Ученики на Учителя.com


Physical education of children of senior preschool age by means of general developmental exercises. Физическое воспитание детей старшего дошкольного

Physical education of children of senior preschool age by means of
general developmental exercises.
Физическое воспитание детей старшего дошкольного возраста средствами
общеразвивающих упражнений.
G.Z. Ayguzhinova, Master, Pavlodar State Pedagogical University State Enterprise,
Republic of Kazakhstan
S.E. Temirgaliyeva, Master, State Enterprise "Pavlodar State University. S.Toraigyrova",
Republic of Kazakhstan.
Relevance: The main value for a person is his health. Moreover, this value appears
on two levels: personal and public. Preschool age in the development of a child is
the period when the foundation is laid for his health and the culture of the
movement. In modern society, there are high demands on the psychophysical
preparedness of children. The relevance of physical education of children is
currently indisputable. But, in spite of the well-developed system of sports and
recreational work, it is increasingly necessary to face the reluctance of children to
engage in active motor activity. There are several reasons for this, and one of them
is the excessive organization of the upbringing process, and, as a result, insufficient
consideration of individual differences in the indicators of children's motor
activity, which is necessary for rational, physically and hygienically sound motor
activity of preschool children.
Актуальность: Главной ценностью для человека является его здоровье.
Причем эта ценность выступает в двух уровнях: личном и общественном.
Дошкольный возраст в развитии ребенка – это период, когда закладывается
фундамент его здоровья и культуры движения. В современном обществе
предъявляются высокие требования к психофизической подготовленности
детей. Актуальность физического воспитания детей в настоящее время
неоспорима. Но, не смотря на отработанную систему физкультурно-
оздоровительной работы, всё чаще приходиться сталкиваться с нежеланием
детей заниматься активной двигательной деятельностью. Причин тому
несколько, и одна из них – излишняя заорганизованность процесса воспитания,
а как следствие – недостаточный учет индивидуальных различий показателей
двигательной активности детей, который необходим для рациональной,
физически и гигиенически обоснованной двигательной деятельности
дошкольников.
Objective: to study general developmental exercises for preschool children in pre-
school.
Цель исследования – изучить общеразвивающие упражнения для детей
старшего дошкольного возраста в ДОУ.
Research methods: analysis, synthesis.
Методы исследования: анализ, обобщение.
Дошкольный возраст охватывает период жизни от рождения до 7 лет. Он
является, по признанию специалистов всего мира, возрастом наиболее
стремительного физического и психического развития ребенка,
первоначального формирования физических и психических качеств,
необходимых человеку в течение всей последующей жизни, качеств и
свойств, делающих его человеком. Анализ теоретических и
экспериментальных исследований педагогов и психологов дает понимание
дошкольного детства как особого этапа в становлении ребёнка как личности.
Особенностью старшего дошкольного возраста, является то, что он
обеспечивает именно общее развитие, служащее фундаментом для
приобретения в дальнейшем любых специальных знаний и навыков и
усвоения различных видов деятельности.
В старшем дошкольном возрасте осуществляются наиболее интенсивный
рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается
база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Этот
возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения
элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями,
гигиеническими навыками и т.д.
Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является
физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия (в яслях,
детских садах и семье), а также свободная двигательная деятельность, когда
ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают
деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем,
укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они
повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные
силы организма. Через двигательную деятельность ребенок познает мир,
развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем
большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире
возможности для развития ощущения, восприятия и других психических
процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если
данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания,
то в дальнейшем наверстать пробелы, устранить допущенные ошибки будет
чрезвычайно затруднительно. Воспитание физических способностей
(координационных, скоростных и выносливости). В дошкольном возрасте
процесс воспитания физических способностей не должен являться
специально направленным по отношению к каждому из них. Наоборот, на
основе принципа гармонического развития следует так подбирать средства,
менять деятельность по содержанию и характеру и регулировать
направленность двигательной активности. В дошкольном возрасте
вследствие высокой пластичности нервной системы довольно легко и
быстро усваивают новые формы движений. Формирование двигательных
умений осуществляется параллельно с физическим развитием: к трем
месяцам необходимо содействовать формированию умений поднимать и
удерживать голову; к шестому месяцу формировать элементарные движения
рук, умение ползать, переворачиваться со спины на живот, удерживать
туловище лежа на животе с опорой руками; к одиннадцатому месяцу
необходимо научить садиться, ложиться, стоять и ходить, держась за
предметы; к первому году жизни ребенка необходимо научить ходить; к
третьему году жизни ребенок должен освоить ходьбу, бег, лазание; к
четвертому году формируют навыки метания различных предметов,
спрыгивания с высоты, ловли предмета, катания на трехколесном
велосипеде; к пятому-шестому годам ребенок должен уметь выполнять
большинство двигательных умений и навыков, встречающихся в быту и
жизни: бегать, плавать, ходить на лыжах, прыгать, лазать по лесенке вверх,
переползать через преграды и т.п. Детский возраст является наиболее
благоприятным для формирования устойчивого интереса к занятиям
физическими упражнениями. Но при этом необходимо соблюдать ряд
условий. Ранний и дошкольный возраст характеризуются значительными
изменениями не только в физическом, но и в моторном развитии. С
возрастом количество движений у детей увеличивается. Дети должны
двигаться не менее 50-60% всего периода бодрствования. Интенсивность
двигательной активности - среднее количество движений в минуту -
составляет примерно 38-41 у детей 2 лет, 43-50 – 2,5 лет, 44-51 – 3 лет. Это
значит, что разовая продолжительность движений очень мала — в среднем от
нескольких секунд до 1,5 мин. Детям свойственна частая смена движений и
поз – до 550-1000 раз в день, благодаря чему происходят поочередное
напряжение и отдых различных групп мышц, поэтому дети и не устают
(В.А.Шишкина, 1992). Учитывая эту особенность, следует обеспечить
разнообразную двигательную деятельность детей, создавая условия для
разных движений. Бег, прыжки, метания - те двигательные умения, которые
ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает,
зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т.е. от развития
основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно
судить о физической подготовленности ребенка. Правильно оценивать ее
необходимо для того, чтобы, умело, направляя воспитательный процесс,
своевременно вырабатывать у ребенка необходимые навыки.
Под физическими качествами и способностями мы понимаем
такие качества и способности, которые характеризуют его физическое
состояние, это, прежде всего, состояние его морфофункционального
развития: конституция его организма и физиологические функции
последнего. К числу признаков, характеризующих конституцию организма,
относятся, в частности, такие показатели его телосложения, как рост, вес,
окружность тела и др. Среди разнообразных физиологических функций
человеческого организма особо следует отметить двигательную функцию,
которая характеризуется способностью человека выполнять определенный
круг движений и уровнем развития двигательных (физических) качеств.
Обсуждение должно сопровождаться рассматриванием и анализом
иллюстрируемого материала (графиков, диаграмм),
тражающего особенности развития координационных способностей, умение
сохранять устойчивую позу (равновесие), степень развитости общей
выносливости, скоростно-силовых качеств у детей разного дошкольного
возраста. Обнаружено, что в проявлениях общей выносливости, силы, в
сохранении равновесия и некоторых других способностях периоды наиболее
интенсивного развития у мальчиков и девочек не совпадает. Это
свидетельствует о половых различиях в темпах развития физических качеств.
Нервная система детей дошкольного возраста отличается
большой пластичностью, на основе чего у ребенка легко образуются новые
условные связи. Это свойство необходимо использовать для формирования в
этом возрасте различных двигательных навыков, а также навыков
самообслуживания. Однако организм дошкольника еще мало сопротивляется
неблагоприятным условиям среды: у детей легко возникает желудочно-
кишечные, простудные и другие заболевания
На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное
развитие физических качеств, о чем свидетельствует показатели
общей физической подготовленности детей. У дошкольников от 5 до 7 лет
становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52
килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели
быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до
2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. К числу основных средств
физического воспитания детей дошкольного возраста относятся физические
упражнения. Они формируют двигательные умения и навыки, способствуют
развитию двигательного аппарата. В качестве факторов, оптимизирующих
воздействия физических упражнений на организм ребенка, широко
используются оздоровительные силы природы (солнце, воздух, вода) и
гигиенические факторы. Таким образом, рассмотрев психолого-
педагогическую характеристику детей старшего дошкольного возраста, мы
видим, что это один из важнейших этапов в развитии ребёнка. Для этого
возраста характерна чрезвычайная интенсивность всех составляющих
процессов развития – физической, социальной, личностной, духовной и т.д.,
что позволяет ребенку в достаточно сжатые сроки в процессе личностного
роста осознать и принять основы социокультурного окружения и
адаптироваться в этом окружении. Воспитание физических качеств является
не менее существенной стороной физического воспитания.
Целенаправленное управление прогрессирующим развитием силы, быстроты,
выносливости и других физических качеств затрагивает комплекс
естественных свойств организма и тем самым обусловливает количественные
и качественные изменения его функциональных возможностей. Спорт –
составная часть физической культуры, система организации, подготовки и
проведения соревнований по различным комплексам физических
упражнений. Целью физического воспитания является воспитание здорового,
жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и
творчески развитого ребенка. В соответствии с возрастными, анатомо-
физиологическими и психологическими особенностями физическое
воспитание решает оздоровительные, образовательные и воспитательные
задачи. Они направлены на формирование у ребенка рациональных,
экономных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и
переноса его в повседневную жизнь.
Одна из главных задач физического воспитания - оздоровление ребенка.
Оздоровительные задачи направлены на охрану жизни и укрепление
здоровья ребенка. Они способствуют гармоничному психосоматическому
развитию, совершенствованию защитных функций организма посредством
закаливания, повышению устойчивости к различным заболеваниям,
неблагоприятным воздействиям внешней среды, увеличению
работоспособности ребенка . Оздоровительные задачи конкретизируются
с учетом индивидуальных особенностей развития организма ребенка и
направлены на:
- формирование правильной осанки;
- своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата;
- формирование изгибов позвоночника;
- развитие сводов стопы;
- укрепление связочно-суставного аппарата;
- развитие гармоничного телосложения;
References:
1. Psychology GV Ilin YP М-1983 г.
2. Psychology Melnikov VM M-1987
3. Methodology of Psychodiagnostics in Sport. Naruschek VP: M-1984-1990.
4. Практические задания по психологии М-1977 г.
5. Psychology FV and sports М-1979 г.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: