Ученики на Учителя.com


Принципы здоровьесбережения при организации занятия

Принципы здоровьесбережения при организации занятия.
Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой
активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека.
Поэтому ценностное отношение к здоровью у обучающегося не может
формироваться без участия педагогов. Одной из важнейших задач, стоящих
перед образовательным учреждением, является сохранение здоровья
обучающихся.
Согласно официальному определению Всемирной организации
здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное
благополучие.
Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:
• В физическом плане– здоровье позволяет ему справляться с
учебной нагрузкой, обучающийся умеет преодолевать усталость;
• В социальном плане – он коммуникабелен, общителен;
• В эмоциональном плане– обучающийся уравновешен, способен
удивляться и восхищаться;
• В интеллектуальном плане – учащийся проявляет хорошие
умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
• В нравственном плане – он признаёт основные
общечеловеческие ценности.
Поэтому задачи школы с позиции здоровьесбережения это:
• Сохранение высокого уровня реального здоровья обучающегося
• Формирование культуры здоровья
• Подготовка к дальнейшей успешной и счастливой жизни
Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО
позволили выявить школьные факторы, которые негативно сказываются на
росте, развитии и здоровье детей:
• стрессовая педагогическая тактика
• интенсификация учебного процесса
• несоответствие методик и технологий обучения возрастным и
функциональным возможностям обучающийся
• преждевременное начало дошкольного систематического
обучения
• несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических
требований к организации учебного процесса
• функциональная неграмотность педагогов в вопросах охраны и
укрепления здоровья
• массовая безграмотность родителей в вопросах сохранения
здоровья детей
• провалы в системе физического воспитания
• отсутствие системы работы по формированию ценности здоровья
и здорового образа жизни.
Сила влияния ШФР определяется тем, что они действуют комплексно и
системно, длительно и непрерывно. И поэтому даже в случае минимального
влияния каждого из факторов их суммарное воздействие оказывается
значимым. Важно отметить и то, что негативные влияния ФШР приходятся
на период интенсивного роста организма обучающийся.
При этом все ШФР относятся к корректируемым, действие которых
можно регулировать и устранимым, действие которых можно устранить,
нейтрализовать, исключить.
Современная система образования насыщена образовательными
технологиями, которые помогают осуществлять обучение, воспитание и
развитие личности в максимально быстром темпе. Одной из разновидностей
педагогических технологий являются здоровьесберегающие.
Здоровьесберегающие образовательные технологии- это система,
создающая максимально возможные условия для сохранения, укрепления и
развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и
физического здоровья всех субъектов образования.
Эта система включает в себя:
- условия обучения (отсутствие стресса, адекватность требований,
адекватность методик обучения и воспитания);
- рациональную организацию учебного процесса (в соответствии с
возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и
гигиеническими требованиями);
- соответствие учебной и физической нагрузки возрастным
возможностям обучающихся;
- необходимый, достаточный и рационально организованный
двигательный режим.
- мониторинг состояния здоровья учащихся;
- коррекцию образовательной технологии в процессе реализации.
Принципы здоровьесбережения
Понятие «здоровьесберегающая технология» относится к качественной
характеристике любой образовательной технологии, показывающей, как
решается задача сохранения здоровья преподавателя и учеников.
Данные технологии должны удовлетворять принципам
здоровьесбережения, которые сформулировал профессор Никита
Константинович Смирнов:
1. «Не навреди!» - все применяемые методы, приемы, используемые
средства должны быть обоснованными, проверенными на практике, не
наносящими вреда здоровью ученика и педагога.
2. Приоритет заботы о здоровье педагога и учащегося- все
используемое должно быть оценено с позиции влияния на
психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.
3. Непрерывность и преемственность - работа ведется не от случая к
случаю, а каждый день и на каждом уроке.
4. Субъект-субъектные взаимоотношения - учащийся является
непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в
содержательном, и в процессуальном аспектах.
5. Соответствие содержания и организации обучения возрастным
особенностям учащихся- объем учебной нагрузки, сложность материала
должны соответствовать возрасту учащихся.
6. Комплексный, междисциплинарный подход- единство в действиях
педагогов, психологов и врачей.
7. Успех порождает успех- акцент делается только на хорошее; в
любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом
отмечают недостатки.
8. Активность- активное включение, а любой процесс снижает риск
переутомления.
9. Ответственность за свое здоровье- у каждого надо стараться
сформировать ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует
свои знания, умения и навыки по сохранности здоровья.
Перед любым педагогом неизбежно встает задача качественного
обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня
мотивации обучающийся. В решении означенных задач и могут помочь
здоровьесберегающие технологии.
Все здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-
воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы:
• технологии оптимальной организации учебного процесса и
физической активности обучающийся;
• технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные
условия образовательного процесса;
• разнообразные психолого-педагогические технологии,
используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и
воспитателями.
1.
Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные
условия образовательного процесса.
От правильной организации урока, уровня его рациональности во
многом зависят функциональное состояние обучающийся в процессе учебной
деятельности, возможность длительно поддерживать умственную
работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное
наступление утомления.
Нельзя забывать и о гигиенических условиях урока, которые влияют на
состояние здоровья учащихся и учителя.
Критерии здоровьесбережения на уроке, их краткая характеристика и
уровни гигиенической рациональности урока представлены в таблице.
Критерии
здоровьесбережения
Характеристика
Обстановка и
гигиенические условия
в классе
Температура и свежесть воздуха, освещение класса
и доски, монотонные неприятные звуковые
раздражители
Количество видов
учебной деятельности
Виды учебной деятельности: опрос, письмо,
чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы,
решение примеров, рассматривание, списывание и
т. д.
Средняя
продолжительность и
частота чередования
видов деятельности
Количество видов
преподавания
Виды преподавания:
словесный, наглядный, самостоятельная работа,
аудиовизуальный, практическая работа,
самостоятельная работа
Чередование видов
преподавания
Наличие и место
методов,
способствующих
активизации
Метод свободного выбора (свободная беседа,
выбор способа действия, свобода творчества).
Активные методы (ученик в роли: учителя,
исследователя, деловая игра, дискуссия).
Методы, направленные на самопознание и
развитие (интеллекта, эмоций, общения,
самооценки, взаимооценки)
Место и длительность
применения ТСО
Умение учителя использовать ТСО как средство
для дискуссии, беседы, обсуждения
Поза учащегося,
чередование позы
Правильная посадка ученика, смена видов
деятельности требует смены позы
Наличие, место,
содержание и
Физкультминутки, динамические паузы,
дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз,
продолжительность на
уроке моментов
оздоровления
массаж активных точек
Наличие мотивации
деятельности учащихся
на уроке
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка,
соревновательный момент. Стимуляция
внутренней мотивации: стремление больше узнать,
радость от активности, интерес к изучаемому
материалу
Психологический
климат на уроке
Взаимоотношения на уроке:
учитель – ученик (комфорт - напряжение,
сотрудничество - авторитарность, учет возрастных
особенностей); ученик – ученик (сотрудничество -
соперничество, дружелюбие - враждебность,
активность - пассивность, заинтересованность -
безразличие)
Эмоциональные
разрядки на уроке
Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная
картинка, поговорка, афоризм, музыкальная
минутка, четверостишие
Определяется в ходе
наблюдения по
возрастанию
двигательных или
пассивных отвлечений в
процессе учебной
деятельности
Момент наступления утомления и снижения
учебной активности
Темп окончания урока
2.
Технологии оптимальной организации учебного процесса и
физической активности обучающийся
От правильной организации занятия, уровня его рациональности во
многом зависит функциональное состояние обучающийся в процессе
учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную
работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное
наступление утомления. Существуют правила организации урока на основе
принципов здоровьесбережения.
Правило 1. Правильная организация урока
Во-первых, это учет всех критериев здоровьесбережения на
рациональном уровне.
Во-вторых, главной целью учителя, должно быть, научить ученика
учиться. А для этого необходимо сформировать у него интерес, мотивацию к
познанию, обучению.
Каждый урок должен быть интересен. П.Я. Гальперин
пишет:«Известны случаи, когда даже маленькие дети в условиях обучения,
построенного на интересе, легко выдерживают 10-12 часов ежедневных
занятий без малейшего ущерба для здоровья. Губит здоровье детей тоска
зеленая». Скучное обучение приводит к утомлению за значительно более
короткое время.
Учитель может добиться интереса разными способами:
во-первых, за счет формы подачи содержания учебного материала,
который надо сделать более привлекательным;
во-вторых, за счет личностных качеств учителя;
в-третьих, взаимный интерес, который подавляет утомление.
Правило 2
.
Использование каналов восприятия
Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств
индивидуальности – функциональной асимметрией мозга: распределением
психических функций между полушариями. Существуют различные типы
функциональной организации двух полушарий мозга в зависимости от того,
какое из них является доминирующим:
• левополушарные люди – для них характерен словесно-
логический стиль познавательных интересов, склонность к абстрагированию
и обобщению;
Необходимо на уроке:
ясные и четкие инструкции; изложение информации линейное: от части
к целому; неоднократное повторение; проверка выполнения задания; тишина
на уроке.
• правополушарные люди – у данного типа развито конкретно-
образное мышление и воображение;
Необходимо на уроке: связь информации с практикой, анализ от целого
к частному, задачи зрительно-пространственного анализа, творческие
задания, эмоции, эксперименты, речевой и музыкальный ритм.
• равнополушарные люди - у данного типа отсутствует ярко
выраженное доминирование одного из полушарий.
На основе предпочтительных каналов восприятия информации
различают:
• аудиальное восприятие;
• визуальное восприятие;
• кинестетическое восприятие.
Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный
материал на доступном для всех учащихся языке, облегчая процесс его
запоминания.
Правило 3.Учет зоны работоспособности учащихся
Экспериментально доказано, что биоритмологический оптимум
работоспособности у обучающийся имеет свои пики и спады как в течение
учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит
и от возрастных особенностей детей.
Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности
При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения
здоровьесбережения, которые характеризуются своей продолжительностью,
объемом нагрузки и характерными видами деятельности. Эффективность
усвоения знаний учащихся в течение урока такова:
5-25-я минута - 80%;
25-35-я минута - 60-40%;
35-40-я минута - 10%.
Практически все исследователи сходятся во мнении, что урок,
организованный на основе принципов здоровьесбережения, не должен
приводить к тому, чтобы учащиеся заканчивали обучение с сильными и
выраженными формами утомления.
дня;
Утомление часто возникает в следующие периоды:
• начало учебного года и недели;
• возникает ежедневно к 3-4-му урокам;
• сначала проявляется слабо, а затем усиливается к концу учебного
• окончание четверти, учебного года, недели.
Специальными исследованиями выявлено, что у учащихся,
заканчивающих занятия с сильным и выраженным утомлением,
диагностируется неспецифическое напряжение организма –десинхроноз,
являющийся основой формирования психосоматических заболеваний.
Следовательно, снижая утомление, поддерживая и восстанавливая
работоспособность учащихся, контролируя ее изменение в ходе процесса
обучения, мы будет способствовать здоровьесбережению.
Правило 5 Создание благоприятного психологического климата на
уроке
Пожалуй, одним из важнейших аспектов является именно
психологический комфорт обучающийся во время урока. С одной стороны,
таким образом решается задача предупреждения утомления учащихся, с
другой - появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих
возможностей каждого ребенка. Учащиеся входят в класс не со страхом
получить оценку или замечание, а с желанием продолжить беседу,
продемонстрировать свои знания, получить новую информацию. В процессе
такого урока не возникает эмоционального дискомфорта даже в том случае,
когда ученик с чем-то не справился, что-то не смог выполнить. В обстановке
психологического комфорта и эмоциональной приподнятости
работоспособность класса заметно повышается, что в конечном итоге
приводит и к более качественному усвоению знаний, и, как следствие, к
более высоким результатам.
3.
Разнообразные психолого-педагогические технологии,
используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и
воспитателями.
Личностно-ориентированные (антропоцентрические) технологии в
центр образовательной системы ставят личность обучающийся, обеспечение
безопасных, комфортных условий её развития и реализации природных
возможностей. Личность обучающийся превращается в приоритетный
субъект, становится целью образовательной системы. В рамках этой группы
в качестве самостоятельных направлений выделяются гуманно-личностные
технологии, технологии сотрудничества, технологии свободного воспитания;
Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как
создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления
здоровья учащихся и педагогов.
Цель школы, реализующей ПС,- разбудить, вызвать к жизни
внутренние силы и возможности обучающийся, использовать их для более
полного развития личности. Это в полной мере совпадает с механизмами
формирования и укрепления здоровья путём наращивания адаптационных
ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации. Важнейшая
черта этой педагогики – приоритет воспитания над обучением – позволяет в
рамках формирования общей культуры личности последовательно
воспитывать культуру здоровья обучающийся.
Технологии развивающего обучения (ТРО) строятся на идеи о том,
что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством
развития учащихся.
Технология уровневой дифференциации обучения на основе
обязательных результатов Важной отличительной особенностью данной
технологии, которую можно рассматривать как системообразующую для
целой группы образовательных технологий, является разработанный подход
к оцениванию знаний учащихся.
Личностно-ориентированные технологии
Эти технологии учитывают особенности каждого ученика и
направлены на возможно более полное раскрытие его потенциала. Сюда
можно отнести технологии проектной деятельности, дифференцированного
обучения, обучения в сотрудничестве, разнообразные игровые технологии.
При этом перед педагогом встают новые задачи: создание атмосферы
заинтересованности каждого ученика в работе класса; стимулирование
учащихся к высказываниям и использованию различных способов
выполнения заданий без боязни ошибиться; создание педагогических
ситуаций общения на уроке, позволяющих каждому ученику проявлять
инициативу, самостоятельность, создание обстановки для естественного
самовыражения ученика. Личностно-ориентированное обучение
предполагает использование разнообразных форм и методов организации
учебной деятельности.
Для решения этих задач могут применяться следующие компоненты:
-создание положительного эмоционального настроя на работу всех
учеников в ходе урока;
- использование проблемных творческих заданий;
- стимулирование учеников к выбору и самостоятельному
использованию разных способов выполнения заданий;
- применение заданий, позволяющих ученику самому выбирать тип,
вид и форму материала (словесную, графическую, условно-символическую);
- рефлексия. Обсуждение того, что получилось, а что — нет, в чем
были ошибки, как они были исправлены.
Существует два пути сохранения здоровья детей:
• построение обоснованного учебного процесса
• обучение детей укреплению собственного здоровья
(формирование культуры здоровья).
Таким образом, здоровьесберегающие технологии – это
образовательные технологии, соответствующие основным критериям:
• однозначное и строгое определение целей обучения;
• отбор и структура содержания;
• оптимальная организация учебного процесса;
• методы, приемы и средства обучения;
• реальный уровень квалификации учителя;
• объективные методы оценки результатов обучения.
Использование на уроках здоровьесберегающих технологий – залог
успешности учебно-воспитательного процесса. От каждого из нас, учителей,
зависит состояние здоровья и душевного состояния учащихся.
Чтобы длительно поддерживать умственную работоспособность
учеников на высоком уровне и предупреждать перегрузки, а также
преждевременное утомление, я стараюсь грамотно спланировать и провести
урок, учитывая гигиенические критерии рациональной организации урока, а
именно:
1) 4 – 7 раз за урок сменяю виды деятельности (около 10 мин. каждый),
2)применяю не менее 3 видов преподавания с чередованием в 10 – 15
мин.
3) предусматриваю на уроках оздоровительные моменты: соблюдение
учащимися правильной позы, динамические минутки для глаз; часто они
удачно переплетаются с организацией хода урока, физминутки:
задаю вопросы, на ответ «ДА» – поднята правая рука, «НЕТ» – поднята
левая;
задаю вопросы, на ответ «ДА» – ученики закрывают глаза, «НЕТ»–
глаза открыты;
для закрепления новой темы часто использую кроссворды. Они
разряжают обстановку, создают элемент соревновательности; меняется род
деятельности. Обучающиеся ждут кроссворды - повышается интерес к
предмету;
4) стараюсь создать благоприятный психологический климат на уроке,
т.е. сделать так, чтобы на уроках преобладали положительные эмоции и 2 – 3
эмоциональные разрядки, (в обстановке психологического комфорта и
эмоциональной приподнятости работоспособность класса заметно
повышается, что приводит к качественному усвоению знаний, к более
высоким результатам);
5) на моих уроках прошу учеников пофантазировать, придумать
мысленно какой – то эксперимент – это помогает развитию творчества ребят,
преодолению усталости, ведь ученик может сосредоточиться лишь на том,
что ему интересно.
Все это позволяет добиться того, что утомление у обучающихся
наступает не ранее, чем через 45 минут от начала урока, что способствует
повышению познавательной деятельности учащихся.
Оценка также является одной из важнейших технологий
здоровьесбережения. Чтобы избежать субъективизма при оценивании
ученика, использую:
самооценку, когда учащийся знает заранее критерии оценивания его
работы,
оценка товарища по парте, когда ученики меняются своими работами,
окончательная оценка (оценка в конце семестра).
Как часть психолого–педагогической технологии здоровьесбережения
использую игровые технологии (провожу уроки – викторины, уроки –
соревнования, уроки – путешествия и т.д.), игровые обучающие программы,
введения в урок исторических экскурсов и отступлений, что снимает
эмоциональное напряжение, обеспечивает психологическую разгрузку
учащихся, побуждает к активизации познавательной деятельности.
Как здоровьесберегающую технологию использую личностно –
ориентированное обучение, учитывающее особенности каждого ученика,
направленные на раскрытие его потенциала (проектная деятельность,
дифференцированное обучение и т.д.).
Большую роль в решении вопроса здоровьесбережения, играют
технические средства обучения, в первую очередь персональный компьютер
с мультимедиапроектором. Современному студенту намного интереснее и
привычнее воспринимать информацию, предоставленную мультимедийным
образом, чем при помощи устаревших схем и таблиц. Использование
компьютера для тестирования учащихся дает возможность отдохнуть от
шариковой ручки и размять пальцы рук.
Во многие уроки я вставляю презентации, которые составляю сама или
даю ученикам задание составить по какой – либо теме презентацию. Это
стимулирует творческую деятельность учащихся и активизирует
познавательный процесс обучения. При использовании компьютерных
презентаций нельзя злоупотреблять ненужной анимацией объектов, надо
подбирать нейтральный фон, не раздражающий глаза, избегать “режущих”
глаз цветов и их сочетаний, выдерживать время работы с экраном (не более
10–12мин.).
Здоровьесберегающие технологии в обучении – это технологии
проблемные, игровые, проектные, творческие, поисково-исследовательские;
это самостоятельный поиск информации, подбор интересных задач и
способов их решения, разработка проектов, творческих заданий; это игры,
общение, создание образов, идей, ролей, без чего не будет творчества,
познавательного интереса и хорошего самочувствия.
Стандартный урок, на котором не говорится о здоровье, но это
здоровьесберегающий урок, т.к. учитель:
активизирует познавательную деятельность учеников;
создает умственный, психологический и нравственный комфорт;
максимально использует индивидуальные особенности учащихся для
повышения результативности их обучения.
Главным критерием такого урока, я считаю, является желание
студентов после урока снова прийти на физику, где комфортно, интересно,
есть душевное взаимодействие учеников и учителя, где есть возможность
творчески раскрыться, и физика понятна.
Еще одним видом здоровьесберегающих уроков является урок с
элементами здоровьесбережения, когда тема урока имеет отношение к
здоровью.
Большое внимание уделяю строгому нормированию домашних
заданий для недопущения перегрузок, обращая внимание на объем и
сложность материала, задаваемого на дом. Основные пункты задания
разбираю на уроке, а на дом остается повторение.
Состояние кабинета, где проходят уроки должно соответствовать
гигиеническим рекомендациям СаНПиН, что является неотъемлемой чертой
здоровьесберегающей технологии. На перемене проверяю подготовку
кабинета к работе: состояние парт, доски, освещённость, проветриваю
помещение.
В медицине широко распространена теория функциональной
ассиметрии мозга: правое полушарие воспринимает все художественное,
интуитивное, а левое – рационально-логическое. На уроках стараюсь, чтобы
обе части мозга учащихся были в работе. Эта технология является
здоровьеразвивающей, т.к. развивает сразу два полушария.
Здоровьесберегающие и здоровьеразвивающие технологии не могут
быть вырваны из общей системы образования, они способствую грамотному
и рациональному использованию других приемов и средств обучения,
развития и воспитания. Основой современной педагогики является не только
стремление к максимальному развитию творческих и познавательных
способностей каждого отдельного индивидуума, но и забота о воспитании
физически и нравственно здорового поколения граждан.
Я считаю, что на занятиях создается благодатная среда для
применения ЗОТ, т.к. здесь рассматриваются факты, которым невозможно
возразить. Все используемые мною здоровьесберегающие технологии
способствуют воспитанию личности студента, осознающего необходимость
здорового образа жизни.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: