Ученики на Учителя.com


Динамика результатов контрольных упражнений гимнастов сборной команды САФУ по спортивной гимнастике за годичный период тренировок

1
Динамика результатов контрольных упражнений гимнастов
сборной команды САФУ по спортивной гимнастике за годичный период
тренировок
Леонтьев.А.С
Научный руководитель - к.б.н: Балюк В.Г.
Северный Арктический Федеральный Университет им. М.В.Ломоносова
(САФУ)
Значение специальной физической подготовки особенно велико в
соревновательном периоде каждого тренировочного цикла. Перед
соревнованиями гимнаст должен на каждой тренировке свободно выполнять
в течение полутора-двух часов упражнения всех видов многоборья в любом
возможном на соревнованиях порядке. Кроме того, в процессе специальной
физической подготовки необходимо воспитать у гимнаста умение
мобилизовать все свои возможности, чтобы добиться высоких результатов на
соревновании
Цель работы − по показателям физической подготовленности оценить
эффективность предсоревновательных тренировок мужской команды
ВШППиФК (САФУ) города Архангельска по спортивной гимнастике.
Задачи:
1. Сравнить результаты контрольных упражнений студентов-гимнастов
сборной ИФКСиЗ, полученные в сентябре 2017года и мае 2018 года.
2. Оценить результаты выступления гимнастов в многоборье на
Чемпионате города Архангельска (октябрь 2017 г.) и Первенстве по
спортивной гимнастике «Беломорские надежды» (май 2018 г.).
В исследовании приняли участие 12 членов мужской команды сборной
Высшей школы психологии, педагогики и физической культуры (САФУ)
города Архангельска по спортивной гимнастике в возрасте 20,86±0,85 лет, из
них 3 человека –второразрядники группы «Б», 9 – третий разряд группы «Б».
2
Первое исследование было проведено по результатам учебно-
тренировочных занятий в сентябре месяца 2017 год. После этого гимнасты
выступали на Чемпионате города Архангельска по спортивной гимнастике
(октябрь 2017 год).
Второе исследование осуществлялось по результатам учебно-
тренировочных занятий (апрель, 2017 год), после которых студенты-
спортсмены выступали на Первенстве по спортивной гимнастике
«Беломорские Надежды» (май, 2018 года, г. Архангельск).
Тренировки проходили в гимнастическом зале спортивного корпуса три
раза в неделю по 1,5 часа
Как на первом, так и на втором тестировании изучалась физическая
подготовленность гимнастов по результатам контрольных тестов (они
представлены на слайде).
Для оценки физической подготовленности были использованы
следующие тесты, помощью которых было оценено развитие силовых,
скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных способностей:
—Лазанье по канату 5 м, оценивается время в секундах.
—Гибкость позвоночного столба, оценивается в баллах.
—Отжимания в стойке на брусьях, оценивается количество.
—Бег 20 м, оценивается время пробегания, сек.
—Поднимание ног на шведской стенке, оценивается количество.
—Запрыгивание на высоту 1 м, учитывается количество за 1 мин
—Подъем махом назад в упор на брусьях, учитывается количество.
Результаты соревновательной деятельности гимнастов брали из
протоколов соревнований.
Оценка гимнастических упражнений на гимнастических снарядах
оценивалась по десятибалльной системе.
Осуществлялись следующие сбавки за все эстетические и технические
отклонения по отношению к правильному исполнению. Эти сбавки
применялись в независимости от трудности элемента или упражнения:
3
—мелкая ошибка – 01, балла;
—средняя ошибка – 0,3 балла;
—грубая – 0,5 балла;
—падение – 1,0 балл;
—не исполненный элемент или упражнение – стоимость элемента или
упражнения.
Далее было проведено исследование длины и массы тела гимнастов, а
также функциональной подготовленности системы кровообращения к
физическим нагрузкам.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Анализ табличных данных показал, что обследованные гимнасты
обладают достаточно высоким уровнем развития силовых, скоростно-
силовых качеств, гибкости, координационных способностей. Ко второму
тестированию достоверные изменения показателей отмечены в пяти
упражнениях – отжимание в стойке на брусьях (прирост составил 7,72%,
(р<0,05), показатели упражнения поднимание ног на гимнастической стенке
у всех обследованных гимнастов изменились, количество составило с 25 раз
до 31 раза результат повысился на 24,84%) (р<0,05), запрыгиваний на высоту
1 м за 1 минуту в группе гимнастов увеличилось – на 11,94% (р<0,05), при
этом показатель улучшился у семи человек, не изменился – у четырех и
ухудшился – у одного и количество подъёмов из упора на руках, подъем
махом назад в упор на брусьях в группе увеличилось на 38,23% (р<0,05), у
двух гимнастов этот показатель стал ниже, у шести – выше и у четырех – не
изменился. Показатели гибкости позвоночника у гимнастов были выше
среднего уровня, и на протяжении времени исследования изменялись –
повысились на 12,75% (р<0,05). В группе обследованных гимнастов время
лазания по канату значимо уменьшилось на 2,46% (р<0,05), улучшение этого
показателя отмечено у десяти человек, у двух – нет изменений.
4
Также недостоверно снизилось время пробегания двадцатиметровой
дистанции – на 1,51%, у пяти человек показатель улучшился и у девяти – не
изменился.
Оценка результатов гимнастического многоборья. Регулярно, раз в
год, в городе Архангельске проводятся соревнования – Чемпионат города
Архангельска по спортивной гимнастике (октябрь, 2017 год) и Первенстве по
спортивной гимнастике города Архангельска «Беломорские Надежды» (май,
2018 год).
В целом отмечается положительная динамика результатов выступления
на соревнованиях во всех видах многоборья. В четырех видах – вольные
упражнения, опорный прыжок, брусья, и перекладина – отличия
статистически достоверны (р<0,05 во всех случаях).
В вольных упражнениях оценка возросла с 8,3 до 8,9 баллов (на 6,45%),
в упражнениях на коне – с 7,5 до 7,8 баллов (на 3,33%); в упражнениях на
кольцах – с 8,3 до 8,6 баллов (на 3,24%); в опорном прыжке – с 8,7 до 9,2
баллов (на 6,07%); в упражнениях на брусьях – с 8,1 до 8,5 баллов (на 4,11%)
и в упражнениях на перекладине – с 7,8 до 8,4 баллов (на 8,32%).
Таким образом, более высокие показатели тестов, характеризующих
физическую подготовленность студентов-гимнастов, показанные во втором
тестировании, способствовали лучшему выступлению на соревнованиях
Первенстве по гимнастике «Беломорские Надежды».
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Аркаев Л.Я. Интегральная подготовка гимнастов (на примере
сборной команды страны): Автореф. дис... канд. пед. наук. С.-Пб., 1994.
2. Аркаев Л.Я., Александров А.С., Сучилин Н.Г., Чебураев В.С.
Опыт подготовки абсолютного чемпиона мира по гимнастике Дмитрия
Билозерчева // Научно-спортивный вестник. М., 1984, № 4, с 3.
5
3. Аркаев Л.Я., Плоткин А.Б., Рубин В.С. Совершенствование
физических качеств гимнастов // Научно-спортивный вестник. М., 1983, № 1,
c 1.
4. Аркаев Л.Я., Терехина Р.Н., Сучилин Н.Г. Концепция
интегральной подготовки и ее основные технологические компоненты //
Педагогический профессионализм в сфере физической культуры и его
формирование в системе высшего образования: Матер. межвуз. научно-
практ. конф. - С.-Пб.,1996 c. 3-6.
5. Гавердовский Ю.К. Сложные гимнастические упражнения и
обучение им: Дис... докт. пед. наук. - М.,1986.
6. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина. Курс
лекций и практические занятия. В 2-х частях. Часть 2. Учебное пособие.—
М.: Советский спорт, 2004. — 360 с.
7. Дембо А.Г., Знмцовский Э.В. «Спортивная кардиология:
Руководство для врачей» Медицина 1989 г
8. Дмитриев С.В. Закономерности формирования и
совершенствования систем движений спортсменов в контексте проблем
теории решения двигательных задач: Дис... докт. пед. наук. М., 1991.
9. Дьячков В.М., Сучилин Н.Г., Федяев Ю.А., Селиванова Т.Г.
Основы спортивно-целевого перспектив но-прогностического
программирования процесса совершенствования технического мастерства
высококвалифицированных спортсменов // Проблемы высшего спортивного
мастерства: Сб. научн. тр. ВНИИФК. М., 1980, c. 99-130.
10. Ипполитов Ю.А. Методы обучения гимнастическим
упражнениям на основе их моделирования: Дис... докт. пед. наук. М., 1988.
11. Коренберг В.Б. Качественный кинезиологический анализ как
педагогическое средство в спорте: Дис... докт. пед. наук в виде научн. докл.
М., 1991.
12. Коц Я.М. Спортивная физиология. – М.: ФиС, 1982. – 347 с.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: