Ученики на Учителя.com


Конспект "Полезные привычки" 2-3 класс

Муниципальное общеобразовательное учреждение Степнинская средняя общеобразовательная школа
Верхнеуральского района Челябинской области
Полезные привычки
Устный журнал для учащихся 2 – 3 классов
Подготовила учитель начальных классов
Захарова Елена Николаевна
Степное 2010 г.
Конспект учебного занятия с использованием ИКТ
Село: Спепное
ОУ: МОУ Степнинская СОШ
Учитель: Захарова Елена Николаевна
Класс: 2
Тема учебного занятия: Полезные привычки
Продолжительность учебного занятия: 45 минут
Тип учебного занятия: устный журнал
Цели и задачи учебного занятия:
1. Обобщить знания о полезных привычках, способствующих укреплению здоровья.
2. Развивать интерес к своему здоровью.
3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование: плакат «Режим дня», презентация PowerPoint
Этапы урока
Ход урока
Слайды
1. Организационный этап
Приветствую всех, кто время нашел
И к нам на урок здоровья пришел!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
2. Сообщение темы и целей
занятия
Существует много различных журналов: детские и взрослые. А наш журнал
не похож на них. Мы будем не только рассматривать картинки этого
журнала и читать его страницы, мы будем общаться друг с другом,
говорить. Вот поэтому он и называется «устный» журнал.
- Как вы думаете, каково его содержание? (журнал о здоровье)
Слайд № 1
- Сегодня, прочитав наш журнал, мы поговорим о полезных привычках,
которые каждый из вас должен воспитывать в себе для того, чтобы
сохранять и укреплять свое здоровье.
3. 1 страница «Режим дня»
Что такое «режим дня»? (ответы детей)
Обратимся к умной книге – толковому словарю.
Режим – установленный порядок дел, действий. Например, режим дня,
режим питания, режим отдыха, режим сна.
Мы постоянно говорим о том, что нужно соблюдать режим дня. А для чего
нужно соблюдать режим дня? Ведь это не просто – научить себя делать все
вовремя. Послушайте стихотворение. (читает ученик)
Игорь Мазин «Одно из трудных дел»
Одно из самых трудных дел –
Не делать сразу двадцать дел.
А что ни час –
Уметь все время
Иметь на все свой час и время:
И на веселье,
И на труд.
На шум и шутки
Пять минут.
И на потеху –
Сладкий миг.
И долгий час
На чтенье книг!
Вы замечали, что растения в определенное время суток то распускают, то
закрывают свои лепестки и венчики. Ученые долго наблюдали за этим и
сделали вывод, что все живое имеет свои «биологические часы». В течение
суток у человека есть время наибольшей активности и время снижения
активности.
Учеными доказано, что у большинства учащихся младших классов имеются
два подъема работоспособности: с 8 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Органы
пищеварения активны между 12 и 14 ч. Съеденная в этот период пища
лучше усваивается. Если ребенок ежедневно в одно и то же время ложится
Слайд № 2
спать и просыпается, завтракает и обедает, выполняет утреннюю
гимнастику, проводит закаливающие процедуры, опорожняет кишечник, то
у ребенка вырабатывается рефлекс на время.
Сейчас мы попробуем свой день расписать по часам, то есть составить
режим дня.
7.00 – подъем -
7.00 – 8.00 – зарядка, утренний туалет, завтрак
8.00 – 9.00 – дорога в школу
9.00 – 14.00 – занятия в школе
14.00 –15.00 – дорога домой
15.00 – 16.00 – отдых прогулка
16.00 – 17.30 – подготовка уроков
17.30 – 19.00 – прогулка, помощь по хозяйству
19.00 – 21.00 – ужин, тихие игры, чтение книг
21.00 – сон
Как долго должен продолжаться ваш сон? (ответы детей)
Дети младшего возраста должны спать 10 -11 часов.
Самая первая полезная привычка – соблюдение режима дня.
Соблюдение режима дня необходимо для укрепления здоровья и
успешной учебы.
Слайд № 3
4. 2 страница «Правильное
питание – залог здоровья»
Вторая полезная привычка – правильное питание.
_- Что значит «питаться правильно»? (ответы детей)
Правильное питание важно для растущего организма . Пища, которую мы
принимаем должна обеспечивать поступление в организм таких веществ,
которые будут способствовать нормальному физическому, психическому
развитию, улучшению работоспособности. Поэтому ребенок должен есть
разнообразную пищу, содержащую все необходимые для его развития
компоненты: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду.
Правила питания:
Слайд № 4
Слайд № 5
1. Надо мыть руки перед едой
Грязные руки грозят бедой.
Чтоб хворь тебя не сломила,
Будь аккуратен: перед едой
Мой руки мылом! (В.Маяковский)
2. Сырые овощи и фрукты перед едой надо тщательно мыть
3. Питайся разнообразной пищей
4. Ешь не спеша, хорошо пережевывай пищу.
5. Ешь 4 раза в день в одни и те же часы. Промежутки между приемами
пищи должны равняться 3-4 часам.
6. Ешь из отдельной чистой посуды
7. Соблюдай правила культуры поведения за столом
Слайд № 6
5. 3 страница «Растите
стройными»
Третья полезная привычка – растите стройными.
Мы всегда восхищаемся людьми, которые умеют держаться прямо.
Говорим: «Какая стройная девочка, ну, прямо, как березка.» «А мальчик
стройный, как Апполон (или кипарис)» для того, чтобы так красиво
выглядеть, человек должен иметь правильную осанку.
Что такое – осанка? (ответы детей)
В энциклопедии дается такое понятие: «Осанка – привычное положение
тела человека в покое и при движении; формируется с самого раннего
детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает
фигуру человека красивой и способствует правильному функционированию
всего организма»
Правильная осанка: изгибы позвоночника умеренные, лопатки
расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты,
живот подтянут, ноги прямые, мышцы хорошо развиты, походка красивая.
Неправильная осанка: изменение скелета, ухудшение деятельности
внутренних органов (кровообращения, пищеварения и т.д)
Причины нарушения осанки:
1. Неполноценное питание
2. Недостаточное содержание в пище белка, минеральных солей,
витаминов
3. Неравномерное распределение нагрузки
4. Неправильная посадка за партой (!)
Слайд № 7
Слайд № 8
Слайд № 9
5. Неправильное положение во время сна, неправильная постель
Для чего нужна правильная посадка?
• Помогает вырасти стройным, подтянутым. На такого человека
приятно смотреть. Необходимо для многих профессий
(артист, военный, балерина и т.д)
• Помогает лучшей работе сердца, легких, всех внутренних
органов. Без искривлений развивается весь скелет
• Помогает лучше заниматься, аккуратно писать, меньше
уставать
Давайте будем стараться сидеть правильно!
Слайд № 10
6. 4 страница «Чистота – залог
здоровья»
Четвертая полезная привычка – растите чистыми.
(чтение отрывка из стихотворения К.Чуковского «Мойдодыр»)
Одеяло убежало,
Улетела простыня,
И подушка, как лягушка,
Ускакала от меня…
- Почему от мальчика сбежали вещи? (ответы детей)
… «Ах ты, гадкий, ах, ты, грязный,
Неумытый поросенок!
Ты чернее трубочиста, полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки…»
Самое главное требование личной гигиены ученика – чистая кожа.
Оказывается, кожа является не только внешним покровом, но и содержит
бактерицидные (микробоубивающие) вещества. На чистой, вымытой с
мылом коже, гибнет в 17 раз больше бактерий, чем на грязной.
Что нужно делать для того, чтобы кожа всегда была чистой?
1. Мытье рук, ног, лица, уход за ногтями, мытье тела горячей водой с
мылом и мочалкой. (баня, душ)
… «Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
Слайд № 11
Слайд № 12
Слайд № 13
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане,-
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде – вечная слава воде!
Чистой должна быть не только кожа, но и волосы и одежда.
2. Уход за волосами .
Как правильно ухаживать за волосами ? (прическа, мытье,
индивидуальные средства ухода)
Средства ухода за волосами (на основе природных компонентов)
3. Уход за одеждой и обувью
Как содержать свою одежду и обувь в чистоте?
Средства ухода за одеждой и обувью
Слайд № 14
Слайд № 15
Слайд № 16
7. Итог
Привитие и воспитание полезных привычек не такое уж простое дело.
Поэтому только каждодневные тренировки и сила воли помогут вам
справиться с этой непростой задачей
Слайд № 17
Список литературы:
1. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. Москва «Просвещение» 1986г.
2. Максимова Т.Н. Классные часы 2 кл. Москва. «Вако» 2008г.
3. Яровая Л.Н. Внеклассные мероприятия 2 кл. Москва «Вако» 2007г
4. Энциклопедия «К и М» 2008г
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: