Психологический тренинг при подготовке к ЕНТ 32261
32261
Цель:
•
•
•
На доске оформлены высказывания:
— «Ст ресс — эт о не т о, чт о с Вами случилось, а т о, как Вы эт о воспринимает е».
(Г. Селье)
— «Когда человек в панике, он не способен сосредот очит ься на решении т ой или иной
проблемы, однако, заст авив себя мысленно принят ь самое худшее, мы т ем самым
сбрасываем груз панического беспокойст ва и оказываемся в сост оянии искат ь находит ь
правильный выход». (Д. Карнеги).
Правило «здесь и теперь»
Правило искренности и открытости.
Правило «Я»
Правило активности.
Правило конфиденциальности.
1. Акцентирование внимания на чувствах, переживаниях
с помощью постановки вопроса: «Что я сейчас чувствую?»
Психолог
-
Психолог
Психолог
510
2. Упражнение на физическое и эмоциональное
раскрепощение.
«Найди пару»
Упражнение «Я люблю… Я могу… Я хочу…»
Цель
Инструкция
Анализ
3. Упражнение на развитие стойкости, сосредоточенности,
приобретения опыта в повышении эмоционального
состояния.
«Тренировка эмоциональной устойчивости»
Психолог
-
Игра «Шарик»
4. Упражнение на развитие, уверенности, формирование
внутреннего стержня, спокойствия.
Упражнение «Представление о достигнутом успехе»
Цель:
Время: 5
Задание:
Рисунок «Символ уверенности»
Цель:
Инструкция
Анализ
Упражнение «Рефлексия»
Время: 5
Педагогика - еще материалы к урокам:
- Картотека гимнастика для глаз
- Конспект ООД "Почему люди работают" (для ребят старшей группы)
- Сценарий праздника ко Дню Победы для детей всех групп
- Перспективное планирование 1 группа раннего возраста
- Презентация "Профилактика суицида в школе. Если в школе произошел суицид"
- Перспективное планирование по рисованию вторая младшая группа
