Ученики на Учителя.com


Рабочая программа по физической культуре 11 класс 2021-2022 учебный год

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №11 имени П.М.Камозина» г.Брянска
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧИТЕЛЯ
Коробановой Елены Петровны, высшей категории
предмет физическая культура
класс 11
ПРИНЯТО
на заседании
педагогического совета
протокол № 13
от «26» августа 2021 г.
2021 – 2022 учебный год
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре в 11 классе составлена на основе
требований ФГОС СОО (Приказ Министерства образования и науки РФ №413 от 6 октября
2009 года (ред. Приказ № 613 от 29.06.2017г.) , комплексной программы физического
воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012.
На изучение предмета «Физическая культура» в 10 классе в учебном плане МБОУ
СОШ №11 г. Брянска на 2021-2022 учебный год отводится 102 часа в год из расчета 3 часа в
неделю на 34 учебных недель.
Программный материал делится на две части: базовую и вариативную. В базовую
часть входит материал в соответствии с учебным планом МБОУ СОШ №11 г. Брянска на
2021-2022 учебный год (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Вариативная часть
включает в себя программный материал по баскетболу и гимнастику с элементами
акробатики.
Количество тестирований и сдачи контрольных нормативов учащихся,
представленных в таблице согласно учебным четвертям, исходя из требований УМК,
авторской программы:
Форма контроля
1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть
Тестирование
1
0
1
1
Сдача контрольных
нормативов
8
5
6
8
Итого
9
5
7
9
В тематическое планирование внесены часы на проведение промежуточной
аттестации учащихся (тестирование, сдача контрольных нормативов). Промежуточная
аттестация учащихся проводится в соответствии с Положением о формах, порядке текущего
контроля и промежуточной аттестации учащихся.
Тематическое планирование составлено с учётом Рабочей программы воспитания.
Воспитательный потенциал данного предмета выполняет важнейшие развивающие и
оздоровительные функции, являясь неотъемлемой частью общего процесса духовного,
эстетического и физического развития нации. Формирует интерес и потребность в
систематических занятиях физическими упражнениями, воспитывает активность жизненной
позиции, самостоятельность и нравственно-волевые качества личности, а также способствует
воспитанию культуры эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности,
формирует психологическую устойчивость. Программа физической культуры формирует
установки на безопасный, здоровый образ жизни и воспитывает чувство гордости за свою
Родину.
В тематическое планирование изменений не внесено.
Срок реализации программы 2021-2022 учебный год.
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной
программы среднего общего образования Федерального государственного образовательного
стандарта данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных,
метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
• Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма,
любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и
настоящее многонационального народа России;
• Знание истории физической культуры своего народа, своего края как
части наследия народов России и человечества;
• Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм
социальной жизни в группах и сообществах;
• Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах
возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и
экономических особенностей;
• Формирование коммуникативной компетентности в общении и
сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной,
общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов
деятельности;
• Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в
чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения
на транспорте и дорогах.
В области познавательной культуры:
• Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о
функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний,
травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими
упражнениями;
В области нравственной культуры:
• Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения
и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и
соревнований.
В области трудовой культуры:
• Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание
умственных, физических нагрузок, отдыха;
• Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование,
спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным
соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных
поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
• Формирование культуры движений, умения передвигаться легко,
красиво, непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать
решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время
учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических
способностей;
- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно
выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости;
соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание,
прыжки в длину или в высоту, бег 100м; участвовать в соревнованиях по одному из видов
спорта;
- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.
Метапредметные результаты
• Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;
• Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и
осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
• Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную
деятельность с учителем и сверстниками.
В области познавательной культуры:
• Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в
формировании целостной личности человека;
• Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и
самореализации человека.
В области нравственной культуры:
• Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью
окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим
ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;
• Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по
команде и соперникам;
• Ответственное отношение к порученному делу, проявление
дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за
результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к
освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения
заданий.
В области эстетической культуры:
• Понимание культуры движений человека, постижение значения
овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.
В области коммуникативной культуры:
• Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и
открытой форме.
В области физической культуры:
• Владение умениями выполнения двигательных действий и физических
упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их
использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-
оздоровительной деятельности.
Предметные результаты
В соответствии с ФГОС среднего общего образования результаты изучения предмета
«Физическая культура» должны отражать:
• Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных
качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении
индивидуального здоровья;
• Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий
физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики
травматизма;
• Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих,
оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет
упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение
функциональных возможностей основных систем организма.
В области познавательной культуры:
• Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном
их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.
В области нравственной культуры:
• Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по
команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать
правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания
по технической и физической подготовке.
В области эстетической культуры:
• Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических
упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.
В области коммуникативной культуры:
• Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело
применяя соответствующие понятия и термины.
В области физической культуры:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы
её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном
обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его
взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической
подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями,
определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим
дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,
правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных
условий;
• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями.
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в
становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,
великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных
систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные
соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного
здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и
корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом
функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности,
планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по
укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать
особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать
их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе
самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности,
оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных
действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической
подготовленности.
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов
проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной
направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и
физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и
бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную
направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов
оздоровительного массажа.
Содержание учебного предмета
Перечень разделов и тем
Количество
часов
Базовая часть
75
Основы знаний о физической культуре
В процессе
урока
Спортивные игры
36
Гимнастика с элементами акробатики
18
Легкая атлетика
21
Вариативная часть
27
Связанный с региональными и национальными особенностями
15
Кроссовая подготовка
9
Гимнастика
3
Итого:
102
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение
Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в Pоссии. Олимпийское движение в
России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских
играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая
культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов.
Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические
требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических
качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного
спорта. Профессионально - прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание. Закаливание
организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической
культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных
занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение
банных процедур. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Организация и проведение самостоятельных занятий физической
культурой. Подготовка к занятиям физической культуры. Выбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз
(подвижных перемен). Планирование занятий физической подготовкой. Проведение
самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга
средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение н самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с
помощью функциональных проб.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в
режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной)
и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей
направленностью.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.
Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные
прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и
комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на
гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на
разновысоких брусьях (девочки).
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого
мяча.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Иrpа по правилам.
Футбол. Игра по правилам.
Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные
упражнения.
Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений,
силы, выносливости.
Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Для информационно-компьютерной поддержки учебного процесса предполагается
использование следующих программно-педагогических средств, реализуемых с помощью
компьютера: электронные папки для подготовки обучающихся 11-х классов к итоговой
аттестации по теоретическому курсу по физической культуре.
Требования к. оценке результатов
Оценочные средства
1)задания с учетом ошибок школьников в стартовых диагностических работах
2)задания с учетом новых предметных концепций
3)задания с учетом новой оценки качества по модели PISA
Тематическое планирование
Количество тестирований и сдачи контрольных нормативов учащихся,
представленных в таблице согласно учебным четвертям, исходя из требований УМК,
авторской программы:
Форма контроля
1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть
Тестирование
1
0
1
1
Сдача контрольных
нормативов
8
5
6
8
Итого
9
5
7
9
№
урока
Перечень разделов и тем
Кол-во
часов на
изучение
Дата урока по
плану
Дата урока
по факту
1 четверть 11а 11б 11в 11а 11б 11в
1
Легкая атлетика.
Вводный инструктаж. Инструктаж по технике
безопасности на уроках легкой атлетики.
Спринтерский бег.
1
2
Спринтерский бег. Сдача контрольных нормативов.
1
3
Спринтерский бег.
1
4
Спринтерский бег. Прыжок в длину с разбега.
1
5
Спринтерский бег. Сдача контрольных нормативов.
Прыжок в длину с разбега.
1
6
Прыжок в длину с разбега. Сдача контрольных
нормативов. Бег на средние дистанции.
1
7
Бег на средние дистанции.
1
8
Прыжок в длину с места. Сдача контрольных
нормативов.
1
9
Метание гранаты. Бег на средние дистанции. Сдача
контрольных нормативов.
1
10
Метание гранаты.
1
11
Метание гранаты.
1
12
Метание гранаты. Сдача контрольных нормативов.
1
13
Кроссовая подготовка.
1
14
.Кроссовая подготовка.
1
15
Кроссовая подготовка.
1
16
Кроссовая подготовка. Сдача контрольных
нормативов.
1
17
Спортивные игры
Инструктаж по технике безопасности на уроках
спортивных игр.
Волейбол.
1
18
Волейбол.
1
19
Волейбол.
1
20
Волейбол.
1
21
Волейбол.
1
22
Волейбол.
1
23
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
24
Волейбол.
1
25
Волейбол. Тестирование.
1
26
Волейбол.
1
27
Волейбол.
1
2 четверть
28
Гимнастика.
Инструктаж по технике безопасности на уроках
гимнастики.
1
29
Акробатические упражнения.
1
30
Акробатические упражнения.
1
31
Акробатические упражнения.
1
32
Акробатические упражнения.
1
33
Акробатические упражнения.
1
34
Акробатические упражнения. Сдача контрольных
нормативов.
1
35
Упражнения в равновесии на бревне (д). Висы и
упоры на перекладине (м)
1
36
Упражнения в равновесии на бревне (д). Висы и
упоры на перекладине (м)
1
37
Упражнения в равновесии на бревне (д). Висы и
упоры (м)
1
38
Упражнения в равновесии на бревне (д). Висы и
упоры (м)
1
39
Упражнения в равновесии на бревне (д) Висы и
упоры (м) Сдача контрольных нормативов.
1
40
Висы и упоры на разновысоких брусьях (д)
параллельных (м)
1
41
Висы и упоры на разновысоких брусьях (д)
параллельных (м)
1
42
Висы и упоры на разновысоких брусьях (д)
параллельных (м)
1
43
Висы и упоры на разновысоких брусьях (д)
параллельных (м)
1
44
Висы и упоры на разновысоких брусьях (д)
параллельных (м) Сдача контрольных нормативов.
1
45
Опорный прыжок через коня.
1
46
Опорный прыжок через коня.
1
47
Лазание по канату. Сдача контрольных нормативов.
Опорный прыжок через коня.
1
48
Опорный прыжок через коня. Сдача контрольных
нормативов.
1
3 четверть
49
Спортивные игры
Инструктаж по технике безопасности на уроках
спортивных игр.
1
50
Волейбол.
1
51
Волейбол.
1
52
Волейбол. Сдача контрольных нормативов
1
53
Волейбол.
1
54
Волейбол.
1
55
Волейбол.
1
56
Волейбол.
1
57
Волейбол.
1
58
Волейбол.
1
59
Волейбол.
1
60
Волейбол.
1
61
Волейбол.
1
62
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
63
Волейбол.
1
64
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
65
Волейбол.
1
66
Волейбол.
1
Баскетбол
67
Баскетбол.
1
68
Баскетбол.
1
69
Баскетбол.
1
70
Баскетбол.
1
71
Баскетбол.
1
72
Баскетбол. Сдача контрольных нормативов.
1
73
Баскетбол.
1
74
Баскетбол.
1
75
Баскетбол. Сдача контрольных нормативов.
1
76
Баскетбол. Сдача контрольных нормативов.
1
77
Баскетбол.
1
78
Баскетбол. Тестирование.
1
4 четверть
79
Волейбол.
Инструктаж по технике безопасности на уроках
спортивных игр.
Волейбол.
1
80
Волейбол.
1
81
Волейбол.
1
82
Волейбол.
1
83
Волейбол.
1
84
Волейбол.
1
85
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
86
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
87
Волейбол. Сдача контрольных нормативов.
1
88
Волейбол. Тестирование
1
89
Легкая атлетика.
Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой
атлетики.
Спринтерский бег.
1
90
Спринтерский бег. Сдача контрольных нормативов.
Прыжок в длину с разбега.
1
91
Бег на длинные дистанции..
1
92
.Прыжок в длину с разбега.
1
93
Прыжок в длину с разбега.
1
94
Прыжок в длину с разбега. Сдача контрольных
нормативов. Бег на длинные дистанции..
1
95
Бег на средние дистанции. Сдача контрольных
нормативов.
1
96
Метание гранаты 500 гр. 700 гр.
1
97
Метание гранаты 500 гр. 700 гр. Сдача контрольных
нормативов.
1
98
Кроссовая подготовка.
1
99
Кроссовая подготовка.
1
100
Кроссовая подготовка.
1
101
Кроссовая подготовка.
1
102
Кроссовая подготовка. Сдача контрольных
нормативов.
1
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: