Диагностика развития физических качеств детей дошкольного возраста

Диагностика развития физических качеств
детей дошкольного возраста
Подготовила:
воспитатель
ГДОУ ЛНР КДС №2 «Акварель»
Е.В. Лунина
г. Краснодон, 2022
Требования к проведению диагностики физической подготовленности детей
дошкольного возраста
Для проведения диагностики физической подготовленности детей дошкольного
возраста методы и средства должны отвечать следующим требованиям:
- быть простыми и доступными возможностям испытуемых;
- соответствовать следующим критериям: надёжность, информативность,
наличие системы оценки, стандартность условий проведения.
Проводить диагностику рекомендуется два раза в год (сентябрь, май) с
младшего дошкольного возраста. При проведении диагностики необходимо отследить
развитие всех основных физических качеств: гибкость, выносливость, сила, ловкость,
быстрота, скоростно-силовые качества и координационные способности.
Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой
амплитудой или под ней понимают рациональные свойства двигательного аппарата,
обусловливающие степень подвижности его звеньев относительно друг друга.
Быстрота способность человека осуществлять движение с определённой
скоростью или как способность человека осуществлять двигательное действие в
минимальный для данных условий отрезок времени.
Ловкость способность человека целесообразно координировать свои
движения и рационально решать двигательные задачи.
Выносливость - способность человека длительное время выполнять мышечную
работу без снижения её интенсивности.
Координация способность быстро согласовать двигательные действия в
меняющихся условиях, выполнения движения точно и рационально.
Контрольные упражнения (тесты) для определения развития физических
качеств и физической подготовленности детей дошкольного возраста
Быстрота определяется временем пробегания дистанции 30 м. с высокого
старта. Используется для детей с 4 лет.
Ловкость выполнение челночного бега с двумя поворотами, дистанция 30 м.
Используется для детей с 5 лет.
Гибкость определяется с помощью теста на наклон туловища вперёд, стоя на
гимнастической скамейке (кубе). Используется для детей с 4 лет.
Выносливость - определяется временем пробегания дистанции 90 м., 120м., 150
м. с высокого старта. Используется для детей с 4 лет.
Определяется подниманием туловища, лёжа на спине за 30 с. Используется с 5
лет.
Координация определяется удержанием равновесия на одной ноге.
Используется с 4 лет.
Скоростно-силовые способности определяются прыжком в длину с места,
метанием мешочка с песком на дальность, метанием теннисного мяча в цель.
Используется с 4 лет.
Контрольные тесты для детей II младшей группы 3 – 4 года
Бег 30 метров с высокого старта
Прыжок в длину с места
Метание предмета весом 150 гр.
Метание теннисного мяча в цель
Удержание равновесия на одной ноге
Контрольные тесты для детей средней группы 4 - 5 лет.
Бег 30 метров с высокого старта
Челночный бег 3×10
Прыжок в длину с места
Метание предмета весом 150 гр.
Метание теннисного мяча в цель
Удержание равновесия на одной ноге
Подъём из положения, лёжа на спине
Бег 90 метров
Контрольные тесты для детей старшей и подготовительной группы
5 7 лет
Бег 30 метров с высокого старта
Челночный бег 3×10
Прыжок в длину с места
Метание предмета весом 200 гр.
Метание теннисного мяча в цель
Удержание равновесия на одной ноге
Подъём из положения, лёжа на спине
Наклон туловища вперёд из положения стоя
Бег 120 (150) метров
Оценка физической подготовленности детей дошкольного возраста
Оценка физической подготовленности это целостный процесс, который сочетает
в себе наблюдение за ребёнком в процессе занятий по физической культуре и
мониторинг физической подготовленности.
Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми
показывает, что в практике физического воспитания используются контрольные
упражнения и двигательные задания (тесты), по результатам которых оцениваются
физические качества и двигательные навыки детей. Для определения уровня
физической подготовленности используются разные данные.
Поэтому нашими педагогами были определены нормативы для выполнения
детьми дошкольного возраста нашего региона.
Нормативы физической подготовленности детей дошкольного возраста
3 7 лет
II младшая группа 4 года
Тест
Пол
Низкий
Средний
Высокий
Прыжки в длину с
места (см)
мальчики
> 46,5
46,6 - 67,0
67,1 и <
девочки
> 41,0
41,1 61,5
61,6 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
правая рука
мальчики
> 2,4
2,5 4,1
4,2 и <
девочки
> 2,3
2,4 3,4
3,5 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
левая рука
мальчики
> 1.9
2,0 3,4
3,5 и <
девочки
> 1,7
1,8 2,8
2,9 и <
Метание теннисного мяча в цель
(расстояние 2 м.)
> 2
3
4<
Бег 30 м.
мальчики
> 10,6
10,5 8,8
8,4 и <
девочки
>10,7
10,6 8,7
8,6 и <
Удержание
равновесия на
одной ноге
мальчики
> 1,0
1,1 8,0
8,1 и <
девочки
> 1,0
1,1 8,0
8,1 и <
Средняя группа 5 лет
Тест
Пол
Низкий
Средний
Высокий
Прыжки в длину с
места (см)
мальчики
> 81,5
81,6 101,5
101,6 и <
девочки
> 65,5
65,6 93,5
93,6 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
правая рука
мальчики
> 3, 8
3,9 5,7
5,8 и <
девочки
> 2,9
3,3 4,4
4,5 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
левая рука
мальчики
> 2,3
2,4 4,2
4,3 и <
девочки
> 2,4
2,5 3,5
3,6 и <
Метание теннисного мяча в цель
(расстояние 3 м.)
> 2
3
4<
Бег 30 м.
мальчики
> 9,2
9,1 7,9
7,8 и <
девочки
> 9,8
9,7 8,3
8,2 и <
Бег на 90 м.
> 30,6
30,5 25,0
24,9 и <
Подъём из
положения лёжа
на спине
мальчики
> 6
7 - 12
13 и <
девочки
> 5
6 - 11
12 и <
Наклон туловища
вперёд из
положения стоя
(см)
мальчики
> 2
2,1 6
6,1 и <
девочки
> 4
4,1 8
8,1 и <
Челночный бег
3×10
мальчики
> 12,5
12,4 11,2
11,1 и <
девочки
> 12,8
12,7 11,4
11,3 и <
Удержание
равновесия на
одной ноге
мальчики
> 5,0
5,1 12,0
12,1 и <
девочки
> 8,0
8,1 13,0
13,1 и <
Старшая группа 6 лет
Тест
Пол
Низкий
Средний
Высокий
Прыжки в длину с
места (см)
мальчики
> 86,0
86,1 107,5
107,6 и <
девочки
> 65,5
93,5 66,0
94,0 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
правая рука
мальчики
> 4,3
4,4 7,9
8,0 и <
девочки
> 3,2
3,3 4,7
4,8 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
левая рука
мальчики
> 3,2
3.3 4,2
4,3 и <
девочки
> 2,9
3,0 4,7
4,8 и <
Метание теннисного мяча в цель
(расстояние 4 м.)
> 2
3
4<
Бег 30 м.
мальчики
>8,4
8,3 6,9
6,8 и <
девочки
> 8,9
8,8 7,7
7,6 и <
Бег на 120 м.
>35,7
35,6 29,2
29,1 и <
Подъём из
положения лёжа
на спине
мальчики
> 7
8 - 13
14 и <
девочки
> 6
7 - 12
13 и <
Наклон туловища
вперёд из
положения стоя
(см)
мальчики
> 4
4,1 7
7,1 и <
девочки
> 7
7,1 10
10,1 и <
Челночный бег
3×10
мальчики
> 11,8
11,7 10,6
10,5 и <
девочки
> 12,0
11,9 10,8
10,7 и <
Удержание
равновесия на
одной ноге
мальчики
> 25,0
25,1 - 35
35,1 и <
девочки
> 30,0
30,1 40,0
40,1 и <
Подготовительная группа 7 лет
Тест
Пол
Низкий
Средний
Высокий
Прыжки в длину с
места (см)
мальчики
> 93,5
93,6 122,0
122,1 и <
девочки
> 77,5
98,5 78,0
99,0 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
правая рука
мальчики
> 5,9
6,0 10,0
10,1 и <
девочки
> 3,9
4,0 6,8
6,9 и <
Метание
мешочка с
песком вдаль
левая рука
мальчики
> 4,1
4,2 6,8
6,9 и <
девочки
> 2,9
3,0 5,6
5,7 и <
Метание теннисного мяча в цель
(расстояние 5 м.)
> 2
3
4<
Бег 30 м.
мальчики
> 8,1
8,0 6,6
6,5 и <
девочки
>8,4
8,3 7,1
7,0 и <
Бег на 150 м.
> 41,2
41,1 33,6
33,5 и <
Подъём из
положения лёжа
на спине
мальчики
> 8
9 - 15
16 и <
девочки
> 7
8 14
15 и <
Наклон туловища
вперёд из
положения стоя
(см)
мальчики
> 5
5,1 8
8,1 и <
девочки
> 8
8,1 12
12,1 и <
Челночный бег
3×10
мальчики
> 11,4
11,3 10,0
9,9 и <
девочки
> 11,6
11,5 10,2
10,1 и <
Удержание
равновесия на
одной ноге
мальчики
> 25,0
25,1 - 35
35,1 и <
девочки
> 30,0
30,1 40,0
40,1 и <
Методика обследования
Тест для определения скоростных качеств
1) Бег на 30м со старта
Выбирается ровный участок, на котором рулеткой замеряется отрезок длиной 30
метров и мелом или краской фиксируются линии старта и финиша. В каждом забеге
участвуют по два человека, что обеспечивает соревновательную форму проведения
данного контрольного теста. По команде «На старт, внимание!» поднимается флажок
и по команде «Марш!» дети с максимальной скоростью стремятся добежать до
флажка, который размещают на 2-3 метра дальше финишной линии. [3]
Тест для определения общей выносливости
2) Бег на расстояние
Дистанция представляет собой круг с твёрдым покрытием длиной:
Для детей 4-5 лет 90м,
5-6 лет – 120м,
6-7 лет – 150м
По команде «На старт!» поднимается флажок, и по команде «Марш!» дети начинают
бежать по кругу. [1]
Тест для определения ловкости
3) Бег на 10 метров между предметами
Определяется временем пробегания 10 метровой дистанции, на которой по прямой
линии устанавливаются разные предметы (кубы, кегли, набивные мячи и т.п.), в
количестве 10, которые ребёнок огибает один справа, другой слева. Даётся несколько
попыток. Записывается лучший результат.
Тест для определения скоростно-силовых качеств
4) Прыжок в длину с места (сила ног)
Этот тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом мате или в
заполненную песком яму.
Ребёнок встаёт у линии старта, отталкивается двумя ногами, делает интенсивный
взмах руками и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя
опираться сзади руками. Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней
ноги» с точностью до 1см. Делаются две попытки, засчитывается лучшая из них.
Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения:
исходное положение, энергичное отталкивание ногами, взмах руками при
отталкивании, группировка во время полёта, мягкое приземление с перекатом с пятки
на всю стопу.
5) Бросок набивного мяча весом 1кг способом из-за головы двумя руками стоя
(сила рук.
Ребёнок встаёт у контрольной линии, берёт мяч и бросает его как можно дальше,
при этом одна нога впереди, другая сзади. При броске мяча ступни ног ребёнка не
должны отрываться от пола (земли). Делаются два броска подряд, записывается
лучший результат.
Тест для определения гибкости
6) Наклон вперёд из положения стоя (характеризует подвижность всех звеньев
опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок).
Ребёнок становится на гимнастическую скамью (поверхность скамьи соответствует
нулевой отметке), наклоняется вниз не сгибая колени. По линейке, установленной
перпендикулярно скамье, регистрируется тот уровень, до которого дотянулся ребёнок
кончиками пальцев. Если ребёнок не дотянулся до нулевой отметки, то результат
записывается со знаком минус.
Шкала оценки темпов прироста физических качеств
детей дошкольного возраста
темпы прироста
в %
оценка
за счёт какихпоказателей достигнут
прирост
До 8%
неудовлетворительно
За счёт естественного роста.
8 10%
удовлетворительно
За счёт естественного роста и роста
естественной двигательной активности.
10 15%
хорошо
За счёт естественного роста и целенап
равленной системы ФВ
Свыше 15%
отлично
За счёт более эффективного
использования естественных сил
природы и физических упражнений.
Формула для оценки темпов прироста показателей физических качеств
100 (V2 V1)
W= --------------------
1/2 (V2 + V1)
W прирост показателей темпов (%);
V1 исходный уровень;
V2 конечный уровень.
Ориентировочные показатели
физической подготовленности детей 3-7 лет
Наименование
показателя
Пол
3 года
4 года
5 лет
6 лет
7 лет
Бросок набивного
мяча
Мал
110-150
140-180
160-230
175-300
220-350
Дев
100-140
130-175
150-225
170-280
190-330
Прыжок в длину с
места
Мал
60-85
75-95
85-130
100-140
130-155
Дев
55-80
70-90
85-125
90-140
125-150
Наклон туловища
вперед из положения
стоя (см)
Мал
1-3
2-5
3-6
4-7
5-8
Дев
2-6
5-8
6-9
7-10
8-12
Бег на дистанцию 10
метров схода
Мал
7,8-7,5
5,5-5,0
3,8-3,7
2,5-2,1
2,3-2,0
Дев
8,0-7,6
5,7-5,2
4,0-3,8
2,6-2,2
2,5-2,1
Бег на дистанцию 30
метров
Мал
--
8,5-10,0
8,2-7,0
7,0-6,3
6,2-5,7
Дев
--
8,8-10,5
8,5-7,4
7,5-6,6
6,5-5,9
Челночный бег 3x10
метров
Мал
--
9,5-11,0
9,2-8,0
8,0-7,4
7,2-6,8
Дев
--
9,8-11,5
9,5-8,4
8,5-7,7
7,5-7,0
Бег зигзагом
Мал
--
9,5-11,0
9,2-8,0
8,0-7,4
7,2-6,8
Дев
--
9,8-11,5
9,5-8,4
8,5-7,7
7,5-7,0