Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Прыжок в длину с разбега способом «Согнув ноги»" 2 класс

Конспект урока по физической культуре
Раздел: Легкая атлетика
Тема: Прыжок в длину с разбега способом «Согнув ноги»
Цели: Задачи
1. развитие прыгучести и кординационных способностей.
2. воспитание трудолюбия, коллективизма.
Тип урока: обучающий
Инвентарь: конусы, маты
Место проведения: малый спортивный зал.
Время проведения: 1.10.2017г.
Длительность урока 45 мин Класс 2 «А»
Содержание
Длительность
Организационно-методические
указания
Задания для
освобожденн
ых и не
готовых
Подготовительная часть.
15 мин
Обратить внимание на внешний вид
учащихся.
1. Построение.
1 мин
Построение в левом нижнем углу зала
По росту в одну шеренгу, приветствие
Команды: «Равняйсь!» «Смирно!»
Прочитать в
учебнике тему
«Закаливание
организма»
Кратко
пересказать.
2.Сдача рапорта.
1 мин
Дежурный. «По порядку номеров
Рассчитайсь!» Дежурный говорит-
класс в количестве _ человек к уроку
построен. Дежурный ________
3. Сообщение задач урока
1 мин
1.развитие прыгучести и
кординационных способностей.
2.воспитание трудолюбия,
коллективизма.
Сконцентрировать внимание
занимающихся для начала занятия.
Повороты по командам «Напра-
во»«Нале-Во!», «Кру-Гом!», «Пол-
Оборота напра-во, Нале-во!
30 сек
Команды: «налево», «направо»
Рассказ как поворачиваемся, поворот
на 90°
4. Ходьба:
а) обычная
б) на носках
в) на пятках
г) на каждый шаг наклон вперед
д) выпад вперед
1 мин
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
Руки вверх, спина прямая
Руки за спину, спина прямая
Руки в стороны
Задняя нога прямая
5. Медленный бег.
а)приставным шагом правым боком,
левым боком, руки на поясе
б)по свистку прыжок в верх
1 мин
0,5 кр
0,5 круга
При беге держать дистанцию 2 м друг
от друга
Спина прямая
Прыжок как можно выше
Общие развивающие упражнения
для мышц рук
10 мин
1 И.П – руки на поясе.
1.- наклон головы вперед
2 – наклон головы назад
3-наклон головы в право
4-наклон головы в лево
6-8 раз
Спина прямая, ноги прямые.
2. И.П – руки в стороны.
1 – правую руку к плечу, левую в
сторону.
2 –И.П.
3 – левую руку к плечу, правую в
сторону.
4 –ИП.
6-8 раз
Спина прямая, подбородок приподнят
3. ИП – руки к плечам.
1 – 4 круговые движения руками
вперед, 5 - 8 круговые движения
руками назад.
6-8 раз
Спина прямая, ноги на ширине плеч
Общие развивающие упражнения
для мышц туловища
1. ИП - руки вверх.
1 – поворот туловища направо, руки
в стороны.
2 - ИП.
3 - то же налево.
4 - ИП.
6-8 раз
Спина прямая, руки на уровне плеч
2. ИП - руки за головой.
1 - наклон туловища вперед
прогнувшись, руки в стороны.
2 – выпрямиться, руки к плечам.
3 – наклон туловища назад, руки
вверх.
4 – ИП.
6-8 раз
Спину не округлять, наклон на 90
градусов, взгляд направлен вперед
Общие развивающие упражнения
для мышц ног
1. ИП - основная стойка.
1 – приседание, руки в стороны.
2 - ИП.
3 – приседание, руки вперед.
4 - ИП.
6-8 раз
Спина прямая, руки прямые,
подбородок приподнят
3.И.П – ноги скрестно правая
впереди. Наклоны как можно ниже.
Смена ног, левая впереди.
10 р
Ноги прямые
3. ИП – основная стойка.
1 – прыжком ноги врозь, руки в
стороны.
2 – прыжком ноги вместе, руки
вверх.
3 – прыжком ноги врозь, руки в
стороны.
4 – ИП.
6-8 раз
Руки не сгибать, спину держать прямо.
5. Ходьба.
30 сек
Восстановить дыхание.
6. Построение в шеренгу.
Специальные беговые упражнения:
а) семенящий бег;
б) с высоким подниманием бедра;
в) с захлестыванием голени;
По 10 м
1р
1р
1р
Ученики выполняют упражнения 20 м,
а обратно идут шагом.
г) на прямых ногах;
д) прыжками с ноги на ногу;
е) ускорение
1р
1р
2р
Основная часть
25 мин
Прыжки в длину с разбега, способом
согнув ноги
5 мин
Создать представление о технике прыжка в
длину.
Средства:1.Рассказ о технике прыжка в
длину с разбега.2.Показ техники прыжка в
длину с неполного разбега.
Подводящие упражнения
10 мин
1.Имитация техники отталкивания с
одного шага из исходного положения:
маховая нога впереди, туловище
наклонено назад.
Игра «Волк во рву»
5 мин
Посреди площадки проводятся две
параллельные линии на расстоянии 1
метр одна от другой. Это "ров", один -
два "волка" становятся во рву. Все
остальные - "козы", размещаются на
одной стороне площадки - "пастбище".
По сигналу "козы" бегут на "пастбище"
и перепрыгивают через ров. "Волки",
не выходя из рва, пытаются осалить как
можно больше коз. Осаленные отходят
в сторону, их подсчитывают. Затем по
сигналу козы опять перебегают на
другую сторону, в дом, а волки их
ловят во рву.
После 2-4 перебежек выбираются
новые волки. Выигрывают козы,
непойманные ни разу, и волки,
поймавшие больше коз.
Игра "Колдунчики"
5 мин
Для игры требуется ровная площадка
размером примерно 10x10 метров.
Количество игроков от 3 и более.
Перед началом игры выбирают
колдуна. Затем играющие
разбегаются, а колдун пытается
догнать кого-нибудь и осалить
(заколдовать). Осаленный замирает.
Расколдовать его могут другие
игроки, дотронувшись до него рукой.
Но колдун следит за своим
пленником, и, как только кто-нибудь
снимает чары, он старается снова
напустить их. Кроме того, он
пытается заколдовать и тех, кто хочет
выручить товарища. Трижды
заколдованный игрок становится
колдуном.
Заключительная часть.
Построение.
Подведение итогов урока.
Организованный уход
5 мин
Построение в левом нижнем углу зала.
Каждый ученик получает оценку
оценку 5, которого ни разу не осалили
в каждой игре,остальные оценку 4
Дать домашнее задание
Не готовые и
освобожденые
пересказываю
т кратко
прочитаную
тему на уроке
и получают
оценку
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: