Презентация "Разговор о правильном питании" 3 класс

Классный час

Звенит звонок!

Начинается урок!

Русский язык? Нет!

И не математика! Новый предмет:

Новое поколение

Выбирает здоровье!

Сергеева Антонина Ивановна - учитель начальных классов

МБОУ «СОШ п. Опытный»

Цивильского района Чувашской Республики

Расшифруйте слово:

Т а е и п н и

Разговор

о правильном

питании

ТЕМА:

Что на свете дороже?

Здоровье-

это самое дорогое,

самый драгоценный дар,

который получил человек

от природы.

А что же надо сделать,

чтобы быть здоровым?

А что же надо сделать,

чтобы быть здоровым?

Соблюдать режим дня

Заниматься спортом

По утрам делать зарядку

Соблюдать гигиенические требования

Правильно питаться

Человеческий организм-это как одна большая техника и для его жизнедеятельности необходимы биологически активные вещества. Это витамины.

витамины

A

B

C

D

E

К

Витамины поступают в наш организм вместе с растительной и животной пищей. Каждый витамин в организме выполняет свою определённую функцию.

Витамин А очень важен для зрения и влияет на рост организма. При его недостатке в пище дети плохо растут.

A

B

Витамин В способствует хорошей работе сердца. Укрепляет

организм, даёт запас энергии.

C

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С  укрепляет наш организм, и человек меньше подвергается простудным заболеваниям.

D

Витамин Д способствует укреплению тканей всего тела,

укрепляет костную систему. Этот витамин в организме образуется и под действием солнца.

Витамин Е – принимает участие в процессах роста и развития организма. А еще его называют витамином красоты.

E

Пришло

время

отдохнуть!

А какие каши бывают..?

пшеница

Пшеничная каша

Манная каша

Манную крупу получают из пшеницы: когда зёрна очищают от оболочки и перемалывают, то наряду с мукой образуется крупка. Это и есть манка.

Полбяная каша

Полба

Полба- это полудикий сорт пшеницы с ореховым вкусом, красноватого оттенка, обладает многими полезными и лечебными свойствами.

Пшено- семена проса. Все витамины группы В благотворно влияют на память, улучшают работу мозга и повышает работоспособность.

Просо

Овёс

Овсяная каша

Гречневая каша

Гречиха

Кукурузная каша

Кукуруза

Рисовая каша

Рис

Ячневая каша

Ячмень

Горох

Гороховая

каша

с. 30-33

(чтение по ролям)

1. Перед едой мой руки с мылом.

2. Старайся соблюдать режим питания (завтрак, обед, полдник, ужин).

3. Ешь не торопясь, небольшими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.

4. Во время еды не разговаривай и не читай.

5. Ешь в меру, не переедай.

6. Воздерживайся от очень жирной, острой, солёной пищи. Не ешь много сладостей.

7. Старайся питаться разнообразно, организм должен получать всё необходимое.

Золотые правила питания

Мы желаем вам, ребята, Быть здоровыми всегда. Но добиться результата, Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, – Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить!

Песенка о здоровье

Будьте здоровы!

Желаю вам цвести, расти

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.