Презентация "Спать или не спать? Вот в чем вопрос" 3 класс
Подписи к слайдам:
Спать или не спать?
Вот в чем вопрос.
Секция:
Человек и здоровье.
Автор проекта:
ученица МБОУ СШ № 22 3 «Б» класса
Норкина Александра
Руководитель проекта:
учитель начальных классов Егорова Э.А.
Цели:
Выяснить влияние сна на успеваемость и здоровье школьника.
Задачи:
Вывод:
для того, чтобы хорошо учиться и быть здоровой, необходимо спать не менее десяти часов. Только длительный и крепкий сон помогает в учебе, в общении, повышает иммунитет и оказывает положительное влияние на рост и организм младших школьников.
Практические рекомендации:
- Установить оптимальное время начала ночного сна и утреннего подъема школьников, а также его продолжительность.
- Установить связь между успеваемостью учащихся и длительностью сна.
- Установить связь между здоровьем школьника и длительностью сна.
- Сделать вывод о влиянии сна на успеваемость и здоровье школьников.
- Я считаю, что длительный здоровый сон улучшает здоровье и успеваемость учащихся младших классов, а недостаточное его количество ведёт к снижению успеваемости ребенка в школе, его быстрой утомляемости, а вследствие этого – заболеванию нервной системы, расстройству внимания и памяти, а далее – к общему ухудшению здоровья.
- изучение литературы по теме эксперимента
- эксперимент
- анкетирование
- систематизация
- раздражительность,
- беспокойство,
- плохой аппетит,
- нарушения сна,
- отставание в физическом развитии
- снижается успеваемость
- ухудшается внимание, память
- очень болит голова
- раздражительность
- заснула над учебником
- отсутствие внимания, рассеянность
- бодрость
- собранность и внимание на уроках
- активность, энергичность, отсутствие усталости
- внимание, безошибочное выполнение всех уроков
|
|
МОУ СШ № 22
|
РОССИЯ |
|
укладывается в возрастные нормативы
|
10,8 % (5 человек) |
0 % |
|
процент школьников, которые недосыпают примерно 1 час
|
28,2 % (13 человек) |
42,8 % |
|
процент школьников, которые недосыпают более 2 часов
|
60,8 % (28 человек)
|
88,6 % |
Результаты анкетирования
|
|
3 «а»
|
3 «б» |
|
Качество обучения |
70 % (1 четверть) 57 % (2 четверть)
|
78% (1 четверть) 74 % (2 четверть)
|
|
Количество «отличников» |
- 1 человек |
1 человек 2 человек
|
1. Соблюдать режим дня
2. Соблюдать норму ночного сна.
3. Чтобы сон был эффективным, нужно:
- перед сном не заниматься умственной и физической нагрузкой;
- стараться избегать эмоциональных стрессов перед сном;
- не смотреть активные телепередачи;
- перед сном дышать свежим воздухом
Источники: Научная литература:- Вейн А.М. «Нарушения сна и бодрствования».
- Коростелев Н.Б. «Воспитание школьника».
- Куценко Г.И. «Режим школьника».
- Смирнов В.М. «Нейрофизиология и высшая нервная деятельность детей и подростков». Интернет-ресурсы:
- 1. compulenta.computerra.ru
- 2. http://anfiz.ru/
- 3. http://ru.wikipedia.org
- 4. http://nashaucheba.ru/
- 5. http://pandia.org
- 6. http://www.numama.ru
- 7. http://www.stihi.ru/2014/01/05/4441 Личный фотоархив
