Технологическая карта урока физической культуры "«Гимнастика» (кувырок вперёд, берёзка; ходьба по скамейке с поворотом, ласточка)"
Кировское областное государственное общеобразовательное бюджетное учреждение
«Школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья г.Кирова»
Технологическая карта урока физической культуры
.
2 класс
Плаксин А.Г.,
учитель,
(высшая категория)
Тема: «Гимнастика» (кувырок вперёд, берёзка; ходьба по скамейке с поворотом, ласточка).
Тип занятия: Систематизация и обобщение знаний и умений.
Продолжительность учебного занятия – 40 мин.
Задачи:
Образовательные:
- продолжать учить выполнять упражнения на развитие равновесия; выполнять кувырок вперёд, берёзку.
- развитие силовых и координационных способностей;
Развивающие:
- развивать ловкость, гибкость, выносливость при выполнении заданий, развивать координацию движений;
- развивать ловкость и быстроту при проведении подвижных игр.
Воспитательные:
- воспитывать активность, внимательность, самостоятельность, инициативность;
- воспитать бережное отношение к своему здоровью, любовь к спорту.
Планируемые результаты
Личностные
Метапредметные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
Проявление внимания и
собранности и дисциплины,
подчинение себя интересам
коллектива.
Развитие взаимопомощи,
сотрудничества, умения не
создавать конфликты.
Проявление своих лучших
Корректировка своих действий с
учетом ошибок, неточностей.
Выполнение упражнений
выполняют по самочувствию под
контролем учителя.
Регулирование физической
нагрузки по самочувствию.
Узнавание новых упражнений.
Анализирование результатов
выполнения О.Р.У.
Формирование знаний, умений и
навыков.
Согласованное выполнение всех
приемов, соблюдение правил
поведения.
Взаимодействие со сверстниками,
соблюдение правила безопасности.
Общение в процессе проведения игры.
физических качеств.
Развитие эстетических чувств,
потребностей, отзывчивости,
понимания сотрудничества в
игре.
Оборудование: гимнастическая скамейка, два мата, флажки (голубой и красный).
Структура занятия.
I.Вводно-подготовительная часть.
1. Построение в одну шеренгу.
2. Расчёт по порядку
3. Рапорт дежурного
4.Сообщение темы урока
II. Основная часть.
1. Комплекс общеразвивающих упражнений (без
предметов).
2. Основные движения. Гимнастика.
3. Подвижная игра.
III. Заключительная часть.
1. Восстановление дыхания и расслабление мышц.
2. Построение, подведение итогов.
Кировское областное государственное общеобразовательное бюджетное учреждение
«Школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья г. Кирова»
Этапы учебного занятия
Ход урока.
I. Вводно-подготовительная часть.
(5-7 мин.)
Сообщение темы урока.
Построение в одну шеренгу.
Расчёт по порядку.
Рапорт дежурного.
Учитель:
- Поздоровайтесь.
- Вы готовы к уроку?
- Сегодня мы на уроке будем ходить и бегать, сделаем зарядку и сделаем акробатические упражнения.
1. Строевые приёмы на месте. (1-2 мин.)
1. Повороты в шеренге на месте
а) направо;
б) налево;
в) кругом.
2. Перестроение в две шеренги (Перестроение в две шеренги: первые номера стоят на месте вторые
номера встают за первыми номерами (левую ногу поставить назад , правую ногу отвести назад вправо и
поставить в сторону за вторым номером, левую ногу приставить)
3. Ходьба и бег по кругу (2-3 мин.)
1. Ходьба по кругу
2. Спортивная ходьба
3. Лёгкий бег по кругу (1 – 2 круга)
4. Ходьба по кругу с заданием
а) ходьба на носках, руки вверх;
б) ходьба на пятках, руки на поясе;
в) ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;
г) ходьба на внутренней стороне стопы, руки на поясе.
4. Ходьба по кругу и бег со сменой движений (по диагонали с заданием) (2-3 мин.)
а) бег правым боком, приставными шагами, руки на поясе;
б) бег левым боком, приставными шагами, руки на поясе;
в) бег два шага правым боком, два шага левым боком.
5.Ходьба по кругу в колоне по одному, остановка на месте, расчёт на 1-2, вторые номера два шага вперёд,
разойтись на вытянутые руки.
II. Основная часть (30 мин.)
1. Комплекс общеразвивающих
упражнений (без предметов).
2. Основные движения.
Гимнастика.
3. Подвижная игра (10 мин.)
Учитель:
- Сейчас выполним зарядку.
1. Комплекс общеразвивающих упражнений (без предметов):
1. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1- подняться на высокие носки,
2- вернуться в И.п.
3 – 4 то же. 6-8 раз
2. И.п. – о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1- наклон головы вперёд
2- наклон головы назад
3- наклон головы вправо
4- наклон головы влево 6 раз
3. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, прямые руки в стороны
1-2-3-4 круговые движения кистей рук вперёд
1-2-3-4 круговые движения кистей рук назад 4-5 раз
4. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу:
1-2- отведение рук назад (рывки);
3,4- смена положения рук. 6 раз
5. И.п. о.с., ноги на ширине плеч, руки к груди
1-2 рывки руками перед грудью
3 -4 поворот вправо с отведением прямых рук назад 4-6 раз
6. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:
1- наклон туловища вперёд
2- наклон туловища назад
3- наклон туловища вправо
4- наклон туловища влево 6 раз
7. И.п. - ноги шире плеч, присед на правую ногу, руки перед грудью:
1- 2- перенос веса тела на левую ногу;
3-4- перенос веса тела на правую ногу. 8 раз
8. И.п.- о.с.ноги вместе, руки на поясе
1 – руки вверх
2 – руки на колени
3 – присесть, руки на коленях
4 – И.п. 8 раз
9. И.п.- о.с.: ноги вместе, руки на поясе
1-2-3-4- прыжки на правой ноге;
1-2-3-4- прыжки на левой ноге;
1-2-3-4- прыжки на двух ногах.
10. Восстановить дыхание
1-2 вдох, руки через стороны поднять вверх
3-4 выдох, руки через стороны отпустить вниз
2. Основные движения. Гимнастика. (13 мин)
Учитель:
- Теперь мы можем позаниматься гимнастикой.
Упражнения на гимнастической скамейке:
1. Подняться на гимнастическую скамейку
2. Пройти шагом вытягивая носок до середины скамейки, руки в сторону
3. Сделать ласточку.
4. Дойти до конца скамейки, выполнить поворот.
5. Пройти по скамейке.
6. Спрыгнуть на носочки.
(Петрушка показывает, как правильно выполнить упражнение)
Упражнения на матах:
1. Подход к матам, встать прямо, руки опущены вдоль туловища.
2. Упор присев. Ладони пальцами вперед на мате, голову пригнуть к груди между колен. Тяжесть тела
перенести на руки.
3. Сделать толчок ногами, не нарушая группировки, перекатиться на спину.
4. Когда затылок коснется мата, руками подхватить голени ближе к голеностопу и поддернуть на себя,
помогая телу четко выкатиться в упор присев.
Перекатиться на спину , стойка на лопатках.
Смена снарядов.
3. Подвижная игра «Флажки»
Учитель:
- Ребята, давайте поиграем в игру «Флажки»
Игра «Флажки»
Описание игры: Количество участников чётное, игроки делятся на две команды. У каждой из команд на
своей площадке есть круг диаметром 2-3 метра, где располагается флажок. Задача каждой команды -
перенести флажок соперника на свою площадку. Если ученика задели на площадке соперника, то ученик
стоит до тех пор, пока не заденет свой игрок. В кругу, где находится флажок, игроков задевать нельзя.
III. Заключительная часть. (3-5 мин.)
1. Восстановление дыхания и
расслабление мышц.
2. Построение, подведение итогов.
Учитель:
- Закончился наш урок.
- Что мы делали на уроке?
- Занимались хорошо. Молодцы. Оценки …
- Урок закончен.
