Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках. Ходьба по полу по начертанной линии"

Физическая культура 2 класс
Тема. Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках. Ходьба
по полу по начертанной линии.
Цель урока: закрепить умение правильно выполнять ходьбу по гимнастической скамейке.
Задачи:
Образовательные:
-Закрепить умение выполнять упражнения на гимнастической скамейке.
- Отрабатывать умение выполнять ходьбу по гимнастической скамейке.
Коррекционно-развивающие:
-Корригировать и развивать внимание, слух, зрение, пространственную ориентировку,
координацию движений, равновесие через выполнение ходьбы и бега.
- Корригировать и развивать ориентировку в пространстве, координацию, внимание,
равновесие через выполнение упражнений на гимнастической скамейке.
-Корригировать и развивать ориентировку в пространстве, координацию, внимание,
равновесие через выполнение ходьбы по гимнастической скамейке.
Воспитательные:
Воспитывать интерес к занятиям физкультурой; дисциплину, самостоятельность.
Тип урока: комбинированный
Методы обучения: наглядный, практический.
Формы работы: фронтальная, парная, индивидуальная.
БУД.
Личностные: развитие способностей положительной мотивации к учебной деятельности.
Познавательные: развивать гибкость, координацию.
Регулятивные: способность мобилизовать силу воли и энергию к преодолению
препятствий.
Коммуникативные: управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Место проведения: Спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: предметы, гимнастическая скамья, ноутбук, кольца
пирамидки.
Ход урока:
Части
урока
Содержание
Организационно-методические
указания (ОМУ)
I.
Вводная.
Построение в зале.
Приветствие.
- Подровнялись по линии, пятки вместе,
носки врозь, спина прямая.
- Класс, равняйсь! Смирно!
По порядку номеров рассчитайсь.
1,2 Расчет окончен!
Дежурному сдать рапорт!
2 класс к уроку физкультуры готов.
В классе 2 человека. Отсутствующих
и освобожденных нет (либо называет
их).
Рапорт сдал: Ф.И.
Проверка наличия учеников на уроке.
Обратить внимание на внешний вид и
готовность к уроку учащихся.
Напомнить технику безопасности при
занятиях физкультурой.
• Необходимо внимательно
слушать и неукоснительно выполнять
инструкции учителя;
• Выполнять упражнения и брать
спортинвентарь можно только после
разрешения;
• Нельзя приземляться после
прыжка на руки;
• Во время упражнений
выполнять соответствующие правила
техники безопасности: соблюдать
дистанцию, избегать падений,
столкновений и так далее;
Опрос о самочувствии. ТБ.
Сообщение темы и задач.
Равновесие. Ходьба по гимнастической
скамейке с предметами, на носках.
Ходьба по полу по начертанной линии.
Что же такое равновесие?
У человека и у животных есть
вестибулярный аппарат. Он отвечает
за ориентацию в пространстве и
управление равновесием.
- Сегодня на уроке мы с вами будем
разучивать технику выполнения
перешагивания на гимнастической
скамейке, закрепим технику
выполнения упражнения в равновесии
на скамейке, будем учиться ходить по
полу по начертанной линии.
- Класс, равняйсь! Смирно!
- Напра- ВО, 1,2!
- Нале- ВО 1,2!
- Кру- ГОМ 1,2!
- Нале- ВО, 1,2!
• Ученикам запрещено менять
траекторию движения, делать опасные
движения или броски предметов,
баловаться и мешать проведению
занятия;
• При ухудшении самочувствия
или получении травмы школьник
обязан немедленно сообщить об этом
учителю.
• Выполнять задания строго по
указанию учителя.
II.
Подготовительная.
1.
- На месте с левой ноги шагом марш!
Левой, левой 1-2-3 (2 раза)
- За направляющим, налево в обход по
залу шагом марш! Левой, левой, 1,2,3!
Спина прямая, держим строй.
Ходьба:
- на носках,
Руки на пояс, на носках МАРШ! Спина
прямая, локти отведены назад, ноги в
коленях не согнуты, смотрим друг
другу в затылок. 1-2-3-4.
на носках, руки вверх
на внешней и внутренней стороне
стопы, руки на поясе
- на пятках,
Руки за голову, на пятках МАРШ!
Спина прямая, локти отведены назад,
ноги в коленях не согнуты, держим
строй.1-2-3-4.
- с подниманием бедра,
Руки на пояс с подниманием бедра
МАРШ!
Колени поднимаем выше, спина прямая,
смотрим вперёд.
- обычная ходьба,
Строй держим ровный, смотрим друг
другу в затылок. Расстояние на
Следить за правильной осанкой.
Темп медленный
При выполнении беговых упражнений
соблюдать дистанцию. Следить за
вытянутые руки.
Упражнение на внимание «Ходим,
ходим, стоп» - музыкальное
сопровождение.
Бег:
- обычный бег в колонне.
- Бегом, МАРШ! Туловище держим
прямо, смотрим вперед. Вдох через нос,
выдох через рот. Держим строй, не
выбегаем из строя.
- приставными шагами
- Руки на пояс, приставным шагом
правым (левым) боком, МАРШ!
- Туловище держим прямо, смотрим
вперед. Вдох через нос, выдох через
рот. Держим строй, не выбегаем из
строя.
Бег на носках с изменением
направления движения: «змейка» (за
учителем).
Ходьба. Восстановление дыхания
Шагом, МАРШ!
Восстанавливаем дыхание. Руки вверх-
вдох, вниз- выдох через рот. Держим
строй расстояние на вытянутые руки
Общеразвивающие упражнения
1. «Вертолет»
И.п. – стойка руки в стороны;
1 – поворот туловища влево;
2 – поворот туловища вправо.
2. «Качается высокая береза»
И.п. – стойка руки вверх;
1 – наклон вправо;
2 – наклон влево.
3. «Дровосек»
И.п. – ноги врозь, руки вверх, кисти в
замок;
1 – прогнуться назад;
2 – наклон (резко) вперед.
4. «Великаны и карлики»
И.п. – стойка руки верх;
1 – присед, руки на колени;
2 – И.п.
5. «Зайчата»
И.п. – стойка руки согнуты, прижаты к
туловищу;
1 – прыжок вперед;
2 – прыжок назад.
осанкой, из строя не выбегать. Темп
умеренный.
Следить за правильной осанкой.
III.
Основная
1.
2.
Подготовительные упражнения:
•
1. ТБ при ходьбе по
гимнастической скамейке
Соблюдать дистанцию
наступать на середину доски
скамейки, а не по краям, для
большей ее устойчивости
При сдвигании скамеек с места
необходимо сразу их поправить.
2. Тренировочные упражнения
учащихся
Ходьба по начерченной линии на
полу
- пройти по прямой, перешагивая
через начерченные линии, руки на
поясе;
- пройти по прямой, перешагивая
через начерченные линии, руки в
стороны.
По скамейке пройти на носках, руки
прямые в стороны, затем пройти с
подниманием бедра переступая через
мячи, кубики.
• Ходьба по скамейке руки в
стороны;
• Ходьба с мячом в руках, с
обручем.
• Ходьба с кольцом от пирамидки
на голове. Руки в стороны.
• «Разойдись – не упади» Двое
детей идут по скамейке с
противоположных сторон,
встретившись, расходятся, придерживая
друг друга.
• Ходьба ноги врозь, скамейка
между ног.
• Стойка на гимнастической
скамейке.
• Шаг на скамейку, шаг со
скамейки.
Ходьба по гимнастической скамейке:
• Правая нога на скамейке, левая
нога на полу. То же самое другой
ногой.
• Руки на поясе, ходьба на носках,
мягкий соскок.
• Руки на поясе, ходьба с высоким
подниманием бедра, мягкий
Следить за правильной осанкой.
Следить за правильным выполнением
упражнений.
Следить за правильным положением
рук, правильной осанкой.
соскок.
• Ходьба приставными шагами
левым и правым боком.
• Ходьба по скамейке руки в
стороны, мягкий соскок.
IV.
Заключительная
1.
Построение, подведение итогов урока.
- В одну шеренгу, стано-ВИСЬ!
Подравнялись по линии, пятки вместе
носки врозь. Спина прямая.
- Класс, равняйсь! Смирно!
- Что вы сегодня делали?
- Чему на уроке вы научились?
Класс! Равняйсь! Смирно! Нале-ВО!
1,2!
-За направляющим нале-ВО из зала
шагом Марш!
Оценка деятельности каждого.
Похвалить отличившихся
учеников.
Соблюдай равновесие
Цель: развитие координационных способностей, смелости, расчетливости. Используется в
качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий на гимнастическом бревне
или другой узкой опоре.
Проведение: По сигналу устремляются вперед, перешагивая по скамейке через лежащие
на ней предметы. Если игрок потеряет равновесие и сойдет со скамейки, он обязан
возобновить движение с начала скамейки, сбив мяч, поставить его на место.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: