Ученики на Учителя.com


Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс (102 часа)

Календарно-тематическое планирование
7 класс (102 часа)
№
уро
ка
Содержание
(разделы, темы)
Кол-во
часов
Дата проведения
Материально-
техническое
оснащение
Универсальные учебные
действия (УУД) проекты,
ИКТ- компетенции
межпредметные понятия
План
Лёгкая атлетика ( 11 часов)
Спринтерский бег,эстафетный бег. 5 ч
1
Высокий старт (до 20-40м), бег по
дистанции (50-60м). Специальные
беговые упражнения; развитие
скоростных качеств. Челночный
бег (3х10м) Инструктаж по ТБ.
1
Секундомер
Конусы
формулировать и удерживать
учебную задачу
Знать: правила ТБ.
Уметь: бегать с максимальной
скоростью 60 м.
2
Высокий старт (до 15-30м), бег по
дистанции (50-60м). Специальные
беговые упражнения; развитие
скоростных качеств. Правила
соревнований.
1
Секундомер
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать с максимальной
скоростью
60 м.
3
Высокий старт (до 20-40м),
финиширование. бег по дистанции
(50-60м). Специальные беговые
упражнения; Линейная эстафета
передача палочки.
1
Секундомер
Э/палочка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать с максимальной
скоростью
60 м.
4
Высокий старт (до 20-40м). бег по
дистанции (50-60м). Специальные
беговые упражнения; Челночный
бег 3х10м. Передача эстафетной
1
Секундомер
Э/палочка
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: бегать с максимальной
палочки.
скоростью на дистанцию 60 м.
5
Бег на результат(60м).
Специальные беговые
упражнения; Эстафеты. Правила
соревнований в спринтерском
беге.
1
Секундомер
Э/палочка
сличать способ действия и его
результат;
Уметь: бегать с максимальной
скоростью с низкого старта
(60 м)
60м М- Д-
«5»-9,5 «5»-9,8
«4»-9,8 «4»-10,4
«3»-10,2 «3»-10,9
6
Прыжок с 7-9 шагов разбега.
Подбор разбега, отталкивание.
Метание теннисного мяча на
дальность и на заданное
расстояние. Специальные беговые
упражнения. Терминология
прыжков в длину.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
рулетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в мишень
и на дальность.
7
Прыжок с 7-9 шагов разбега
приземление. Метание малого
мяча 150г. на заданное
расстояние. Специальные беговые
упражнения. Правила
соревнований по метанию.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
рулетка
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в
горизонтальную цель.
8
Прыжок с 7-9 шагов разбега.
Метание малого мяча 150г. на
заданное расстояние.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
Специальные беговые
упражнения.
рулетка
реализации.
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в
горизонтальную цель.
9
Прыжок в длину на результат.
Метание малого мяча на заданное
расстояние. Специальные беговые
упражнения. Правила
соревнований в прыжках.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
рулетка
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в
горизонтальную цель.
М Д
«5»-360 «5»-340
«4»-340 «4»-320
«3»-320 «3»-300
10
Бег 1500м. Развитие
выносливости. Правила
соревнований в беге на средние
дистанции.
1
Секундомер
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: пробегать среднюю
дистанцию: 1500м
11
Бег 1500м. Развитие
выносливости. Правила
соревнований в беге на средние
дистанции.
1
Секундомер
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: бегать на дистанцию
1500м.
Кроссовая подготовка (9 часов)
12
Равномерный бег (15мин.). Бег в
гору. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта». Развитие
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
сличать способ действия и его
результат; коррекция-вносить
дополнения и изменения в
выносливости. Понятие о темпе
упражнения.
М/мяч
выполнение упражнений
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
13
Равномерный бег (16мин.). Бег в
гору. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
14
Равномерный бег (17мин.). Бег
под гору. П/И «Лапта
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
15
Равномерный бег (18мин.). Бег
под гору. П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
16
Равномерный бег (18мин.). Бег в
гору. П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
17
Равномерный бег (18мин.). Бег по
песку. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
18
Равномерный бег (18мин.). Бег по
пересечённой местности.
Преодоление препятствий. П/И
«Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: бегать
в равномерном темпе ( 20 мин)
19
Равномерный бег (19мин.). Бег по
пересечённой местности.
Преодоление препятствий. П/И
«Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин)
20
Равномерный бег (19мин.). Бег по
пересечённой местности.
Преодоление препятствий. П/И
«Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
Лапта
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе ( 20 мин); М-10,30
Д-14.00
Гимнастика (18 часов)
21
Выполнение команд « Пол-
оборота!»(направо, налево)
Подъём переворотом в упор
передвижения в висе (м), Махом
одной ногой, толчком др. подъём
переворотом(д). Инструктаж по
ТБ.
1
Перекладина
Г/маты
Г/скамейка
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы;
22
Выполнение команд « Пол-
оборота!»(направо, налево)
Подъём переворотом в упор
передвижения в висе (м), Махом
одной ногой, толчком др. подъём
1
Перекладина
Г/маты
Г/скамейка
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
-использовать общие приёмы
переворотом(д),ОРУ с
гимнастическими палками.
Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке.
Развитие силовых способностей.
Значение гимнастических
упражнений для развития силовых
способностей.
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы;
23
Выполнение команд « Пол-
оборота!»(направо, налево)
Подъём переворотом в упор
передвижения в висе (м), Махом
одной ногой, толчком др. подъём
переворотом(д),ОРУ с
гимнастическими палками.
Упражнения на гимнастической
скамейке. Значение
гимнастических упражнений для
развития силовых способностей.
1
Перекладина
Г/маты
Г/палки
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы;
24
Выполнение команд : «Полшага!»,
«Полный шаг!».Подъём
переворотом в упор передвижение
в висе (м). Махом одной ногой,
толчком др. подъём переворотом
(д); Подтягивание в висе.
Эстафеты.
1
Перекладина
Г/маты
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы;
25
Выполнение команд : «Полшага!»,
«Полный шаг!».Подъём
переворотом в упор передвижение
в висе (м). Махом одной ногой,
толчком др. подъём переворотом
(д); Подтягивание в висе.
Эстафеты.
1
Перекладина
Г/маты
Г/скамейка
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы;
26
Выполнение комбинации
упражнений на гимнастической
скамейке .Подтягивание в висе.
1
Перекладина
Г/маты
Г/скамейка
Г/скамейка
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, висы
М-8-6-3р
Д-19-15-8р.
27
Прыжок ноги врозь Д; « согнув
ноги»-М. ОРУ в движении.
Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
1
Г/козёл
Г/маты
Г/скамейка
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
28
Прыжок ноги врозь Д; « согнув
ноги»-М. Эстафеты. Упражнения
на гимнастической скамейке.
1
Г/козёл
Г/маты
Г/скамейка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
29
Прыжок ноги врозь Д; « согнув
ноги»-М. Эстафеты. Упражнения
на гимнастической скамейке.
1
Г/козёл
Г/маты
Г/скамейка
-формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
30
Прыжок ноги врозь Д; « согнув
ноги»-М(козёл в ширину Д,
Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке.
1
Г/козёл
Г/маты
Г/скамейка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
31
Прыжок ноги врозь Д; « согнув
ноги»-М(козёл в ширину
Д,Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке.
1
Г/козёл
Г/маты
Г/скамейка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
32
Прыжок ноги врозь на оценку
.Развитие скоростно-силовых
качеств
1
Г/козёл
Г/маты
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: выполнять строевые
упражнения, опорный прыжок.
33
Кувырки вперёд в стойку
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в два приёма. Эстафеты.
Развитие координационных
способностей.
1
Канат
Г/мат
формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: выполнять
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
34
Кувырки вперёд в стойку
1
Канат
формулировать и удерживать
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в два приёма. Эстафеты с
мячом.
Г/мат
учебную задачу;
Уметь: выполнять
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
35
Кувырки вперёд в стойку
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в два приёма. Эстафеты.
1
Канат
Г/мат
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: выполнять
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
36
Кувырки вперёд в стойку
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в три приёма. Эстафеты с
мячом.
1
Канат
Г/мат
формулировать и удерживать
учебную задачу;
Уметь: выполнять
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
37
Кувырки вперёд в стойку
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в три приёма. Эстафеты.
1
Канат
Г/мат
формулировать и удерживать
учебную задачу;
Уметь: выполнять
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
38
Кувырки вперёд в стойку
лопатках –М; кувырок назад в
полушпагат, «мост» из положения
стоя без помощи –Д.Лазание по
канату в три приёма. Эстафеты с
1
Канат
Г/мат
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: выполнять
мячом.
акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
Лазание по канату в три
приёма на расстояние 6м,5м,
3м.
Спортивные игры (45часов)
Волейбол18 ч
39
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками в парах, через сетку.
Нижняя прямая подача. Эстафеты.
Игра по упрощённым правилам.
Техника безопасности.
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
40
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками в парах, через сетку.
Нижняя прямая подача. Эстафеты.
Игра по упрощённым правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
41
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками в парах, через сетку.
Нижняя прямая подача. Эстафеты.
Игра по упрощённым правилам..
1
В/б мячи
В/сетка
формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
42
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Эстафеты. Игра по
упрощённым правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
43
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Игра по упрощённым
правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
44
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Эстафеты. Игра по
упрощённым правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
-формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
45
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
1
В/б мячи
В/сетка
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Эстафеты. Игра по
упрощённым правилам.
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
46
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Игровые задания на
укороченной площадке. Эстафеты.
Игра по упрощённым правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
47
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Игровые задания на
укороченной площадке. Эстафеты.
Игра по упрощённым правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
-формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
48
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Прямой нападающий
удар после подбрасывания мяча
партнёром. Игра по упрощённым
правилам.
1
В/б мячи
В/сетка
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
49
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Прямой нападающий
удар после подбрасывания мяча
партнёром.
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
50
Стойки и передвижения игрока.
Передача мяча сверху двумя
руками через сетку. Приём мяча
снизу двумя руками после
подачи. Прямой нападающий
удар после подбрасывания мяча
партнёром
1
В/б мячи
В/сетка
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
51
Стойки и передвижения игрока.
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
Игра по упрощённым правилам.
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
52
Стойки и передвижения игрока.
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
1
В/б мячи
В/сетка
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
53
Стойки и передвижения игрока.
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
54
Стойки и передвижения игрока.
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
1
В/б мячи
В/сетка
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: играть
в волейбол по упрощенным
правилам; выполнять
правильно технические
приёмы.
55
Стойки и передвижения игрока.
1
В/б мячи
формулировать и удерживать
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
В/сетка
учебную задачуУметь: играть
в волейбол по упрощенным
правилам; выполнять
правильно технические
приёмы.
56
Стойки и передвижения игрока.
Комбинации из разученных
элементов ( приём-передача-удар).
Нижняя прямая подача. Прямой
нападающий удар после
подбрасывания мяча партнёром.
Тактика свободного нападения.
1
В/б мячи
В/сетка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
Баскетбол 27ч
57
Передвижения игрока. Повороты
с мячом. Остановка прыжком.
Ведение мяча на месте со средней
высотой отскока.. Передача мяча
двумя руками от груди на месте с
пассивным сопротивлением
защитника. Бросок мяча в
движении двумя руками снизу.
Позиционное нападение с
изменением позиций.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: играть
в баскетбол по упрощенным
правилам; выполнять
правильно технические
приёмы.
58
Передвижения игрока. Повороты
с мячом. Остановка прыжком.
Ведение мяча на месте со средней
высотой отскока.. Передача мяча
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: играть в баскетбол по
двумя руками от груди на месте с
пассивным сопротивлением
защитника. Бросок мяча в
движении двумя руками снизу.
Позиционное нападение с
изменением позиций.
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
59
Передвижения игрока. Повороты
с мячом. Остановка прыжком.
Ведение мяча на месте со средней
высотой отскока. Передача мяча
двумя руками от груди на месте с
пассивным сопротивлением
защитника. Бросок мяча в
движении двумя руками снизу.
Позиционное нападение с
изменением позиций.
1
Б/б мячи
конусы
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы.
60
Передвижения игрокаВедение
мяча на месте с низкой высотой
отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы.
Позиционное нападение с
изменением позиций.
1
Б/б мячи
конусы
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: играть
в баскетбол по упрощенным
правилам; выполнять
правильно технические
приёмы
61
Передвижения игрока. Повороты
с мячом. Сочетание приёмов
передвижений и остановок игрока.
Ведение мяча на месте с низкой
высотой отскока. Бросок мяча в
движении двумя руками от
1
Б/б мячи
конусы
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
головы. Позиционное нападение с
изменением позиций.
62
Передвижения игрока. Повороты
с мячом. Сочетание приёмов
передвижений и остановок игрока.
Передача мяча двумя руками от
груди на месте с пассивным
сопротивлением защитника.
1
Б/б мячи
конусы
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
63
Повороты с мячом. Сочетание
приёмов передвижений и
остановок игрока. Передача мяча
двумя руками от груди на месте с
пассивным сопротивлением
защитника. Ведение мяча на месте
со средней высотой отскока.
Бросок мяча в движении двумя
руками от головы.
1
Б/б мячи
конусы
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
64
Передвижения игрока. Ведение
мяча на месте со средней высотой
отскока. Бросок мяча в движении
двумя руками от головы.
Позиционное нападение с
изменением позиций.
1
Б/б мячи
конусы
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
65
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча различным способом с
пассивным сопротивлением
защитника. Бросок мяча в
1
Б/б мячи
конусы
формулировать и удерживать
учебную задачу
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
движении двумя руками от головы
с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2х1).
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
66
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча различным способом с
пассивным сопротивлением
защитника. Бросок мяча в
движении двумя руками от головы
с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2х1). Учебная
игра. Развитие координационных
способностей.
1
Б/б мячи
конусы
формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
67
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Бросок мяча в
движении двумя руками от головы
с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2х1). Учебная
игра.
1
Б/б мячи
конусы
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
68
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Бросок мяча в
движении двумя руками от головы
с места с сопротивлением.
Быстрый прорыв (2х1).
1
Б/б мячи
конусы
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
69
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча в парах
в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Быстрый
прорыв (2х1). Учебная игра.
Развитие координационных
способностей.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями её реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
70
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча в парах
в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Быстрый
прорыв (2х1).
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
71
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча одной рукой от плеча в парах
в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Быстрый
прорыв (2х1). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
72
Сочетание приёмов передвижений
1
Б/б мячи
-вести устный диалог, строить
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х2,3х3).
конусы
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
73
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х2,3х3). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
74
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х1,3х1).
1
Б/б мячи
конусы
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
75
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
1
Б/б мячи
конусы
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х1,3х1). Учебная игра.
технические приёмы
76
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х2,3х2).
1
Б/б мячи
конусы
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
77
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Сочетание
приёмов ведения, передачи,
броска мяча. Игровые
задания(2х2,3х2). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
78
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х2,3х3). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
79
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х1,3х1). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
80
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(3х1,3х2). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
81
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(3х1,3х2). Учебная игра.
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
82
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
1
Б/б мячи
конусы
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: играть в баскетбол по
Штрафной бросок. Игровые
задания(2х1,3х1). Учебная игра.
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
83
Сочетание приёмов передвижений
и остановок игрока. Передача
мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной
рукой от плеча с сопротивлением.
Штрафной бросок. Игровые
задания(3х1,3х2).
1
Б/б мячи
конусы
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам;
выполнять правильно
технические приёмы
Кроссовая подготовка (9 часов)
Бег по пересечённой местности преодоление препятствий 9ч
84
Равномерный бег (15мин.). Бег в
гору. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта». Развитие
выносливости. Понятие о темпе
упражнения.
1
Секундомер
Карточка/игра
-вести устный диалог, строить
понятные для партнёра
высказывания
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);
85
Равномерный бег (17мин.). Бег в
гору. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);
86
Равномерный бег (17мин.). Бег
под гору. П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);
87
Равномерный бег (18мин.). Бег
1
Секундомер
формулировать и удерживать
под гору. П/И «Лапта».
Карточка/игра
учебную задачуУметь: бегать
в равномерном темпе (до 20
мин);
88
Равномерный бег (18мин.). Бег в
гору. П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: бегать
в равномерном темпе (до 20
мин);
89
Равномерный бег (18мин.). Бег по
песку. Преодоление препятствий.
П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: бегать
в равномерном темпе (до 20
мин);
90
Равномерный бег (19мин.). Бег по
пересечённой местности.
Преодоление препятствий. П/И
«Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);
91
Равномерный бег (20мин.). Бег по
пересечённой местности.
Преодоление препятствий. П/И
«Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
формулировать и удерживать
учебную задачу
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);
92
Бег 2000м. Развитие
выносливости. П/И «Лапта».
1
Секундомер
Карточка/игра
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин);М-10,30
Д-14,00
Лёгкая атлетика (10часов)
Спринтерский бег ,эстафетный бег 5ч
93
Высокий старт (до 20-40м), бег по
дистанции (50-60м). Специальные
1
Секундомер
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: бегать
беговые упражнения; развитие
скоростных качеств. Челночный
бег (3х10м) Инструктаж по ТБ.
с максимальной скоростью на
дистанцию 60м с низкого
старта
94
Высокий старт (до 15-30м), бег по
дистанции (50-60м). Специальные
беговые упражнения; Правила
соревнований.
1
Секундомер
формулировать и удерживать
учебную задачуУметь: бегать
с максимальной скоростью на
дистанцию 60м с низкого
старта
95
Высокий старт (до 20-40м),
финиширование. бег по дистанции
(50-60м). Специальные беговые
упражнения; Линейная эстафета
передача палочки.
1
Секундомер
Э/палочка
использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать с
максимальной скоростью на
дистанцию 60м с низкого
старта
96
Высокий старт (до 20-40м). бег по
дистанции (50-60м). Специальные
беговые упражнения; Челночный
бег 3х10м. Передача эстафетной
палочки.
1
Секундомер
Э/палочка
использовать общие приёмы
решения поставленных задач
Уметь: бегать с
максимальной скоростью на
дистанцию 60м с низкого
старта
97
Бег на результат(60м).
Специальные беговые
упражнения; развитие скоростных
возможностей. Эстафеты. Правила
соревнований в спринтерском
беге.
1
Секундомер
Э/палочка
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: бегать с
максимальной скоростью на
дистанцию 60м с низкого
старта
Бег 60м:
М: Д :
«5»-10,2 «5»-10,4
«4»-10,8 «4»-10,9
«3»-11,4 «3»-11,6
Прыжок в высоту. Метание малого мяча 5 ч.
98
Прыжок высоту способом «
перешагивание» с 9-11 шагов
разбега приземление. Метание
малого мяча 150г. на дальность.
Специальные беговые
упражнения.Правила
соревнований по метанию.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на
дальность.
99
Прыжок высоту способом «
перешагивание» с 9-11 шагов
разбега приземление. Метание
малого мяча 150г. на дальность.
Специальные беговые
упражнения. Правила
соревнований по метанию.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на
дальность.
100
Прыжок высоту способом «
перешагивание» с 9-11 шагов
разбега приземление. Метание
малого мяча 150г. на дальность.
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств. Правила
соревнований по метанию.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на
дальность.
101
Прыжок высоту способом «
перешагивание» с 9-11 шагов
разбега приземление. Метание
малого мяча 150г. на дальность.
Специальные беговые
упражнения.Правила
соревнований по метанию.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
выбирать действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями её
реализации.
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на
дальность.
102
Прыжок высоту способом «
перешагивание» с 9-11 шагов
разбега приземление. Метание
малого мяча 150г. на дальность.
Специальные беговые
упражнения.
1
Сектор для
прыжка
М/мяч
-использовать общие приёмы
решения поставленных задач.
Уметь:прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на
дальность.
Метание мяча на дальность
М: Д :
«5»-35м; «5»-28м;
«4»-30м; «4»-24м;
«3»-28м; «3»-29м;
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: