Физкультминутки и динамические паузы на занятиях

Муниципальное детское дошкольное учреждение общеразвивающего вида «Детский сад №1 «Маленькая страна» г. Новочебоксарска Чувашской республики.

• Презентацию подготовила инструктор по физической культуре Матина Ольга Николаевна.

Физкультминутки и динамические паузы на занятиях. Физминутка - это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка - это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Цель проведения - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка. Длительность физминуток составляет 1 – 5 минут и включает комплекс из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 – 6 раз рекомендуется проводить ,начиная со средней группы Физкультминутки

Оздоровительные:

-танцевальная,

-ритмическая,

-гимнастика для глаз,

-пальчиковая гимнастика.

Физкультурно-спортивные:

-общеразвивающие упражнения,

-подвижные игры.

Дыхательно-речевые:

-дыхательная гимнастика,

-артикуляционная гимнастика.

Креативные:

- гимнастика ума,

_пантомимическая гимнастика,

- сюжетно-ролевые игры.

Когнитивные:

-дидактические игры с движениями,

-психогимнастика,

-развивающие игры,

-двигательные действия и задания.

Формы проведения физкультминуток.

• Общеразвивающие упражнения - подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения для разных групп мышц, закончить физкультминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой;
• В форме подвижной игры - подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства. Хорошо знакомыми детям правилами;
• В форме дидактической игры с движениями- хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой. По звуковой ( фонетической) культуре речи, по математике.
• В форме танцевальных движений- используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма. Негромкие, иногда плавные.
• В форме выполнения движений под текст стихотворения .
6. В форме любого двигательного действия и задания.

Физкультминутки. Физминутка на пальцы. .Физминутка «Капуста»  Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками,как топором) Мы капусту мнём-мнём, («мнут капусту») Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят») Мы капусту жмём-жмём. (сгибание и разгибание кистей рук) Динамические паузы - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки. Массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения, упражнении для шеи игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам.) пуговицам. Физиологическая сущность динамической паузы — переключение на новый вид деятельности, активный отдых. Физиологическая сущность динамической паузы — переключение на новый вид деятельности, активный отдых. Небольшая двигательная нагрузка, включение двигательных пауз в занятия предупреждает развитие переутомления. Динамические паузы на занятиях и вне их благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень воспитанников, снимают статические нагрузки. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья воспитанников.