Спортивные состязания "В здоровом теле - здоровый дух" 9-11 класс
Муниципальное образовательное учреждение
«Лицей»
г.Вольска Саратовской области»
Спортивные состязания
« В здоровом теле –
здоровый дух»
(соревнования для 9-11 классов)
Андреев Владимир Алексеевич
учитель физической культуры
2013/2014 уч. год
Цели и задачи:
• Формирование здорового образа жизни.
• Развитие двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости,
быстроты.
• Повышение социальной активности и укрепления здоровья учащихся.
• Пропаганда занятий физической культурой.
• Воспитание чувства коллективизма, дружеского взаимоотношения друг
к другу.
• Воспитание здорового духа соперничества.
Участники соревнований: ученики 9 - 11 классов,
команда по 10 человек от класса (5 девушек и 5 юношей).
Программа соревнований.
➢ Соревнования начинаются с построения команд в спортивном зале.
➢ Капитаны команд докладывают главному судье соревнований о готовности
команд к началу состязаний.
➢ Капитаны получают маршрутный лист прохождения этапов соревнований
(«Приложение №1»).
➢ Заключительная спортивная эстафета проводится также в спортивном зале.
➢ Награждение победителей.
Этапы соревнований:
1. Приветствие команд (домашнее задание: название, девиз, эмблема).
2. Метание дротиков в цель («Дартс», каждый участник делает по 3 броска,
все броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного
листа).
3. Прыжок в длину с места (каждый участник делает 1 прыжок, все прыжки
суммируются и общая длина выставляется в графу баллов маршрутного
листа).
4. Броски баскетбольного мяча (каждый участник делает по 3 броска, все
броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).
5. Подъем туловища из положения «лежа на спине» (подсчитывается
количество подъемов туловища каждого участника за 30 секунд)
6. Интеллектуальный конкурс (каждый участник выбирает себе билет с
вопросом, вопросы конкурса в «Приложении №2», за каждый правильный
ответ дается 1 балл, выставляется общая сумма баллов).
7. Командная эстафета (учитываются скорость и правильность прохождения
этапов, «Приложение №3»)
Приложение №1
Маршрутный лист команды 9 А класса
№
п/п
Наименование этапов
Место нахождения пункта проведения
(кабинет №)
Спортза
л
1
2
3
4
5
Спортза
л
Всего
баллов
Всего
штрафо
в
1
Приветствие команд
(название, девиз, эмблема -
домашнее задание)
+
2
Метание дротиков в цель
(Дартс)
+
3
Прыжок в длину с места
+
4
Броски баскетбольного
мяча
+
5
Подъем туловища из
положения «лежа на
спине»
+
6
Интеллектуальный
конкурс
+
7
Командная эстафета
+
И т о г о
Подпись судьи на этапе: № 1 _________________________ / Иванов А./
Подпись судьи на этапе: № 2 _________________________ / Сергеев В./
Подпись судьи на этапе: № 3 _________________________ / Савинов Д./
Подпись судьи на этапе: № 4 _________________________ / Вилков Н./
Подпись судьи на этапе: № 5 _________________________ / Дронов Ю./
Подпись судьи на этапе: № 6 _________________________ / Мирошина С./
Подпись судьи на этапе: № 7 _________________________ / Андреев В.А./
Приложение №2
«Интеллектуальный конкурс»
Билет 1. Вычеркните из списка те пункты, которые не относятся к нарушениям
правил игры в баскетбол.
1. Аут.
2. Пробежка.
3. 3 секунды.
4. Нарушение ведения мяча.
5. 5 секунд.
Билет 2. Что подразумевается под термином «физическая культура»?
1. Вид подготовки к профессиональной деятельности;
2. Процесс изменения функций и форм организма;
3. Часть общей человеческой культуры.
Билет 3. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
1. 1976 г., Монреаль;
2. 1980 г., Москва;
3. 1984 г., Лос-Анджелес.
Билет 4. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки,
наркотические вещества, курение?
1. на личность в целом;
2. на сердечно-сосудистую систему;
3. на продолжительность жизни.
Билет 5. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при
самостоятельных занятиях физической культурой?
1. В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки,
соответствующей функциональному состоянию;
2. в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в
периодической смене деятельности;
3. в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
Билет 6 . Что такое закаливание?
1. Укрепление здоровья;
2. приспособление организма к воздействиям внешней среды;
3. зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
Билет 7 . Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
1. Венок из ветвей оливкового дерева;
2. звание почётного гражданина;
3. медаль, кубок и денежное вознаграждение.
Билет 8. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
1. Оглядываться назад;
2. задерживать дыхание;
3. переходить на соседнюю дорожку.
Билет 9. Каковы причины нарушения осанки?
1. Неправильная организация питания;
2. слабая мускулатура тела;
3. увеличение роста человека.
Билет 10. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
1. В них принимали участие атлеты со всего мира;
2. в период проведения игр прекращались войны;
3. игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
Билет 11. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
1. Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
2. бег с различной скоростью и продолжительностью;
3. эстафеты с набором различных заданий.
Билет 12. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских
играх в соревнованиях кулачных бойцов?
1. Платон (философ);
2. Пифагор (математик);
3. Архимед (механик).
Билет 13 . Как переводится слово «волейбол»?
1. Летящий мяч;
2. мяч в воздухе;
3. парящий мяч.
Билет 14. Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?
1. Джеймс Нейсмит;
2. Майкл Джордан;
3. Билл Рассел.
Билет 15. Спортивный снаряд для метания, представляющий собой
цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется …………….
Билет 16. В подростковый период силовые упражнения могут служить
препятствием к увеличению ……………
Билет 17. Спринт – это:
1. Бег на 100 м
2. Бег на 1000 м
3. Суточный бег.
Билет 18. Различают стартовые команды:
1. «На старт!», «внимание!», «марш!»
2. «На старт!», «приготовиться!», «марш!»
3. «Марш!»
Билет 19. В прыжках в длину результат измеряется:
1. По пяткам
2. По носкам
3. От планки до ближайшей к ней точки приземления
Билет 20. Толкание ядра – это:
1. Скоростной вид легкой атлетики
2. Скоростно - силовой вид легкой атлетики
3. Силовой вид легкой атлетики
Билет 21. Какую форму имеет площадка для игры в мини-футбол?
1. Квадратную
2. Прямоугольную
3. Треугольную.
Билет 22. Как называется прием, который вводит мяч в игру
мини-футбол?
1. Начальный удар
2. Вбрасывание
3. Пас
Ответы.
1. 5
12. 2
2. 3
13. 1
3. 2
14. 1
4. 3
15. молот
5. 1
16. роста
6. 2
17. 1
7. 1
18. 1
8. 3
19. 3
9. 2
20. 2
10. 2
21. 2
11. 2
22. 3
Дополнение к «Интеллектуальному конкурсу». Приложение № 2а
1. Когда состоялись первые Олимпийские игры? (нужное подчеркнуть):
А) 774 г. до н.э.
Б) 775 г. до н.э.
В) 776 г. до н.э.
2. У подножия какой горы начинается факельная эстафета? (нужное подчеркнуть):
А) Олимп
Б) Кронос
В) Алфей
3. Чему равна «стадия»? (нужное подчеркнуть):
А) 145м 20см
Б) 192м 27см
В) 186м 42см
4. Как назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой? (нужное
подчеркнуть):
А) пентатлон
Б) панкратион
В) пентакрион
5. Как называлось священное перемирие? (нужное подчеркнуть):
А) эйфория
Б) мирос
В) экехейрия
6. Кто такие «элланодики»? (нужное подчеркнуть):
А) судьи и распорядители игр
Б) тренеры и спортсмены
В) добровольные помощники
7. Первый Олимпийский чемпион древности (нужное подчеркнуть):
А) Леонидас
Б) Милон
В) Короибос
8. Семейство какого спортсмена с острова Родос, выступало на Олимпийских играх
древности более 80-ти лет? (нужное подчеркнуть):
А) Диагора
Б) Пифагора
В) Геродота
9. Как назывались победители древних Игр? (нужное подчеркнуть):
А) олимпионосы
Б) олимпионики
В) олимпийцы
10. В каком году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские
соревнования? (нужное подчеркнуть):
А) 289г. н.э.
Б) 368г. н.э.
В) 394г. н.э.
11.Кто являлся основателем Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Анри де Байе-Латур
В) Зигфрид Эдстрем
12.Где и когда был создан Международный Олимпийский комитет? (МОК) (нужное
подчеркнуть):
А) Лондон 21 июня 1893г
Б) Париж 23 июня 1894г
В) Брюссель 22 июня 1892г
13.Кто был первым россиянином – членом МОК? (нужное подчеркнуть): А)
Бутовский А.Д.
Б) Бутов Г.С.
В) Ботвинов Н.А.
14. Кто был первым президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Деметриус Викелас
В) Хуан Антонио Самаранч
15. Где и когда прошли первые Олимпийские игры современности? (нужное
подчеркнуть):
А) 6 апреля 1896 год Афины
Б) 16 апреля 1897 год Париж
В) 5 мая 1896 год Афины
16. Какой вид спорта не входил в программу 1-х Олимпийских игр современности?
(нужное подчеркнуть):
А) бокс
Б) легкая атлетика
В) велогонки
17. Кто стал первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр?
(нужное подчеркнуть):
А) Роберт Гаррет
Б) Джеймс Конноли
В) Спирос Луис
18. Кто стал первым российским Олимпийским чемпионом? (нужное подчеркнуть):
А) Николай Орлов
Б) Николай Панин-Коломенкин
В) Александр Петров
19. Когда и где была проведена первая зимняя Олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Сен-Мориц 1928 год
Б) Шамони 1924 год
В) Лейк-Плесид 1932 год
20. Каких три Олимпиады современности не были проведены и почему?
_________________________________________________________________
21. На каких Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?
А) 2-я 1900 г. Париж
Б) 1-е 1896 г. Афины
В) 16-е 1956 г. Мельбурн
22. В каком году был создан Российский олимпийский комитет (РОК)? (нужное
подчеркнуть):
А) 1913
Б) 1911
В) 1912
23. Кто стал первым председателем РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Мартин Клейн
Б) Вячеслав Срезневский
В) император Николай 2-й
24. Где и когда прошла первая Всероссийская олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Киев 1913 год
Б) Москва 1912 год
В) Рига 1914 год
25. На каких играх впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз
олимпийцев и клятва участников? (нужное подчеркнуть):
А) 7-е 1920 год Антверпен
Б) 8-е 1924 год Париж
В) 16-е 1956 год Мельбурн
26. На каких летних играх состоялся дебют спортсменов СССР? (нужное
подчеркнуть):
А) 1952 год Хельсинки
Б) 1956 год Мельбурн
В) 1960 год Рим
27. Кто, и в каком виде спорта, стал первым Олимпийским чемпионом в истории
СССР?
_________________________________________________________________________
28. Кто является рекордсменом Олимпийских игр по количеству золотых медалей, и в
каком виде спорта (указать количество наград)?
__________________________________________________________________________
29. Назовите хотя бы одного из четырех спортсменов (вид спорта), имеющих в своем
активе девять золотых олимпийских медалей?
___________________________________________________________________________
30. В каком виде спорта есть три спортсмена-россиянина, обладателей семи золотых
медалей? (нужное подчеркнуть):
А) легкая атлетика
Б) гимнастика
В) плавание
31. Когда, какие по счету и где состоялись Олимпийские игры в СССР? (нужное
подчеркнуть):
А) 22-я Москва 1980 год
Б) 23-я Москва 1980 год
В) 21-я Москва 1984 год
32. На каких играх выступала команда СНГ, а не СССР? (нужное подчеркнуть):
А) Барселона 1992 год
Б) Атланта 1996 год
В) Сеул 1988 год
33. Какой спортсмен из команды СНГ и по какому виду спорта завоевал 6 золотых
медалей на одних играх? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Попов, плавание
Б) Виталий Щербо, гимнастика
В) Александр Кровопусков, фехтование
34. Какие игры стали последними в 20-м веке? (летние, зимние, где и когда
проводились)________________________________________________________________
____
35. Кто стал первым чемпионом зимних игр? (нужное подчеркнуть):
А) Соня Хени
Б) Класс Тунберг
В) Ялмар Андерсен
36. Назовите спортсмена(ку) и вид спорта, завоевавшего(ую) первую в истории
советского спорта золотую медаль зимних
игр._________________________________________________________________________
37. Какие игры стали рекордными по количеству стран, участников и разыгрываемых
комплектов медалей?
А) 27-е Сидней 2000 г.
Б) 28-е Афины 2004 г.
В) 29-е Пекин 2008 г.
38. Где, какие по счету и когда состоялись последние зимние игры 20-го века?
_______________________________________________________________________________
39. Назовите Олимпийский девиз:
_________________________________________________
40. Кто придумал Олимпийский девиз? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер да Кубертен
Б) Анри Дидону
В) Деметриус Веласкес
41. На каких играх появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе?
(нужное подчеркнуть):
А) 9-е летние игры, 1928 год Амстердам
Б) 6-е зимние игры, 1952 год Осло
В) 11-е летние игры, 1936 год Берлин
42. Талисман Олимпиады в Москве. (нужное подчеркнуть):
А) волк
Б) заяц
В) медведь
43. Кто такие волонтеры? (нужное подчеркнуть):
А) судьи
Б) добровольные помощники
В) техперсонал команд
44. Кто является нынешним президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Хуан Антонио Самаранч
Б) Жак Рогге
В) Шамиль Тарпищев
45. Кто является нынешним президентом РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Жуков
Б) Леонид Тягачев
В) Вячеслав Фетисов
46. Что такое «Фэйр Плэй»?
___________________________________________________________________
47. В какой интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):
А) 1 раз в 4 года
Б) 1 раз в 2 года
В) 1 раз в 5 лет
Ответы на вопросы с выбором варианта оцениваются в 1 балл. Описательные ответы по 5-
ти бальной системе.
/Тест разработан на основе книги «Твой Олимпийский учебник» изд. Москва «Советский
спорт» 2011 г./
ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ
1
В
25
А
2
Б
26
А
3
Б
27
Метательница диска Нина
Пономарёва (Ромашкова)
4
Б
28
Майкл Фэлбс, плавание, 14
медалей
5
В
29
Лариса Латынина, Карл
Льюис, Пааво Нурми, Марк
Спитц
6
А
30
Б
7
В
31
А
8
А
32
А
9
Б
33
Б
10
В
34
27-е летние Сидней 2000 г.
11
А
35
Б
12
Б
36
Лыжница Любовь Баранова
(Козырева)
13
А
37
В
14
Б
38
18-е Нагано 1998 г
15
А
39
«Быстрее! Выше! Сильнее!»
16
А
40
Б
17
Б
41
В
18
Б
42
В
19
Б
43
Б
20
6-е 1916 г, 12-е 1940г, 13-е
1945 г. из-за войн
44
Б
21
А
45
А
22
Б
46
Кодекс спортивной чести
23
Б
47
А
24
А
Приложение №3
Командная эстафета
Этапы:
1. «Ловкий бегун»
Первый участник, прыгая на скакалке, добегает до отметки (кегля), обратно просто бежит,
передает скакалку другому участнику . Так пробегает вся команда.
2. «Перейди болото»
Каждый участник проходит расстояние с помощью 2-х обручей, передвигая их вперед, плотно
прижимая друг к другу.
3. «Меткий стрелок»
Участник обводит баскетбольным мячом кегли, расставленные в определенном порядке, затем
делает 1 бросок в баскетбольную корзину. Обратно просто бежит, передает мяч следующему
игроку.
4. «Переправа»
Первый участник – юноша добегает до обруча, надевает его на себя, возвращается назад,
забирает с собой следующего игрока. Когда все 5 юношей переберутся на противоположную
сторону, выходят из обруча, а его кладут на пол. Далее «переправляться» начинают девушки.
5. «Удержи»
Надо удержать маленький мяч на ракетке от бадминтона (рука вытянута вперед), преодолевая
препятствия: гимнастическая скамейка; 2-а обруча, вертикально поставленные; кегли,
расставленные в определенном порядке.
6. «Попади в цель»
Каждый участник делает 3 броска по «кольцеброссу». Суммируются очки всей команды.
Приложение №4
Итоговый протокол соревнований
№
п/п
Класс
Этапы соревнований
Приветст
вие
команд
Метание
дротико
в
Прыжок
в длину
с места
Броски
баскетб
ольного
мяча
Подъем
туловища
из
положени
я «лежа на
спине»
Интелл
ектуал
ьный
конкур
с
Коман
дная
эстафе
та
Итог
о
Б
М
Б
М
Б
М
Б
М
Б
М
Б
М
Б
М
Б
М
1
9а
2
9б
3
9в
4
10а
5
10б
6
11
Главный судья соревнований: ----------
Секретарь соревнований: ----------------
