Ученики на Учителя.com


Тематическое планирование по физической культуре 8 класс

Тематическое планирование для 8 класса
№
уро
ка
Дата
проведения
Название темы урока
Кол-во
часов
1 четверть: легкая атлетика – 10 часов, баскетбол – 8 часов
1
Т.Б. на уроках физкультуры и занятиях легкой
атлетикой.
1
2
Учить низкому старту до 30м, бег с ускорением до 70м,
СБУ, РДК – скоростных. Контрольные тесты.
1
3
Низкий старт, прыжок в длину эстафетный бег, РДК-
скоростных
1
4
Низкий старт, прыжок в длину эстафетный бег, РДК-
скоростных
1
5
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега (приземление),
бег по дистанции до 70м, СБУ, подвижные игры, РДК
– скоростно- силовых
1
6
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега (приземление),
бег по дистанции до 70м, СБУ, подвижные игры, РДК
– скоростно - силовых
1
7
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега (приземление),
бег по дистанции до 70м, СБУ, подвижные игры, РДК
– скоростно - силовых
1
8
Бег 60 м на результат. Эстафеты. РДК - скоростных.
Прыжок в длину на результат. ОРУ.
1
9
Метание малых мячей на дальность с 5-6шагов техника
бега на средние дистанции. РДК- выносливости
1
10
Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег до
12 минут. ОРУ, РДК- выносливости
1
Баскетбол – 8 часов
11
Т.Б. на занятиях баскетболом. Передвижение игрока.
Повороты с мячом. Передача мяча двумя руками от
груди на месте с пассивным сопротивлением
защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой
отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу.
Развитие координационных способностей
1
12
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Передача
мяча двумя руками от груди на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со
средней высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками снизу. Развитие координационных
способностей
1
13
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Передача
мяча двумя руками от груди на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со
средней высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками снизу. Развитие координационных
способностей
1
14
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
1
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
15
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
1
16
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
17
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
18
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
2 четверть: гимнастика с элементами акробатики – 8 часов, баскетбол – 6 часов
19
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Учить
поворотам в движении направо, налево, подъем
переворотом в упор толчком двумя ногами (м), махом
одной толчком другой (д). из виса на под коленках
через стойку на руках опускание в упор присев(м), из
упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев
(д), захваты рук и туловища, РДК- силы
1
20
Учить поворотам в движении направо, налево, подъем
переворотом в упор толчком двумя ногами (м), махом
одной толчком другой (д). из виса на под коленках
через стойку на руках опускание в упор присев(м), из
упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев
(д), захваты рук и туловища, РДК- силы
1
21
Повороты в движении направо, налево, подъем
переворотом в упор толчком двумя ногами (м), махом
одной толчком другой (д). из виса на под коленках
через стойку на руках опускание в упор присев(м), из
упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев
(д), стойка игрока в/б, захваты рук и туловища, РДК-
силы
1
22
Из виса на под коленках через стойку на руках
1
опускание в упор присев(м), из упора на нижней жерди
опускание. вперед в вис присев (д), подъем
переворотом в упор толчком двумя ногами (м), махом
одной толчком другой (д), захваты рук и туловища,
РДК- силы
23
Кувырки вперед, назад, длинный кувырок, стойка на
голове и руках(м), мост и поворот в упор стоя на одном
колене, кувырки вперед и назад (д), РДК-координации
1
24
Кувырки вперед, назад, длинный кувырок, стойка на
голове и руках(м), мост и поворот в упор стоя на одном
колене, кувырки вперед и назад (д), РДК-координации
1
25
Кувырки вперед, назад, длинный кувырок, стойка на
голове и руках(м), мост и поворот в упор стоя на одном
колене, кувырки вперед и назад (д), РДК-координации
1
26
Кувырки вперед, назад стойка на голове и руках (м).
Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д) – зачет
1
Баскетбол – 6 часов
27
Т.Б. на занятиях баскетболом. Передвижение игрока.
Повороты с мячом. Передача мяча двумя руками от
груди на месте с пассивным сопротивлением
защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой
отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу.
Развитие координационных способностей
1
28
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Передача
мяча двумя руками от груди на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со
средней высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками снизу. Развитие координационных
способностей
1
29
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
30
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
31
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
32
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
3 четверть: лыжная подготовка – 10 часов, баскетбол – 10 часов
33
ТБ. на занятиях лыжами. Оказание помощи при
обморожениях. Температур. режим, одежда и обувь
1
34
Попеременный двушажный и одновременные ходы,
передвижение на лыжах до 4 км, игры, эстафеты
1
35
Попеременный двушажный и одновременные ходы,
передвижение на лыжах до 4 км, игры, эстафеты
1
36
Обучать одновременному одношажному ходу, игры,
ОРУ. Передвижение на лыжах до 4,5 км, стр. упр. на
лыжах.
1
37
Одновременный одношажный ход (старт. вар.), игры,
ОРУ, передвижение на лыжах до 4,5 км, стр. упр. на
лыжах.
1
38
Обучать коньковому ходу, передвижение на лыжах до
4,5 км, игры, эстафеты. ОРУ
1
39
Коньковый ход, передвижение на лыжах до 4,5 км,
игры, эстафеты, ОРУ
1
40
Коньковый ход, передвижение на лыжах до 4,5 км,
игры, эстафеты, ОРУ
1
41
Обучать торможению и повороту «плугом»,
попеременные ходы, игры, ОРУ, эстафеты,
передвижение на лыжах до 4,5
1
42
Обучать торможению и повороту «плугом»,
попеременные ходы, игры, ОРУ, эстафеты,
передвижение на лыжах до 4,5
1
Баскетбол – 10 часов
43
Инструктаж по Т.Б. при занятиях баскетболом.
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
1
44
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
1
45
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
1
46
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приемов, передвижений и остановок игрока. Передача
1
мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении
с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы. Позиционное нападение с
изменением позиций. Развитие координационных
способностей.
47
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
48
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
49
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
50
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча одной рукой от плеча в парах в
движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей. Основы обучения и
самообучения двигательным действиям, их роль в
развитии памяти, мышления и внимания.
1
51
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча одной рукой от плеча в парах в
движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей. Основы обучения и
самообучения двигательным действиям, их роль в
развитии памяти, мышления и внимания.
1
52
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча одной рукой от плеча в парах в
движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2*1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей. Основы обучения и
самообучения двигательным действиям, их роль в
развитии памяти, мышления и внимания.
1
4 четверть: баскетбол – 6 часов, легкая атлетика – 10 часов
53
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
1
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
54
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
55
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые
задания (2*2, 3*3). Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
1
56
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые задания (2*1, 3*1).
Учебная игра. Развитие координационных
способностей
1
57
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые задания (2*1, 3*1).
Учебная игра. Развитие координационных
способностей
1
58
Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча
в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые задания (2*1, 3*1).
Учебная игра. Развитие координационных
способностей
1
Легкая атлетика – 10 часов
59
Т.Б. на занятиях легкой атлетикой. Низкий старт до
30м, бег по дистанции (70-80м), СБУ. Прыжок в длину
способом «согнув ноги», низкий старт до 30м. СБУ,
эстафеты, подвижные игры, РДК-скоростно- силовых
1
60
Прыжок в длину способом «согнув ноги», низкий старт
до 30м, СБУ, эстафеты, подвижные игры, РДК-
скоростно- силовых
1
61
Бег 60 м на результат. Эстафеты. РДК-скоростных.
1
62
Прыжок в длину на результат. Эстафеты. ОРУ.
1
63
Метание мяча на дальность с разбега. ОРУ. Бег до 12
мин.
1
64
Метание мяча (150г) на дальность с разбега, техники
бега на средн. дистанции, спортивные игры. РДК-
выносливости, эстафеты, СБУ
1
65
Метание мяча (150г) на дальность с разбега, техники
бега на средн. дистанции, спортивные игры. РДК-
выносливости, эстафеты, СБУ
1
66
Метание мячей на результат, ОРУ.
1
67
Техника бега на средние дистанции, метание мяча
(150г) на дальность с разбега, СБУ, Спортивные игры,
1
РДК-вынослив. эстафеты
68
Техника бега на средние дистанции, метание мяча
(150г) на дальность с разбега, СБУ, Спортивные игры,
РДК-вынослив. эстафеты
1
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: