Сборник подвижных игр для учащихся начальных классов

Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение
«Гимназия»
Сборник подвижных игр для
учащихся начальных классов
Чернушка, 2021
Сборник подвижных игр для учащихся начальных
классов
Сборник составил Соломенников Д.А.
Оглавление
Введение ..................................................................................................... 4
Подвижные игры, направленные на развитие гибкости ............................. 5
Игра «Палку за спину» ............................................................................... 5
Игра «Волна» .............................................................................................. 6
Игра «Подтянулись, подросли» ................................................................ 7
Подвижные игры, направленные на развитие ловкости ............................ 8
Игра «Лови-бросай!» ................................................................................. 8
Игра «Удочка» ............................................................................................ 9
Игра «Ловишки» ....................................................................................... 10
Подвижные игры, направленные на развитие быстроты ......................... 11
Игра «Мышеловка» ................................................................................. 11
Игра «Команда быстроногих» ................................................................ 12
Игра «День и ночь» .................................................................................. 13
Подвижные игры, направленные на развитие выносливости .................. 14
Игра «Прыгуны» ....................................................................................... 14
Игра «Чай-чай, выручай!» ....................................................................... 15
Игра «Северный и южный ветер» .......................................................... 16
Подвижные игры, направленные на развитие силовых качеств .............. 17
Игра «Скакалки»....................................................................................... 17
Игра «У медведя во бору» ...................................................................... 18
Игра «Поезда» .......................................................................................... 19
4
Введение
Подвижные игры один из способов физического
развития ребенка. Они позволяют снять физическую
усталость с мышц, достичь эмоционального
переключения с одного вида деятельности на другой.
Подвижные игры особенно любимы детьми, ведь они
важный источник радостных эмоций. Игры стимулируют
активную работу, мысли, способствуют расширению
кругозора, совершенствованию всех психических
процессов, формируют положительные нравственные
качества у детей.
В данный сборник включены подвижные игры,
которые можно использовать на спортивных занятиях,
спортивных переменках и на уроках физической
культуры в начальной школе, а так же при составлении
различных сценариев спортивных праздников в виде
конкурсов и эстафет.
5
Подвижные игры, направленные на развитие
гибкости
Игра «Палку за спину»
Инвентарь: гимнастическая палка
Ход игры: Команды строятся в колонны. Игроки стоят в полушаге
друг от друга. Первые номера держат перед собой за оба конца
гимнастическую палку. По общему сигналу игроки передают
палки сзади стоящим партнёрам. При этом игрок поднимает руки
вверх и (не отпуская концов палки и слегка прогибаясь) переводит
палку за спину. Руки остаются выпрямленными. Игрок, стоящий
сзади, принимает палку и таким же способом передаёт её дальше.
Последний игрок колонны, получив палку, бежит с нею вперёд
то время как все делают шаг назад) и, заняв место во главе
колонны, снова передаёт её по колонне назад. Игроку, стоящему
сзади, нельзя брать палку, если партнёр не пронёс её назад до
конца, и она находится за головой стоящего впереди партнёра.
Если игрок отпустил один конец палки или уронил её, это также
считается ошибкой. Побеждают игроки команды, закончившие
передачу не только быстрее других, но и с меньшим числом
ошибок.
Примечание: при проведении данной игры ведущий заранее
подготавливает оборудование и место проведения игры.
6
Игра «Волна»
Инвентарь: не требуется
Ход игры: с помощью считалки выбирается водящий. Остальные
игроки (не менее 10 человек) становятся в круг и берутся за руки.
Круг из игроков будет представлять собой море, а водящий —
«кораблик». Игроки начинают делать «волну», то есть, не
расцепляя рук, выполнять плавные волнообразные движения
руками. При этом они то поднимают, то опускают руки.
Выполнять эти движения надо произвольно: важно, чтобы
водящий не мог предугадать, где «волна» будет выше, а где ниже.
Задача водящего-«кораблика» — проскочить под «волной», то есть
быстро пробежать сквозь просвет между любыми двумя игроками
в тот момент, когда их руки будут подняты. Если ему это удается,
он занимает место в круге, а вместо него выбирают другого
водящего, если же нет, он повторяет попытку до тех пор, пока она
не станет удачной.
Примечание: игроки, изображающие море, не имеют права
убыстрять незаконченное движение специально для того, чтобы
поймать игрока.
7
Игра «Подтянулись, подросли»
Инвентарь: не требуется
Ход игры: количество игроков не ограничено. Ведущий объясняет
правила. Они просты: игроки должны декламировать вместе с
ведущим стихотворение, повторяя при этом его движения.
Ветер дует нам в лицо (Машем руками, повернутыми ладонями
внутрь, по направлению «к себе».)
И качает деревцо. (Руки поднимаем вверх, делаем наклоны вправо
и влево, руки при этом не напряжены.)
Ветер тише, тише, тише, (Амплитуда наклонов постепенно
уменьшается.)
Деревца растут все выше. (Поднимаем руки вверх,
приподнимаемся на цыпочки и тянемся изо всех сил.)
Примечание: соревновательного элемента в этой игре нет, но она
дает ученикам прекрасную возможность размяться. Игру можно
использовать в качестве физкультминутки во время урока.