Сборник подвижных игр для уроков физической культуры в начальной школе

СБОРНИК

ПОДВИЖНЫХ ИГР

для уроков физической культуры

в начальной школе

Носаревой Ирины Ивановны,

учителя физической культуры муниципального бюджетного

общеобразовательного учреждения Егорлыкской средней

общеобразовательной школы № 7 им. О. Казанского

Ростовской области

Беги за мной

Оборудование: мячи

Подготовка. Из числа играющих выбирают 2 водящих, которым дают по мячу. Остальные

свободно располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу водящие начинают догонять убегающих и салить касанием мяча

или свободной рукой. Если во время погони за убегающим перед водящим пробежит

игрок, то водящий должен начать его ловить. Водящий, поймавший игрока, отдает ему

свой мяч и убегает. Выигрывают те, которые ни разу не были водящими в течение игры.

Бездомный заяц

Подготовка. Из числа играющих выбираются 2 водящих – «охотник» и «заяц». Все

остальные по тройкам равномерно размещаются по площадке. 2 игрока берутся за руки,

между ними становится «заяц».

Содержание. По сигналу учителя «охотник» начинает ловить «бездомного зайца»,

который убегает от него. Если «бездомный заяц», спасаясь от преследования, забежит в

один из «домов», то хозяин «дома» должен выбежать из него, становясь новым «зайцем».

Если «охотник» успевает дотронуться до убегающего «зайца», то они меняются ролями.

Выигрывает тот, кто ни разу не был «охотником» в течение игры.

Белые медведи

Подготовка. Из числа играющих выбирают 2 водящих – «белых медведей». Остальные –

«медвежата», которые произвольно размещаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя водящие, взявшись за руки, начинают ловить

«медвежат». Пойманный садится на скамейку, а водящие продолжают ловить остальных.

Когда пойманных станет двое, они образуют пару и тоже начинают ловить «медвежат».

Игра продолжается до тех пор, пока непойманными останутся только 2 «медвежонка».

Непойманные считаются самыми ловкими и при повторе игры назначаются водящими.

Бульдоги

Подготовка. Из числа играющих выбирают 2-3 водящих – «бульдогов», которые

становятся на противоположной лицевой линии напротив остальных играющих.

Содержание. По сигналу учителя «бульдоги» и все играющие выбегают навстречу друг

другу. Играющие, перебегая на сторону, где стояли «бульдоги», стараются, чтобы они их

не поймали. Игроков, которые не успели убежать за лицевую линию или присесть во

время перебежки, водящие салят касанием руки. Пойманный выходит из игры и садится

на скамейку. По окончании перебежки «бульдоги» переходят на противоположную

сторону, и игра повторяется снова. После двух перебежек подсчитывается количество

пойманных, выбираются новые водящие. «Бульдоги», которые поймали больше

играющих, объявляются победителями. Также отмечают игроков, которые ни разу не

были пойманы водящими в течение игры.

Быстро и точно

Оборудование: мячи, обручи.

Подготовка. Команды строятся перед линией броска в колонны по 1. У направляющих по

мячу. Перед каждой командой на расстоянии 2-4-х м от линии броска на полу лежит

обруч.

Содержание. По сигналу учителя первый игрок из положения стоя ноги врозь бросает

мяч, стараясь попасть внутрь обруча. После броска игрок бежит за мячом, подбирает его

и, встав в конец своей колонны, посылает его вперед между ног играющих стоящему

впереди. Следующий игрок, получив мяч, повторяет то же самое.

Быстро по местам

Подготовка. Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук, место каждого отмечается

предметом.

Содержание. По слову «бегите», дети выходят из круга, ходят, бегают или прыгают по

всей площадке. Воспитатель убирает один предмет. После слов «по местам», все дети

бегут в круг и занимают свободные места. Оставшемуся дети хором говорят: «Ваня, Ваня,

не зевай, быстро место занимай!». Игрок, которому не достался предмет, выбывает из

игры.

Веревочка под ногами

Оборудование: короткие скакалки.

Подготовка. Из играющих составляют три или четыре колонны, которые выстраиваются

параллельно. Расстояние между ними 2 м, а между игроками в колоннах – один шаг.

Головные игроки в колоннах получают по короткой скакалке.

Содержание игры. По сигналу они передают один конец скакалки стоящим сзади, оба

игрока проносят скакалку под ногами всей колонны (веревочка почти касается земли).

Стоящие в колонне прыгают через веревочку. Головной игрок колонны остается сзади, а

помогавший проносить скакалку (второй номер) бежит вперед. Он подает свободный

конец скакалки третьему, и веревочка опять проводится под ногами всех стоящих детей.

Теперь в конце колонны остается второй номер, а третий бежит вперед и т. д. В ходе игры

все игроки должны провести скакалку под ногами своих товарищей по команде. Игру

заканчивает (поднимая скакалку вверх) игрок, который в начале игры стоял первым. Он

заканчивает игру на том же месте. Победу одерживает команда, закончившая игру первой,

при условии, что ее игроки меньшее число раз задели веревочку.

Правила игры:

1. Игрокам запрещается задевать веревочку ногами.

2. Каждый игрок должен перепрыгнуть через скакалку.

3. За каждое нарушение правил командам начисляются штрафные очки.

В колонну за направляющим

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в колонне.

Содержание. По команде учителя «Класс, разойдись!» играющие расходятся по залу. По

второй команде «За направляющим становись!» играющие строятся в колонну за

направляющим до окончания счета: 1-2-3, который ведет учитель. Тому, кто не успел

встать в строй по окончании счета, начисляется 1 штрафное очко, после чего игра

повторяется заново. Победителями считаются играющие, которые наберут наименьшее

количество штрафных очков.

Воздух – земля

Оборудование: скамейки.

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга.

Содержание. По сигналу учителя «Воздух!» и на счет «1-2-3» все должны быстро

разбежаться и присесть на скамейку, подняв ноги. Игрок, который по окончании счета

ногой касается пола, выходит из игры и садится в середину круга. По команде «Земля!» и

одновременному счету учителя все быстро занимают место по кругу. Тот, кто по

окончании счета не успел встать в круг, садится в середину круга. Играющие, которые в

течение игры быстро и правильно выполняли команды, объявляются победителями.

Волк во рву

Подготовка. Из числа играющих выбирается 1 водящий – «волк», который нанимает

место во «рву» – между центральной и трехметровой линиями. Остальные игроки

(«козы») располагаются за лицевой линией в/б площадки – линией «дома».

Содержание. По сигналу учителя «козы» перебегают в противоположный «дом»,

перепрыгивая на одной ноге через «ров». «Волки» стараются запятнать прыгающих.

Пойманные садятся на скамейку. По завершении «козами» перебежек за линию

противоположного «дома» подсчитывается количество осаленных игроков. После смены

водящего игра повторяется заново. Выигрывает тот водящий, который поймал больше

«коз». Также отмечают играющих, которые ни разу не были пойманы «волком».

Воробьи и вороны

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются вдоль центральной

линии напротив друг друга. Одна команда получает название «Воробьи», другая –

«Вороны».

Содержание. Учитель произносит: «Во-ро,во-ро, во-ро-бьи (во-ро-ны)!». Названная

команда убегает в свой «дом» – за лицевую линию в/б площадки, игроки другой команды

ловят убегающих. После подсчета запятнанных команды возвращаются на свои места, и

игра повторяется вновь. Выигрывает команда, поймавшая больше играющих.

Воробушки и коты

Подготовка. Из числа выбирающих выбираются 2 водящих – «коты», которые становятся

в «доме» на противоположных сторонах за лицевыми линиями волейбольной площадки.

Остальные игроки – «воробушки» - свободно размещаются на площадке.

Содержание. По команде учителя: «Воробушки прилетели!» – играющие начинают

перемещаться по площадке. После слов учителя: «Мяу-мяу, кот проснулся!» – «коты»

выбегают на площадку, стараясь поймать как можно больше «воробушков», которые

быстро разбегаются и садятся на скамейки. Всех пойманных «коты» уводят в свой «дом».

И т.д. После подсчета пойманных каждым «котом» «воробушков» выбираются новые

водящие, и игра повторяется заново. Выигрывает «кот», который сумел поймать больше

«воробушков». Также отмечают «воробушков», которые ни разу не были пойманы в

течение всей игры.

Второй лишний

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга лицом к центру. Из числа

учащихся выбирают 2 водящих, которые располагаются за кругом. 1 из них – «пятнашки»,

другой – «убегающий».

Содержание. По сигналу учителя «пятнашка» начинает догонять «убегающего». Если

«убегающий» встанет впереди любого игрока, стоящего в кругу, тот должен покинуть

свое место и начать убегать от водящего. «Пятнашка» также может встать впереди любого

игрока, стоящего по кругу, и тот должен начать догонять «убегающего».

Вырваться из круга

Подготовка. Игроки одной команды, взявшись за руки, образуют круг. Игроки другой

команды находятся в круге.

Содержание. По команде игроки, стоящие в кругу, начинают прорываться за его пределы,

стараясь разъединить руки игроков, образующих круг после того как последний игрок

покинет круг, команды меняются ролями. Побеждает команда, быстрее выполнившая

задание.

Выбивалки

Оборудование: баскетбольные мячи

Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды и становятся в круг баскетбольной

площадки на противоположных сторонах с баскетбольными мячами.

Содержание. По сигналу учителя играющие начинают выполнять ведение мяча одной

рукой, а свободной – выбивать мяч у соперников. Игроки с каждого круга, первыми

выполнившие 5 выбиваний, переходят в центральный круг, и игра продолжается между

ними. Выигрывает участник, который первым выполнит 3 выбивания.

Вызов

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются друг против друга

в 1 шеренгу на лицевых линиях в/б площадки.

Содержание. По назначению капитана одной из команд, один играющий бежит к команде

соперника, игроки которой вытягивают руки вперед, повернув ладони вверх. Подбежав к

команде соперника, игрок 3 раза касается ладоней одного или трех разных играющих.

После третьего касания игрок бежит обратно к своей команде, а вызванный им соперник

старается поймать его. Если ему это не удается, то он становится в затылок за вызвавшим

его игроком, а в случае удачи убегавший переходит в «плен» к другой команде. После

этого капитан противоположной команды назначает своего игрока для вызова

«противника». Побеждает команда, имеющая больше пойманных игроков.

Вызов номеров

Подготовка. 2-3 команды становятся в колонны у штрафной линии. В каждой колонне

игроки рассчитываются по порядку номеров. Напротив каждой из команд устанавливается

стойка на дальней лицевой линии в/б площадки.

Содержание. Учитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению.

Каждый раз первому игроку, прибежавшему к финишу, начисляется выигрышное очко.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Выставка картин

Подготовка. Из числа играющих выбирают водящих – «директора» и трех «посетителей»,

остальные – «картины».

Содержание. По команде директора»: «Подготовить выставку!» «картины» советуются

друг с другом, что они будут изображать (елку, баскетболиста, насекомых и т. д.). Через

20 секунд по команде «директора»: «Выставка открыта!» «картины» принимают

задуманные позы и «посетители» начинают осматривать выставку. По команде

«директора»: «Выставка закрыта!» играющие принимают свободные позы, оставаясь на

своих местах. Выигрывают «картины», отмеченные «посетителями». Затем игра

начинается сначала.

Гонка мяча по кругу

Оборудование: мячи

Подготовка. Играющие становятся по кругу лицом к центру и рассчитываются на1-2-й.

Первые номера составляют одну команду, вторые – другую. Направляющим обеих команд

(капитанам) дается по баскетбольному или волейбольному мячу.

Содержание. По сигналу учителя капитаны выполняют передачу ближним игрокам своей

команды. Одна команда передает мяч по часовой стрелке, другая – в противоположном

направлении. Мяч поочередно передается каждому игроку команды и возвращается

обратно капитану. Выигрывает команда, сумевшая быстрее передать мяч по кругу.

Дальний отскок

Оборудование: теннисные мячи, кегли, фишки.

Подготовка. Играющие стоят у штрафной линии лицом к стене с теннисными мячами в

руках.

Содержание. По команде учителя играющие поочередно бросают теннисный мяч в стену.

После отскока мяча в месте его касания с полом устанавливается кегля, которая

переставляется, если мяч очередного играющего приземлился дальше. Побеждает игрок,

чей мяч отскочит дальше всех.

Гонка мячей по кругу

Оборудование: мячи

Подготовка. Играющие становятся по кругу лицом к центру на расстоянии вытянутых

рук. У двух игроков, стоящих на противоположных сторонах круга, в руках по

баскетбольному или волейбольному мячу.

Содержание. По сигналу учителя игроки начинают поочередно передавать мяч по

часовой стрелке ближним игрокам, когда 2 мяча окажутся у одного из играющих, ему

присуждается 1 штрафное очко, после чего игра повторяется. Выигрывает участник, не

получивший штрафных очков.

Вызови по имени

Оборудование: мяч

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга, лицом к центру. Из числа

играющих выбирают водящего, который становится в центре круга с мячом в руках.

Содержание. По сигналу учителя водящий бросает мяч вверх и называет имя любого

играющего. Вызванный игрок бежит в круг и старается поймать мяч. В это время

остальные играющие разбегаются по площадке. Поймав мяч, игрок кричит: «Стой!». Все

останавливаются на том месте, где их застала команда. Водящий бросает мяч в кого-

нибудь из играющих, которые могут увертываться от мяча, не сходя с места. Если мяч

попадет в игрока, то ему засчитывается штрафное очко, и игра начинается снова. Если же

бросок неудачен, то водящий бежит за мячом и, поймав его, вновь командует: «Стой!».

Делай как я

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Учитель показывает и озвучивает свои движения, которые все стоящие в

шеренге за ним повторяют. Когда учитель произносит «Руки вверх» и т. д., а сам

выполняет приседание, играющие должны выполнить то, что учитель показывает, а не то,

что он говорит. Тот, кто ошибается, выполняет шаг вперед. По окончании игры учитель

отмечает самых внимательных, которые остались стоять в И. п.

Гуси-лебеди

Подготовка. В центре площадки становится водящий – «волк», остальные игроки –

«гуси» – располагаются за лицевой линией волейбольной площадки – в «доме».

Содержание.

Учитель: «Гуси-гуси!» – Дети: «Га-га-га!»

Учитель: «Есть хотите?» – Дети: «Да-да-да!»

Учитель: «Ну, летите!»

Дети: «Серый волк под горой не пускает нас домой!»

Учитель: «Ну, летите, как хотите, только крылья берегите!»

После последних слов речитатива играющие бегут в противоположный «дом». «Волк»

пытается догнать «гусей» и коснуться их рукой. Пойманные дети садятся на скамейку. По

завершении перебежки подсчитывается количество осаленных игроков. После смены

водящего игра повторяется заново. Побеждает водящий, который поймает больше

«гусей». Также отмечают тех, кто ни разу не был пойман «волком» в течение всей игры.

Западня

Подготовка. Играющие образуют два круга. Внутренний круг, взявшись за руки,

движется в одну сторону, а внешний – в другую.

Содержание игры. По сигналу руководителя оба круга останавливаются. Стоящие во

внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, проходя

под воротами, то выбегают из него. Неожиданно руководитель подает следующую

команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые

оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к

стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется. Игра

продолжается до тех пор, пока во внешнем круге останутся три игрока. Они и являются

победителями.

Правила игры:

1. Игра начинается по сигналу руководителя и в заданном направлении.

2. Пойманные игроки становятся во внутренний круг.

Гусь и утки

Подготовка. Из числа играющих выбирается 1 водящий. Остальные в приседе

располагаются у линии центрального круга лицом к центру. Водящий находится за

кругом.

Содержание. По сигналу учителя водящий начинает передвигаться по кругу и

дотрагиваться поочередно до 2-3-х игроков, произнося «утка». Как только водящий

дотронется до четвертого игрока и произнесет «Гусь!», все игроки, которых коснулся

водящий, должны обежать круг и занять свободное место, а сам водящий сразу занимает

место, где сидел «гусь». Тот, кто останется без места, становится водящим. Победителями

считаются игроки, которые ни разу не были водящим в течение игры.

День и ночь

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются на

противоположных лицевых линиях в/б площадки – в «доме». Одна команда получает

название «день», другая – «ночь».

Содержание. По сигналу учителя команды начинают двигаться навстречу друг другу.

Учитель называет одну из команд («День!» или «Ночь!»). Названная команда ловит

игроков другой команды, которые, повернувшись, убегают в свой «дом». После подсчета

пойманных игроков команды возвращаются на свои места, и игра повторяется вновь.

Выигрывает команда, поймавшая больше играющих.

Живое - неживое

Оборудование: мяч

Подготовка. Играющие встают в шеренгу. На расстоянии 5 м лицом к ним стоит водящий

с мячом в руках.

Содержание. Водящий называет разные предметы, живые и неживые, и поочередно

бросает мяч игрокам. Игрок ловит мяч, когда водящий называет живое существо. Когда

называется неживой предмет, мяч не ловится, а отбивается игроком в направлении

водящего. Игрок, который правильно реагирует на слова водящего, выполняет 1 шаг

вперед, и наоборот. Тот, кто первым дойдет до водящего, становится водящим.

Два мороза

Подготовка. В центре площадки становятся 2 водящих – «2 мороза», все остальные

располагаются за лицевой линией волейбольной площадки – в «доме».

Содержание. По команде учителя 2 «мороза» громко произносят речитатив:

Мы 2 брата молодые, 2 мороза удалые: я мороз – Красный нос, я мороз – Синий нос.

Кто из вас сейчас решится в путь-дороженьку пуститься?

Играющие отвечают хором:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз!

С этими словами играющие начинают перебежку в противоположный «дом». «Морозы»

пятнают их – «замораживают». Пойманные остаются на том месте, где до них дотронулся

«мороз». При обратной перебежке, выполняемой после произношения речитатива,

играющие пытаются выручить запятнанных, дотрагиваясь до них рукой. «Морозы»

мешают этому. После нескольких перебежек водящих меняют. Играющие, которые не

были пойманы водящими, объявляются победителями.

Дойти незамеченным

Подготовка. Водящий, закрыв глаза ладонями, становится на противоположной стороне

от играющих спиной к ним. Остальные игроки располагаются в 10-15 м от водящего.

Содержание. Водящий медленно и громко произносит: «Быстрей шагай, оглянусь –

замирай! 1, 2,…» и поворачивается. Пока водящий произносит эти слова, все играющие

должны как можно быстрее приблизиться к нему шагом или перебежками. На слове «три»

все должны остановиться. Водящий отсылает обратно на исходную черту играющего,

который не успел вовремя остановиться и чьё перемещение он успел заметить.

Играющий, который сумеет приблизиться к водящему и коснуться его плеча или спины,

становится новым водящим.

Десяточки

Оборудование: в/б мяч

Подготовка. Играющие при помощи считалки определяют очередность выполнения

упражнений и становятся с в/б мячом в колонну у черты, начерченной на расстоянии 2-3 м

от стены.

Содержание. Первый игрок выполняет каждое упражнение по 10 раз подряд:

1) Передача мяча двумя руками сверху.

2) Передача мяча двумя руками снизу.

3) Стоя левым боком, передать мяч из-под правой ноги.

4) Передача мяча из-под левой ноги левой рукой.

5) Передача мяча двумя руками с ловлей с отскоком от пола.

6) Стоя спиной, передать мяч между ног с поворотом.

7) Передача мяча двумя руками с отскоком от пола и стены.

8) Стоя спиной, передать мяч назад двумя руками с поворотом.

9) Передача мяч из-за спины двумя руками с ловлей мяча после отскока.

10) Передача мяча правой рукой с ловлей левой и наоборот.

Если игрок с мячом во время выполнения какого-либо задания ошибся, то мяч передается

следующему игроку. По возвращении хода игра продолжается с момента, на котором

игрок ошибся. Победителем считается тот, кто первым выполнит все задания.

Зайцы в огороде

Подготовка. Вокруг центрального круга на расстоянии 2-4 м чертится дополнительный

круг. Коридор, образующийся между ними, – «огород». Все играющие – «зайцы» – встают

за границей большого круга, водящий – «сторож» – располагается внутри малого круга –

«дом сторожа».

Содержание. По сигналу учителя «зайцы», прыгая на двух ногах, проникают в «огород» и

обратно. «Сторож» бегает по «огороду» и старается поймать как можно больше «зайцев»,

которых отводит в свой «дом». Когда будут пойманы 3-4 «зайца», назначается новый

водящий из тех, кто играл смело и не был осален.

Зайцы, сторож и Жучка

Оборудование: 2 скамейки, мяч.

Подготовка. «Зайцы» располагаются за лицевой линией в/б площадки – в «норе». Из

играющих выбирают «сторожа» и «Жучку», которые становятся на противоположной

стороне – в «доме». Посередине площадки вдоль линии ставятся 2 скамейки на

расстоянии 1 метра друг от друга – это «забор». За трехметровой линией – «огород».

Содержание. По сигналу учителя «зайцы» выбегают из «нор», перепрыгивают через

скамейки и заходят в «огород», где в приседе скачут с одного места на другое, «едят

капусту» и т. д. Когда «зайцы» окажутся в «огороде», «сторож» и «Жучка» по сигналу

учителя выбегают в «огород». «Жучка» догоняет «зайцев», касаясь их рукой, а «сторож» в

них бросает мяч. «Зайцы» убегают в «норы», перепрыгивая скамейки. Пойманные

«зайцы» после их подсчета присоединяются к играющим. В том же порядке игра

продолжается дальше, но при повторе «Жучка» и «сторож» меняются ролями. Затем после

смены водящих игра повторяется заново. Выигрывают те водящие, которые смогли

поймать больше «зайцев». Также отмечают тех «зайцев», которые ни разу не были

пойманы водящими на протяжении всей игры.

Защищай товарища

Оборудование: мячи

Подготовка. Играющие становятся по кругу на расстоянии вытянутых рук и получают в/б

мяч. В середину круга выходят двое водящих и становятся в затылок друг за другом.

Водящий, стоящий вторым, держится за пояс – «защитника».

Содержание. По сигналу учителя игроки, перебрасывая мяч друг другу, стараются

попасть в водящего, стоящего сзади. В случае попадания в водящего его сменяет

«защитник», а новым «защитником» становится тот, кто сумел осалить игрока мячом.

Побеждают игроки, которые дольше продержатся в роли водящих.

Заяц, сторож и Жучка

Оборудование: веревочка

Подготовка. Выбирают двух водящих – сторожа и Жучку, остальные – зайцы.

Площадки для игры размечают линиями и кружками. С одной стороны зала обозначают

норы зайцев, с другой – огород, а за огородом дом сторожа. Посередине зала на высоте

40–60 см протягивается веревочка, изображающая забор огорода. Ее могут держать (не

наматывая на руку) освобожденные от занятий.

Содержание. Перед началом игры зайцы находятся в норках, а сторож с Жучкой – дома.

Если играющих много, то зайцы выстраиваются в норках тройками. По сигналу учителя

зайцы, составляющие первые тройки во всех норах, перепрыгивают через скакалки и

попадают в огород, где прыгают, едят капусту, играют друг с другом.

Когда зайцы окажутся в огороде, сторож выходит во двор и (по сигналу учителя) три раза

хлопает в ладоши (стреляет). После первого же выстрела зайцы бегут в свои норы,

подлезая под скакалки, стараясь не задеть их. После третьего выстрела Жучка пускается

догонять зайцев. Догнав, она касается зайца рукой, и тот остается на месте. В норах зайцы

в безопасности, прибежавшие встают позади ожидающих очереди бежать в огород.

Учитель отмечает пойманных зайцев и отпускает их в норы, Жучка идет на свое место. В

таком же порядке игра продолжается дальше, но при каждой новой перебежке сторож и

Жучка меняются ролями. В каждой последующей перебежке участвуют новые тройки.

Наиболее ловкими считаются те ребята, которые ни разу не попались Жучке.

Правила разрешают Жучке, преследуя зайцев, перепрыгивать через забор или подлезать

под него, зайцы должны бежать в свои, а не в соседние норки.

Запрещенное движение

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге, и

объявляет об одном или двух запрещенных движениях («руки на пояс», «руки вверх» и т.

д.), которые нельзя выполнять, даже когда учитель их показывает.

Содержание. Учитель показывает ряд простых общеразвивающих упражнений, которые

все стоящие в шеренге за ним повторяют. Те, кто повторил за учителем запрещенное

движение, выполняют шаг назад. Побеждает тот, кто остался стоять в И. п.

Защита укрепления

Оборудование: мячи, кегли

Подготовка. Играющие равномерно располагаются за линией центрального круга. В

центре круга устанавливается «укрепление» - 3 кегли. Выбирается водящий, который

становится рядом с «укреплением».

Содержание. По сигналу учителя играющие стараются попасть мячом в «укрепление».

Водящий мешает этому. Игрок, который сумеет сбить мячом кеглю, меняется местом с

водящим.

Играй, играй, мяч не теряй

Оборудование: баскетбольные мячи

Подготовка. Играющие с мячом в руках свободно размещаются на площадке.

Содержание. Каждый участник самостоятельно играет с мячом в любом свободном месте

площадки (ловля, броски, в движении и т. д.). По сигналу учителя все как можно быстрее

должны поднять мяч вверх. Опоздавшие получают 1 штрафное очко. Затем игра

повторяется. Выигрывает тот, кто за время игры не получил штрафных очков.

Зверушки и тигры

Подготовка. Из числа играющих выбирают двух водящих – «тигров», которые становятся

за лицевыми линиями в/б площадки напротив друг друга. Остальные играющие –

«зверушки» – располагаются в колонне на центральной линии.

Содержание. По команде учителя «День!» «зверушки» начинают перемещаться по

площадке, подражая любым животным; «Ночь!» – возвращаются на свои места;

«Шерхан!» – убегают в «дом» (за лицевые линии в/б площадки) от «тигров», которые

стараются их поймать. Пойманные садятся на скамейку. Когда все «зверушки» спрячутся

в «доме», игра прекращается. После подсчета пойманных «зверушек» и смены водящих

игра повторяется заново. Побеждают играющие, которые не были пойманы «тиграми», а

также водящие, поймавшие больше «зверушек».

Заяц без логова

Подготовка. В этой игре все её участники, кроме двух, изображающих волка и зайца,

становятся парами по кругу. В каждой паре игроки стоят лицом друг к другу, взявшись за

руки. Когда все займут свои места, ведущий даёт сигнал, хлопнув в ладоши, после этого

начинается игра.

Содержание. «Заяц» убегает от «волка». Он подлезает под руки одной из пар и становится

спиной к одному из игроков. Тот, к кому стал спиной «заяц», должен убегать от «волка» –

теперь он сам стал «зайцем». Если «волк» догонит «зайца» и коснётся его рукой, «волк»

становится «зайцем», а «заяц» – «волком».

Правила:

– «заяц» не должен долго бегать;

– «заяц» должен как можно быстрее встать между одной из пар, передав, таким образом,

свою роль другому.

Усложнение: можно постепенно поставить два волка в игру.

Золотые ворота

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. Одна команда образует круг, взявшись за

руки и удерживая их вверху, вторая становится за кругом в колонну, взявшись за руки.

Содержание. По команде игроки, стоящие в колонне, начинают обходить змейкой

каждого игрока, стоящего в кругу, проходя через ворота, образованные руками. Команда,

стоящая в кругу, начинает громко произносить речитатив:

Золотые ворота пропускают не всегда.

Первый – разрешается, второй – запрещается!

На последнем слове играющие резко опускают руки. Игрок, оказавшийся внутри круга,

уходит из колонны и встает в центр круга. За каждого пойманного игрока команде

начисляется 1 очко. Игра повторяется несколько раз, после чего команды меняются

ролями. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Из класса в класс

Оборудование: длинная скакалка

Подготовка. Концы длинной скакалки держат двое из играющих. Остальные при помощи

считалки определяют очередность выполнения прыжков.

Содержание. Первый игрок, прыгая через вращающуюся скакалку, выполняет задание «1

класса» и выходит из-под скакалки, не задевая ее. Затем задание выполняет очередной

игрок. Игрок, который правильно выполнил прыжки, переходит во второй класс.

Выигрывает игрок, который первым выполнит задание с 1 по 10 класс.

Задания:

1 класс – 1 раз перепрыгнуть через скакалку;

2 класс – 2 раза перепрыгнуть через скакалку, ноги скрестно;

3 класс – 3 раза перепрыгнуть через скакалку с поворотом на 180*;

4 класс – 4 раза с чередованием поворотов в левую и правую сторону;

5 класс – 5 раз на левой ноге;

6 класс – 6 раз на правой ноге;

7 класс – 7 раз с закрытыми глазами;

8 класс – 8 раз поочередно на левой и правой ноге;

9 класс – 9 раз с касанием пяток;

10 класс – 10 раз с поворотом в левую сторону (5 раз), затем в правую (5 раз).

Караси и щука

Подготовка. Из числа играющих выбирается водящий – «щука», который занимает место

в центре площадки. Остальные игроки («караси») располагаются за лицевой линией в/б

площадки – линией «дома».

Содержание. По команде учителя «Караси в воду!» «караси» начинают выполнять

перебежку в противоположный «дом». «Щука» пытается их поймать. Запятнанные

садятся на скамейку. Когда пойманных «карасей» будет 5-6 человек, они становятся у

средней линии лицом к «карасям», взявшись за руки и образуя «сеть». «Щука» становится

за «сетью». Теперь при перебежке «караси» обязаны пробегать через «сеть». Пойманные

позже образуют круг – «корзину», а затем – «вершу», став в колонну и положив руки на

плечи впереди стоящему, далее – «норки», став в шеренгу, широко расставив ноги и

положив руки на плечи стоящим сбоку. Побеждает тот, кто будет пойман последним.

Класс!

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Учитель подает команды: «Руки на пояс», «Упор присев» и т. д.,

предварительно перед каждой произнося слово «Класс!». Например: «Класс, руки на

пояс!». Стоящие в шеренге должны выполнить задание. Если перед подачей команды

учитель не произносит слово «Класс!», играющие команду не исполняют. Тот, кто

ошибается, выполняет шаг вперед. По окончании игры учитель отмечает самых

внимательных, которые остались стоять в И. п. на своих местах.

Казаки-разбойники

Оборудование: 3-4 мяча

Подготовка. Из числа играющих выбирают 3-4-х водящих – «разбойников», которые с

мячами в руках становятся в центральный круг. Остальные игроки – «казаки» – свободно

располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу «разбойники» начинают догонять «казаков», которые убегают

от них. Осаленный «казак» останавливается на том месте, где он был пойман, и принимает

положение руки за головой, ноги шире плеч. Не пойманные «казаки» выручают

осаленных, пролезая у них под ногами. Игра заканчивается, когда все «казаки» будут

пойманы или истечет контрольное время игры. После смены водящих игра продолжается

снова. Выигрывают «разбойники», которые сумели переловить «казаков» за наименьшее

время.

Колечко

Оборудование: колечко (камешек).

Подготовка. Играющие становятся в круг лицом к центру, ладони у всех сложены

«лодочкой».

Содержание. Водящий с камешком, который зажат у него между ладонями, обходит

участников игры и вкладывает свои ладони каждого игрока. Одному из играющих он

незаметно кладет камешек, затем отходит к центру круга и произносит: «колечко,

колечко, выйди на крылечко!». Тот, у кого камешек, должен выбежать из круга к

водящему. Играющие стараются угадать, у кого в руках камешек, и задержать этого

игрока.

Карлики и великаны

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Учитель произносит слово «Карлики!» и одновременно выполняет

правильное движение – приседает в упор присев. Затем учитель произносит слово

«Великаны!» и одновременно встает, поднимая руки вверх. Стоящие в шеренге повторяют

за учителем движение, созвучное слову. Когда учитель говорит «Великаны!» и

одновременно приседает, выполняя все наоборот, играющие должны выполнять то, что

слышат, т. е. поднять руки вверх, не повторяя за учителем присед. Тот, кто допустил

ошибку, выбывает из игры и садится на скамейку. По окончании игры отмечают самых

внимательных, которые остались стоять в шеренге.

Класс, смирно!

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Играющие повторяют за учителем различные движения. Как только учитель

подаст команду «Класс, смирно!» играющие должны прекратить повторять движения за

учителем и принять основную стойку. Тот, кто ошибается, переходит на левый фланг. По

окончании игры отмечают самых внимательных, которые остались стоять на своих

местах.

Конники-спортсмены

Подготовка. В центре площадки большой круг – «манеж». На одной стороне площадки

отмечаются «стойла» для «коней». Их должно быть на 4-5 меньше числа игроков.

Содержание. Все играющие становятся вокруг «манежа». По команде они движутся

вокруг «манежа» шагом или бегом высоко поднимая колени. По сигналу все меняют

направление поворотом кругом. По условному сигналу все «скачут» в сторону площадки,

где нет «стойл». По второму сигналу бегут к «стойлам» и стремятся занять любое из них.

Проигрывают участники, оставшиеся без места. Все движения выполняются по сигналу.

Классики

Оборудование: «хапа» (камешек).

Подготовка. На ровной площадке с твердым покрытием рисуется разметка, состоящая из

одного или двух столбцов и поперечных линий. Каждый квадрат нумеруется цифрами в

порядке возрастания по направлению движения игроков. Предметом для игры служит

«хапа» – плоская жестяная баночка из-под конфет. Играющие договариваются об

очередности выполнения прыжков.

Содержание. Первый из игроков бросает «хапу» в первый «класс», встает на одну ногу и

прыгает в первый квадрат. Носком ноги он подталкивает «хапу» так, чтобы она попала

точно в следующий квадрат и не пересекла его линий, и т. д. Пропрыгав все «классы»,

игрок бросает «хапу» во второй класс, выполняет до него прыжки на одной ноге и т. д.

Если играющий прошел через все «классы», он имеет право написать свое имя в том из

них, в котором он может в следующий раз сделать остановку для отдыха.

Картошка

Оборудование: волейбольный мяч

Подготовка. Играющие становятся в круг с одним в/б мячом.

Содержание. Один участник подбрасывает мяч и отбивает его двумя руками сверху или

снизу одному из играющих. Розыгрыш мяча продолжается до касания мячом площадки.

Игрок, который позволит мячу коснуться пола за пределами круга, садится в середину

круга, и мяч разыгрывается заново. Выбывшие из игры могут войти в нее вновь, если мяч

коснется их после удара по мячу рукой одного из играющих. Если выбивающий игрок

промахивается, он присоединяется к сидящим.

Правила:

1. Стоящие в кругу могут привстать на согнутых ногах и овладеть мячом, когда он

находится над ними.

2. Выбитый игрок, поймавший мяч, меняется местом с игроком, чью передачу он

поймал.

3. Если мяч после удара одной рукой попадет в сидящего игрока, он возвращается в

круг.

Козел

Оборудование: мяч

Подготовка. Играющие при помощи считалки определяют очередность выполнения

прыжков и становятся в колонну у черты, начерченной на расстоянии 3 м от стены.

Содержание. Первый игрок выполняет бросок мяча в стену и, когда мяч коснется земли,

перепрыгивает через мяч, стараясь не задеть его. Выполнивший прыжок отдает мяч

следующему, а сам становится в конец колонны. Если игроку не удалось перепрыгнуть

через мяч, он получает 1 штрафную букву из слова «козёл», начиная с первой. Когда 1 из

участников соберет все слово из штрафных букв, он выбывает из игры. Игра

заканчивается, когда останется только 1 участник со словом, собранным не полностью.

Космонавты

Оборудование: обручи

Подготовка. По залу в разных местах раскладываются обручи – «ракеты», на 1 меньше,

чем количество участников. Все играющие («космонавты») становятся вокруг

центрального круга, взявшись за руки.

Содержание.

По сигналу учителя «космонавты» начинают движение по кругу, произнося речитатив:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет.

После слова «нет» все разбегаются и стараются занять места в любой «ракете».

Опоздавшие становятся в центр круга. Лишние обручи убираются, и игра повторяется.

Выигрывают те, кому удалось совершить больше полетов.

Кот и мышка

Подготовка. Из числа играющих выбирают «кота» и «мышку». Остальные, взявшись за

руки, образуют круг с двумя воротами.

Содержание. По сигналу учителя «мышка» убегает от «кота», пробегая в ворота и под

руками игроков, стоящих по кругу. Играющие в кругу помогают «мышке», опуская перед

«котом» руки и приседая. Когда «кот» поймает «мышку», выбирают новых водящих. По

окончании игры отмечаются «мышки», которых не смог поймать «кот».

Круговая эстафета

Оборудование: стойки.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются на центральной

линии в шеренгах, лицом в разные стороны по направлению движения, на расстоянии 6 м

друг от друга. Напротив капитанов, стоящих ближе к центру спереди и сзади каждой

команды, устанавливаются стойки.

Содержание. По сигналу учителя «Марш!» капитаны команд начинают бег в разных

направлениях до своей стойки, обегают ее и продолжают бег противоположную сторону

до следующей стойки. Обежав вторую стойку, капитан касанием руки передает эстафету

очередному игроку своей команды и т. д. Команда, закончившая выполнение задания

первой, получает 1 очко. Игра повторяется 2-3 раза. Команда, набравшая наибольшее

количество очков, объявляется победительницей.

Крыска

Оборудование: баскетбольные и волейбольные мячи

Подготовка. Из числа играющих выбирается 1 водящий – «крыска», который становится

с баскетбольным мячом на середине площадки. Остальные игроки, получив 2

волейбольных мяча, свободно размещаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя «крыска» с ведением мяча стремится осалить игрока, у

которого нет мяча в руках. Играющие, перебрасывая мяч друг другу, стараются, чтобы

мяч оказался в руках у игрока, которого преследует «крыска». Игрок, которого «крыска»

коснулась рукой, становится водящим – «крыской».

К своим флажкам!

Оборудование: флажки разного цвета.

Подготовка. Играющие, разделившись на 3–4 команды, становятся в колонны. Стоящие

первыми в колоннах держат в руках флажки разного цвета.

Содержание. По команде учителя «Разойдись!» все играющие расходятся и свободно

перемещаются по залу, кроме игроков с флажками. По второй команде «Стой!» все

останавливаются там, где их застала команда, и закрывают глаза. В это время по указанию

учителя направляющие с флажками становятся в разных местах площадки и поднимают

флажки вверх. По третьей команде «К своим флажкам!» играющие открывают глаза, бегут

к флажкам своего цвета и строятся в колонну по 1. Команда, которая выполнит

построение первой, получает 1 очко. После начисления очков игра повторяется снова.

Выигрывает команда, которая наберет наибольшее количество очков.

Лиса и куры

Оборудование: 4 гимнастические скамейки.

Подготовка. На площадке квадратом ставят 4 гимнастические скамейки – «курятник». Из

числа играющих выбирают «лису», «сторожа», остальные игроки – «куры». «Куры»

произвольно размещаются внутри «курятника», «сторож» – сбоку от него, а «лиса»

становится на дальней лицевой линии в/б площадки от «курятника».

Содержание. По команде учителя «куры» начинают перемещаться по «курятнику» -

«собирают зерна», «хлопают крыльями». «Сторож» спит, прикрыв глаза рукой и

повернувшись спиной к играющим. «Лиса» по сигналу учителя начинает подкрадываться

к «курам». По свистку «лиса», перепрыгнув через скамейку, пытается поймать (осалить)

как можно больше «кур», которые не успели сесть на скамейку – «насест». По второму

сигналу «сторож» просыпается и старается поймать «лису», которая пытается убежать в

свой «дом». Если «лиса» будет поймана, то вместо нее выбирается другая «лиса» и

осаленные «куры» остаются играть дальше. Если «сторож» не догонит «лису», выбирается

новый «сторож» и пойманные «куры» выходят из игры. По окончании игры среди

играющих определяют лучших «сторожей», «лис» и «кур».

Кто дальше бросит

Оборудование: теннисные мячи, кегли, фишки.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. 1-я команда располагается с теннисными

мячами на лицевой линии в/б площадки – линии метания. 2-я команда размещается за

первой, на баскетбольной лицевой линии.

Содержание. По сигналу учителя игроки первой команды поочередно выполняют

метание мяча, стараясь бросить его как можно дальше. Место приземления мяча

обозначается кеглей. Выполнив броски, игроки по команде учителя собирают мячи и

передают их второй команде. Выигрывает команда, игроки которой бросили мячей за

дальнюю лицевую линию.

Летает, не летает

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Учитель называет птиц, животных, предметы и т. д. При назывании

летающего предмета все должны поднять руки в стороны, не летающего – выполнить

упор присев. Тот, кто ошибается, выполняет шаг вперед. По окончании игры отмечают

самых внимательных, которые остались стоять в И. п. на своих местах.

Лестница

Подготовка. На площадке чертится лестница различной конфигурации. Играющие при

помощи считалки определяют очередность выполнения прыжков.

Содержание. Игроки по очереди выполняют прыжки на 1 ноге по классам. Если первый

игрок попрыгал все классы, не наступил ногой на линии, не опустил ногу, он имеет право

написать свое имя в одном из квадратов, в котором в следующий раз он может сделать

остановку для отдыха. Если первый игрок ошибается во время прыжков, игру начинает

следующий. Победителем считается тот игрок, у которого будет больше собственных

квадратов.

Кузнечики

Оборудование: мел.

Подготовка.

На площадке чертится круг такой величины, чтобы все участники могли

разместиться свободно по окружности. Один из играющих назначается водящим, он

встает в центр круга. Остальные игроки – «кузнечики» – встают у самой черты за кругом.

Содержание. По команде ведущего «кузнечики» начинают запрыгивать внутрь круга, а

затем – выпрыгивать из него. Водящий старается поймать кого-нибудь из участников в

тот момент, когда последний находится внутри круга.

Правила: пойманный игрок становится водящим, а водящий – «кузнечиком», после чего

игра повторяется.

Усложнение

игру можно усложнить, изменив ее правила: впрыгивать, а также

впрыгивать на одной ноге или выпрыгивать только после хлопка в ладоши.

Молчанка

Подготовка. Играющие становятся в круг, в центре которого располагается водящий.

Содержание. Все играющие произносят приговорку: «Чок, чок, чок. Зубки на крючок. Кто

слово скажет, тому в лоб щелчок!». Как только будет произнесено последнее слово, все

должны замолчать и не шевелиться. Водящий ходит среди играющих и старается

рассмешить одного из них. Если кто-то рассмеется, пошевелиться или произнесет хоть

одно слово, то он становится водящим.

Маскировка в колоннах

Подготовка. Класс строится в колонну по четыре.

Содержание. Каждая колонна – команда, которая по ранее обусловленному сигналу

начинает двигаться за ведущим в разных направлениях. По произвольному сигналу

учителя участники выполняют различные движения: «Копна!» – играющие образуют круг

с поднятыми руками; «Тропинка!» – кладут руки на плечи впереди идущих; «Кочки!» –

приседают. Кто допустил ошибки при выполнении команды – выбывает. Побеждает та

команда, которая сохранит больше своих игроков.

Ловля обезьян

Оборудование: свисток.

Подготовка. «Обезьяны» располагаются за лицевой линией в/б площадки. Из числа

играющих выбирают двух водящих – «охотников», которые занимают место на

противоположной стороне площадки – в «лесу».

Содержание. По команде учителя из «леса» к линии штрафного броска выходит первый

«охотник», показывает движение-упражнение и уходит обратно на свое место. Как только

«охотник» уйдет в «лес», «обезьяны» начинают подкрадываться к месту, где стоял

«охотник», и повторяют его движения. По свистку учителя «охотники» выбегают из

«леса» и начинают ловить «обезьян», которые стараются убежать в свой «дом».

Пойманные садятся на скамейку. Затем выходит второй «охотник» и т. д. После подсчета

пойманных «обезьян» выбирают новых «охотников». «Охотники», которые поймали

больше и «обезьян», объявляются победителями. Также отмечают играющих, которые ни

разу не были пойманы «охотниками».

Море волнуется

Подготовка. Играющие становятся в кругу, взявшись за руки. Водящий встает в середину

круга.

Содержание. По сигналу игроки плавно шагают по кругу, хором говоря: «Море

волнуется раз (идут по часовой стрелке), море волнуется 2 (идут против часовой стрелки),

море волнуется 3 (идут по часовой стрелке) – морская фигура, замри!». После этих слов

все останавливаются, расцепляют руки, и каждый играющий принимает любую позу,

«застыв» в ней. Водящий двигается по кругу и старается рассмешить любого игрока.

Участник, который засмеется, выбывает из игры.

Мяч водящему

Оборудование: волейбольные или баскетбольные мячи

Подготовка. 2 равные команды строятся в колонны у центральной линии. В каждой

команде выбирают водящего, который становится с мячом в руках напротив своей

колонны за трехметровой линией в/б площадки.

Содержание. По сигналу учителя водящие выполняют передачу мяча стоящим первым в

колоннах. Поймав мяч, играющий возвращает его обратно и встает в конец своей

колонны. Выигрывает команда, закончившая быстрее выполнение передачи мяча.

Метко в цель (1 вариант)

Оборудование: теннисные мячи, кегли

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые становятся шеренгами одна сзади

другой за лицевой линией в/б площадки. У каждого игрока впередистоящей команды – по

теннисному мячу. В центре зала на линию устанавливаются 10-12 кеглей.

Содержание. По сигналу учителя команда, у которой находятся мячи, одновременно или

по очереди метает мячи в кегли. За каждую сбитую кеглю команде начисляется 1 очко.

Сбитые кегли ставятся на свое место. После сбора мячей по сигналу учителя метание

выполняет противоположная команда. Выигрывает команда, которая наберет наибольшее

количество очков. Игра повторяется несколько раз.

Метко в цель (2 вариант)

Оборудование: 10 теннисных мячей, 6-10 кеглей и разметки по принципу баскетбольной

площадки.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, после чего каждая команда располагается

на своей половине поля на штрафных линиях. У каждой команды по 5 теннисных мячей,

на стороне каждой команды между средней и трёхметровыми линиями ставятся по 5

кеглей.

Содержание. По сигналу игроки обеих команд начинают выполнять броски мячами в

кегли соперника, находящиеся за центральной линией, стараясь сбить их. Брошенные

мячи игроки подбирают на своей половине и снова выполняют броски указанным

способом с любого места своей половины площадки. Как только будут сбиты все кегли на

стороне соперника или окончится игровое время, игра прекращается и команде

начисляются очки.

Ниточка

Подготовка. Играющие становятся в круг, взявшись за руки. Водящий становится спиной

к кругу.

Содержание. Игроки начинают «запутываться», не отпуская рук, переплетаясь друг с

другом руками и ногами. По команде: «Можно!» водящий поворачивается и начинает

распутывать играющих, не расцепляя их рук.

Мы веселые ребята

Подготовка. В центре площадки становится водящий, а все остальные располагаются за

лицевой линией волейбольной площадки – в «доме».

Содержание. По сигналу учителя играющие говорят хором:

Мы веселые ребята! Любим бегать и играть! Ты попробуй нас догнать!

После слова «догнать» играющие бегут в противоположный «дом». Водящий пытается,

догнав их, коснуться рукой. Осаленные игроки садятся на скамейку. По завершении

перебежек подсчитывается количество осаленных игроков. После смены водящего игра

повторяется заново. Побеждает водящий, который поймает больше игроков. Также

отмечают тех, кто ни разу не был пойман водящими в течение всей игры.

Мяч на полу

Оборудование: волейбольный мяч.

Подготовка. Играющие образуют круг, стоя на одном колене. У них один волейбольный

мяч. Двое водящих становятся в середину круга.

Содержание. По сигналу учителя играющие начинают перекатывать мяч по полу,

стараясь задеть им ноги водящих. Водящие убегают от мяча в кругу, подпрыгивают и т. д.

Если играющему в кругу удастся попасть мячом в ноги водящего, он занимает его место, а

водящий становится в круг. Выигрывает тот, кто был водящим наибольшее количество

раз.

Мяч ловцу

Оборудование: мяч.

Подготовка. 2 команды вперемешку размещаются на площадке. Ловец вводит броском

мяч в игру.

Содержание. Соперники стараются перехватить мяч и, в свою очередь, подвести его

поближе и бросить своему ловцу. Играющие могут мешать ловцу поймать мяч, но при

этом не имеют права заходить в нейтральную зону. Когда ловец какой-либо команды

поймает мяч на лету, его команда получает очко и игра опять начинается с центра поля.

Мяч – среднему

Оборудование: волейбольный мяч.

Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды и становятся по кругу через одного

на расстоянии вытянутых рук. Первые номера составляют 1 команду, вторые номера –

другую. В середину круга выходят капитаны от каждой команды с мячом в руках и

становится спиной друг к другу.

Содержание. По сигналу учителя капитаны выполняют передачу мяча одному из игроков

своей команды, который передает его обратно и т. д. Капитан, получив мяч от последнего

игрока, поднимают его вверх. Выигрывает команда, сумевшая быстрее выполнить задание

– передать мяч по кругу. Игра повторяется несколько раз.

Не давай мяч водящему

Оборудование: мячи.

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга, лицом к центру. Внутри

круга располагается 1 водящий. Стоящим игрокам в кругу дается мяч.

Содержание. По сигналу учителя стоящие в кругу начинают передавать мяч друг другу.

Водящий пытается перехватить мяч или коснуться его. Если водящему удалось это

сделать, он становится в круг, а его место занимает игрок, который последним бросал мяч.

Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим.

Невод

Подготовка. Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя

пересекать никому из играющих. Выбирается 2-3 водящих, остальные игроки

располагаются по всей площадке.

Содержание. Двое или трое играющих берутся за руки, образуя невод. Их задача –

поймать как можно больше плавающих рыб, т.е. остальных игроков. Задача рыб – не

попасться в невод. Если рыбка не смогла увильнуть и оказалась в неводе, то она

присоединяется к водящим и сама становится частью невода. Рыбки не имеют права

рвать невод, т.е. расцеплять руки у водящих. Игра продолжается до того момента, пока не

определяется игрок, оказавшийся самой проворной рыбкой.

Мышеловка

Подготовка. Играющие делятся на 2 группы. Первая группа, взявшись за руки, образует

круг – «мышеловку». Вторая группа – «мыши» – располагается за кругом.

Содержание. По сигналу учителя стоящие по кругу, подняв руки вверх, начинают

перемещаться против часовой стрелки со словами:

Как нам мыши надоели: все погрызли, все поели!

Мышеловку мы поставим и мышей тогда поймаем!

Во время произнесения текста «мыши» вбегают и выбегают из круга. С последним словом

«мышеловка» захлопывается – дети опускают руки и приседают. «Мышки», не успевшие

выбежать из круга, считаются пойманными и встают в круг. Игра продолжается до тех

пор, пока останется только одна «мышка» – победитель.

Найди колечко

Оборудование: на веревке колечко.

Подготовка. Играющие образуют круг, держа двумя руками веревку, концы которой

связаны. На веревку надето кольцо. Водящий располагается в центре круга с закрытыми

глазами.

Содержание. Игроки передвигают руками колечко по веревке вправо или влево, когда

водящий произносит слова: «1-2-3-4-5 – я иду искать!». После произнесения слов 1 из

играющих зажимает колечко в кулаке, а водящий открывает глаза и с трех раз старается

отгадать, у кого в руке находится колечко. Игрок, на чью руку водящий укажет,

разжимает кулак. Водящий, нашедший колечко, становится в круг, а игрок, у которого оно

было найдено, становится водящим.

От линии до линии

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются на трехметровых

линиях в/б площадки.

Содержание. По сигналу учителя команды бегут к лицевым линиям в/б площадки на

своей стороне, касаются ее рукой и возвращаются на свои места. Команда, которая первой

вернется на свои места, получает 1 очко. Выигрывает команда, которая наберет

наибольшее количество очков за равное количество перебежек.

Наступление

Подготовка. Команды выстраиваются шеренгами лицом друг к другу на

противоположных сторонах площадки перед начерченными линиями и выбирают себе

название (например, «Спартак» и «Зенит»).

Содержание. Учитель предлагает команде «Спартак» взяться за руки и по его сигналу

маршировать навстречу команде «Зенит». Когда игроки будут на расстоянии трех-четырех

шагов, учитель дает свисток, игроки наступавшей команды поворачиваются и

стремительно убегают за черту своего дома, а игроки противоположной команды

стараются догнать и осалить как можно больше противников. Пойманных подсчитывают,

и они продолжают играть за свою команду. Затем по указанию учителя наступают игроки

команды «Зенит», а стоящие напротив – ловят их. Игра повторяется несколько раз. В

конце игры подсчитывают, сколько осаленных игроков на счету каждой команды.

Отмечаются те, кто не был пойман и осалил больше остальных. Побеждает та команда,

которая за равное количество перебежек осалит больше игроков.

Охотники и лисы

Оборудование: теннисный мяч.

Подготовка. Из играющих выбирают водящего – «охотника». Все остальные играющие –

«лисы». «Охотник» выходит на середину площадки с теннисным мячом, а «лисы»

становятся вокруг него.

Содержание. По команде учителя «охотник» подбрасывает мяч вверх и ловит его. Во

время подбрасывания «лисицы» разбегаются в разные стороны. «Охотник», поймав мяч,

бросает его в одну из «лисиц», стараясь в нее попасть. Осаленная «лиса» становится

помощником «охотника». Она может поднимать с пола мяч и передавать его «охотнику».

Когда у «охотника» появится 3 помощника «лисицы» могут поднимать брошенный в них

мяч и перебрасывать его между собой, а помощники и «охотник» стараются перехватить

мяч, чтобы продолжать салить играющих. Игра продолжается до тех пор, пока не будут

переловлены все «лисицы», кроме одной. Эта «лисица» становится новым «охотником».

Обгони мяч

Оборудование: мячи.

Подготовка. Играющие становятся по кругу лицом к центру на расстоянии вытянутых

рук и получают в/б мяч. Из числа играющих выбирают двух водящих, которые

располагаются за кругом. 1 водящий становится за игроком, у которого в руках мяч.

Содержание. По сигналу учителя стоящие в кругу начинают быстро передавать друг

другу мяч в одну из сторон, а водящий старается обогнать мяч и коснуться игрока,

начавшего его передачу, раньше, чем мяч снова окажется у него в руках. Водящему,

сумевшему обогнать мяч, присуждается 1 очко, после чего в игру вступает второй

водящий. После подсчета очков и определения победителя выбираются новые водящие и

игра повторяется.

Овладей мячом

Оборудование: мяч.

Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды, которые выстраиваются в 2

колонны на одной стороне площадки. Каждая команда рассчитывается по порядку

номеров. Учитель с мячом в руках встает между командами.

Содержание. Называя любой номер, учитель бросает мяч вперед как можно дальше.

Игроки, имеющие названный номер, бегут к мячу. Тот, кто первым коснется рукой мяча,

приносит своей команде очко. После этого мяч возвращается к учителю, который снова

бросает его, вызывая новый номер, и т. д. Команда, набравшая большее количество очков,

считается победительницей.

Падающая палка

Оборудование: гимнастические палки.

Подготовка. Играющие становятся по кругу в затылок друг за другом с гимнастическими

палками, удерживая их сверху левой ладонью в вертикальном положении.

Содержание. По команде учителя каждый игрок отпускает свою палку и старается правой

рукой подхватить падающую палку стоящего впереди. Игрок, который не успел

подхватить палку, выходит из игры. Игра продолжается, пока в строю не останется 2

игрока.

Охотники и зайцы

Оборудование: мячи.

Подготовка. Из играющих выбирают 4 водящих – «охотников», остальные игроки –

«зайцы». В средние круги баскетбольной площадки становятся по 2 «охотника» с одним

мячом. «Зайцы» свободно располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя «охотники» из своих кругов выполняют броски,

пытаясь попасть мячом в «зайцев», которые стараются увернуться от мяча. Осаленные

«зайцы» покидают площадку и садятся на скамейку. После точного броска второй

«охотник» бежит за мячом и возвращает его в свой круг для повторного броска.

«Охотник», который промахнулся, сам бежит за мячом и возвращает его второму

«охотнику». Игра продолжается до окончания оговоренного времени. Выигрывают

«охотники», которые выбили больше «зайцев». После подсчета количества выбитых

выбираются новые водящие.

Парашютисты

Оборудование: гимнастические скамейки.

Подготовка. Играющие делятся на 2-4 команды парашютистов. По количеству команд

устанавливаются гимнастические скамейки – самолеты (на расстоянии 1,5-2 м одна от

другой). У одного конца каждой скамейки обозначается круг диаметром 30-40см – это

место приземления. Возле каждого из мест приземления встает судья.

Содержание. По первому сигналу учителя игроки команд по одному всходят на

скамейки – садятся в самолеты. По второму сигналу парашютисты начинают по одному

«выпрыгивать из самолетов», стараясь приземлиться точно в круг; судья оценивает

точность и правильность приземления. Приземление считается точным и правильным,

если парашютист попал в обозначенный круг, сохранил устойчивое равновесие,

выпрямился в основную стойку и вышел из круга (не теряя равновесия). За каждое

правильное приземление команде насчитывается одно очко. Выигравшей считается

команда, набравшая больше очков.

Пастух и овцы

Подготовка. Из числа играющих выбираются 2 водящих: «волк» и «пастух». Остальные

играющие («овцы») располагаются в шеренге на лицевой линии в/б площадки – в «доме».

«Пастух» становится за «овцами», а «волк» занимает место в середине площадки.

Содержание. По команде учителя «пастух» подходит сзади к «овцам», касается их рукой.

Кого «пастух» коснется рукой, тот должен выполнять перебежку в противоположный

«дом». «Волк» пытается их поймать. Запятнанные садятся на скамейку. Когда первая

«овца» пересечет центральную линию, «пастух» может выпускать следующую «овцу».

Выигрывает тот водящий, который поймал больше «овец». Также отмечают тех, кто ни

разу не был пойман «волком».

Перебежки с построениями

Подготовка. Играющие стоят в шеренге у лицевой линии волейбольной площадки.

Содержание. По сигналу учителя играющие перебегают и становятся в шеренгу у

трехметровой линии, у центральной линии, далее – на противоположной стороне у

трехметровой и лицевой линиях волейбольной площадки. Тому, кто встал в строй

последним, начисляется 1 штрафное очко. Победителями считаются играющие, которые

по окончании игры наберут наименьшее количество штрафных очков.

Передал – садись

Оборудование: мячи.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и строятся в колонну по 1. Из каждой

команды 1 водящий выходит вперед с мячом в руках и становится лицом к своей команде

на расстоянии 2-3 м.

Содержание. По сигналу учителя водящий выполняет передачу мяча стоящему первому в

колонне. Первый, получив мяч, возвращает его водящему и выполняет присед и т. д.

Последний игрок, выполнив передачу водящему, занимает место впереди колонны, и вся

команда встает. Выигрывает команда, сумевшая быстрее выполнить задание.

Передача мяча в колонне

Оборудование: мячи.

Подготовка. Играющие делятся на несколько команд, каждая из которых строится в

колонну по 1 – одна параллельно другой. Игроки в колоннах стоят на расстоянии

вытянутых рук. У первых стоящих в колоннах – по мячу.

Содержание. По сигналу учителя стоящие впереди игроки передают мяч над головой

стоящим сзади них, которые таким же способом передают мяч дальше. Каждый раз

последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от колонны и становится первым в

своей колонне. И так играют до тех пор, пока все участники не побывают в конце

колонны. Выигрывает команда, которая закончит игру первой с наименьшим количеством

штрафных очков.

Переправа

Подготовка. Из числа играющих выбирают водящего – «водяного», который становится у

центральной линии. Остальные размещаются за лицевой линией в/б площадки.

Содержание. По команде учителя «Все на переправу!» играющие, образовав пары и

взявшись за руки, бегут на противоположную сторону за лицевую линию в/б площадки,

где остаются до окончания переправы. «Водяной» старается запятнать перебегающих.

Пойманные игроки садятся на скамейку. По завершении переправы подсчитывается

количество осаленных игроков. После смены водящего игра повторяется заново.

Выигрывает тот водящий, который поймал больше играющих. Также отмечают тех, кто

ни разу не был пойман «водяным».

Попади в катящийся обруч

Оборудование: теннисные мячи, обруч.

Подготовка. Играющие становятся с теннисными мячами на боковой линии в/б

площадки. Учитель с обручем располагается сбоку от играющих.

Содержание. Учитель катит обруч вперед. Участники поочередно бросают мяч в

катящийся обруч, стараясь попасть внутрь обруча. За попадание мячом внутрь обруча

игроку начисляется 1 очко. После сбора мячей по сигналу учителя игра повторяется.

Выигрывает игрок, который наберет больше очков.

Перестрелка

Оборудование: мяч.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и располагаются на противоположных

сторонах площадки от центральной линии. Одна из команд по жребию получает мяч.

Содержание. По сигналу учителя игроки команды, владеющей мячом, начинают

передавать мяч друг другу и выполнять броски в соперников, расположенных на

противоположной стороне, которые стараются избежать попадания в них мячом. Мяч,

отскочивший от пола, они ловят и, в свою очередь, начинают пятнать противника.

Осаленный игрок выходит из игры. Выигрывает команда, сумевшая быстрее выбить

игроков противоположной команды.

Пограничники и парашютисты

Подготовка. Игроки делятся на 2 равные команды – «пограничников» и «парашютистов».

«Пограничники» распределяются по тройкам, взявшись за руки и образуя цепочки, а

«парашютисты» свободно размещаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя «пограничники» стараются поймать «парашютиста»,

окружив его в тройке и замкнув цепочку вокруг него. Пойманный «парашютист» выходит

из игры и садится на скамейку. За каждого пойманного «парашютиста» «пограничникам»

начисляется 1 очко. По окончании оговоренного времени игра прекращается и после

подсчета пойманных игроков команды меняются ролями. Выигрывает команда, которая за

одно и то же время наберет большее количество очков.

Подвижная цель

Оборудование: волейбольный мяч.

Подготовка. Играющие располагаются на расстоянии 2-3-х шагов от линии центрального

круга, лицом к центру. Водящий становится в середину круга.

Содержание. По сигналу учителя стоящие по кругу стараются прямым попаданием

попасть волейбольным мячом в водящего, который, перемещаясь внутри круга,

увертывается от мяча. Игрок, который сумеет попасть мячом в водящего, меняется с ним

местами. Побеждает игрок, который больше всех был в роли водящего.

Поезд

Оборудование: обручи.

Подготовка. Из числа играющих выбирают водящего – «паровоз». Остальные игроки

(«вагончики») по двое стоят в обручах («депо»), которые разложены по все площадке. В

середине площадки стоит «паровоз» без своего «депо».

Содержание. По сигналу учителя «паровоз» начинает перемещаться от одного «депо» к

другому. К какому «депо» он подходит, те «вагончики» следуют за ним в колонне,

держась за пояс впередистоящего. Когда «паровоз» соберет все «вагоны», по сигналу

учителя все разбегаются, стараясь занять свое место в «депо». Игрок, оставшийся без

места, становится «паровозом», и игра повторяется. Выигрывают те, которым удалось во

время игры ни разу не быть «паровозом».

Попади в мяч

Оборудование: волейбольные и теннисные мячи.

Подготовка. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве,

равном половине участвующих. Играющие делятся на две команды и выстраиваются

шеренгами на противоположных сторонах площадки на расстоянии 18-20 м друг от друга.

Перед носками играющих проводятся линии, а посередине площадки кладется

волейбольный мяч. Игроки одной команды (по жребию) получают по маленькому мячу.

Содержание. По сигналу руководителя игроки бросают мяч в волейбольный мяч, стараясь

откатить его к противоположной команде. Игроки из другой команды собирают

брошенные мячи и по сигналу тоже бросают их в волейбольный мяч, стараясь откатить

его обратно. Так, поочередно команды метают мячи установленное количество раз.

Продолжительность игры 8-10 мин. Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту

команды, стоящей напротив.

Правила игры:

1. Если в ходе игры волейбольный мяч выкатится в сторону от играющих, его кладут в

зону площадки на той же линии.

2. В этом случае обстрел волейбольного мяча начинается с двух сторон одновременно.

3. Каждый загнанный за черту противника мяч приносит команде одно очко.

Прыжки по полоскам

Оборудование: обручи.

Подготовка. Вдоль зала в одну линию раскладываются 6 малых обручей на расстоянии

30-40 см друг от друга по числу команд. Играющие делятся на 3 команды, которые

строятся в колонну по 1 напротив их полос у лицевой линии в/б площадки.

Содержание. По сигналу учителя стоящие первыми в колоннах начинают выполнять

прыжки на двух ногах из обруча в обруч с промежуточным прыжком между ними. Тот,

кто правильно выполнил все прыжки, получает 1 очко. После выполненных прыжков

игроки встают в конец своих команд. Затем прыгают следующие. Выигрывает команда,

набравшая наибольшее количество очков.

Попади в обруч

Оборудование: мячи, обручи.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. Каждая команда, разделившись на 2

группы, становится в колонны лицом друг другу на расстоянии 10 м. В руках у

направляющих мяч. Между колоннами лежит обруч.

Содержание. По сигналу учителя направляющие команд выполняют бросок мяча в обруч

и уходят в конец своей колонны. Игрок из противоположной колонны ловит мяч, бросает

его обратно в обруч и также становится в конец своей колонны и т. д. Игра заканчивается,

когда мяч вновь окажется у направляющего. Побеждает команда, больше других

попавшая мячом в свой обруч.

Посадка картофеля

Подготовка. Площадка размером примерно 10х20 метров, камешки. Количество игроков

от 8 и более. Создаются две команды по 4-6 человек. Игроки выстраиваются в колонны у

стартовой черты.

Содержание. Игрок, стоящий первым, – капитан. Он держит в руках мешочек с пятью

картофелинами (камешками). На расстоянии 20-30 шагов от каждой команды начерчены

пять кружков. По сигналу капитаны бегут к кружочкам и «сажают» картошку по одной в

каждый кружок, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который

бежит «собирать» картошку, и т. д. Побеждает команда, первая «посадившая» и

«собравшая» всю картошку.

Прогулка

Оборудование: различные мелкие предметы, свисток.

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга напротив своего

предмета, лежащего на полу. Из числа играющих выбирают водящего, который

располагается за кругом.

Содержание. По сигналу учителя водящий начинает двигаться по кругу и касаться рукой

играющих. Игрок, которого он касается рукой, следует за ним, взяв за руку водящего. Все

остальные после касания следуют за водящим, держась за руку впереди стоящего. Когда

водящий соберет всех играющих, учитель подает сигнал (свисток), по которому все

разъединяют руки и стараются занять место напротив своего предмета. Игрок, оставшийся

без места, становится водящим, и игра продолжается. Тот, кому во время игры удалось ни

разу не стать водящим, объявляется победителем.

Прыгающие воробушки

Подготовка. Игроки – «воробьи» – становятся вокруг центрального круга. Один водящий

– «ворон» – располагается в середине круга.

Содержание. По сигналу учителя «воробьи» начинают запрыгивать в круг и выпрыгивать

из него. «Ворон» пытается осалить тех «воробьев», которые находятся внутри круга. По

сигналу игра прекращается, осаленные в течение игры «воробьи» подсчитываются. После

выбора нового водящего игра продолжается заново.

Прыгуны и пятнашки

Подготовка. Участники делятся на 2 равные команды, каждая из которых выстраивается

вдоль боковых сторон зала лицом к середине. По жребию одна команда назначается

прыгунами, вторая – пятнашками. На площадке делается разметка. В 1 м от лицевой

границы площадки проводится стартовая линия (для бегунов), а впереди, через 3 м

вторая стартовая линия (для прыгунов). Перед этой линией (в 10–12 м от нее) чертят

полосу шириной 1,5–2 м.

Содержание. По команде учителя «На старт!» четыре игрока из команды прыгунов

занимают места за второй линией. За ними тут же за ближайшую к стене линию встают в

затылок четверо из команды пятнашек. По команде «Внимание!» прыгуны и пятнашки

принимают положение высокого старта, а по команде «Марш!» все выбегают вперед.

Задача прыгунов – быстрее достичь полосы и перепрыгнуть через нее. Задача пятнашек

– успеть осалить прыгунов, прежде чем они сделают прыжок (пятнашки не прыгают).

Если прыгуна не успеют осалить до прыжка, его команда получает очко. Пятнашка,

который коснется прыгуна рукой до начала прыжка, также получает одно очко. После

первых четверок в борьбу вступают вторые четверки прыгунов и пятнашек, пока все не

примут участие в игре. После этого команды меняются ролями и местами на линиях

старта. В итоге побеждает команда, набравшая больше победных очков.

Правила игры:

1. Пятнашке разрешается салить любого игрока или нескольких игроков.

2. Касание засчитывается только до момента отталкивания.

3. Прыгун, заступивший за пределы полосы или не перепрыгнувший ее, считается

осаленным.

По сигналу светофора

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге, и

объясняет, на какие условные команды выполняются те или иные движения. Например:

«красный» – ходьба на месте, «желтый» – упор присев, «зеленый» – ходьба.

Содержание. По команде учителя играющие начинают движение в шеренге. Учитель

подает условленные сигналы, на которые играющие выполняют оговоренные действия.

Тому, кто допустил ошибку, начисляется 1 штрафное очко. По окончании игры

победителями считаются игроки, которые наберут наименьшее количество штрафных

очков.

Пчелы и медведи

Подготовка. Из числа играющих выбираются 4 водящих – «пчелы», которые становятся в

центральном круге – «пасеке». Остальные игроки («медведи»), разделившись поровну,

располагаются напротив друг друга за лицевыми линиями волейбольной площадки.

Содержание. По команде учителя «медведи» начинают приближаться к «пасеке», на

которой летают «пчелы». По сигналу учителя «пчелы» начинают ловить «медведей»,

которые стараются убежать каждый в свой «дом». После подсчета пойманных игроков все

становятся на свои места. После двух повторений игры выбираются новые «пчелы».

Выигрывают те «пчелы», которые сумели поймать больше «медведей».

Разведчики и часовые

Оборудование: мяч, обручи, мелки.

Подготовка. Участники делятся на 2 равные команды: «часовых» и «разведчиков» – и

выстраиваются в шеренги вдоль двух противоположных сторон площадки на

расстоянии 10-20 метров одна от другой. Перед носками играющих чертятся линии, а

посередине площадки на одинаковом расстоянии от команд рисуется кружок. В него

кладут мяч или другой предмет.

Содержание. Игроки команды «разведчиков» должны стараться унести мяч, а команда

«часовых» должна его стеречь. По сигналу 2 игрока (крайние с правого фланга каждой

шеренги) выбегают на середину площадки к мячу. «Разведчик» делает различные

движения, чтобы отвлечь внимание «часового» и унести мяч в свою

команду. «Часовой» повторяет все движения «разведчика» и в то же время следит за

мячом. Если «разведчик» схватит мяч, «часовой» старается его догнать и осалить,

чтобы взять в плен. Если «часовой» не поймает «разведчика» с мячом до линии

его «дома», то сам идет в плен на противоположную сторону и становится на левом

фланге команды противника. Игра продолжается до тех пор, пока не переиграют

все «часовые» и «разведчики». В конце игры подсчитываются пленные в каждой

команде. Выигрывает команда, имеющая больше пленных. Затем играют второй раз,

поменявшись ролями. После второй игры опять подсчитывают пленных. Побеждает

команда, сумевшая в роли «разведчиков» и «часовых» захватить больше пленных.

Можно играть и один раз. В этом случае игроки в командах рассчитываются на первый

и второй. Играющие под № 1 в одной команде – «разведчики», а в другой – «часовые»,

у играющих под вторым номером роли меняются. По условиям игры «часовой», не

повторивший всех движений «разведчика», проигрывает. Ловить убегающего можно

только до черты его «дома». Если убегая от преследователя, игрок потерял мяч, он идет

в плен.

Погоня

Оборудование: стойки, набивные и теннисные мяч.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и становятся в 1 шеренгу – первая на линии

штрафного броска, вторая на лицевой линии баскетбольной площадки. На

противоположной стороне, на линии штрафного броска кладутся набивные мячи (стойки)

по числу игроков в шеренге. Напротив каждого набивного мяча на лицевой линии в/б

площадки кладется теннисный мяч.

Содержание. По команде учителя «На старт!» игроки обеих команд принимают

положение высокого или низкого старта, а по команду «Марш!» устремляются к

набивным мячам. Добежав до них, игроки первой шеренги обегают их справа и бегут

обратно к месту своего старта. Вторые номера, минуя набивные мячи, берут теннисные

мячи и выполняют бросок, стараясь попасть мячом в соперника. Первые номера,

возвратившись на прежнее место, становятся на линию, где стояли вторые номера. Игроки

метавшей шеренги подбирают мячи и возвращают их на прежнее место. После подсчета

осаленных игроков команды меняются ролями, и игра повторяется. Побеждает команда,

которая осалила больше игроков соперника.

Прокати быстрее мяч

Оборудование: мяч.

Подготовка. Дети становятся в круг, внутри круга – один из игроков.

Содержание. Дети, находящиеся в кругу, быстро передают друг другу мяч так, чтобы он

катился по земле, а тот, кто в центре круга, старается задержать его. Если ему это удается

сделать, то он меняется местами с тем, кто прокатывал мяч последним.

Усложнение: если в игре участвует много детей, то могут быть 2-3 защитника. Мяч можно

прокатывать не только руками, но и ногами. И останавливать так же. Еще один вариант

усложнение – ввести 2 мяча.

Упрощение: ребенок, находящийся в центре, делает «воротики» (расставив ноги на

ширине плеч), в которые должен прокатиться мяч. Если мяч задел «воротики», тот, кто

стоял в центре и тот, кто катил мяч, меняются местами.

Прыг да скок в кусток

Оборудование: обручи.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются в шеренгах на

противоположных лицевых линиях в/б площадки. На средней линии кладутся обручи – на

1 больше, чем играющих в одной команде.

Содержание. По сигналу учителя первые игроки команд, стоящие с правой стороны,

выполняют прыжки на 1 ноге, стараясь первыми встать в обруч. Игрок, который первым

запрыгнет в любой свободный обруч, остается в нем до конца игры; проигравший садится

на скамейку. Выигрывает команда, игроки которой больше займут обручей.

Прыжки челноком

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды, которые располагаются в шеренгах на

противоположных лицевых линиях в/б площадки.

Содержание. По сигналу учителя первые игроки команд, стоящие с правой стороны,

выполняют прыжки на одной ноге к центральной линии, касаются ее и возвращаются на

свои места, рукой касаясь следующего игрока своей команды, и т. д. Выигрывает команда,

которая быстрее закончит выполнение задания.

Птицы и клетка

Подготовка. Играющие делятся на 2 группы. Одни, взявшись за руки, образуют круг –

«клетку». Другие – «птицы» – располагаются с внешней стороны круга.

Содержание. По сигналу учителя стоящие по кругу начинают двигаться в одну сторону, а

«птицы» расставив руки в стороны, – в противоположном направлении. По сигналу

учителя стоящие по кругу останавливаются и поднимают руки вверх. «Птицы» вбегают и

выбегают из «клетки». По второму сигналу стоящие по кругу приседают и опускают руки

вниз. Тот, кто окажется внутри «клетки», считается пойманным и становится в общий

круг. Игра продолжается до тех пор, пока не будут пойманы все «птицы».

Пустое место

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга лицом к центру, руки за

спиной. Водящий располагается за кругом.

Содержание. По сигналу учителя водящий, пробегая по кругу, дотрагивается до рук

одного из играющих и продолжает бег. Тот, до кого дотронулся водящий, бежит сзади

играющих в противоположную сторону, стремясь опередить водящего и занять свое

место. Кто останется без места, становится водящим. Выигрывает тот, кто ни разу не был

водящим в течение игры.

Пятнашки или салки

Оборудование: мяч.

Подготовка. Из числа играющих выбирается водящий, которому дают мяч. Остальные

свободно располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу водящий старается догнать одного из убегающих. И осалить его

касанием мяча. Пойманный игрок становится водящим. Играющие, которые ни разу не

были водящими в течение всей игры, объявляются победителями.

Пятнашки маршем

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и располагаются в шеренгах на

противоположных лицевых линиях в/б площадки – в «домах».

Содержание. По команде учителя одна из команд начинает движение к «дому»

соперника. Когда «наступающая» команда подойдет к «дому» соперника на расстояние 6

м, учитель дает свисток, по которому «наступающие» убегают обратно в свой «дом», а

другая команда начинает догонять их. После подсчета пойманных команды возвращаются

на свои места, и игра повторяется вновь со сменой ролей. Выигрывает команда,

поймавшая больше игроков соперника за равное количество перебежек.

Резиночка

Оборудование: резинка длиною 2,5 м, связанная в кольцо.

Подготовка. Двое играющих стоят «ноги врозь» с резинкой на ногах, натянутой на высоте

15 см. Остальные играющие договариваются об очередности выполнения прыжков.

Содержание. Участник согласно очередности начинает выполнять прыжки с высоты

резинки «по щиколотку», совершая их определенным способом, образующим

комбинацию. После безошибочного выполнения всех комбинаций двое участников

поднимают резинку до высоты коленей, и комбинация повторяется сначала и т. д.

Допустивший ошибку меняется местом с тем, кто удерживает резинку.

Задания:

1. Стоя боком снаружи от резинки – запрыгнуть внутрь и выпрыгнуть обратно.

2. Стоя между резинками боком – подпрыгнуть и наступить на обе резинки,

спрыгнуть с них, соединив ноги.

3. Стоя между резинками боком – перепрыгнуть через них, разведя ноги, и прыгнуть

обратно через резинки, соединив ноги.

4. Встав между резинками боком – перепрыгнуть через них. Прыгнуть, ноги скрестно

(левая нога впереди), зацепив ногами резинку. Таким образом, получится фигура,

которая называется «восьмерочка». И, наконец, прыгнуть повыше и, соединив ноги

и освободив их от резинок, приземлиться.

5. Выполнить так же, как 4 задание, но при «восьмерочке» правая нога впереди.

6. Стоя снаружи, лицом к резинкам – перепрыгнуть через одну, затем другую

резинку, ноги вместе, затем спиной назад.

7. Встать за резинкой лицом к ней – толчком двумя ногами, зацепив носками

ближнюю резинку, перепрыгнуть через дальнюю. Подпрыгнуть с поворотом на

180* так, чтобы резинка соскользнула с ног, и оказаться снаружи лицом к

резинкам.

8. Встать за резинкой лицом к ней – толчком одной ногой, зацепив носком ближнюю

резинку, перепрыгнуть через дальнюю. Подпрыгнуть с поворотом в прыжке, чтобы

резинка соскользнула, и оказаться снаружи лицом к резинкам.

9. Стоя снаружи боком к резинкам – прыгнуть, наступив двумя ногами (одна впереди,

другая – сзади) на ближнюю резинку. Подпрыгнуть с поворотом на 180* в

обратную сторону. Встать снаружи от второй резинки.

Река и берега

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и встают напротив друг друга на

трехметровых линиях в/б площадки – «берегах». Между центральной и трехметровыми

линиями находятся 2 «реки».

Содержание. По команде учителя «Река!» и на счет «1, 2, 3» игроки двух команд забегают

в «реку» на противоположной стороне. По команде «Берег!» все играющие выбегают на

свой «берег». Игрок команды, который по окончании счета не успел выполнить команду,

приносит своей команде 1 штрафное очко. Выигрывает команда, набравшая наименьшее

количество штрафных очков.

Река и ров

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в колонне.

Содержание. Учитель подает команды: «Река справа!» – играющие выполняют

приставной шаг в правую сторону; «Ров справа!» – играющие выполняют прыжок в

правую сторону; «Ров слева!» – играющие выполняют прыжок в левую сторону и т. д.

Тот, кто допустил ошибку, выходит из игры и садится на скамейку. По окончании игры

отмечают самых внимательных, которые остались стоять в колонне.

Рыбаки и рыбки

Подготовка. Из числа играющих выбирают 2 водящих – «рыбаков». Остальные игроки –

«рыбки» – произвольно размещаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя водящие, взявшись за руки, начинают ловить «рыбок».

Пойманный игрок присоединяется к «рыбакам» и, взявшись за руки втроем, они

продолжают ловлю «рыбок». И т. д. Игра продолжается до тех пор, пока не пойманными

останутся 2 «рыбки». Не пойманные игроки считаются самыми ловкими и при повторе

игры назначаются водящими.

Салки с домиком или приседушки

Оборудование: 3 мяча.

Подготовка. Из числа играющих выбирают 3-х водящих, которым дают по мячу.

Остальные свободно располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя водящие начинают догонять убегающих и салить их

касанием мяча или свободной рукой. Игроки стараются убежать от водящих или принять

упор присев. Игроку, который не успел убежать или присесть, передается мяч, и он

становится водящим. Играющие, которые ни разу не были водящими в течение всей игры,

объявляются победителями.

Разорви цепь

Подготовка. Играющие становятся в кругу, взявшись за руки. Водящий встает в середину

круга.

Содержание. По сигналу водящий стремится разорвать круг или выдернуть одного игрока

из круга. Стоящие в кругу, держась за руки, оказывают сопротивление попыткам

водящего. Игрок, которого водящий выдернет из круга, становится водящим.

Светофор

Подготовка. Из числа играющих выбирается 1 водящий – «светофор», который

становится в центре между двумя линиями, начерченными на полу на расстоянии 6 м.

Остальные размещаются в шеренгу за одной из линий.

Содержание. Водящий отворачивается от играющих и называет какой-нибудь цвет

(красный, белый, синий и т. д.). Все игроки, у которых есть названный цвет в одежде,

шагом переходит на противоположную сторону за линию. Когда «светофор» повернется к

играющим, оставшиеся («нарушители») должны выполнить перебежку, во время которой

«светофор» старается осалить одного из них. Осаленный «нарушитель» становится

следующим водящим. Победителями в игре становятся играющие, которые в течение

игры не были водящими.

Салки с мячом

Оборудование: мяч.

Содержание. Игроки встают в круг, один из них, держа в руках мяч, становится в

середину, подбрасывает мячик вверх и называет имя кого-то из участников игры. Этот

игрок должен поймать мяч, а остальные быстро разбегаются прочь. Тот, кто поймал мяч,

кричит: «Стоп!». Все игроки должны сразу же остановиться. Теперь задача водящего

попасть мячом в любого игрока, который при этом не может сходить со своего места, но

старается увернуться от мяча – присесть, подпрыгнуть, наклониться. Маневр не удался, и

мячик все-таки осалил игрока? Он становится новым водящим – должен поймать мяч,

крикнуть «стоп» и осалить мячом кого-нибудь еще.

Рывок за мячом

Оборудование: мячи.

Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды, которые выстраиваются в 2

колонны на одной стороне площадки. Каждому игроку одной из команд раздаются мячи.

Учитель встает между командами.

Содержание. Игрок выполняет передачу мяча учителю. Как только учитель бросит мяч,

первые игроки, стоящие в колоннах, бегут за мячом. Тот, кто коснется мяча рукой

первым, приносит своей команде 1 очко и т. д. После выполнения всеми участниками 2-3

ускорений игра прекращается. Команда, набравшая большее количество очков, считается

победительницей.

Салки с ленточками

Оборудование: ленточки.

Подготовка. У каждого играющего, кроме водящего, за спиной закрепляется ленточка.

Содержание. По сигналу учителя игроки убегают от водящего, который старается догнать

их и сорвать ленточку. Игрок, оставшийся без ленточки, становится водящим. Играющие,

у которых не была сорвана ленточка в течение всей игры, объявляются победителями.

Салки на марше

Подготовка. Участники делятся на 2 команды и строятся в шеренги по одному с

интервалом 1 метр лицом друг к другу.

Содержание. По сигналу преподавателя команды начинают сближаться, выполняя

различные упражнения. Когда расстояние между ними сокращается до 10-15 м,

преподаватель громко говорит: «Правая!» (либо «Вторая!»). Игроки названной команды

поворачиваются кругом и убегают за свою линию, а соперники стараются осалить

убегающих игроков. Побеждает команда, сумевшая осалить большее количество игроков.

Правила. Осаливание засчитывается, если оно выполнено до исходной позиции.

Построение

Ручеек

Подготовка. Играющие встают друг за другом парами, взявшись за руки и держа их

высоко над головой, образуя «ручеек». 1 игрок становится в конце «ручейка».

Содержание. Стоящий в конце «ручейка» игрок, проходя под сцепленными руками,

выбирает себе пару. Взявшись за руки, новая пара проходит вперед и встает впереди

«ручейка», а игрок, оставшийся без пары, идет в конец колонны.

Скакуны

Подготовка. Перед началом игры выбираются 3-4 водящих – «скакуны», которые

занимают место в центральном круге. Остальные играющие свободно располагаются на

площадке.

Содержание. По сигналу учителя «скакуны», прыгая на одной ноге, прыгая на одной ноге,

стараются осалить убегающих. Осаленный игрок становится «скакуном» и помогает

ловить остальных, прыгая на одной ноге. Игра прекращается, когда на площадке

останется 1 не пойманный игрок, который объявляется победителем. После смены

«скакунов» игра повторяется.

Скакуны и бегуны

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. 1-я команда – «скакуны» - становится на

трехметровую линию в/б площадки, 2-я – «бегуны» – свободно располагаются между

трехметровыми линиями.

Содержание. По сигналу учителя 1 «скакун» выходит на ограниченную площадку и ловит

«бегунов», прыгая на одной ноге. Пойманные выходят из игры и становятся за боковой

линией, справа или слева от команды «скакунов». После команды учителя «Домой!»

«скакун уходит к своей команде и вместо него в поле выходит следующий и т. д. После

подсчета пойманных «бегунов» команды меняются ролями и игра повторяется.

Выигрывает команда, которая больше поймала «бегунов».

Смена мест в кругу

Оборудование: обручи.

Подготовка. У линии центрального круга раскладываются обручи – «домики», на 1

меньше числа играющих. Из участников игры выбирается водящий, который становится в

центре. Все остальные располагаются в «домиках».

Содержание. По команде учителя игроки должны поменяться местами, перебегая из

обруча в обруч. Водящий пытается занять освободившееся место. Играющий, оставшийся

без «домика», получает штрафное очко и становится водящим. Выигрывают игроки,

которые наберут меньше штрафных очков.

Слушай сигнал

Оборудование: свисток.

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге, и

объясняет, на какие условные сигналы выполняются те или иные движения. Например: «1

свисток» – бег в медленном темпе; «2 свистка» – бег в противоположную сторону;

«поднятая рука вверх» – прыжки с продвижением вперед и т. д.

Содержание. По команде учителя играющие начинают движение в колонне. Учитель

подает условленные сигналы, на которые играющие выполняют оговоренные действия.

Тому, кто допустил ошибку, начисляется 1 штрафное очко. По окончании игры

победителями считаются играющие, которые наберут наименьшее количество штрафных

очков.

Собаки и кошки

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. Одна команда – «собаки», другая –

«кошки». «Кошки» располагаются на центральной линии, а «собаки» - на лицевой линии

волейбольной площадки.

Содержание. По сигналу учителя «собаки» начинают двигаться в сторону «кошек». Когда

«собаки» подойдут к «кошкам» на расстояние 3 м, учитель подает сигнал, по которому

«кошки» начинают убегать от «собак» в свой «дом» за лицевую линию волейбольной

площадки. После подсчета пойманных игроков команды возвращаются на свои места, и

игра повторяется вновь со сменой ролей. Выигрывает команда, поймавшая больше

игроков соперника.

Стоп!

Оборудование: мяч.

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга. У одного из игроков в

руках мяч. Из числа играющих выбирается водящий, который располагается за кругом

спиной к ним.

Содержание. По сигналу учителя стоящие по кругу начинают быстро передавать мяч друг

другу по часовой стрелке. Водящий громко командует «Стоп!». У кого в этот момент

оказался мяч в руках, тот выходит из игры и садится на скамейку. Игра продолжается,

пока в кругу не останется 1 или 2 игрока.

Совушка

Подготовка. Из числа играющих выбирается водящий – «совушка», который находится в

«гнезде», отгороженном гимнастической скамейкой. Остальные играющие произвольно

располагаются на площадке.

Содержание. После слов учителя: «День наступает, всё оживает!» – играющие начинают

бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, изображая мышек, котят и т. д. После

слов учителя: «Ночь наступает, всё замирает – сова вылетает!» – играющие

останавливаются, замирают в позе, в которой их застала сигнал. «Совушка» выходит на

«охоту». Заметив шевельнувшегося играющего, она берет его за руку и уводит в свое

гнездо. После слов: «День наступает, всё оживает!» – «совушка» возвращается в свое

гнездо, и все вновь начинают свободно передвигаться по площадке. Побеждают

играющие, которые не были пойманы «совушкой». Также отмечается лучший водящий,

поймавший большее количество игроков.

Съедобное–несъедобное

Оборудование: мяч.

Подготовка. Играющие встают в шеренгу. На расстоянии 5 м лицом к ним стоит водящий

с мячом в руках.

Содержание. Водящий называет разные предметы (яблоко, стол, хлеб и т. п.) и

поочередно бросает мяч каждому игроку. Игроки, поймав мяч, должны одновременно

отвечать «съедобное» или «несъедобное» на тот предмет, который назвал водящий. Игрок,

ответивший правильно, выполняет 1 шаг вперед и т. д. Тот, кто первым дойдет до

водящего, сам становится водящим.

Так и так

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. Учитель выполняет различные движения, одновременно произнося слово

«так». Например: «так» – учитель поднимает руки вверх. Игроки, стоящие в шеренге,

повторяют за ним движение. Если учитель произносит «и так», играющие не выполняют

движение и остаются стоять в прежнем положении. Тот, кто ошибается, выполняет шаг

вперед. По окончании игры учитель отмечает самых внимательных, которые остались

стоять в И. п.

Точно рассчитай

Подготовка. Играющие стоят в шеренге у боковой линии волейбольной площадки.

Содержание. По сигналу учителя игроки должны выполнить 8 шагов вперед и опять

вернуться к линии, выполнив 8 шагов назад. Победителем считается тот, кому удалось

вернуться и встать у линии.

Третий лишний

Подготовка. Играющие становятся по 2 друг за другом, у линии центрального круга. Из

числа учащихся выбирают 2 водящих, которые располагаются за кругом.

Содержание. По сигналу учителя 1 водящий начинает догонять другого. Если убегающий

встанет впереди любой пары, то игрок, стоящий третьим (последним), должен покинуть

свое место и начать убегать от водящего. Если догоняющий осалит убегающего, они

меняются ролями.

Точный поворот

Оборудование: шарфик.

1-й вариант

Подготовка. Обозначается квадрат со стороной 2 шага.

Содержание. Играющим поочередно завязывают глаза, и каждый старается пройти по

обозначенному квадрату. Тому, кто сумеет это сделать, присуждается 1 очко. Игра

повторяется несколько раз. В конце игры отмечаются игроки, набравшие наибольшее

количество очков.

2-й вариант

Подготовка. На полу или на земле чертится круг диаметром 0,5 метра.

Содержание. В круг становится играющий с завязанными глазами. Ему надо сделать 10

шагов вперед, повернуться кругом и вернуться обратно в круг. Если это ему удастся, он

выиграет.

Точный расчет

Оборудование: теннисные мячи, обручи.

Подготовка. Играющие становятся в шеренгу у лицевой линии в/б площадки с

теннисными мячами. Напротив игроков на разном расстоянии на пол кладутся обручи.

Содержание. По сигналу учителя игроки поочередно выполняют броски, стараясь попасть

в один из обручей. После выполнения бросков всеми играющими мячи по команде

учителя собираются, и игра повторяется снова. Победителем считается тот, кому удалось

больше всех попасть мячом в указанный учителем обруч.

3, 13, 33

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге, и

объясняет, на какое названное число выполняется то или иное движение. Например: на

число «3» – бег на месте; «13» – прыжки на месте; «33» – прыжки вперед и т.д.

Содержание. Учитель называет одно из чисел – участники быстро выполняют

соответствующее действие. Игрок, допустивший ошибку, выполняет шаг вперед и

продолжает играть дальше. По окончании игры учитель отмечает самых внимательных,

которые остались стоять в И. п. на своих местах.

Три движения

Подготовка. Играющие образуют полукруг.

Содержание. Руководитель показывает три движения. Первое: руки сгибает в локтях,

кисти на уровне плеч; второе: руки поднимает вперед на уровне плеч; третье: руки

поднимает вверх. Показывая одно движение, он при этом называет номер другого.

Играющие должны выполнять те движения, которые соответствуют названному номеру, а

не те, которые показывает руководитель. Выигрывает тот, кто получит меньше штрафных

очков.

Правила игры:

1. Выполнять только те движения, которые соответствуют названному номеру.

2. За каждую ошибку игрок получает штрафное очко.

Тик-так

Оборудование: длинная скакалка.

Подготовка. Из числа играющих выбираются 2 игрока, которые держат концы длинной

скакалки. Остальные, определив очередность выполнения прыжков, становятся в колонну

сбоку от прыгалки.

Содержание. Играющие хором произносят: «Тик-так, тик-так», задавая ритм вращению

скакалки. Первый игрок прыгает через скакалку 1 раз, выходит из-под нее и становится в

конец колонны, второй – 2 и т. д. Если игрок заденет за скакалку при прыжках или

ошибется в счете, он меняется с одним из тех, кто вращал скакалку, и игра продолжается

дальше с того счета, на котором была допущена ошибка. Выигрывает тот, кто сумеет

выполнить подряд больше прыжков, чем другие.

Тропинка

Подготовка. Играющие делятся на 2-3 команды. Каждая команда, взявшись за руки,

образует круги.

Содержание. По сигналу учителя команды начинают двигаться по кругу против часовой

стрелки. По команде учителя «Тропинка!» играющие каждого круга останавливаются и

кладут руки на плечи впередистоящего. По команде «Копна!» игроки каждой команды

образуют тесный круг, подняв руки вверх и слегка наклонившись вперед. По команде

«Кочки!» играющие делают упор присев. Команда, которая быстрее выполнила то или

иное построение, получает 1 очко, после чего игра продолжается. Победителем

объявляется команда, которая наберет наибольшее количество очков.

Угадай заводилу

Подготовка. Из числа играющих выбирается водящий, остальные становятся в круг.

Содержание. Водящий на несколько секунд отходит от круга на небольшое расстояние. За

это время играющие выбирают «показывающего», за которым играющие будут повторять

все его движения (хлопки в ладоши и т. д.). После чего водящего приглашают в центр

круга. В течение игры незаметно для водящего «показывающий» демонстрирует

движения и постоянно их меняет. Водящий должен определить, кто показывает все

движения, которые выполняют играющие. Если водящий угадает «показывающего», то

тот становится водящим.

Удочка

Оборудование: длинная прыгалка.

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга, лицом к центру. Из числа

играющих выбирают водящего, который становится в центре круга с длинной прыгалкой

в руках.

Содержание. По сигналу учителя водящий начинает вращать прыгалку по часовой

стрелке на расстоянии 10 см от пола. Играющие стараются перепрыгнуть скакалку, не

задевая ее. Тот, кто заденет скакалку, временно выбивает из игры или становится

водящим. Выигрывают те, кто ни разу в течение всей игры не заденет скакалку.

У кого меньше мячей

Оборудование: баскетбольные мячи.

Подготовка. 2 равные команды располагаются каждая на своей половине за трехметровой

линией в/б площадки. У игроков каждой команды 5-8 мячей.

Содержание. После сигнала учителя игроки обеих команд, перемещаясь с мячом и без

него, стараются перебросить свои мячи на сторону соперника. Выигрывает команда, на

площадке которой после свистка будет находиться меньше мячей.

У медведя во бору

Подготовка. Играющие располагаются за лицевой линией волейбольной площадки – в

«доме». Из числа играющих выбирается водящий – «медведь», который занимает место на

противоположной стороне площадки – в «берлоге».

Содержание. По команде учителя играющие начинают передвигаться к «берлоге» со

словами:

У медведя во бору грибы, ягоды беру,

А медведь глядит и на всех рычит.

После этих слов «медведь» начинает ловить детей, которые стараются убежать в свой

«дом». Пойманные игроки переходят в «берлогу». Когда в «берлоге» окажется 4-5

пойманных, «медведя» меняют и игра повторяется вновь. Выигрывает водящий, который

поймал больше игроков. Также отмечают тех, кто ни разу не был пойман «медведем».

Успей в обруч

Оборудование: обручи.

Подготовка. У линии центрального круга раскладываются обручи – на 1 меньше, чем

количество участников. Играющие становятся по кругу.

Содержание. По команде учителя стоящие по кругу начинают передвигаться вокруг

обручей по часовой стрелке. По свистку каждый играющий должен занять место в обруче.

Тот, кто останется без места, выходит из игры. После того как из круга будет убран 1

обруч, игра повторяется снова и т. д. Когда в игре останется двое играющих, обруч

кладется в середину круга и между ними разыгрывается 1 место.

У ребят порядок строгий

Подготовка. Учитель располагается перед играющими, которые стоят в шеренге.

Содержание. По команде учителя «Класс, разойдись!» играющие расходятся по залу и

хором произносят речитатив:

У ребят порядок строгий, знают все свои места.

Ну, трубите веселее: тра-та-та, тра-та-та!

По второй команде учителя «На свои места становись!» играющие стараются занять свои

места в шеренге до окончания счета, который ведет учитель: 1-2-3-4-5. Тому, кто не успел

встать в строй по окончании счета, начисляется 1 штрафное очко, после чего игра

продолжается. Победителями считаются игроки, набравшие наименьшее количество

штрафных очков.

Успей встать в пару

Оборудование: 2 мяча.

Подготовка. Из числа играющих выбирают двух водящих, которым дают по мячу.

Остальные игроки свободно располагаются на площадке.

Содержание. По сигналу учителя водящие начинают догонять убегающих и салить их

касание мяча. Игроки стараются убежать от водящих или встать в пару, взявшись за руку

с другим играющим. Пойманному игроку передается мяч, и он становится водящим.

Играющие, которые ни разу не были водящими в течение всей игры, объявляются

победителями.

Хитрая лиса

Подготовка. Играющие становятся у линии центрального круга. Из числа играющих

выбирается водящий, который располагается за кругом.

Содержание. По команде учителя все играющие закрывают глаза, водящий начинает

обходить круг, дотрагиваясь рукой до одного из играющих. По второй команде все

открывают глаза и произносят 3 раза: «Хитрая лиса, где ты?». Со словами «Я здесь!»

«лиса» выбегает в середину круга. Все играющие разбегаются по площадке, а «лиса» их

догоняет. Пойманные останавливаются на том месте, где их поймала «лиса», и принимают

положение руки за головой, ноги шире плеч. По истечении оговоренного времени игра

прекращается. Выигрывает «лиса», которая сумела поймать больше играющих. Также

отмечают тех, кто не был пойман «лисой».

Холодно – горячо

Подготовка. Считалкой выбирается водящий, который становится к играющим спиной,

закрыв глаза.

Содержание. Играющие прячут предмет (игрушку, конфету и т. д.) у одного из игроков.

Когда предмет спрятан, водящий поворачивается и начинает его искать. Если он движется

в сторону спрятанного предмета, играющие говорят: «Тепло!». Если водящий удаляется,

они говорят: «Холодно!». Если водящий начинает двигаться в правильном направлении:

«Теплее, теплее, еще теплее!». Когда предмет найден, выбирается новый водящий, и игра

продолжается снова.

Успей выбежать

Подготовка. Играющие, взявшись за руки, образуют круг, в середине которого становятся

5-6 водящих.

Содержание. По сигналу учителя стоящие по кругу начинают перемещаться против

часовой стрелки. По команде «Стой!» они останавливаются и подымают сцепленные руки

вверх. Учитель начинает быстро вести счет: 1-2-3. За это время водящие должны успеть

выбежать из круга. На счет «3» стоящие по кругу быстро опускают руки. Тому, кто успел

выбежать из круга, начисляется 1 очко. Игра повторяется несколько раз, после чего

выбираются новые водящие. Победителями считаются водящие, которые наберут

наибольшее количество очков.

Утки и охотник

Оборудование: 6-8 обручей.

Подготовка. На площадке в произвольном порядке раскладывается 6-8 обручей –

«домики». Из числа играющих выбирается водящий – «охотник», который становится в

центре площадки. Остальные игроки – «утки» - располагаются за лицевой линией

волейбольной площадки. Противоположная сторона – «камыши».

Содержание. Учитель произносит слова:

Ну-ка, утки, кто быстрей долетит до камышей!

Самой ловкой за победу сладкое я дам к обеду.

После последних слов играющие начинают перебежками передвигаться к «камышам» от

«домика» к «домику». Во время перебежек «охотник» пытается поймать «уток».

Пойманные садятся на скамейку. По завершении перебежек к «камышам» подсчитывается

количество пойманных «уток». После смены «охотника» игра повторяется заново.

Выигрывает «охотник», который поймал больше «уток». Также отмечают «уток», которые

ни разу не были пойманы «охотниками».

Эстафета зверей

Оборудование: стойки.

Подготовка. Играющие делятся на 2–4 равные команды и выстраиваются в колонны по

одному, одна параллельно другой. Играющие в командах принимают названия зверей.

Допустим, первые называются «медведями», вторые – «волками», третьи – «лисами»,

четвертые – «зайцами» и т.п. Каждый запоминает, какого зверя он изображает. Перед

впередистоящими играющими проводится стартовая черта. Впереди каждой колонны на

расстоянии примерно 10–20 м ставится по булаве или по стойке. На расстоянии 2 м от

старта чертится линия финиша.

Содержание игры. Руководитель громко вызывает любого зверя. Игроки, взявшие

название этого зверя, выбегают вперед, обегают стоящий напротив них предмет и

возвращаются обратно. Тот, кто первым возвратится в свою команду, выигрывает для нее

очко. Руководитель вызывает зверей вразбивку, по своему усмотрению. Некоторых он

может вызвать и по два раза. Каждый раз прибежавшие игроки встают на свои места в

команде. Игра проводится 5–10 мин, после чего подсчитываются очки. Побеждает

команда, заработавшая большее количество очков.

Хищники

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды «рыб», которые располагаются на

трехметровых линиях волейбольной площадки напротив друг друга. Двое водящих –

«акулы» – становятся лицом друг к другу в центре между командами.

Содержание. По команде учителя: «Корабль!» – «рыбы» выполняют прыжки, стоя на

месте; «Шторм!» – «рыбы» принимают положение упор присев; «Хищники!» – «рыбы»

убегают от «акул» в «дом» – к лицевым линиям в/б площадки, на своей стороне. «Акулы»

стараются поймать как можно больше «рыб» на своей стороне. Пойманные садятся на

скамейку. Когда все играющие забегут за линию «дома», игра прекращается. После

подсчета пойманных «рыб» и смены водящих игра повторяется заново. Выигрывает

водящий, который поймал больше «рыб», и та команда, у которой останется больше не

пойманных игроков на площадке.

Цвет

Подготовка. Играющие образуют круг. Водящий закрывает глаза и становится спиной к

кругу в 5-6 м от него.

Содержание. Водящий громко называет любой цвет (красный, белый и т. д.) и быстро

поворачивается к играющим. Игроки, у которых есть одежда названного цвета или какой-

нибудь предмет с названным цветом, берутся за эти предметы рукой. У кого названный

цвет отсутствует, разбегаются по площадке, а водящий начинает их ловить. Осаленный

игрок становится водящим. Победителями в игре становятся играющие, которые в течение

игры не были водящими.

Часы пробили ровно…

Оборудование: длинная скакалка.

Подготовка. Из числа играющих выбираются 2 игрока, которые держат концы длинной

скакалки, раскручивая ее. Остальные при помощи считалки определяют поочередность

выполнения прыжков.

Содержание. Перед выполнением прыжков каждым участником держащие скакалку

проговаривают слова «Часы пробили ровно …» и указывают количество прыжков,

которые должен выполнить участник (час, 2, 3… и так до 12). Если прыгающий задевает

за скакалку, он меняет одного из крутящих скакалку. Когда игрок снова войдет в игру, он

продолжает выполнять прыжки с числа, на котором была совершена ошибка. Выигрывает

игрок, который первым выполнит все задания.

Чей голосок?

Подготовка. Играющие становятся в круг, в центре которого с закрытыми глазами

располагается водящий.

Содержание. Один из играющих подходит к водящему и, изменив голос, произносит

любое слово или называет имя, после чего встает на свое место. Если водящий угадал, кто

подходил к нему, то они меняются ролями.

Цепи

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды и становятся в шеренги у разделительной

линии, взяв соседей слева и справа под локоть согнутыми руками. Место сцепления рук

направляющих устанавливается над разделительной линией.

Содержание. По сигналу участники начинают перетягивать на свою сторону команду

соперника. Выигрывает команда, которая разорвала цепь противника или перетянула

команду соперника на свою сторону.

Шагай и считай

Оборудование: секундомер.

Подготовка. Играющие стоят в колонне.

Содержание. По команде учителя «Шагом марш!» играющие начинают движение в

колонне. По сигналу «Начали!» учитель включает секундомер и играющие про себя

начинают вести счет до 20. Участник, который посчитал, что указанное время прошло,

останавливается и делает шаг в сторону. Как только время вышло, учитель останавливает

секундомер и примечает игрока, который в это же время сделал остановку. Как только

последний участник выполняет остановку, игра прекращается. Победителем становится

тот, кто остановился одновременно с остановкой секундомера.

Что изменилось?

Оборудование: разнообразные мелкие предметы.

Вариант 1.

Перед началом игры следует подготовить инвентарь (разнообразные мелкие предметы,

например спички, ластики и т. д.), разложить его на столе и накрыть газетой.

Ребенок должен в течение З0 секунд запомнить расположение предметов, отвернуться, а

после этого посмотреть на предметы еще раз и рассказать, как изменилось их

расположение.

За каждый угаданный предмет ребенку можно начислить 1 очко, за каждую ошибку -

вычесть 1 очко.

Если в игре принимали участие несколько человек, победителем считается тот, кто

наберет наибольшее количество очков.

Вариант 2.

В этой игре должны принимать участие несколько игроков.

Участники должны встать в шеренгy, а ведущий – выбрать одного участника. Выбранный

игрок запоминает внешний вид каждого участника.

После этого он уходит или отворачивается, а затем пытается назвать произошедшие

изменения (pacстегнутые пуговицы, развязанные шнурки и т. д.).

Вариант 3.

Данное занятие можно проводить с одним ребенком. Для этого следует дать ему для

сравнения две картинки с одинаковыми на первый взгляд изображениями.

Пусть малыш постарается найти различия.

Также для развития внимания применяется следующее упражнение: надо дать ребенку

картинку с изображенным на ней наполовину раскрашенным предметом, например

бабочкой или цветком, и предложить малышу раскрасить ее до конца.

Шишки, желуди, орехи

Подготовка. Играющие образуют круг, в середине которого становится водящий.

Остальные игроки, разбившись по тройкам, встают друг за другом лицом к центру (№ 1 –

в 3-4 шагах от водящего). Всем играющим учитель дает названия: № 1 в тройке –

«шишки», № 2 – «желуди», № 3 – «орехи».

Содержание. По команде учителя: «Орехи!» – все играющие, названные «орехами»,

меняются между собой местами, а водящий стремится встать на любое освободившееся

место. Игрок, оставшийся без места, становится водящим. Если учитель произнесет

«Желуди!», местами меняются стоящие в тройках вторыми, если «Шишки!» – стоящие в

тройках первыми. Играющие, которые ни разу не были водящими, объявляются

победителями.

Школа мяча

Оборудование: мячи, обручи.

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды. Каждая из них строится в колонну по 1, с

мячом в руках у направляющего. Перед каждой колонной в метре на полу кладется обруч.

Содержание. По сигналу учителя направляющий выходит из строя и, ударив мячом в

центр обруча двумя руками, уходит в конец колонны. После отскока следующий игрок

должен выбежать и поймать мяч до касания его пола и т. д. Побеждает команда, первой

закончившая выполнять задание и сделавшая меньшее ошибок.

Это я!

Подготовка. Играющие становятся полукругом вокруг водящего за его спиной. Водящий

правую ладонь прижимает к правой стороне лица, ограничивая свой обзор, а левую – к

правому боку, ладонью наружу.

Содержание. Один из играющих несильно ударяет своей ладонью по левой ладони

водящего, размещенной у его спины, и все играющие протягивают вперед правую руку с

поднятым вверх большим пальцем, произнося: «Это я, это я!». Водящий после удара

поворачивается к игрокам и старается угадать, кто прикасался к его ладони. Если он

угадывает, то ударивший становится водящим.

Ящерица

Оборудование: волейбольный мяч.

Подготовка. Участники делятся на 2 команды, одна из которых встает в середину круга, в

колонну по 1, удерживая друг друга за пояс, а другая располагается по кругу с в/б мячом.

Содержание. По сигналу учителя игроки, стоящие по кругу, перебрасывая мяч друг

другу, стараются прямым попаданием попасть мячом в последнего игрока колонны.

Выбитый игрок выбывает из игры. Через оговоренное время команды меняются ролями.

Побеждает команда, которая за установленное время выбьет больше игроков.

Я знаю

Оборудование: мяч.

Подготовка. При помощи считалки играющие определяют очередность выполнения

задания и становится в круг лицом к центру.

Содержание. Первый играющий, держа мяч в руках, произносит считалку: «Я знаю одно

имя девочки», ударяет мячом о землю и называет имя. Далее тот же игрок продолжает:

– Я знаю одно имя мальчика …

– Я знаю один цвет …

– Я знаю одно животное …

– Я знаю одно название города …

Когда все считалки произнесены, игрок продолжает: «Я знаю два имени девочки …» – и

на каждый удар мячом о землю называет по одному имени. Если во время отбивания мяча

игрок не успел назвать очередное имя, мяч передается следующему по очереди игроку, и

т. д. Когда мяч снова возвратится к игроку, он возобновляет игру с того места, где он не

выполнил задание. Победителем в игре считается тот, кто первым выполнил задание

последней считалки: «Я знаю 5 названий городов …».

Ястребы и куропатки

Оборудование: скамейки..

Подготовка. Из числа играющих выбирают двух водящих – «ястребов», которые

становятся каждый на своей стороне площадки, остальные игроки – «куропатки» –

располагаются за лицевой линией волейбольной площадки – в «доме».

Содержание. По сигналу учителя «куропатки» бегут в противоположный «дом». Во время

перебежек «ястреба» пытаются поймать «куропаток» на своей половине площадки.

Пойманные садятся на скамейку. По завершении второй перебежки обратно в свой «дом»

подсчитывается количество пойманных «куропаток». После смены водящих игра

повторяется заново. Выигрывают «ястреба», которые поймали больше «куропаток».

Также отмечают «куропаток», которые ни разу не были пойманы на протяжении игры.

Перебежки с выручкой

Оборудование: городки.

Подготовка. Площадка поперечной линией делится на 2 равных участка. На расстоянии 2

метров от коротких сторон площадки параллельно им проводятся 2 линии. Между ними

по всей ширине площадки ставят с каждой стороны по 10 городков. Играющие делятся на

2 команды и располагаются произвольно на площадке со стороны линий, за которыми

стоят их городки.

Содержание. По сигналу учителя игроки обеих команд начинают перебегать на сторону

противника, стремясь завладеть городками, причем каждый за одну перебежку может

взять только один городок и унести его на свою сторону. Каждому игроку разрешается не

только брать городки противника, но и салить на своей половине площадки

перебегающих с городками. Осаленный игрок отдает городок тому, кто его осалил, и

остается на месте в ожидании, когда его выручит, коснувшись рукой, игрок его команды.

Взятый городок ставится на свое прежнее место. Вырученный игрок вступает в общую

игру. Играют установленное время (10-15 минут).

Выигрывает команда, сумевшая перенести на свою сторону больше городков.

Скачать материал

Сборник подвижных игр для уроков физической культуры в начальной школе

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы