Комплексно - тематическое планирование по ОО Физическое развитие
88
Комплексно – тематическое планирование по ОО Физическое развитие.
Неделя
Тема
Совместная деятельность
Материалы и оборудование;
Литературно-
Музыкальное
сопровождение
Методическо
е
сопровожден
ие
Взаимодействие
с родителями
НОД
Программные задачи
СД в РМ
Сентябрь
1
неделя
День
знаний
1.Ходьба.
Бег в
колонне по
одному.
Упражнять детей в
ходьбе и беге
колонной по одному;
учить сохранять
устойчивое равновесие
на уменьшенной
площади опоры;
упражнять в
энергичном
отталкивании двумя
ногами от пола и
мягком приземлении
при подпрыгивании.
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне. Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди себе пару».
Платочки на каждого ребёнка,
шнуры, кегли или кубики.
Л. И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр19
Физическая
активность дома.
2. Ходьба.
Бег.
Прыжки на
двух ногах.
Упражнять детей в
ходьбе и беге
колонной по одному;
учить сохранять
устойчивое равновесие
на уменьшенной
площади опоры;
упражнять в
энергичном
отталкивании двумя
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне. Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди себе пару».
Платочки на каждого ребёнка,
шнуры, кегли или кубики.
Л. И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр20
Физическая
активность дома.
89
ногами от пола и
мягком приземлении
при подпрыгивании.
2
неделя
Осень
1. Ходьба и
бег
колонной по
одному.
Игры с
мячом.
Упражнять детей в
ходьбе и беге
колонной по одному и
врассыпную; в умении
действовать по
сигналу; развивать
ловкость и глазомер
при прокатывании
мяча двумя руками.
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне и врассыпную.
Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Игровые
упражнения с мячом «Не
пропусти мяч», «Не задень».
Подвижная игра
«Автомобили», «Найдём
воробышка».
Мячи, шнуры, кубики,
картонные рули, флажок
красного и зелёного цвета.
Л. И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр21
Физическая
активность дома.
2. Прыжки.
Игры с
мячом.
Учить детей энергично
отталкиваться от пола
и приземляться на
полусогнутые ноги
при подпрыгивании
вверх, доставая до
предмета; упражнять в
прокатывании мяча.
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне по одному с
остановкой по сигналу.
Прыжки на двух ногах.
Общеразвивающие
упражнения с флажками.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Кубики, флажки, мячи.
Л. И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр22
Физическая
активность дома.
3
Неделя
Любим
ые
игрушк
и
1.Прыжки
на двух
ногах.
Прокатыван
ие мячей
друг другу.
Учить детей энергично
отталкиваться от пола
и приземляться на
полусогнутые ноги
при подпрыгивании
вверх, доставая до
предмета; упражнять в
прокатывании мяча.
Ползание на
четвереньках по
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне по одному с
остановкой по сигналу.
Прыжки на двух ногах.
Общеразвивающие
упражнения с флажками.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Кубики, флажки, мячи.
Л. И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр23
Физическая
активность дома.
90
2. Ходьба и
бег по
одному.
Упражнения
с обручами.
прямой до
обозначенного места.
Упражнять детей в
ходьбе и беге по
одному, на носках;
учить катать обруч
друг другу; упражнять
в прыжках.
1. Физическая. Ходьба и бег
на носках в колонне по
одному. Игровые упражнения
с обручем.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди себе пару».
Обручи, шнуры.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр23
Физическая
активность дома.
4
Неделя
Овощи
и
фрукты
1. Ходьба
колонной по
одному. Бег
врассыпную
. Лазанье
под шнур.
Упражнять детей в
ходьбе колонной по
одному, беге
врассыпную ;
упражнять в
прокатывании мяча,
лазанье под шнур.
1. Физическая. Ходьба и бег в
колонне. Общеразвивающие
упражнения с мячом.
Ползание под шнур.
2. Игровая. Подвижная игра
«Огуречик, огуречик».
Шнур, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр24
Физическая
активность дома.
2. Лазанье
под дугу.
Упражнения
с мячом.
Упражнять в ходьбе
колонной по одному,
по сигналу бег
врассыпную, с
построением снова в
колонну. Лазанье под
дугу не задевая
верхнего края. Бросать
мяч вверх и ловить его
двумя руками.
1. Физическая. Ходьба и бег с
построением в колонну.
Упражнения с мячом, лазанье
под дугу.
2. Игровая. Подвижная игра
«Огуречик, огуречик».
Мячи, дуга, кегли.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр26
Физическая
активность.
Октябрь
91
1
неделя
Овощи
и
фрукты
1.Ходьба на
равновесие
на
повышенно
й опоре.
Учить детей сохранять
устойчивое равновесие
при ходьбе на
повышенной опоре;
упражнять в
энергичном
отталкивании от пола
и мягком приземлении
на полусогнутые ноги
в прыжках с
продвижением вперёд.
1. Физическая. Ходьба с
перешагиванием через шнуры.
Бег с перепрыгиванием.
Общеразвивающие
упражнения с косичкой
(шнуром).
2. Игровая. Подвижная игра
«Кот и мыши».
Шнуры, шапочка кота.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр30
Физическая
активность.
2.Упражнен
ия на
равновесие.
Прыжки на
двух ногах.
Учить детей ходьбе по
гимнастической
скамье с мешочком на
голове. Упражнять в
прыжках на двух
ногах.
1. Физическая. Ходьба на
равновесие по
гимнастической скамье.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Кот и мыши».
Гимнастическая скамья,
мешочки, шапочка кота.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа», стр
32
Физическая
активность дома.
2
неделя
Я в
мире
человек
1.
Перебрасыв
ание мяча
через сетку.
Упражнять в
перебрасывании мяча
через сетку, развивая
ловкость и глазомер; в
сохранении
1Физическая. Ходьба и бег по
дорожке, врассыпную, с
остановкой по сигналу.
Игровые упражнения
2. Игровая. Подвижная игра «
Шнур, мячи, кубики.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Физическая
активность дома.
92
устойчивого
равновесия при ходьбе
и беге по
уменьшенной площади
опоры.
Найди свой цвет».
Средняя
группа», стр
32
2. Прыжки
из обруча в
обруч.
Учить детей находить
своё место в шеренге
после ходьбы и бега;
упражнять в
приземлении на
полусогнутые ноги в
прыжках из обруча в
обруч; закреплять
умение прокатывать
мяч друг другу,
развивать точность
направления
движения.
1. Физическая. Построение в
шеренгу. Ходьба и бег
врассыпную.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Ловишки».
Обручи, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр34
Физическая
активность.
93
3
неделя
Золотая
осень.
1. Лазанье
под дугу.
Прыжки на
двух ногах.
Повторить ходьбу в
колонне по одному,
развивать глазомер и
ритмичность при
перешагивании через
бруски; упражнять в
прокатывании мяча в
прямом направлении, в
лазанье под дугу.
1. Физическая. Ходьба с
перешагиванием через бруски.
Бег врассыпную.
Общеразвивающие
упражнения с мячом.
2. Игровая. Подвижная игра
«У медведя во бору».
Мячи, бруски, маска медведя.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр35
Физическая
активность дома.
2. Лазанье
под дугу.
Прыжки.
Повторить ходьбу в
колонне по одному,
развивать глазомер и
ритмичность при
перешагивании через
бруски; упражнять в
прокатывании мяча в
прямом направлении, в
лазанье под дугу.
1. Физическая. Ходьба с
перешагиванием. Бег.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«У медведя во бору», игра
малой подвижности «Угадай
где спрятано».
Мячи, бруски, шапочка
медведя.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр35
Физическая
активность.
94
4
неделя
Окружа
ющий
мир.
Предме
ты.
1.Бег между
предметами.
Прокатыван
ие обруча.
Упражнять детей в
ходьбе и беге между
предметами,
поставленными
произвольно по всей
площадке; в
прокатывании
обручей, в прыжках с
продвижением вперёд.
1. Физическая. Ходьба в
колонне, по сигналу переход
на ходьбу между кубиками.
Бег между предметами.
Игровые упражнения с
обручами.
2. Игровая. Подвижная игра
«Цветные автомобили».
Обручи, кубики.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр36
Физическая
активность.
2. Лазанье
под дугу.
Упражнять в ходьбе и
беге колонной по
одному, в ходьбе и
беге врассыпную;
повторить лазанье под
дугу, не касаясь
руками пола;
упражнять в
сохранении
равновесия при ходьбе
на уменьшенной
площади опоры.
1. Физическая. Ходьба и бег
колонной по одному,
врассыпную, лазанье под
дугу. Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Кот и мыши». Игра «Угадай,
кто позвал?»
Кубики, дуга, кегли, маска
кота.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр37
Физическая
активность.
Ноябрь
1
неделя
Окружа
ющий
мир.
1. Прыжки
на двух
ногах.
Ходьба на
повышенно
й опоре.
Упражнять детей в
ходьбе и беге между
предметами; в
прыжках на двух
ногах, закреплять
умение удерживать
устойчивое равновесие
1. Физическая. Ходьба и бег.
Прыжки на двух ногах.
Общеразвивающие
упражнения с кубиками.
2. Игровая. Подвижная игра
«Салки».
Кубики, скамья
гимнастическая.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Физическая
активность.
95
Природ
а.
при ходьбе на
повышенной опоре.
стр39
2.
Упражнения
на
равновесие.
Упражнять детей в
ходьбе на равновесие
по гимнастической
скамье с мешочком на
голове; в прыжках на
двух ногах; в бросании
мяча вверх и ловля его
двумя руками.
1. Физическая. Ходьба по
гимнастической скамье.
Прыжки. Подбрасывание мяча
вверх.
2. Игровая. Игра «Салки»,
игра малой подвижности
«Найди и промолчи».
Гимнастическая скамья,
мешочки с песком, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр40
Физическая
активность
2
неделя
Окружа
ющий
мир.
Предме
ты
1. Бег
«змейкой».
Упражнение
на
равновесие.
Упражнять в ходьбе и
беге с изменением
направления
движения; ходьбе и
беге «змейкой» между
предметами;
сохранении
равновесия на
уменьшенной площади
опоры. Упражнять в
прыжках.
1. Физическая. Ходьба и бег
«змейкой». Упражнение на
равновесие. Прыжки.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Кролики».
Гимнастическая скамья,
кубики, обручи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр41
Физическая
активность.
2.
Прокатыван
ие мяча.
Прыжки.
Упражнять в ходьбе и
беге по кругу, в ходьбе
и беге на носочках; в
приземлении на
полусогнутые ноги в
прыжках; в
прокатывании мяча.
1. Физическая. Ходьба и бег.
Прыжки. Прокатывание мяча.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Мячи, кубики обручи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр41
Физическая
активность.
96
3
неделя
Окружа
ющий
мир.
Поздня
я осень.
1. Прыжки
на двух
ногах,
перебрасыва
ние мяча
друг другу.
Упражнять в прыжках
на двух ногах,
продвигаясь между
предметами (
энергично
отталкиваясь от пола и
взмах рук)
Перебрасывание мяча
друг другу двумя
руками снизу.
1. Физическая. Прыжки на
двух ногах. Перебрасывание
мяча друг другу .
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Мячи, кегли.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр42
Физическая
активность.
2. Ходьба с
выполнение
м заданий.
Прыжки.
Повторить ходьбу с
выполнением заданий;
бег с перешагиванием;
упражнение в прыжках
и перекатывании мяча
в прямом направлении.
1. Физическая. Ходьба с
заданием. Прыжки. Игровые
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди себе пару».
Мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр43
Физическая
активность.
4
неделя
День
Матери
1. Бег с
изменением
направления
. Броски
мяча и
ловля двумя
руками.
Упражнять детей в
ходьбе и беге с
изменением
направления
движения; в бросках
мяча о землю и ловле
его двумя руками;
повторить ползание на
четвереньках.
1. Физическая. Ходьба, бег с
изменением направления.
Бросание мяча об пол и ловля
его. Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лиса и куры».
Мячи, маска лисы.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр43
Физическая
активность.
2. Броски
мяча о пол
одной
рукой.
Ползание.
Прыжки.
Упражнять детей в
бросании мяча одной
рукой об пол и ловля
его двумя руками
после отскока;
ползание с опорой на
1. Физическая. Ползание,
прыжки, упражнения с мячом.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лиса и куры».
Мячи, кегли, маска лисы.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
Физическая
активность.
97
ладони и ступни;
прыжки на двух ногах
между предметами,
поставленными в один
ряд.
группа»,
стр44
Декабрь
1
неделя
Трансп
орт
1. Прыжки
через
препятствие
.
Развивать внимание
детей при выполнении
заданий в ходьбе и
беге; упражнять в
сохранении
устойчивого
равновесия при ходьбе
по уменьшенной
площади опоры;
развивать ловкость и
координацию
движений в прыжках
через препятствие.
1. Физическая. Ходьба с
заданием. Бег. Прыжки с
препятствием.
Общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лиса и куры»,
малоподвижная игра «Найдём
цыплёнка».
Шнур, кубики или кегли,
платочки.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр48
Физическая
активность.
2. Ходьба на
равновесие.
Упражнять в ходьбе и
беге между
предметами, в умении
действовать по
сигналу.
1. Физическая. Ходьба с
заданием. Бег.
Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Воробышки и кот».
Кегли или кубики, маска кота.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр49
Физическая
активность.
2
неделя
Трансп
орт
1.
Перестроен
ие в пары.
Прокатыван
ие мяча
Упражнять детей в
перестроении в пары
на месте; в прыжках с
приземлением на
полусогнутые ноги;
1. Физическая. Ходьба и бег.
Перестроение в пары.
Общеукрепляющие
упражнения с мячом.
2. Игровая. Подвижная игра
Мячи, маска медведя.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Физическая
активность.
98
между
предметами.
развивать глазомер и
ловкость при
прокатывании мяча
между предметами.
«У медведя во бору».
Средняя
группа»,
стр50
2. Прыжки
со скамейки,
прокатыван
ие мяча.
Упражнять в прыжках
со скамейки ( высота
25 см), прокатывании
мяча между
предметами; беге по
дорожке.
1. Физическая. Прыжки,
прокатывание мяча, бег.
Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Автомобили».
Мячи, скамья, рули из
картона.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр51
Физическая
активность.
3
неделя
Соблюд
аю
правила
дорожн
ого
движен
ия
1.
Перебрасыв
ание мяча
друг другу.
Ползание.
Упражнять детей в
ходьбе колонной по
одному; развивать
ловкость и глазомер
при перебрасывании
мяча друг другу;
повторить ползание на
четвереньках по
гимнастической
скамье.
1. Физическая. Ходьба,
перебрасывание мяча друг
другу, ползание.
Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Зайцы и волк».
Скамья, мячи, маска волка.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр52
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
99
2.
Перебрасыв
ание мяча.
Ходьба с
перешагива
нием.
Упражнять детей в
перебрасывании мяча
друг другу с
расстояния 2 м.
(способ - двумя
руками из-за головы,
ноги в стойке на
ширине плеч);
ползании на
четвереньках ; ходьбе
с перешагиванием
через набивные мячи.
1. Физическая. Упражнения с
мячом, ползание, ходьба.
Упражнения
общеукрепляющие.
2. Игровая. Подвижная игра
«По сигналу».
Мячи.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр54
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
4
неделя
Новый
год.
Новогод
ний
праздни
к.
1.
Упражнения
на
равновесие.
Ползание на
животе.
Упражнять в
действиях по заданию
в ходьбе и беге; учить
правильному хвату рук
за края скамейки при
ползании на животе;
повторить упражнения
в равновесии.
1. Физическая. Ходьба с
заданием, бег. Ползание.
Упражнения на равновесие.
Общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Птички и кошка».
Гимнастическая скамья,
кубики, маска кошки.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр56
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Ползание
по
гимнастичес
кой скамье.
Прыжки на
двух ногах.
Упражнять детей в
ползании по
гимнастической
скамье с опорой на
ладони и колени;
ходьбе по
гимнастической
скамье с заданием;
прыжках на двух ногах
1. Физическая. Ползание по
скамье, ходьба по скамье,
прыжки , общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Два Мороза».
Гимнастическая скамья,
обручи.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр56
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
100
из обруча в обруч.
Январь
1
неделя
Народн
ая
культу
ра.
Народн
ые
традиц
ии.
1. Ходьба и
бег между
предметами.
Прыжки.
Упражнять детей в
ходьбе и беге между
предметами, не
задевая их;
формировать
устойчивое равновесие
в ходьбе по
уменьшенной
площади; повторить
упражнения в
прыжках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Кролики».
Кегли, обручи, канаты.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр57
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Ходьба по
канату,
Прыжки на
двух ногах.
Подбрасыва
ние мяча.
Упражнять детей в
ходьбе по канату:
пятки на полу, руки за
головой; прыжки на
двух ногах, через
канат, подбрасывание
мяча и ловля его двумя
руками.
1. Физическая. Ходьба по
канату, прыжки,
подбрасывание мяча,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«День, ночь».
Канат, мячи.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр58
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2
неделя
Народн
ая
культу
ра.
1. Прыжки.
Перебрасыв
ание мяча
друг другу.
Упражнять детей в
ходьбе со сменой
ведущего; в прыжках и
перебрасывании мяча
друг другу.
1. Физическая. Ходьба с
заданием, прыжки,
перебрасывание мяча,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди себе пару».
Мячи, гимнастическая скамья.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр60
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
101
Народн
ые
традиц
ии.
2. Прыжки
на двух
ногах,
отбивание
мяча.
Упражнять детей в
отбивании мяча одной
рукой о пол 3-4 раза
подряд и ловля его
рукой; прыжках на
двух ногах; ходьбе на
носках между
предметами.
1. Физическая. Прыжки,
ходьба между предметами,
упражнения с мячом,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Найди пару»
Мячи, кегли или кубики.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр60
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
3
неделя
Народн
ая
культу
ра.
Народн
ые
традиц
ии.
1. Ходьба и
бег.
Упражнения
с мячом.
Упражнять в ходьбе и
беге между
предметами, не
задевая их; ползание
по гимнастической
скамье на
четвереньках;
развивать ловкость в
упражнениях с мячом.
1. Физическая. Ходьба, бег,
ползание по скамье,
упражнения с мячом,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лошадки».
Скамья, мячи, косички для
упражнений.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр61
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2.
Прокатыван
ие мячей в
парах.
Упражнять детей в
прокатывании мячей
друг другу в парах;
ползании в прямом
направлении на
четвереньках с опорой
на ладони и ступни;
прыжках на двух ногах
справа и слева от
1. Физическая. Упражнения с
мячом, ползание, прыжки,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лошадки».
Мячи, шнур.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр62
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
102
шнура.
4
неделя
Неделя
книги.
1. Лазанье
под шнур.
Ходьба по
гимнастичес
кой скамье.
Упражнять в ходьбе со
сменой ведущего, с
высоким подниманием
колен; в равновесии
при ходьбе по
гимнастической
скамейке, закреплять
умение правильно
подлезать под шнур.
1. Физическая. Ходьба,
лазанье под шнур,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Колобок»
Обручи, шнур, скамья.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр63
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Лазанье
под шнур.
Прыжки,
ходьба по
скамье.
Упражнять в лазанье
под шнур, не касаясь
руками пола, прямо и
боком; в ходьбе по
гимнастической
скамье боком,
приставным шагом;
прыжках на двух
ногах.
1. Физическая. Лазанье под
шнур, ходьба, прыжки,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Колобок».
Скамья, шнур.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр64
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
Февраль
1
неделя
Растен
ия и
животн
ые.
1. Ходьба и
бег между
предметами.
Упражнять детей в
ходьбе и беге между
предметами, в
равновесии; повторить
задание в прыжках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Котята и щенята».
Бубен, кегли, бруски.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр65
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
103
Зима.
Обобщ
ение.
2. Прыжки
через шнур,
перебрасыва
ние мяча
друг другу.
Упражнять в ходьбе,
через набивные мячи;
прыжки через шнур,
перебрасывании мяча
друг другу.
1. Физическая. Ходьба,
прыжки, перебрасывание
мяча, общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Котята и щенята».
Мячи, шнур.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр66
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2
неделя
Растен
ия и
животн
ые.
Зима.
Обобщ
ение
1. Прыжки
из обруча в
обруч.
Прокатыван
ие мяча
между
предметами.
Упражнять детей в
ходьбе с выполнением
заданий по команде; в
прыжках из обруча в
обруч; развивать
ловкость при
прокатывании мяча
между предметами.
1. Физическая. Ходьба,
прыжки, упражнения с мячом,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Совушка – сова»
Мячи, кубики (кегли), обручи.
Л..И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр67
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Прыжки.
Прокатыван
ие мяча друг
другу.
Упражнять детей в
прыжках на двух ногах
через 5- 6 коротких
шнуров, лежащих на
полу; прокатывании
мячей друг другу,
ходьбе на носках, с
чередованием с
обычной ходьбой.
1. Физическая. Ходьба,
прыжки, прокатывание мячей,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Совушка – сова».
Мячи, шнуры, маска совы.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр68
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
104
3
Неделя
Домаш
ние
птицы
1. Ползание
на
четверенька
х. Ловля
мяча.
Упражнять детей в
ходьбе и беге
врассыпную между
предметами; в ловле
мяча двумя руками;
закреплять навык
ползания на
четвереньках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
ползание, ловля мяча,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Воробышки и автомобиль».
Мячи, скамья, картонный
руль.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр69
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Метание
мешочков.
Упражнять детей в
метании мешочков в
вертикальную цель
правой и левой рукой;
ползание по
гимнастической
скамье с опорой на
ладони; прыжках на
двух ногах между
предметами.
1. Физическая. Метание,
ходьба, бег, прыжки,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Воробышки и автомобиль».
Кубики, мешочки, цель для
метания, скамья.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр70
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
4
Неделя
День
Защитн
ика
Отечес
тва.
1. Ходьба с
изменением
направления
. Прыжки.
Упражнять в ходьбе с
изменением
направления
движения; повторить
ползание в прямом
направлении, прыжки
между предметами.
1. Физическая. Ходьба,
ползание, прыжки,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Перелёт птиц».
Кегли, гимнастические палки.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр70
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
2. Ползание
по
гимнастичес
кой скамье.
Упражнять в ползании
по гимнастической
скамье с опорой на
ладони и ступни;
равновесии при ходьбе
по скамье боком
1. Физическая. Ползание,
ходьба, прыжки,
общеукрепляющие
упражнения.
. Игровая. Подвижная игра
«Найди домик».
Скамья, кегли.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
Физическая
активность.
Зимние виды
спорта.
105
приставным шагом;
прыжках.
группа»,
стр72
Март
1
неделя
Между
народн
ый
Женски
й день.
1.
Упражнения
в
равновесии
и прыжках.
Упражнять детей в
ходьбе и беге по кругу
с изменением
направления движения
и беге врассыпную;
повторить упражнения
в равновесии и
прыжках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, упражнения на
равновесие,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Перелёт птиц».
Кубики, шнур.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр72
Физическая
активность.
2. Ходьба по
доске.
Прыжки
через шнур.
Упражнять в ходьбе и
беге по наклонной
доске; прыжкам на
двух ногах, через
шнур.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Перелёт птиц».
Шнур, доска.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр73
Физическая
активность.
106
2
неделя
Между
народн
ый
Женски
й день.
1. Метание в
цель. Бег.
Развивать ловкость и
глазомер при метании
в цель; упражнять в
беге; закреплять
умение действовать по
сигналу.
1. Физическая. Бег, метание в
цель, общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Зайка беленький».
Мешочки для метания, цель.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр74
Физическая
активность.
2. Прыжки в
длину с
места.
Упражнять детей в
ходьбе с выполнением
заданий по команде; в
прыжках в длину с
места, в бросании мяча
через сетку; повторить
ходьбу врассыпную.
1. Физическая. Ходьба,
прыжки, бросание мяча,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Бездомный заяц».
Мячи, сетка, обручи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр74
Физическая
активность.
Игры с мячом.
3
неделя
Весна
1. Прыжки с
места в
длину.
Перебрасыв
ание мяча.
Продолжать
упражнять в прыжках
с места в длину;
перебрасывании мяча
через шнур двумя
руками из – за головы,
прокатывании мяча
друг другу.
1. Физическая. Прыжки,
упражнения с мячом,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лошадка».
Мячи, шнур.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр76
Физическая
активность.
Игры с мячом.
2. Ходьба с
заданием.
Прыжки.
Упражнять детей в
ходьбе, чередуя с
прыжками, в ходьбе с
изменением
направления
движения, в беге в
медленном темпе, с
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Лошадка».
Мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Физическая
активность.
Игры с мячом.
107
чередованием с
ходьбой.
стр76
4
Неделя
Весна
1.
Прокатыван
ие мяча
между
предметами.
Ползание на
животе по
скамейке.
Упражнять детей в
ходьбе и беге по кругу;
ходьбе и беге с
выполнением задания;
повторить
прокатывание мяча
между предметами;
упражнять в ползании
на животе по скамье.
1. Физическая. Ходьба, бег,
ползание, прокатывание мяча,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Скамья, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр77
Физическая
активность.
Игры с мячом.
2.
Прокатыван
ие мяча
между
предметами.
Ползание по
скамье.
Упражнять в
прокатывании мяча
между предметами;
ползание по
гимнастической
скамье с опорой на
ладони и колени с
мешочком на спине; в
равновесии.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прокатывание мяча, ползание,
упражнения на равновесие.
2. Игровая. Подвижная игра «
Самолёты».
Скамья, мешочки с песком,
мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр77
Физическая
активность.
Игры с мячом.
Апрель
1
неделя
Весна
1. Прыжки
через
препятствия
.
Упражнять детей в
ходьбе и беге в
колонне по одному,
ходьбе и беге
врассыпную;
повторить задания в
равновесии и
прыжках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Пробеги тихо».
Бруски, доска, мешочки с
песком.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр80
Физическая
активность.
Игры с мячом.
2. Ходьба по
гимнастичес
кой скамье.
Упражнять в
равновесии – ходьбе
по гимнастической
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, метание,
общеукрепляющие
Скамья, шнуры, мешочки для
метания.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
Физическая
активность.
Игры с мячом.
108
Прыжки.
скамье боком
приставным шагом с
мешочком на голове.
Прыжкам на двух
ногах через шнуры,
метание мешочков.
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Пробеги тихо».
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
стр81
2
неделя
Весна
1.
Упражнения
с мячом,
прокатыван
ие обручей.
Упражнять детей в
ходьбе и беге с
поиском своего места
в колонне, в
прокатывании
обручей; повторить
упражнения с мячами.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прокатывание обручей,
упражнения с мячами.
2. Игровая. Подвижная игра
«У медведя во бору».
Обручи, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.82
Физическая
активность.
Игры с мячом.
2. Метание в
горизонталь
ную цель.
Упражнять детей в
ходьбе и беге по кругу,
взявшись за руки,
ходьбе и беге
врассыпную; метании
мешочков в
горизонтальную цель.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, метание в цель,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Совушка».
Кегли, Обручи, мешочки для
метания.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.82
Физическая
активность.
Игры с мячом.
3
неделя
Я и моё
здоровь
е
1. Прыжки в
длину с
места.
Отбивание
мяча.
Упражнять детей в
прыжках с места;
метании мячей в
вертикальную цель с
расстояния 1,5 м
способом от плеча.
Отбивание мяча рукой
и ловля его руками.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, метание мяча,
отбивание мяча.
2. Игровая. Подвижная игра
«Воробышки и автомобиль».
Мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.83
Физическая
активность.
Игры с мячом.
109
2. Прыжки.
Лазанье под
дугу.
Упражнять в ходьбе по
кругу; упражнять в
прыжках и лазанье под
дугу; в умении
сохранять устойчивое
равновесие при ходьбе
и беге по
ограниченной
площади опоры.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, лазанье,
общеукрепляющие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра «
Воробышки и автомобиль».
Дуга, бруски.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.84
Физическая
активность.
Игры с мячом.
4
неделя
День
Победы
1. Ходьба и
бег.
Упражнения
на
равновесие.
Упражнять детей в
ходьбе и беге
врассыпную;
повторить упражнения
в равновесии и
прыжках.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, упражнения на
равновесие,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Птички и кошка».
Косички или шнуры для
упражнений, доски, обручи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.86
Физическая
активность.
Игры с мячом.
2. Прыжки
между
предметами.
Упражнять детей в
ходьбе по
гимнастической
скамье приставным
шагом, руки на пояс;
прыжки на двух ногах
между предметами.
1. Ходьба, бег, прыжки,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Птички и кошка».
Скамья, кегли, маска кошки.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.87
Физическая
активность.
Игры с мячом.
Май
1
неделя
День
Победы
1. Прыжки в
длину с
места.
Упражнять детей в
ходьбе парами, в
сохранении
устойчивого
равновесия при ходьбе
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра «
Цапли и лягушки».
Шнуры.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
110
по уменьшенной
площади опоры;
повторить прыжки в
длину с места.
Средняя
группа»,
Стр.88
2. Прыжки с
места в
длину.
Прокатыван
ие мяча.
Упражнять в ходьбе по
гимнастической
скамье приставным
шагом, прыжках в
длину СС места через
шнуры, прокатывании
мяча между кубиками.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, прокатывание мяча,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Цапли и лягушки».
Мячи, шнуры, кубики, скамья.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.89
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
2
неделя
Моя
семья
1. Прыжки в
длину с
места.
Упражнения
с мячом.
Упражнять в прыжках
в длину с места;
развивать ловкость в
упражнениях с мячом.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, упражнения с мячом,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Котята и щенята».
Мячи, кубики.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.89
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
2. Метание
мешочков
на
дальность.
Упражнять в прыжках
через короткую
скакалку на двух ногах
на месте; в
перебрасывании мячей
друг другу в парах; в
метании мешочков на
дальность.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, метание,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Котята и щенята».
Мешочки для метания,
скакалки, мячи.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.90
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
3
неделя
1. Прыжки
на двух
ногах.
Упражнять детей в
ходьбе с остановкой
по сигналу; ходьбе и
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, общеразвивающие
упражнения.
Верёвка, мешочки для
метания, корзины.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
111
Лето
беге по кругу;
повторить задания с
бегом и прыжками.
2. Игровая. Подвижная игра «
Удочка».
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.91
скакалки).
2. Ползание
по скамье,
метание в
вертикальну
ю цель.
Упражнять в ходьбе с
высоким подниманием
колен, беге
врассыпную, в
ползании по скамье;
повторить метание в
вертикальную цель.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, метание,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Удочка».
Верёвка, мешочки для
метания, гимнастические
палки.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.91
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
4
неделя
Лето
1. Ходьба и
бег парами.
Упражнять детей в
ходьбе и беге парами;
закреплять прыжки
через короткую
скакалку, умение
перестраиваться по
ходу движения.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, перестроение
колонн, общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Пробеги тихо»
Мячи, скакалки, шнуры.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.92
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
2. Лазанье
на
гимнастичес
кую стенку.
Упражнять детей в
лазанье на
гимнастическую
стенку и спуск с неё; в
равновесии – ходьбе
по доске, лежащей на
полу, на носках, руки
за головой.
1. Физическая. Ходьба, бег,
прыжки, лазанье,
общеразвивающие
упражнения.
2. Игровая. Подвижная игра
«Самолёты».
Гимнастическая стенка, доски.
Л.И.
Пензулаева
«Физическая
культура в
детском саду.
Средняя
группа»,
Стр.93
Физическая
активность (
велосипед, мячи,
скакалки).
Физкультура - еще материалы к урокам:
- Сценарий проведения спортивного праздника "Малые олимпийские игры" 1-4 класс
- План физкультурно-оздоровительной работы с часто болеющими детьми в группе
- Виды планирования по физическому развитию дошкольников
- Тесты по основам знаний по физической культуре 7-8 классы
- Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре. Школьный этап 5-6 классы
- Тест "Сказ о яростном олене (По С. Афоньшину)"
