Школьный этап Всероссийской олимпиады по физической культуре 10-11 класс
Школьный этап Всероссийской олимпиады по физической культуре
ТЕСТ 10 - 11 класс
1. В каком году был создан Международный Олимпийский Комитет?
а) 1898г.;
б) 1911г.;
в) 1923г.;
г) 1894г.
2. Где и когда проводились первые всемирные юношеские игры?
а) Барселона 1992 г.;
б) Москва 1998 г.;
в) Москва 1996 г.;
г) Лос-Анджелес 1984 г.
3. Искривление позвоночника в правую или левую сторону называют:
а) кифоз;
б) сколиоз;
в) спондилез;
г) остеопороз.
4. Физическая культура ориентирована на совершенствование:
а) физических и психических качеств людей;
б) техники двигательных действий;
в) работоспособности человека;
г) природных физических свойств человека.
5. Как называется состояние человека, которому свойственно полное
физическое, душевное и социальное благополучие?
а) физическое развитие;
б) физическая подготовленность;
в) физическое состояние;
г) здоровье.
6. Предметом обучения в физическом воспитании являются:
а) физкультурные занятия;
б) физические упражнения;
в) способы решения двигательных задач;
г) двигательные действия.
7. Физическая работоспособность — это:
а) способность человека быстро выполнять работу;
б) способность разные по структуре типы работ;
в) способность к быстрому восстановлению после работы;
г ) способность выполнять большой объем работы.
8. Под силой как физическим качеством понимается:
а) способность поднимать тяжелые предметы;
б) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;
в) возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать
ему за счет мышечных напряжений.
9. Под гибкостью как физическим качеством понимается:
а) умение делать упражнение ласточка;
б) умение садиться на шпагат;
в) способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов;
г) способность человека противостоять утомлению в какой-либо деятельности.
10. Под быстротой, как физическим качеством понимается:
а) комплекс психофизических свойств человека, позволяющих передвигаться с большой
скоростью;
б) комплекс психофизических свойств человека, позволяющих выполнить
непродолжительную работу в минимальный отрезок времени;
в) способность человека быстро набирать скорость;
г) комплекс психофизических свойств человека, позволяющих человеку быстро
реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.
11. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
а) подвижных и спортивных игр;
б) выпрыгиваний вверх с места;
в) скоростно-силовых упражнений;
г) прыжков в длину.
12. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
а) комплекс свойств человека, обуславливающих возможность выполнять разнообразные
физические упражнения;
б) комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма
противостоять утомлению;
в) способность сохранять заданные параметры работы.
13. При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, подразделяющиеся
на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую
частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?
а) 110 – 130 ударов в минуту;
б) до 140 ударов в минуту;
в) 140 - 160 ударов в минуту;
г) выше 160 ударов в минуту.
14. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:
а) подвижных и спортивных игр;
б) прыжков в высоту;
в) бега с максимальной скоростью.
15. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?
а) способность сохранять равновесие;
б) способность точно дозировать величину мышечных усилий;
в) способность быстро реагировать на стартовый сигнал;
г) способность точно воспроизводить движения в пространстве.
16. Двигательными умениями и навыками принято называть…
а) способы выполнять упражнение без активизации внимания;
б) правильное выполнение двигательных действий;
в) уровень владения движением при активизации внимания;
г) способы управления двигательными действиями.
17. С помощью какого прибора определяют функциональные возможности системы
дыхания (жизненную емкость легких)?
а) спирометр;
б) амперметр;
в) акваметр;
г) вольтметр.
18. Чем характеризуется утомление:
а) отказом от работы;
б) временным снижением работоспособности организма;
в) повышенной ЧСС.
19. основными источниками энергии для организма являются:
а) белки и витамины;
б) углеводы и жиры;
в) углеводы и минеральные элементы;
г) белки и жиры .
20. Недостаточность движений - это…
а) гипокинезия;
б) гипердинамия;
в) гиподинамия;
г) гиперстезия.
21. Что относится к характеристикам физической нагрузки?
а) степень преодолеваемых при их выполнении трудностей;
б) утомление, возникающее в результате их выполнения;
в) сочетание объёма и интенсивности физических упражнений;
г) частота сердечных сокращений.
22. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной
части тела, искусственное дыхание;
б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины,
обильное теплое питье;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной
части тела, конечности придают возвышенное положение;
г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной
части тела, конечности придают возвышенное положение.
23. Назовите основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных
занятиях физической культурой:
а) соблюдение правил поведения на спортивных сооружениях и подбор физической
нагрузки, соответствующей функциональному состоянию организма;
б) подбор физической нагрузки с учетом общего состояния организма и периодическая
смена вида деятельности;
в) четкий контроль над длительностью занятий и физической нагрузкой;
г) четкий контроль за нагрузкой и отдыхом.
24 Развитие вестибулярной устойчивости способствует:
а) челночный бег;
б) прыжки через скакалку;
в) упражнения на равновесие;
г) подвижные игры.
25. Первое официальное участие России в ОИ произошло в …
а) 1904 г.
б) 1908 г.
в) 1912 г.
г) 1916 г.
26. Назовите российского гимнаста, завоевавшего 2 золотые, серебряные и 3
бронзовые медали на XXVII Олимпиаде.
а) Б. Шахлин;
б) М. Воронин;
в) А. Немов;
г) А. Детятин.
27. В течение какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу
после свистка первого судьи на подачу?
а) 8 секунд;
б) 3 секунд;
в) 10 секунд;
г) 7 секунд.
28. Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в
кольцо:
а) выполнение с мячом в руках одного шага;
б) выполнение с мячом в руках двух шагов;
в) выполнение с мячом в руках трех шагов.
29. Назовите родину шахмат:
а) Англия;
б) Индия;
в) Россия;
г) Франция.
30. Стойка в гимнастике - это…
а) положение «лежа» на полу;
б) вертикальное положение ногами вверх, с опорой какой-либо части тела;
в) положение сидя;
г) исходное положение в строю.
31. В Олимпийском движении используется сокращение НОК, что оно
обозначает?
Ответ:__________________________________________________________.
32. Самый распространённый способ передвижения человека?
Ответ:_________________________________________________________.
33. Органические вещества необходимые для нормального функционирования
организма?
Ответ:_________________________________________________________.
34. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой
поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается
как________________________________________________.
35. Физическое лицо, занимающееся выбранным видом или видами спорта и
выступающее на спортивных соревнованиях?
Ответ:_________________________________________________________.
1. г 12. б 23. а 34. кувырок
2. Б 13. б 24. в 35. спортсмен
3. б 14. а 25. В
4. г 15. В 26. в
5. г 16. г 27. а
6. г 17. а 28. в
7. г 18. б 29. в
8. в 19. б 30. Г
9. в 20. в 31. Национальный Олимпийский комитет
10. б 21. в 32. ходьба
11. а 22. г 33. ВИТАМИНЫ
