Презентация "Здоровому быть здорово" 5 класс

Подписи к слайдам:
КЛАССНЫЙ ЧАС
  • Калягина Н. А., МБОУ « Порецкая СОШ» с.Порецкое
Что не купишь ни за какие деньги?
  • Что не купишь ни за какие деньги?
  • Что для человека дороже всего?
  • Если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно.
«ЗДОРОВОМУ ВСЕ ЗДОРОВО» Здоровье – это  не  просто  отсутствие  болезней, это  состояние физического, психического, духовного благополучия.
  • Здоровье – это  не  просто  отсутствие  болезней, это  состояние физического, психического, духовного благополучия.
КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ СОСТОЯНИЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ?
  • от наследственности
  • медицины
  • экологии
  • и от нас
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:
  • правильное питание
  • сон
  • личная гигиена
  • активная деятельность
  • отсутствие вредных привычек
  • рациональный режим труда и отдыха
  • Правильное питание
  • Сбалансированное питание. Снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние, поднимается настроение,  а самое главное —повышается работоспособность и интерес к деятельности.
  • Сон
  • Сон – это время отдыха для всего тела. Сон очень положительно влияет на организм человека. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работоспособности и сильной утомляемости. Главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
  • Личная гигиена — это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Она включает в себя ряд общих гигиенических правил для людей любого возраста: требования по уходу за кожей, зубами, волосами, по содержанию одежды, обуви и жилища.
  • Личная гигиена
  • Активная деятельность - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, что способствует сохранения здоровья.
  • Активная деятельность
  • Отсутствие вредных привычек
  • Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики) - эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения.
  • Рациональный режим труда и отдыха
  • необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха, и, тем самым, способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности.
  • Какого человека можно назвать здоровым?
Давайте расшифруем слово «здоровье»
  • Давайте расшифруем слово «здоровье»
  • и узнаем, из чего же оно складывается?
  •  
  • З зарядка
  •  
  • Д диета
  •  
  • О отдых
  •  
  • Р режим дня
  •  
  • О отказ от вредных привычек
  •  
  • В витамины
  •  
  • Ь
  •  
  • Е ежедневные пробежки
На этом мероприятии мне было очень интересно
  • На этом мероприятии мне было очень интересно
  • На этом мероприятии мне было интересно
  • На этом мероприятии мне было неинтересно
  • Соберите пословицу
  • Здоровье
  • Береги платье снову,
  • Здоровому
  • Здоровье
  • Здоровью
  • всего дороже
  • а здоровье смолоду
  • все здорово
  • цены нет
  • дороже богатства
  • Давайте придумаем свою формулу здоровья:
  •  
  • Здоровье = (режим дня + правильное питание) · хороший отдых —вредные привычки.