Использование массажных ковриков и дорожек здоровья для детей в ДОУ

Использование массажных ковриков и дорожек здоровья для детей в

ДОУ.

Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание

здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой

главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и

обогатить здоровье детей. Растить детей здоровыми, сильными,

эмоциональными – задача каждого ДОУ.

Одним из этапов работы по здоровьесбережению является организация

здоровьесберегающего пространства в ДОУ.

Это использование в режиме дня:

- физкультурных занятий всех типов

- оптимального двигательного режима

- комплекса закаливающих мероприятий (воздушное закаливание, хождение

по «дорожке здоровья»)

«Дорожка здоровья» представляет собой массажный коврик с разновеликими

элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стоп ребенка.

На стопах и ладонях человека расположены рефлексогенные

зоны,связанные практически со всеми внутренними органами .Раздражение

этих зон оказывает нормализующее воздействие на все функции организма.

Массажный коврик - гениальное изобретение. Благодаря рифленной

поверхности ,коврик обеспечивает массаж стоп,спостобствует укреплению

голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие

плоскостопия у детей.

Массажные дорожки используют во время гимнастики после сна и в

самостоятельной двигательной деятельности с учетом индивидуальных

возможностей детей и уровня их физической подготовки. Дети приучаются

ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя.

Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное

сопровождение, используя мелодии различных темпов

Упражнения выполнять от простых к сложным, добавлять новые движения.

Полезно использовать дыхательные упражнения на расслабления мышц.

Ходьба по дорожкам может быть: обычной, на носках, на пяточках, на

внешней и внутренней стороне стопы, ползание с опорой на руки и стопы,

прыжки, бег. Ребенок ставит ноги по-разному, при этом по-разному

работают мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в

результате получается тренировка нервно-мышечной системы.

Упражнения с массажными ковриками создают положительный настрой,

повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.