Тематическое планирование 1 класс по физической культуре

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс
Требования к уровню подготовки учащихся
урока
Тема урока
Элементы
содержания
Универсальные учебные действия
Освоение
предметных
знаний(базовые
понятия)
Личностные
УУД
Познавательные
УУД
Коммуникатив-
ные УУД
Знание о физической культуре (4ч)
1.
Понятие о
физической
культуре
Физическая
культура как
система
разнообразных
форм занятий
физическими
упражнениями по
укреплению
здоровья человека.
Принятие и
освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие мотивов
учебной
деятельности и
формирование
личностного
смысла учения.
Формирование
первоначальных
представлений о
значении
физической
культуры для
укрепления
здоровья человека
(физического,
социального и
психологического),
о её позитивном
влиянии на
развитие человека
(физическое,
интеллектуальное,
эмоциональное,
социальное), о
физической
культуре и
здоровье как
факторах успешной
учёбы и
социализации;
Договариваться и
приходить к
общему решению
в совместной
деятельности;
использовать речь
для регуляции
своего действия.
Различать
допустимые и
недопустимые
формы поведения.
Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные
учителем
ориентиры
действия в новом
учебном материале
в сотрудничестве с
учителем
Определять и
кратко
характеризовать
физическую
культуру как
занятия
физическими
упражнениями,
подвижными и
спортивными
играми.
2.
Зарождение и
Физическая
Формирование
Освоение
Формулировать
Принимать и
Пересказывать
развитие
физической
культуры
культура древних
народов на примере
народов Крайнего
Севера (обрядовые
танцы, игры),
Древнего Египта,
Древней Греции,
Древнего Рима
целостного,
социально
ориентированного
взгляда на мир в
его органичном
единстве и
разнообразии
природы, народов,
культур и религий;
формирование
уважительного
отношения к иному
мнению, истории и
культуре других
народов;
начальных форм
познавательной и
личностной
рефлексии;
собственное
мнение;
допускать
возможность
существования у
людей различных
точек зрения;
задавать вопросы
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные
учителем
ориентиры
действия в новом
учебном материале
в сотрудничестве с
учителем
тексты о развитии
физической
культуры в
древнем мире;
с помощью
иллюстраций в
тексте учебника
объяснять связь
физической
культуры и охоты
в древности;
описывать способ
обучения детей
приёмам охоты у
древних народов
3.
Связь
физической
культуры с
трудовой и
военной
деятельностью
Связь физической
подготовки с
охотой в культуре
народов Крайнего
Севера. Связь
физической
подготовки
с военной
деятельностью
в культурах
древних
цивилизаций
Формирование
основ российской
гражданской
идентичности,
чувства гордости
за свою Родину,
российский народ
и историю России,
осознание своей
этнической и
национальной
принадлежности;
формирование
ценностей много-
национального
российского
общества;
становление
гуманистических
и
демократических
ценностных
Понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством
учителя;
Формулировать
собственное
мнение;
допускать
возможность
существования у
людей различных
точек зрения;
задавать вопросы
Овладение
способностью
принимать и
сохранять цели и
задачи учебной
деятельности,
поиска средств её
осуществления
Понимать
значение
физической
подготовки в
древних
обществах;
называть
физические
качества,
необходимые
охотнику;
понимать
важность
физического
воспитания в
детском возрасте;
раскрывать связь
физической
культуры с
трудовой и
военной
деятельностью
ориентаций;
человека
4.
Внешнее
строение тела
человека
Части тела
человека
Проявление
особого интереса к
новому,
собственно
школьному
содержанию
занятий;
проявление
учебных мотивов
Освоение
начальных форм
познавательной и
личностной
рефлексии;
Формулировать
собственное
мнение;
допускать
возможность
существования у
людей различных
точек зрения;
задавать вопросы
Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные
учителем
ориентиры
действия в новом
учебном материале
в сотрудничестве с
учителем
Называть части
тела человека
Организация здорового образа жизни (3ч)
5.
Правильный
режим дня
Планирование
режима дня
школьника 1
класса.
Утренняя
гигиеническая
гимнастика.
Физкультминутки
Учиться
организовывать
свою деятель-
ность, рацио-
нально использо-
вать время.
Развитие самос-
тоятельности и
личной ответст-
венности за свои
поступки, в том
числе в
информационной
деятельности, на
основе представ-
лений о
нравственных
нормах, соци-
альной справед-
ливости и
свободе;
Планировать
спортивные занятия
в режиме дня,
организовывать
отдых и досуг в
течение дня с
использованием
средств физической
культуры.
Уметь общаться и
взаимодейство-
вать со
сверстниками на
принципах
взаимоуважения
Взаимодействовать
с окружающими,
находить с ними
общий язык и
общие интересы.
Планировать
режим дня
школьника 1
класса.
Утренняя
гигиеническая
гимнастика.
Физкультминутки
6.
Здоровое
питание
Режим питания
школьника 1
класса. Правила
здорового питания.
Полезные
продукты
Бережное
отношение к
своему здоровью.
Понимание понятия
«правильное
питание», «режим
питания»;
соблюдать режим
питания;
различать более
полезные и менее
полезные для
здоровья человека
продукты питания
Активное
использование
речевых средств и
средств информа-
ционных и
коммуникационн
ых технологий
для решения
коммуникативных
и познавательных
задач
Стремление к
З.О.Ж., способы
достижения цели.
Понимать понятия
«правильное
питание», «режим
питания»;
соблюдать режим
питания;
различать более
полезные и менее
полезные для
здоровья человека
продукты питания
7.
Правила
личной
гигиены
Гигиенические
процедуры как
часть режима дня;
правила
выполнения
закаливающих
процедур
Признание
здоровья
решающим
фактором в
жизни человека.
Уметь выбрать для
себя с учётом своих
особенностей
способ закаливания.
Контролировать
свои действия
Стремление к
З.О.Ж., способы
достижения цели
Объяснять
значение понятия
«гигиенические
процедуры»;
знать правила
выполнения
элементарных
закаливающих
процедур
Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)
8.
Простейшие
навыки
контроля
самочувствия
Оценка
самочувствия по
субъективным
признакам
Бережное
отношение к
своему здоровью.
Необходимость
отслеживания
состояния здоровья.
Уметь оказать
помощь и
эмоциональную
поддержку
однокласснику
Бережное
отношение к
другим людям.
Определять
внешние признаки
собственного
недомогания
9.
Простейшие
навыки
контроля
самочувствия
Оценка
самочувствия по
субъективным
признакам
Бережное
отношение к
своему здоровью.
Необходимость
отслеживания
состояния здоровья.
Уметь оказать
помощь и
эмоциональную
поддержку
однокласснику
Бережное
отношение к
другим людям.
Определять
внешние признаки
собственного
недомогания
Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч)
10.
Оздоровитель
ные формы
занятий
Комплексы
физических
упражнений для
утренней зарядки,
физкультминуток,
занятий по
профилактике и
коррекции
нарушений осанки.
Признание
здоровья
решающим
фактором в
жизни человека.
Бережное
отношение к
своему здоровью.
Умения по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
формах занятий.
Договариваться
и приходить к
общему
решению в
совместной
деятельности;
использовать
речь для
регуляции
своего действия.
Различать
допустимые и
недопустимые
формы
поведения
Стремление к
З.О.Ж., способы
достижения цели
Осваивать
универсальные
умения по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
формах занятий.
11.
Развитие
физических
качеств
Комплексы
упражнений на
развитие
физических
качеств.
Признание
здоровья
решающим
фактором в
жизни человека.
Умения по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
формах занятий.
Договариваться
и приходить к
общему
решению в
совместной
деятельности;
использовать
речь для
регуляции
своего действия.
Различать
допустимые и
недопустимые
формы
поведения
Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные
учителем
ориентиры
действия в новом
учебном материале
в сотрудничестве с
учителем
Осваивать
универсальные
умения по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
формах занятий.
12.
Профилактика
утомления
Комплексы
дыхательных
упражнений.
Гимнастика для
глаз.
Бережное
отношение к
своему здоровью.
Умения по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
Договариваться
и приходить к
общему
решению в
совместной
Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные
учителем
Осваивать
универсальные
умения по
самостоятельному
выполнению
формах занятий.
деятельности;
использовать
речь для
регуляции
своего действия.
Различать
допустимые и
недопустимые
формы
поведения
ориентиры
действия в новом
учебном материале
в сотрудничестве с
учителем
упражнений в
оздоровительных
формах занятий.
Спортивно-оздоровительная деятельность (87 ч)
Лёгкая атлетика (13 ч)
13.
Инструктаж по
ТБ. Ходьба и
бег. Бег с
ускорением.
Инструктаж по ТБ.
Ходьба на носках,
на пятках.
Обычный бег. Бег с
ускорением.
Подвижная игра
«Два мороза».
Понятие «короткая
дистанция». Разви-
тие скоростных
качеств
Формировать
выносливость и
силу воли при
выполнении
физически
сложных упр-ний.
Умение бежать со
средней скоростью и
ускоряться.
Уметь
сотрудничать
при выполнении
совместных упр-
ний.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
беговых упр-ний.
Уметь: правильно
выполнять
основные движения
в ходьбе и беге.
Описывать технику
беговых
упражнений.
Выявлять
характерные
ошибки в технике
беговых
упражнений
14.
К.р. Бег 30 м
Ходьба под счет.
Ходьба на носках,
на пятках. Обычный
бег. Бег с
ускорением. Бег (30
м). Подвижная игра
«Гуси-лебеди».
Понятие «короткая
дистанция».
Формировать
выносливость и
силу воли при
выполнении
физически
сложных упр-ний.
Умение бежать со
средней скоростью и
ускоряться.
Уметь при
необходимости
уступать
беговую
дорожку.
Регулировать
дистанцию при
беге с
одноклассниками.
Осваивать технику
бега различными
способами
Осваивать
универсальные
умения
контролировать
величину нагрузки
по ЧСС при
выполнении
беговых
упражнений.
15.
Бег 60 м
Ходьба под счет.
Ходьба на носках,
на пятках.
Обычный бег. Бег с
ускорением. Бег (60
м). Подвижная
игра «Гуси-
лебеди». Понятие
«короткая
дистанция»
Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
беговых
упражнений.
Стремление
преодолевать
себя.
Умение
контролировать
скорость, ускоряться
Уметь выбрать
нужный для себя темп
бега..
Проявлять
упорство и
выносливость.
Уметь
контролировать
эмоции при
выполнении
физически
сложных
заданий.
Оказывать
бескорыстную
помощь своим
сверстникам,
находить с ними
общие интересы.
Уметь через диалог
разрешать
конфликты.
Бегать с
максимальной
скоростью (до 60
м), равномерным
медленным бегом
до 8 мин.
Преодолевать
простейшие
препятствия.
Знать правила ТБ,
понятие
«короткая
дистанция».
Осваивать
универсальные
умения по
взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении
беговых
упражнений
16.
Прыжок в
длину с места.
Прыжки на 1 и на 2
ногах на месте и с
продвижением
вперед. Прыжок в
длину с места.
Эстафеты. ОРУ. Под-
вижная игра
«Парашютисты»
Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
прыжковых упр-
ний
Осваивать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные ошибки в
технике выполнения
прыжковых
упражнений.
Умение
аргументировать
свое мнение,
убеждать и
уступать.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
прыжковых упр-
ний
Осваивать технику
прыжковых
упражнений
Осваивать
универсальные
умения
контролировать
величину нагрузки
по ЧСС при
выполнении
прыжковых
упражнений
17.
Прыжок в
длину с разбега
с отталкиванием
одной и
приземлением
на две ноги.
Прыжок в длину с
разбега с
отталкиванием одной
и приземлением на
две ноги. Эстафеты.
ОРУ. Подвижная
игра «Кузнечики»
Проявлять
внимание и
ловкость при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные ошибки в
технике выполнения
прыжковых
упражнений.
Уметь оказать
помощь и
поддержку при
выполнении
прыжковых
упражнений
партнеру.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные
ошибки в технике
выполнения
прыжковых
упражнений
18.
Эстафеты с
прыжками
Прыжок в длину с
места, с разбега с
отталкиванием одной
и приземлением на
две ноги. Эстафеты.
ОРУ. Подвижная игра
«Прыжок за
прыжком»
Проявлять
внимание и
ловкость при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений.
Выявлять
характерные ошибки в
технике выполнения
прыжковых
упражнений.
Уметь оказать
помощь и
поддержку при
выполнении
прыжковых
упражнений
партнеру.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Осваивать
универсальные
умения по
взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении
прыжковых
упражнений
19
Прыжки со
скакалкой
Прыжок в длину с
места, с разбега с
отталкиванием одной
и приземлением на
две ноги. Прыжки со
скакалкой. Эстафеты.
ОРУ.
Значение
развития силы,
выносливости,
координации в
учебной и
трудовой
деятельности.
Осваивать
универсальные
умения
контролировать
величину нагрузки по
частоте сердечных
сокращений при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Уметь объяснить
правила и
организовать
игру в группе.
Осваивать
универсальные
умения по
взаимодействии в
группах при
проведении игр со
скакалкой.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
прыжковых
упражнений
Соблюдать правила
ТБ при выполнении
прыжковых
упражнений
20
Броски мяча
(1кг) на
дальность
Броски мяча (1кг)
на дальность из
различных
положений.
Подвижная игра «К
своим флажкам».
Проявлять
качества силы,
координации и
быстроты при
метании малого
мяча.
Осваивать технику
метания малого мяча
на дальность.
Взаимодействов
ать в парах при
выполнении
метания малого
мяча.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Уметь: правильно
выполнять
основные движения
в метании; метать
различные
предметы на
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей
дальность с места из
различных
положении, метать
в цель
21
Метание
малого мяча в
вертикальную
цель
Метание малого мяча
в вертикальную цель.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Проявлять
качества силы,
координации и
быстроты при
метании малого
мяча.
Осваивать технику
метания малого мяча
в цель.
Взаимодействов
ать в группах
при выполнении
метания малого
мяча.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Описывать
технику бросков и
метаний
Осваивать
технику бросков
бросков и
метаний
22
Метание
малого мяча с
места на
дальность
Метание малого мяча
из положения стоя
грдью по
направлению
метания на
дальность.
Подвижная игра «Кто
дальше бросит».
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Проявлять
качества силы,
координации и
быстроты при
метании малого
мяча.
Осваивать технику
метания малого мяча
на дальность.
Взаимодействов
ать в парах при
выполнении
метания малого
мяча.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
бросков и
метаний
23
Метание
малого мяча с
места на
дальность и
заданное
расстояние
Метание малого мяча
из положения стоя
грудью по
направлению
метания на дальность
и заданное
расстояние.
Подвижная игра «Кто
дальше бросит».
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Проявлять
качества силы,
координации и
быстроты при
метании малого
мяча.
Совершенствовать
технику метания
малого мяча на
дальность.
Взаимодействов
ать в парах при
выполнении
метания малого
мяча.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
метании малого
мяча.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
бросков и
метаний
Соблюдать правила
ТБ при выполнении
бросков и
метаний
24
Ведение мяча
на месте
Бросок мяча снизу на
месте в щит. Ловля и
передача мяча снизу
на месте. Ведение
мяча на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами.
Игра «Круговая
лапта». Развитие
координационных
способностей
Стремиться к
победе в игре.
Совершенствовать
технику владения
мячом.
Осваивать
универсальные
умения работы в
группе.
Умение
корректировать и
вносить изменения
в поведение во
время игры.
Описывать
технику ведения
мяча на месте
Осваивать
технику ведения
мяча на месте
Соблюдать правила
ТБ при выполнении
ведения мяча.
25
Передача
набивного
мяча в
максимальном
темпе по кругу
Передача
набивного мяча в
максимальном
темпе по кругу.
Подвижная игра
«Разгрузи арбузы».
ОРУ. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Проявлять
координацию,
внимание и
ловкость во время
проведения
подвижных игр.
Характеризовать и
исправлять ошибки
при работе с мячом.
Сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительност
ь.
Различать
допустимые и
недопустимые
формы поведения
во время игры.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении
бросков
Соблюдать правила
ТБ при выполнении
бросков
Гимнастика с основами акробатики (23ч)
26
Инструктаж по
ТБ Основная
стойка.
Построение в
колонну по од-
ному и в
шеренгу.
Основная стойка.
Построение в
колонну по одному.
Построение в
шеренгу. Игра
«Пройти бесшумно».
Развитие
координационных
способностей.
Инструктаж по ТБ
Стремление к
физическому
совершенству:
развитие и
укрепление
правильной
осанки,
координации.
Различать и
выполнять строевые
команды: «Равняйсь!»
«Смирно!» «Вольно!»
Уметь
сотрудничать
при выполнении
совместных
упражнений.
Соблюдать правила
техники
безопасности на
уроках гимнастики.
Уметь: выполнять
строевые команды
Осваивать
универсальные
умения, связанные с
выполнением
организующих
упражнений
27
Перестроение
по звеньям.
Перестроение по
звеньям, по заранее
установленным
местам. ОРУ с
обручами. Игра
«Змейка». Развитие
координационных
Стремление к
физическому
совершенству:
развитие и
укрепление
правильной
Осваивать
универсальные
умения, связанные с
выполнением
организующих
упражнений
Осваивать
универсальные
умения по
взаимодействию
в группах при
разучивании и
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
упражнений с
гимнастическими
Различать и
выполнять строевые
команды
«Смирно,
«Вольно!», «Шагом
марш!», «На
способностей
осанки,
координации.
(строевые
упражнения).
Осваивать ОРУ с
предметами.
выполнении
упражнений с
гимнастическим
и палками.
палками.
месте!»,
«Равняйсь!»,
«Смирно «Класс,
шагом марш!»,
«Класс, стой.
28
Размыкание на
вытянутые в
стороны руки
Перестроение по
звеньям, по заранее
установленным
местам. Размыкание
на вытянутые в
стороны руки. ОРУ
с обручами. Игра
«Змейка». Развитие
координационных
способностей
Проявлять
дисциплинирован
ность, управлять
своими эмоциями.
Умение строиться по
росту, выполнять
простые команды.
Уметь общаться
и
взаимодействова
ть со
сверстниками на
принципах
взаимоуважения
Технически
правильно
выполнять простые
(строевые)
действия
Уметь: выполнять
строевые команды
Осваивать
универсальные
умения, связанные с
выполнением
организующих
упражнений
29
Повороты
направо, налево.
Размыкание на
вытянутые в стороны
руки. Повороты
направо, налево. ОРУ
с обручами. Игра «Не
ошибись!». Развитие
координационных
способностей
Проявлять
дисциплинирован
ность, управлять
своими эмоциями.
Умение строиться по
росту, выполнять
простые команды.
Уметь общаться
и
взаимодействова
ть со
сверстниками на
принципах
взаимоуважения
Технически
правильно
выполнять простые
(строевые)
действия
Уметь: выполнять
строевые команды
Осваивать
универсальные
умения, связанные с
выполнением
организующих
уп