Подготовка детей старшего дошкольного возраста к сдаче норм ГТО В ДОО
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА
№38 «РОСИНКА»
города Рубцовска Алтайского края
__________________________________________________________________
658208, г. Рубцовск, ул. Ст. Разина, 198
тел: 6-36-43 , detskiu@yandex.ru
ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К СДАЧЕ
НОРМ ГТО В ДОО
Подготовила: Рыбникова С.Б.
г. Рубцовск, 2021 г.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Анатомо - физиологические особенности детей старшего
дошкольного возраста
7
1.2 Особенности физического воспитания детей старшего дошкольного
возраста
9
1.3 Характеристика двигательных действий, формируемых физических
качеств у старших дошкольников. Особенности развития физических
качеств
12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
15
2.2 Организация исследования
20
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Методика подготовки детей старшего дошкольного возраста к сдаче
норм ГТО
22
3.2 Оценка влияния методики подготовки к сдаче нормативов комплекса
ГТО у детей старшего дошкольного возраста
34
ВЫВОДЫ
37
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
38
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
40
ВВЕДЕНИЕ
«Готов к труду и обороне» (ГТО) – это программа физической
подготовки, которая существовала не только в общеобразовательных, но и в
спортивных, профильных, профессиональных организациях Советского Союза.
Программа существовала с 1931 по 1991 год, она охватывала население
в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО
прекратил свое существование. Программа ГТО поддерживалась и
финансировалась государством, ведь была частью системы патриотического
воспитания. Президент России Владимир Путин подписал Указ о возрождении
в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по
патриотическому воспитанию молодежи. Всероссийский физкультурно-
спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее – Комплекс ГТО) был
введен 1 сентября 2014 г. Указом Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172 “О
Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и
обороне».
Физическое воспитание очень важно для дошкольников, это важный этап
в жизни ребёнка. Именно в период дошкольного детства закладываются основы
здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется
личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, его
необходимой потребностью в жизни становятся движения.
В старшем дошкольном возрасте происходят большие изменения в
физическом, познавательном, эмоциональном и социально-личностном
развитии детей, формируется готовность к предстоящему школьному обучению.
Движения отличаются достаточной координированностью и точностью. Дети
хорошо различают направление движения, скорость, смену темпа и ритма.
Возрастает возможность пространственной ориентировки, заметно
увеличиваются проявления волевых усилий при выполнении отдельных
упражнений, стремление добиться хорошего результата. У детей
вырабатывается эстетическое отношение к движениям, они начинают
воспринимать красоту и гармонию движений. Проявляются личные интересы
мальчиков и девочек в выборе физических упражнений и подвижных игр.
Старшие дошкольники активно приобщаются к нормам здорового образа
жизни.
Сохранение и укрепление здоровья дошкольника – одна из актуальных
проблем нашего времени. По данным НИИ гигиены и профилактики
заболеваний за последние годы число детей, имеющих различные отклонения в
состоянии здоровья, достигло 67,6 %. Поэтому одним из важнейших элементов
оздоровления дошкольников является обучение их правильному выполнению
физических упражнений, что вызывает устойчивый интерес к занятиям
физической культурой и способствует сохранению и укреплению здоровья.
В настоящее время в результате недостаточной осведомленности
родителей о важности физического воспитания, низкой физической активности,
преобладает малоподвижный образ жизни детей и их семей, чрезмерное
увлечение гаджетами детей приводит к росту заболеваемости, гиподинамии,
ухудшению общего физического состояния и, как следствие, к снижению
качества жизни. С целью профилактики заболеваемости, увеличения количества
детей и родителей, регулярно занимающихся физической культурой и спортом,
необходимо значительно повысить эффективность системы физического
воспитания дошкольников путём привлечения наибольшего количества
воспитанников и их родителей к участию в сдаче норм ВФСК «ГТО».
Возрождение системы ГТО может реально повлиять на повышение уровня
как психического, так и физического здоровья нации. Поэтому внедрение
комплекса ГТО в детском саду решит многие проблемы в физическом и
психическом развитии ребенка-дошкольника.
Направленность комплекса ГТО, общедоступность физических
упражнений, включенных в его нормативы, их очевидная польза для
укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в
повседневной жизни, делают ВФСК «ГТО» популярным среди детей и
родителей.
Организм ребенка растет и развивается непрерывно. Каждый возраст
имеет свои характерные особенности.
Возрождение системы ГТО может реально повлиять на повышение уровня
как психического, так и физического здоровья нации. Поэтому внедрение
комплекса ГТО в детском саду решит многие проблемы в физическом и
психическом развитии ребенка-дошкольника.
Исходя из актуальности данной проблемы, сформулирована тема работы:
«Подготовка детей старшего дошкольного возраста к сдаче норм ГТО в ДОО».
Объект исследования:процесс физического воспитания детей старшего
дошкольного возраста
Предмет исследования: подготовка детей старшего дошкольного
возраста к сдаче норм ГТО («Готов к труду и обороне») в ДОО (Дошкольная
образовательная организация).
Цель исследования:теоретическоеэкспериментальное обоснование
методики подготовки детей старшего дошкольного возрастак сдаче норм ГТО
(«Готов к труду и обороне») в ДОО (Дошкольная образовательная
организация).
Гипотеза: подбор физических упражнений в соответствии с видами
испытаний Всероссийского комплекса ГТО («Готов к труду и обороне»), а
также внедрение их в процесс физического воспитания, осуществляемый в
условиях дошкольного образовательного учреждения позволит успешно сдать
нормативы Всероссийского комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») детей
старшего дошкольного возраста.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические основы формирования у детей 7 лет
готовности к сдаче норм ГТО («Готов к труду и обороне»).
2. Подобрать физические упражнения для развития физических
качеств в соответствии с видами испытаний Всероссийского комплекса
ГТО (« Готов к труду и обороне»).
3. Оценить влияние разработанной методики на подготовку к
испытаниям Всероссийского комплекса ГТО (« Готов к труду и
обороне»), а также оценить их результаты.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы,
педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы
математической статистики.
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО
ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Возрастной период с 5-7 лет называют периодом "первого вытяжения",
когда за один год ребенок может вырасти на 7-10 см. В этот период реактивно
развивается опорно- двигательная система. Эта система к семи годам еще не
завершена. Каждая и 206 костей продолжает изменяться по размеру, форме,
строению, причем у разных костей фазы развития неодинаковы.
Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к деформирующим
воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием
сухожилий, мышц, связок. При излишней массе тела, а также при не
благоприятных условиях (например, при частом поднятии тяжестей) осанка
ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот,
плоскостопия, у мальчиков образовывается грыжа. Поэтому во время
выполнения детьми трудовых поручений воспитатель должен следить за
посильностью физических нагрузок. Эластичность и гибкость детской кости
могут стать причиной травм не только конечностей, но и позвоночника.
Следует также учитывать, что при падении ребенка с горки, ударах лыжами
легко могут возникать повреждения брюшной полости.
У детей седьмого года жизни наблюдается и незавершенность строения
стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление и закрепление у
детей плоскостопия, причиной которого могут стать обувь большого размера,
чем нужного размера, излишняя масса тела, перенесенные заболевания.
В развитии мышц выделяют несколько этапов. Один из них это возраст
6-7 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища
и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук.
Поэтому дети относительно легко усваивают задания в ходьбе, беге, прыжках,
но известные трудности возникают при выполнении упражнений, связанных с
работой мелких мышц.
Развитие центральной нервной системы, характеризуется ускоренным
формированием морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозга
семилетнего ребенка составляет уже более 90% размера коры головного мозга
взрослого человека. Бурно развиваются лобные доли мозга. Дети старшего
дошкольного возраста осознают последовательность событий, понимают
сложные обобщения.
У детей 6-7 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую
основу навыков и привычек, формируются достаточно быстро, но перестройка
их затруднена, что свидетельствует о недостаточной подвижности нервных
процессов. Например, ребенок отрицательно реагирует на смену привычного
уклада жизни. С целью совершенствования подвижности нервных процессов и
придания гибкости формируемым навыкам используют прием создания
нестандартной обстановки при проведении режимных процессов, подвижных
игр и т.д.
В старшем дошкольном возрасте интенсивно формируется развитие
сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются от
таковых у взрослого. Они значительно хуже, поэтому нарушение
температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к
заболеваниям органов дыхания.
Важна и правильная организация двигательной активности
дошкольников. При ее недостаточности число заболеваний органов дыхания
увеличивается примерно на 20%. Жизненная емкость легких у пяти-шести
летних детей в среднем равно 1100-1200 см3, но она зависит и от многих
факторов: длины тела, типа дыхания и др. Число дыхания в минуту в среднем –
25. Максимальная вентиляция легких к 6 годам составляет примерно 42 ду3
воздуха в минуту. При выполнении гимнастических упражнений она
увеличивается в 2-7 раз, а при беге – еще больше.
Исследования по определению общей выносливости у дошкольников ( на
примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что возможности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем у детей достаточно высоки.
Например, если физкультурные занятия проводятся на воздухе, то общий объем
беговых упражнений для детей подготовительной группы в течение года может
быть увеличен с 0,6-0,8 км до 1,2-1,6 км.
Прыжки через короткую скакалку ребята могут выполнять в течение
длительного времени (13-15 мин.).
1.2 ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО
ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Для всестороннего развития дошкольников чрезвычайно важно
своевременно овладеть разнообразными движениями, в первую очередь
основными их видами — бегом, ходьбой, прыжками, метанием, лазаньем, без
которых нельзя активно участвовать в подвижных играх, а в дальнейшем
успешно заниматься спортом.
Усвоение детьми навыков этих движений, овладение правильными
способами их выполнения обогащает двигательный опыт, необходимый в
игровой деятельности, разнообразных жизненных ситуациях, труде и быту.
Упражнения в основных видах движений расширяют диапазон двигательных
способностей детей, облегчают в дальнейшем усвоение школьной программы
по физической культуре и готовит детей к успешному выполнению тестов
комплекса ГТО.
Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении
движений предъявляет высокие требования к основным функциональным
системам организма и в то же время оказывает на них тренирующее влияние.
Под воздействием движений улучшается функция сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется
деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. При
активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется,
улучшается легочная вентиляция. Использование основных движений в
дозировке, доступной детям и соответствующей их возрастным возможностям,
помогает повысить умственную и физическую работоспособность детей.
Разнообразие основных движений и их вариантов дает возможность
развивать и совершенствовать быстроту, ловкость, силу, выносливость,
гибкость. Одновременность развития двигательных качеств: при ходьбе, беге,
прыжках, метании, лазанье значительно повышает ценность этих движений.
Наряду с физическим развитием детей решаются задачи нравственного,
умственного и эстетического воспитания. При выполнении движений
обогащается эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувство
радости, подъема от проявленных двигательных действий. Дети воспринимают
красоту совместных дружных движений — прошли ровной колонной,
одновременно и четко выполнили подскоки. Педагоги стремятся воспитать у
ребят интерес к движениям, устойчивость эмоциональных проявлений.
Для разностороннего развития функций организма особую ценность
приобретает сочетание разнообразных видов движений, доступных
дошкольникам. Дифференцированный подход в применении достаточно
освоенных навыков в разных ситуациях создает большие возможности для
проявления детьми активности, инициативы и творчества. Чрезвычайно велико
прикладное значение бега, прыжков, метания, силовых упражнений. Умение
уверенно и ловко действовать необходимо в подготовке к успешному
выполнению тестов ГТО.
При дифференцированном подходе и целенаправленном обучении дети
реже допускают те ошибки, которые возникают при первых попытках
овладения новым, подчас довольно сложным для них движением. Быстрее
исчезает скованность, напряженность при выполнении беговых упражнений,
четче выступает координация движений рук и ног при выполнении прыжков с
места, метания мяча в цель и т. д.
Для прочного закрепления движений их необходимо повторять,
постепенно усложняя. Недостаточно освоенные детьми движения не следует
включать в подвижные игры, игры с элементами соревнования, игры-эстафеты.
При усвоении движений следует воспитывать у детей стремление
действовать активно, энергично, сознательно проявлять постепенно
возрастающие, все большие физические усилия для достижения поставленной
цели.
Обучая детей основным движениям, нельзя забывать о решении
воспитательных задач, стремиться к тому, чтобы дети учились проявлять
выдержку, настойчивость, смелость, могли оказать помощь товарищу, научить
его правильным движениям. В то же время необходимо хорошо знать состояние
здоровья и уровень физической подготовки детей группы, чтобы предлагаемые
упражнения соответствовали возможностям каждого ребенка.
Индивидуальные особенности развития двигательной сферы ребенка,
предрасположенность к какому-нибудь движению или проявлению качества
(быстроты, ловкости, выносливости) поддаются педагогическим воздействиям.
Дети, любящие движения, не нуждаются в особом внимании педагога, за
исключением тех случаев, когда они предпочитают какой-либо один вид
движения, например бег или прыжки. При дифференцированном подходе
воспитателю необходимо знать основную технику движений, уметь их показать
с учетом возраста детей, подобрать соответствующие игры для
совершенствования движений. Чем богаче и разнообразнее движения, тем
больше возможностей для проявления детьми инициативы и творчества.
Необходимо сохранять у детей первоначальный интерес к упражнениям; от
занятия к занятию, от игры к игре ставить новые задачи, обогащать упражнения
новыми двигательными заданиями, усложнять правила, вводить варианты,
поощрять проявление детьми самостоятельности.
1.3. ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ, ФОРМИРУЕМЫХ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ. ОСОБЕННОСТИ
РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
Под физическими качествами и способностями мы понимаем такие
качества и способности, которые характеризуют его физическое состояние, это -
конституция организма и физиологические функции. К числу признаков,
характеризующих конституцию организма, относятся, в частности, такие
показатели его телосложения, как рост, вес, окружность тела и др. Среди
разнообразных физиологических функций человеческого организма особо
следует отметить двигательную функцию, которая характеризуется
способностью человека выполнять определенный круг движений и уровнем
развития двигательных (физических) качеств.
Обнаружено, что в проявлениях общей выносливости, силы, в сохранении
равновесия и некоторых других способностях периоды наиболее интенсивного
развития у мальчиков и девочек не совпадает. Это свидетельствует о половых
различиях в темпах развития физических качеств.
На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное
развитие физических качеств, о чем свидетельствует показатели общей
физической подготовленности детей. У дошкольников от 5 до 7 лет становая
сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у
девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега
на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6
до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина
дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3
метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра.
При правильном подходе и выборе дозировки упражнений на развитие
физических качеств дошкольника оказывают влияние различные средства и
методы физического воспитания. Эффективным средством развития быстроты
являются упражнения направленные на развитие способности быстро
выполнять движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном
темпе. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были
продолжительными, однообразными. Желательно их повторить в разных
условиях с разной интенсивностью, с усложнениями, или наоборот, со
снижением требований.
Для воспитания у детей умения развивать максимальный темп бега могут
быть использованы следующие упражнения: бег в быстром и медленном темпе;
бег с ускорением по прямой, по диагонали. Полезно выполнять упражнения в
различном темпе, что содействует развитию у детей умения прилагать разные
мышечные усилия соотносительно с намеченным темпом. Для развития умения
поддерживать темп движений на протяжении некоторого времени эффективным
средством является бег на короткие дистанции: 15, 20, 30 метров. При обучении
быстрому началу движения применяется бег с ускорением по сигналам; старт из
разных исходных положений. Эти упражнения включаются в утреннюю
гимнастику, физкультурные занятия, упражнения, подвижные игры на
прогулке.
Для развития ловкости необходимы более сложные упражнения по
координации и условиям проведения: применение необычных исходных
положений (бег и исходное положение, стоя на коленях, сидя, лежа); прыжок из
исходного положения, стоя спиной к направлению движения; быстрая смена
различных положений; изменения скорости или темпа движения; выполнения
взаимосогласованных действий несколькими участниками. Могут быть
использованы упражнения, в которых дети прилагают усилия, чтобы сохранить
равновесие: кружиться на месте, качание на качелях, ходьба на носках и др.
Необходимо также учитывать темп выполнения упражнений: чем он
выше, тем меньшее количество раз должно выполняться. В силовых
упражнениях предпочтение следует отдавать горизонтальным и наклонным
положениям туловища. Они разгружают сердечно-сосудистую систему и
позвоночник, уменьшают кровяное давление в момент выполнения упражнения.
Упражнения с мышечным напряжением целесообразно чередовать с
упражнениями на расслабления.
Для развития выносливости больше всего подходят упражнения
циклического характера (ходьба, бег, прыжки, плавание и др.). В выполнении
этих упражнений принимает участие большое количество групп мышц, хорошо
чередуются моменты напряжения и расслабления мышц, регулируется темп и
продолжительность выполнения.
В старшем дошкольном возрасте важно решать задачи воспитания
практически всех физических качеств. В первую очередь следует обращать
внимание на воспитание координационных способностей, в частности на такие
компоненты, как чувство равновесия, точность, ритмичность, согласованность
отдельных движений. При освоении новых движений предпочтение отдается
методу целостного разучивания. При расчленении движений ребенок теряет его
смысл, а следовательно, и интерес к нему. Ребенок хочет сразу видеть результат
своего действия.
Обучение ребенка движениям осуществляется в соответствии с
закономерностями формирования двигательных умений и навыков. Они
условно представляют собой последовательный переход от знаний и
представлений о действии к умению выполнять его, а затем от умения к навыку.
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.
1. Анализ научно-методической литературы;
2. Педагогическое тестирование
3. Педагогический эксперимент
4. Методы метаматематической статистики
Педагогическое тестирование
1. Челночный бег или бег 30м
Дистанция для бега размечается на стадионе, спортивной или любой ровной
площадке с твердым покрытием. Бег на дистанции 30, 60 м выполняется из
положения высокого старта. На дистанцию 100 м из положения низкого старта.
2. Смешанное передвижение
Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу и снова в бег.
Начинать испытание можно как с позиции низкого, так и высокого старта.
После команды «Марш» оттолкнитесь от земли и начните движение.
Преодоление дистанции начните с бега, когда почувствуете, что бежать трудно,
то перейдите на ускоренную ходьбу. Отдохнув, снова переходите на бег. Во
время бега плечи должны быть расслаблены и опущены. Отрезки бега и ходьбы
изменяйте по своему желанию и уровню подготовленности. Испытание
проводится на любой ровной местности или на стадионе.
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса
лежа на низкой перекладине, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа
на полу
Чтобы правильно сдать норму ГТО подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине, нужно принять исходное положение: вис лежа лицом вверх
хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют
прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников 1 — 3 ступеней комплекса — 90 см.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к
перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа
голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая
рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы
голова, туловище и ноги составляли прямую
линию. Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника.
После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из
исходного положения участник подтягивается до подъема подбородка выше
грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с исходного
положения, продолжает выполнение испытания (теста).
Засчитывается количество правильно выполненных попыток,
фиксируемых счетом спортивного судьи.
Ошибки (попытка не засчитывается):
1) подтягивание с рывками или с пригибанием туловища;
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с исходного положения;
4) поочередное сгибание рук.
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется
из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье,
ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на
ширине10-15см.
Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным
судьям определять выпрямление ног в коленях.
При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два
предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами
или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с.
При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье участник
по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль
линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и
удерживает касание линейки измерения в течение 2 с. Величина гибкости
измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи
определяется знаком «-», ниже — знаком «+».
Ошибки(испытание (тест) не засчитывается):
1) сгибание ног в коленях;
2) удержание результата пальцами одной руки;
3) отсутствие удержания результата в течение 2 с
5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Прыжок в длину с места следует выполнять в специальном секторе для
прыжков. Место отталкивания должно быть ровное и иметь надежное
сцепление с обувью. Испытуемый принимает исходное положение: ноги на
ширине плеч, ступни параллельно друг другу, носки перед линией измерения.
Одновременно оттолкнитесь обоями ногами и постарайтесь прыгнуть как
можно дальше. Разрешается сделать взмах руками.
Фиксация дальности прыжка производится по прямой, от линии отталкивания
до ближнего следа приземления, оставленного любой частью тела.
Тестируемому даётся три попытки. В зачет идет самая лучшая из трех.
Запрещено:
1. Заступать за линию измерения или касаться её;
2. Осуществлять прыжок с предварительного разбега;
3. Отталкиваться ногами по очереди.
6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
Чтобы правильно сдать норму ГТО метание теннисного мяча в цель,
нужно выполнить ряд условий.
Бросок выполняется с расстояния 6 метров в закрепленный гимнастический
обруч диаметром 90 см. Встаньте в исходное положение: туловище поверните в
сторону метания, правую руку согните в локте, локоть опустите, кисть с мячом
держите на уровне лица. Перейдите в положение «натянутого лука». Совершите
финальное усилие броска активным захлестыванием руки.
Ошибки:
1) Заступ за установленную линию метания;
2) Мяч не попал в обруч;
3) Бросок совершен без разрешения судьи.
7.Поднимание туловища
Чтобы правильно сдать норму ГТО поднимание туловища из положения
лежа, нужно принять исходное положение: лечь на спину, руки за головой,
пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях
под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Для выполнения упражнение формируются пары, один из участников
выполняет испытание, другой удерживает его ноги за ступни и голени. После
тестируемые меняются местами. Начинайте подниматься касаясь локтями
бёдер или коленей, возвращайтесь в исходное положение, продолжайте
выполнять испытание. Судья засчитывает число
правильно исполненныхподниманий туловища за одну минуту.
Ошибки (попытка не будет засчитана):
1) отсутствует касание локтями бедер (коленей);
2) отсутствует касание лопатками мата;
3) пальцы были разомкнуты «из замка»;
4) смещение таза.
В таблицах представлены обязательные испытания и по выбору.
2.2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Первый этап проходил в течение сентября 2020 года. На данном этапе
проводилось изучение научно-методической литературы, формировалась
проблема, гипотеза, ставились цели и задачи исследования.
На втором этапе с октября 2020 года по март 2021 года проводил
педагогический эксперимент на базе «Детский сад № 38 «Росинка», г. Рубцовск
на успешную сдачу тестов физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
В нем принимали участие 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек).
На третьем этапе с апреля 2021г. по май 2021г. проводилась обработка и
анализ полученных результатов, формирование выводов и практических
рекомендаций, а также оформление настоящей работы.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К
СДАЧЕ НОРМ ГТО
Основными формами подготовки к сдаче нормативов Комплекса в
дошкольных образовательных учреждениях являются образовательная
деятельность по физической культуре, индивидуальные занятия физическими
упражнениями, оптимизация двигательной активности во всех видах детской
деятельности, здоровье сберегающие технологии, спортивные соревнования
различного уровня. В дошкольных образовательных учреждениях выполнение
нормативов Комплекса осуществляется в рамках рабочей программы по
физической культуре два раза, в течение, образовательного периода: сентябрь,
апрель. Проводимый мониторинг направлен на: - определение уровня развития
физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации); - совершенствование техники основных движений. Сдача
нормативов проводится с детьми старшего дошкольного возраста. На основании
результатов сдачи нормативов составляются индивидуальные карты физической
подготовленности ребенка, и организуется индивидуальная работа с
воспитанниками по совершенствованию их физической подготовки. Именно эта
схема служит основанием для конкретных рекомендаций педагогам и
родителям. К организации работы по сдаче нормативов Комплекса могут
привлекаться местные органы исполнительной власти в области физической
культуры и спорта, спортивные федерации, организации ДОСААФ РФ, ОГ
ФСО «Юность России» и другие общественные организации. Виды испытаний,
входящие в Комплекс, могут включаться в программу соревнований различного
уровня, проводимых органами исполнительной власти всех уровней и
общественными организациями. Соревнования проводятся на различных
площадках:
• мероприятие районного уровня на базе одного из дошкольных
образовательных учреждений;
• мероприятие городского уровня;
Воспитанникам при окончании дошкольного образовательного
учреждения или переходе в другое образовательное учреждение, выдается
индивидуальная карта физической подготовленности дошкольника с
результатами последней сдачи контрольных нормативов комплекса в рамках
преемственности со школой и секциями и клубами физкультурно-
оздоровительной направленности.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду
и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа
физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового
спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению
и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп
(от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем
уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому
знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс
«Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт –
норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта
«Демография» на период 2019-2030 гг.
Так как речь идет о самых молодых участниках, тестовые задания были
созданы максимально разнообразными, что позволяет превратить весь процесс
выполнения норм ГТО для детей 6 лет в увлекательное приключение.
Как правило, дети наиболее беспроблемно относятся к процессу
выполнения нормативов ГТО. Младшие школьники, хоть и в какой-то степени
нервничают, все же воспринимают это мероприятие как веселую игру, которая
дарит хорошее настроение и позволяет в интересной форме провести время
со сверстниками. Именно поэтому, большое число участников справляется
со всеми испытаниями играючи. Вместе с тем, нормы ГТО для детей 8 лет
нельзя назвать слишком простыми, поэтому у некоторых детей могут
возникнуть проблемы с их выполнением.
Для тех, кто показал хорошие результаты и справился с предложенными
испытаниями на высоком уровне, предусмотрены золотой, серебряный или
бронзовый знаки отличия ГТО.
К основным двигательным действиям, включенным в комплекс ГТО 1-ой
ступени относятся: бег (челночный 10 х 3 и 30 м., смешенное передвижение на 1
км.), упражнения на гибкость (наклоны вперёд), прыжки в длину с места,
метание мяча в цель, сгибание и разгибание рук от пола, поднимание туловища
из положения лежа на спине. Эти двигательные действия развивают такие
физические качества как: ловкость, быстрота, гибкость, глазомер, сила,
выносливость и др. В связи с этим основные движения занимают большое место
в системе физического воспитания дошкольного возраста: они включаются в
физкультурные занятия, утреннюю гимнастику, прогулку, входят в подвижные
игры и другие формы работы с детьми.
Бег - быстрый способ передвижения. В отличие от ходьбы бег более
эффективно влияет на развитие всех групп мышц, сердечно-сосудистой,
дыхательной, а также нервной систем. Кроме того, бег укрепляет мышцы ,
связки внутренних органов. Бег способствует развитию быстроты, ловкости,
глазомера, равновесия и других физических качеств.
Во время бега длина шага и быстрота передвижения увеличиваются
благодаря отталкиванию от земли. Правильному бегу детей надо учить.
Воспитатель объясняет и показывает, что необходимо:
• корпус и голову слегка наклонять, смотреть вперед;
• согласовывать движения рук и ног – правую руку выносить
вперед одновременно с левой ногой, а левую – одновременно с правой;
• бежать легко, с отрывом от почвы;
• сохранять направление бега.
• скорость бега постепенно возрастает: у мальчиков она больше,
чем у девочек.
Дистанция также увеличивается: возраст – 6 лет; кол-во метров – 25.
На занятиях используются разные виды бега: медленный, со средней
скоростью, быстрый, равномерный и с изменением скорости, с
дополнительными заданиями, с преодолением препятствий, в разных
направлениях, с высоким поднимание колен и т.д. Все виды бега дают
большую функциональную нагрузку на организм, являются хорошими
средствами для тренировки органов дыхания и кровообращения, воспитания
выносливости. Дозировать физическую нагрузку можно, изменяя способ бега,
дистанцию и количество ее отрезков, уменьшая или увеличивая интервалы
отдыха между пробегами, варьируя скорость.
Прыжок - один из видов основных движений – относится к
ациклическим, скоростно-силовым упражнением. В прыжках нет
повторяющихся раз: каждый прыжок представляет собой одно законченное,
протекающее в определенной последовательности движение.
Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм детей.
Они способствуют развитию всех основных групп мышц, связок, суставов,
особенно ног. При выполнении прыжка большая нагрузка падает на костную
систему ног и позвоночника, происходит сотрясение всех внутренних органов.
В прыжках с разбега усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую и
дыхательную системы. В процессе выполнения прыжков у детей развиваются
физические качества: смелости, решительности, преодолению боязни, а также
повышает эмоциональное состояние детей.
Для детей дошкольного возраста доступны наиболее простые виды
прыжков: подпрыгивание на месте, с продвижением, спрыгивание (с высоты),
прыжки в длину с места и с разбега, прыжки в высоту с места и с прямого
разбега, прыжки через длинную и короткую скакалку. Техника прыжка состоит
из следующих элементов: исходное положение, замах или разбег, толчок, полет
и приземление. Каждая предшествующая фаза подготавливает и обуславливает
последующую: исходное положение помогает правильно выполнить замах (при
прыжках с места), разбег (при прыжках с разбега); замах или разбег
(подготовительная фаза) создает наиболее благоприятные условия для толчка от
земли. От амплитуды замаха зависит сила толчка. При разбеге развивается
большая скорость горизонтального движения, что дает силу для толчка и в
результате обеспечивает большую дальность полета.
Для выполнения прыжка в длину с места, отталкиваясь двумя ногами,
используется соответствующий сектор для прыжков. В месте отталкивания
обувь должна хорошо сцепляться с поверхностью. Прыгун должен принять
исходное положение: расставить ноги на ширину плеч, поставить ступни
параллельно, встать носками перед линией отталкивания. Одновременно
отталкиваясь двумя ногами выполнить прыжок вперед. Участник получает 3
попытки. Засчитывается лучший результат.
Попытку не засчитывают:
при заступе за линию отталкивая или ее касании;
при выполнении отталкивая с предварительным подскоком;
• при поочередном отталкивании ногами.
Правила выполнения наклона вперед:
• стоя на гимнастической скамье,ноги выпрямлены в коленях,
ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.
Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям
определять выпрямление ног в коленях.
При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье
участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони
двигаются вдоль линейки измерения.
При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание
линейки измерения в течение 2 с.
Величина гибкости измеряется в сантиметрах.
Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже
— знаком «+».
Ошибки (испытание не засчитывается):
• сгибание ног в коленях
• удержание результата пальцами одной руки
• отсутствие удержания результата в течение 2 с.
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из
исходного положения (ИП):
• лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой,
пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в
коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин,
касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненныхподниманий
туловища.
Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров
выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени.
Затем участники меняются местами.
Ошибки (попытка не засчитывается):
• отсутствие касания локтями бедер (коленей)
• отсутствие касания лопатками мата
• пальцы разомкнуты «из замка»
• смещение таза.
Метание относится к скоростно-силовым упражнениям. Оно способствует
укреплению всех основных групп мышц, а также воспитывает силу, быстроту,
ловкость, глазомер, гибкость, равновесие. Действия с предметами (мешочки с
песком), мячами развивают кожно-мышечные ощущения.
Метать можно правой, левой рукой и двумя руками. Метание может
выполняться из разных исходных положений (стоя, стоя на коленях, лежа, с
разбега) и в разных направлениях: вперед, вперед-вверх, в сторону, вверх, вниз,
назад.
Метание требует развитых мышц, плечевого пояса и определенной
крепости связок и суставов. В связи с этим в дошкольных учреждениях большое
место занимают подготовительные упражнения к метанию: катание,
прокатывание, скатывание, бросание, "искоса плеча".
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в
закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край
обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для метания теннисного мяча в
цель используется мяч весом 57 грамм.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток.
Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытания.
Описание техники приводится для человека, выполняющего метание
правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога
впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.
Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука
направлена вперед-вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая
правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой
левой ноги в площадку, носок развернут внутрь. Из этого положения, быстро
разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок,
пронося кисть правой руки над плеч
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
• участник совершил заступ за линию метания.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняются таким образом:
Принять упор - лежа на полу, поставить прямые руки на ширине плеч, кисти
вывести вперед, локти развести не более чем на 45 градусов. Плечи, туловище и
ноги должны составлять прямую линию. Пальцами стоп упереться в пол без
опоры. Делая вдох, опустите тело вниз, коснувшись грудью кубика высотой 5
см.. Делая выдох, вернитесь в исходное положение. Зафиксируйте свое
положение в верхней точке на 0,5 секунды, а затем повторите движение
необходимое количество раз. Не стоит забывать, что упражнение засчитывается
только в том случае, когда нет прогибов в пояснице, и все тело представляет
собой прямую линию.
На современном этапе развития педагогической науки реализация
дифференцированного подхода считается необходимым условием решения
многих педагогических задач, в том числе старших дошкольников к обучению
в школе.
Дифференцированный подход - это целенаправленное педагогическое
воздействие на группы дошкольников, которые существуют в сообществах
детей как его структурные или неформальные объединения или выделяются
педагогом по сходным индивидуальным качествам дошкольников. Такой
подход позволяет разрабатывать методы воспитания не для каждого ребёнка в
отдельности, а для определённых категорий.
Считается, что в физическом воспитании дошкольников критериями
создания групп могут выступать следующие показатели: состояние здоровья,
уровень физической подготовленности, характер двигательной активности.
Для реализации дифференцированного подхода к занимающимся
необходимо распределить их на три основные подгруппы в зависимости от
уровня развития-подгруппы с высоким, средним и низким уровнем. Однако
распределение детей по трём подгруппам неудобно для практики, поэтому в
условиях группового воспитания рационально распределять детей на две
подгруппы, учитывая при этом три основных критерия: состояние здоровья,
уровень физической подготовленности и двигательной активности.
Установление двух подгрупп даёт возможность педагогу осуществлять
дифференцированный подход и проводить занятия по подготовке к сдаче тестов
комплекса ГТО, различающиеся по содержанию, методам и приёмам в
зависимости от подгруппы, не забывая при этом индивидуальном подходе к
каждому ребёнку.
Для удобства обеспечения дифференцированного подхода в процессе
занятий, на первом этапе, целесообразно отметить детей различных подгрупп,
каким - либо отличительным знаком или эмблемой. Для детей из разных
подгрупп предлагаются различные варианты однотипных упражнений.
Необходимость применения дифференцированного подхода диктуется
состоянием здоровья детей их медицинскими диагнозами. Особенно ярко это
проявляется на детях логопедических групп. У детей логопедических групп
имеющие I или II группу здоровья уровень физического развития значительно
ниже, что наблюдаются по различным параметрам:
• ниже уровень двигательной активности.
• по развитию физических качеств – снижен уровень ловкости и
быстроты.
• по степени сформированности двигательных навыков
• снижен уровень автоматизации и обучаемости
Следовательно, для этих детей необходимо подробное и
последовательное изложение техники выполнения упражнений с демонстрацией
каждого элемента.
Тема дифференцированного подхода так же касается (поднимается) при
работе в смешанных группах, так как у каждого возраста свои нормативы
нагрузки.
В последние годы исследователи в области физического воспитания
большой интерес проявляют к проблеме в процессе физического воспитания
мальчиков и девочек. Вопрос о правильном обучении к мальчикам и девочкам в
процессе занятий физическими упражнениями, поставленный еще в 70-е годы
XX в., и сегодня не имеет однозначного решения. Большинство исследователей
считают, что подход к физическому воспитанию мальчиков и девочек не
должен быть одинаковым. Но в чем должны проявляться отличия: в средствах,
нагрузке, требованиях, распределении ролей, организации занятий и т.п., - до
конца не определено.
По данным физиологов, различия в физиологических функциях между
мальчиками и девочками отчетливо проявляются с началом полового
созревания (к 11—12 годам). Различия в подготовленности и темпе развития
мальчиков и девочек в этом возрасте определяются в основном их половыми
особенностями.
В отношении периода дошкольного детства у детей до 7 лет также
имеются половые различия в динамике формирования основных движений,
физических качеств и двигательной активности.
В ходе исследований ученые пришли к выводу о превосходстве
мальчиков в уровне развития основных движений и физических качеств над
девочками (средние результаты мальчиков в беге, прыжках и метаниях
превышают результаты девочек; девочки же выполняют лучше мальчиков
упражнения на гибкость и равновесие), о различиях их двигательной
активностью в повседневной жизни и интересом к физическим упражнениям,
подвижным играм, и необходимости дифференцированного подхода к ним в
процессе физического воспитания.
Изучая возрастно-половые особенности двигательной активности детей
дошкольного возраста, ученые утверждают, что половые различия по
продолжительности двигательной активности несущественны, по объему —
более значимы, а по интенсивности — значительны (в пользу мальчиков).
По данным исследований М. А. Руновой средний объем двигательной
активности детей за время пребывания в дошкольном учреждении у мальчиков
5 лет составляет 12650 движений, девочек – 11800 движений; мальчиков 6 лет –
13800 движений, у девочек – 13200; у детей 7 лет соответственно 14250 и 13600
движений.
В исследованиях, характеризующих возрастные, половые и
индивидуальные особенности двигательной активности детей дошкольного
возраста, отмечается ее зависимость от различных факторов, в том числе от
сезонных явлений, климатических условий, от уровня постановки физического
воспитания в детских учреждениях.
Многие исследователи в своих работах отмечают, что содержательная
сторона самостоятельной двигательной деятельности мальчиков и девочек
имеет свою специфику, объясняя это разными интересами детей разного пола. В
частности, в процессе игр у мальчиков большее место занимают движения
скоростно-силового характера (бег, метание предметов в цель и на дальность,
лазанье, борьба, спортивные игры); девочки предпочитают игры более
спокойного характера: с мячом, со скакалкой, упражнения в равновесии (ходьба
по бревну, скамейке и пр.).
В результате педагогических наблюдений М. А. Рунова делает вывод о
том, что в старшем возрасте стирается резкая грань в содержании
самостоятельной деятельности мальчиков и девочек. Как у мальчиков, так и у
девочек проявляется достаточно устойчивый интерес к одним и тем же
спортивным играм и упражнениям. В зимнее время года большим успехом у
них пользуются такие спортивные упражнения, как катание на санках,
скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах.
В теплое время года дети любят игры с мячом, обручем, со скакалкой. В
этих упражнениях участвуют как мальчики, так и девочки. Можно нередко
видеть, как девочки учат мальчиков прыгать через скакалку разными
способами, а мальчики обучают девочек езде на велосипеде.
По результатам своих исследований М.А.Рунова отмечает наличие
несущественных различий в средних величинах объема двигательной
активности у мальчиков и девочек 7 лет. Так средний объем двигательной
активности мальчиков 7 лет в самостоятельной деятельности составляет- 2500
движений, девочек 2210 движений. Средний объем двигательной активности
мальчиков и девочек 7 лет в самостоятельной деятельности составляет 3275 и
3040 движений соответственно. Таким образом, мальчики по сравнению с
девочками более подвижны в самостоятельной деятельности. В организованной
деятельности эти отличия менее заметны.
Это послужило основанием для того, чтобы в большинство учебно-
методических пособий по физической культуре дошкольников были включены
различные нормативы физической готовности для девочек и мальчиков.
В общественном дошкольном воспитании всегда доминировало
совместное воспитание детей. Многие исследователи, изучая особенности
совместной деятельности мальчиков и девочек, делают вывод, что девочки и
мальчики требуют разного подхода в воспитании, обучении, но их нельзя
лишать контактов друг с другом, поэтому целесообразно осуществлять
дифференцированное воспитание мальчиков и девочек по следующим
направлениям:
• учет сензитивных этапов для формирования и
совершенствования двигательных способностей, физических качеств,
двигательных навыков и умений у мальчиков и девочек с целью
получения максимальных результатов при минимальных физических и
психических затратах.
• осуществление общей физической подготовки без разделения
по половому признаку. Разница может проявляться лишь в дозировке
нагрузки в упражнениях на выносливость, в характере и величине
мышечных усилий и т. п. Более глубокая специальная подготовка может
осуществляться через раздельную программу для мальчиков и девочек.
Она может быть основана на использовании разных видов спортивных
игр и упражнений, игр соревновательной направленности (с
преимущественным развитием определенных качеств), элементов
спортивной гимнастики и акробатики.
• предъявление разных требований к выполнению одних и тех
же движений: четкости, ритмичности, затраты дополнительных усилий
(для мальчиков); пластичности, выразительности, грациозности (для
девочек).
Раздельное проведение занятий, лишает мальчиков и девочек
эмоционального контакта, совместных переживаний и познания друг друга, а
воспитателя — возможности формировать ценные нравственные качества,
правильные взаимоотношения между разнополыми детьми.
Для организации и проведения физкультурных занятий специалисты
предлагают следующие варианты двигательной деятельности:
• занятие всей группой, где часть заданий для девочек и
мальчиков имеют отличия
• занятие по подгруппам (мальчики и девочки)
• “интегрированный вариант” проведения занятия
Таким образом, уже с дошкольного возраста, педагоги должны активно
формировать соответствующее полу ролевое поведение мальчиков и девочек на
занятиях физическими упражнениями, что значительно повысит качество и
эффективность работы по подготовке к сдаче испытаний (тестов) ГТО.
3.2. ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ К СДАЧИ НОРМАТИВОВ
КОМПЛЕКСА ГТО У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Проанализировав результаты исследования, можно сделать вывод, что
наблюдается отставание девочек от мальчиков по результатам выполнения
большинства контрольных упражнений. Средние результаты мальчиков в беге,
прыжках и метаниях превышают результаты девочек; девочки же выполняют
лучше мальчиков упражнения на гибкость. Это свидетельствует о различиях их
двигательной активности в повседневной жизни, интересов к физическим
упражнениям, подвижным играм в процессе физического воспитания.
Таблица 1.
Показатели физических качеств детей старшего дошкольного возраста до
и после исследования
показатели
До исследования
После исследования
Бег 30 м (сек)
6,91±0,17
6,6±0,3
Смешанное
передвижение, 1 км
(м/с)
7,0±0,3
6,7±0,7
Сгибаниеи разгибание
рук(кол.раз)
5,4±2,0
10,6±3,1*
Наклонвперёд(к.раз)
4,3±1,4
7,9±1,8*
Прыжок в длину(см)
109,8±6,5
122,5±35,1*
Метание мяча (к.раз)
1,7±0,9
3,0±2,8*
Поднимание туловища
(к.раз)
21,4±3,3
27,1±6,8
*-Достоверность результатов по Т-критерию Вилкоксона при р≤0,05
Результаты исследования показывают, что реализация подготовки детей
старшего дошкольного возраста к подготовке дошкольников к сдаче тестов
комплекса ГТО дает положительные результаты. Повторное тестирование
показало, что по всем видам испытаний наблюдается значительный рост
показателей физического развития.
По результатам пробных испытаний в апреле, выполнили нормативы на
серебряный знак 1 ребенок, на бронзовый – 5детей, на золотой – 0 детей, не
справились с испытаниями –2 ребёнка.
По результатам итогового тестирования в мае, выполнили нормативы на
золотой знак 1ребёнок, на серебряный –2 ребёнка, на бронзовый – 7 детей
Выполнили испытания (тесты) на знаки ГТО -100 % детей (рис1.)
бронзовый , 7
серебрянный, 2
золотой , 1
нет значка , 0
бронзовый , 5
серебрянный, 1
золотой , 0
нет значка , 4
Б
А
Рис. 1. – Распределение детей по получению значков ГТО.
ВЫВОДЫ
1. Анализируя материалы исследования можно сделать вывод, что
дифференцированный подход с учетом характера движений и физической
нагрузки для мальчиков и девочек в ДОО играет важную роль в процессе
занятий физическими упражнениями и позволяет успешно реализовать
подготовку детей старшего дошкольного возраста к сдаче нормативов ГТО.
2. Дифференцированный подход в методике подготовке детей старшего
дошкольного возраста заключается в учете физической подготовленности и
эмоционального состояния у данной категории детей.
3. Разработанная методика подготовки к сдаче норм ГТО у детей старшего
дошкольного возраста положительно повлияла на развитие физических
качеств у денной категории детей, о чем свидетельствовало увеличение
знаков отличия за сдачу нормативов комплекса ГТО.
А
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Система работы в дошкольном учреждении по данному направлению
включает в себя:
1. наблюдение за детьми с целью выявления их двигательных
предпочтений в организованной и самостоятельной деятельности;
2. изучение опыта работы ДОУ, беседа с инструктором по
физическому воспитанию;
3. апробация системы работы, которая предусматривает
дифференцированный подход в процессе занятий физическими
упражнениями, учет половых особенностей дошкольников.
Учет половых особенностей дошкольников в процессе занятий
физическими упражнениями велся по нескольким направлениям:
1. подбор упражнений, нормирование физической нагрузки;
2. методика обучения сложным двигательным действиям;
3. педагогическое руководство двигательной деятельностью
детей в играх, соревнованиях;
4. взаимодействие детей в процессе выполнения физических
упражнений;
Нормирование физической нагрузки в большей степени необходимо
проводить на основе индивидуальных особенностях детей: состоянии здоровья,
физической подготовленности, типе конституции. В этой связи мальчикам с
низким уровнем физической подготовленности физическая нагрузка
повышалась постепенно.На физкультурных занятиях так же необходимо
учитывать различия в эмоциональности детей. Девочки очень эмоционально
реагировали на все оценки, как отрицательные, так и положительные. Мальчики
реагировали избирательно и только на значимые для них оценки.
Для разностороннего развития функций организма особую ценность
приобретает именно дифференцированный подход с большими возможностями
для проявления детьми активности, инициативы и творчества.
Список используемых источников
1. Берштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.: Физкультура и спорт, 2006.
228 с.
2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и
спорт, 2005. 193 с.
3. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. – СПб.
Питер, 2015. – 400 с
4. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. – Игры, которые лечат. Для детей от 5
до 7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2016
5. Вавилова Е.Н. – Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система
работы. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2017.
6. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей: Пособие для воспитателя детского
сада. – М.: Просвещение, 1986. – 128 с.
7. Вареник Е.Н. – Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет.
– М.: ТЦ Сфера, 2015
8. Воротилкина И. М. Физкультурно – оздоровительная работа в
дошкольном образовательном учреждении. Москва «Издательство
НЦЭНАС», 2014
9. Голицына Н. С. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников. Москва,
2016
10. ДереклееваН.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва
«ВАКО», 2004
11. Ковалько В.И. Здоровье сберегающие технологии. Издательство
«ВАКО», 2004.
12. Колесникова, И.А. Педагогическое проектирование: Учеб. Пособие для
высш. учеб.заведений / И.А. Колесникова, М.П. Горчакова - Сибирская;
Под ред. И.А. Колесниковой. – М: Издательский центр «Академия», 2005.
– 288 с.
13. КурамшинЮ.Ф Теория и методика физической культуры / Ю.Ф.
Курамшин. – М.: Советский спорт, 2003. – 215 с.
14. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний / В.П.
Лукьяненко.: учеб.пособие. – М.: Советский спорт. 2003 – 265 с.
15. Максименко A.M. Теория и методика физической культуры: учебник для
вузов физической культуры / А.М. Максименко – 2-е изд, испр. и доп. –
М.: Физическая культура, 2009. – 496 с.
16. МартовскийА.Н. Особенности развития мышечной силы у детей и
подростков / А.Н. Мартовский.: теория и практика физической культуры.
– 1969. – 145 с.
17. МатвеевА.П. Методика физического воспитания с основами теории / А.П.
Матвеев, С.Б. Мельников., – М.: Просвещение, 1991. – 205 с.
18. МатюшкинА.М. Психологическая структура, динамика и развитие
познавательной деятельности /А.М. Матюшкин. – М., 1982. – 148 с.
19. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие
для педагогов дошкольных учреждений. – М.: Мозаика-Синтез, 2012
20. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе
«Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденного постановлением
Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № 540.
21. Подласый И.П. Педагогика: 100 вопросов − 100 ответов: учеб.пособие
для вузов / И. П. Подласый. – М.: ВЛАДОС-пресс, 2004. – 365 с.
22. Постановление Правительства РФ от 11 июня 2014 г. № 540 «Об
утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном
комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО). 6.Федеральный закон «Об
образовании в РФ». – М.: Проспект, 2014
23. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17
октября 2013 г. N 1155 "Об утверждении федерального государственного
образовательного стандарта дошкольного образования"
24. Примерная основная образовательная программа образовательного
учреждения. / Е.С. Савинов. – М.: Просвещение, 2010
25. Петроченко Г.Г. "Развитие детей 6-7 лет и подготовка их к школе"
Минск. Высшая школа. 2005
26. Прищепа С.С. «Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: Обзор
программ дошкольного образования. - М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.
27. Пензулаева Л.Н. "Физкультурные занятия с детьми 6-7 лет" М. ПР 2011
28. СанПиН 2.4.1.3049-13 - «Санитарно-эпидемиологические требования к
устройству, содержанию и организации режима работы ДОО»
29. СелевкоГ.К. Профориентация Энциклопедия образовательных
технологий. Т 1. – М., НИИ школьных технологий. – 2006.
30. СмирновН.К. Здоровье сберегающие образовательные технологии в
работе воспитателя, М., АРКТИ, 2003 г.
31. УваровВ. А. Структура, содержание и нормативные требования
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» / В. А. Уваров.: М.: 2014. – 96 с.
32. Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. N 172 "О Всероссийском
физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
33. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду. Издательство
ГНОМ и Д», 2017
34. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-
ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"
35. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А.
Фомин – М.: Физкультура и спорт. – 2003. – 224 с.
36. ЯнанисС.В. Воспитание физических (двигательных) качеств / С.В.
Янанис.: теория и методика физического воспитания; под общ.ред. Г.Д.
Харабуги. – М.: Физкультура и спорт, 1969. – 139
