Презентация "Прыжки" 5 класс

Прыжки 5 класс Учитель : Зубков А.С. Дмитрий Милетонович Иоселиани является обладателем 60 союзных республиканских и закавказских рекордов по прыжкам в длину с места. Прыжки Фазы прыжка в длину с места 1.Подготовка к отталкиванию Исходное положение перед прыжком – « старт пловца » ( ноги полусогнутые, туловище наклонено вперед, руки отведены назад в сторону ) Отталкивание и Полёт Техника прыжка с места Исходное положение перед прыжком – «старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны). Отталкивание производится обеими ногами до полного их выпрямления в коленных суставах с одновременным выносом рук вперёд и вверх. В полёте ноги сгибаются в коленях и выносятся вперёд. Во время приземления выполняется приседание, руки выносятся вперёд и в стороны, обеспечивая таким образом мягкое и устойчивое приземление 1. Висходном положении прыгун находится в глубоком приседе, руки подняты слишком высоко. 2. При отталкивании прыгун отклоняется от заданной траектории сильно вперёд либо вверх. 3. Толчок выполняется одной ногой. 4. В полёте ноги не сгибаются и не подтягиваются к груди. 5. При приземлении вперёд выносятся ноги. 6. Прыгун приземляется на носки. Ошибки в технике прыжка в длину с места Специальные упражнения для совершенствования Впрыгивание на разновысокие предметы и спрыгивание с них Контрольное испытание (см) (девочки) Контрольное испытание (см) (Мальчики) https://yandex.ru/images/search?text=Специальные%20упражнения%20для%20совершенствования&stype=image&lr=213&source=wiz https://pptcloud.ru/fizkultura/legkaya-atletika-pryzhok-v-dlinu-s-mesta https://yandex.ru/images/search?text=Контрольное%20испытание%20(см)%20(девочки)&stype=image&lr=213&source=wiz Список использованной литературы: