Презентация "Полезные привычки" 2-3 класс

• Подготовила учитель начальных классов
• Захарова Елена Николаевна

• Урок здоровья

• Полезные привычки

• (Устный журнал для учащихся 2 – 3 классов)

• Муниципальное общеобразовательное учреждение Степнинская средняя общеобразовательная школа
• с. Степное Верхнеуральского района Челябинской области

• 1 страница

• "Режим дня"

Режим – установленный порядок дел, действий

• Режим – установленный порядок дел, действий

• 7.00 – подъём
• 7.00 – 8.00 – зарядка, утренний туалет, завтрак
• 8.00 – 9.00 – дорога в школу
• 9.00 – 14.00 – занятия в школе
• 14.00 –15.00 – дорога домой
• 15.00 – 16.00 – отдых прогулка
• 16.00 – 17.30 – подготовка уроков
• 17.30 – 19.00 – прогулка, помощь по хозяйству
• 19.00 – 21.00 – ужин, тихие игры, чтение книг
• 21.00 – сон

• 2 страница

• "Правильное питание -
• залог здоровья"

• пища

• белки жиры углеводы

• минеральные соли витамины вода

• сыр
• мясо
• яйца
• соя...

• масло
• творог
• сало
• сметана

• картофель
• овощи
• фрукты
• ягоды

• фрукты
• овощи
• соки

• фасоль
• гречка
• яйцо
• мясо гов.

Надо мыть руки перед едой

• Надо мыть руки перед едой
• Сырые овощи и фрукты перед едой надо тщательно мыть
• Питайся разнообразной пищей
• Ешь не спеша, хорошо пережёвывай пищу
• Ешь 4 раза в день в одни и те же часы Промежутки между приёмами пищи должны равняться 3-4 часам
• Ешь из отдельной чистой посуды
• Соблюдай правила культуры поведения за столом

• Правила питания:

• 3 страница

• "Растите стройными"

«Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении; формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует правильному функционированию всего организма»

• «Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении; формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует правильному функционированию всего организма»

Причины нарушения осанки:

• Причины нарушения осанки:
• Неполноценное питание
• Недостаточное содержание в пище белка, минеральных солей, витаминов
• Неравномерное распределение нагрузки
• Неправильное положение во время сна, неправильная постель
• Неправильная посадка за партой (!)

Для чего нужна правильная посадка?

• Для чего нужна правильная посадка?
• Помогает вырасти стройным, подтянутым. На такого человека приятно смотреть. Необходимо для многих профессий (артист, военный, балерина и т.д)
• Помогает лучшей работе сердца, лёгких, всех внутренних органов. Без искривлений развивается весь скелет
• Помогает лучше заниматься, аккуратно писать, меньше уставать
• Давайте будем стараться сидеть правильно!

• 4 страница

• "Чистота - залог здоровья"

• Средства по уходу
• за волосами

• Средства ухода за одеждой

Привитие и воспитание полезных привычек не такое уж простое дело. Поэтому только каждодневные тренировки и сила воли помогут вам справиться с этой непростой задачей

• Привитие и воспитание полезных привычек не такое уж простое дело. Поэтому только каждодневные тренировки и сила воли помогут вам справиться с этой непростой задачей

Список использованной литературы:

• Список использованной литературы:
• Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. Москва «Просвещение» 1986г.
• Максимова Т.Н. Классные часы 2 кл. Москва. «Вако» 2008г.
• Яровая Л.Н. Внеклассные мероприятия 2 кл. Москва «Вако» 2007г
• Список использованных материалов, Интернет-ресурсов:
• Энциклопедия «К и М» 2008г
• rus59.mylivepage.ru – картинки для презентации