Презентация "Спорт-движение-жизнь"

Подписи к слайдам:

Московская область Раменский городской округ Муниципальное общеобразовательное учреждение Ганусовская средняя общеобразовательная школа ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ИТОГОВЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «Спорт-движение-жизнь» Выполнил ученик9 «Б» класса Муриков Александр Руководитель: Ракова Надежда Михайловна Рылеево.2021 Актуальность В настоящее время школьников окружает много предметов из за которых у них развивается малоподвижный образ жизни, а регулярные занятия физической культуры положительно мотивируют учащихся к увеличению двигательной активности и сдаче норм ГТО. Проблема проекта Главная болезнь ХХI века гиподинамия, т.е. Малоподвижность. Мы забываем о значимости движения в жизни человека. Цель проекта Изучить влияние регулярных занятий физической культуры на организм человека Задачи 1. Изучить литературу по исследуемой теме. 2. Рассмотреть отличия «движения»и «гиподинамия». 3.Провести социальный опрос среди учащихся о значимости движений в жизни школьников. 4.Создать таблицу с результатами нормативов при сдаче комплекса ГТО. 5.Изготовить буклет о пользе движения. Гипотеза проекта Если мы будем знать , что регулярные занятие физической культурой увеличивают двигательную активность, то сможем улучшить результаты нормативов при сдаче комплекса «ГТО» Объект исследования Двигательная активность. Предмет исследования Регулярные занятия физической культуры. Результат исследования Таблица с результатами нормативов комплекса «ГТО». Методы исследования Теоретические: изучение литературы, сравнение и обобщение полученных результатов при выполнении нормативов. Практические: анкетирование, выполнение нормативов, изготовление буклета , анализ и обобщение данных. На основании результатов исследования сформулировать выводы. «Спорт-движение-жизнь»

Как двигались раньше и что происходит сейчас?

БУКЛЕТ

Московская область

Раменский городской округ

МОУ «Ганусовская СОШ»

«Спорт-движение-жизнь»

Движение - это основа жизни.

Движение и жизнь неразделимы.

Говорим движение, подразумеваем жизнь.

Говорим жизнь подразумеваем движение.

Жизнь происходит в движении.

Жизнь - это и есть движение!

Отличия понятий «движение»

и «гиподинамия»

Движение -это природное свойство человека. Физические движения это абсолютная жизненная необходимость. Она должна быть

постоянной, системной и круглый год. Активные движения оказывают сильное комплексное воздействие на весь организм. Движение балансирует психическое и физическое состояние организма. Оно поддерживает нашу

жизненность, молодость и здоровье.

Термин «гиподинамия»

Гиподинамия- это ограничение движений, которое приводит к серьезным заболеваниям опорно-двигательной системы, нарушению обмена веществ, приводящее к ожирению и болезням сердца, печени, желудка и других органов и систем.6

Причины гиподинамии.

1. Однообразная поза на работе.

2. Переедание.

3. Увлечение компьютерными играми.

4. Редкое пребывание на свежем воздухе.

5. Постоянное сидение и просмотр телепередач.

6. Вредные привычки. 7. Лень, апатия, нервный стресс. Гиподинамия опасна для здоровья!

Поверь себе, сдай нормы ГТО

Расскажу вам для чего

Сдаём мы нормы ГТО:

Чтоб здоровье укреплять,

Патриотами чтоб стать.

Нужно ведь спортивным быть,

Чтоб Россию защитить!

Чтоб спортсменов стало много,

Чтобы жили люди долго,

Чтобы знал и стар, и млад,

Что здоровье – это клад!

И посмотрим - кто кого!

Все на сдачу ГТО!

Муриков Александр 9"Б"класс

Из истории ГТО ГТО- это общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки СССР. Существовала программа с 1931 по 1991 год. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. Необходимо было сдать определенные нормативы по физ.подготовке. Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почётный значок ГТО». ГТО сегодня Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Владимирович Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. С этого времени начинается новая история норм ГТО в России. Прежнюю аббревиатуру решено было оставить в знак уважения к традициям прошлого. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения. Первичное анкетирование

Делаешь ли ты утреннюю зарядку?
Любишь ли ты уроки физкультуры?
Много ли времени в день ты проводишь в движении?
Согласен ли ты с тем, что активное движении – признак здорового образа жизни?
Хочешь ли ты сдать нормы РФСК <<ГТО>>?

Виды нормативов ГТО 1 1.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 2.Поднимание туловища из положения лёжа на спине 3.Подтягивание из виса на высокой перекладине 4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу 2 3 4 Таблица результатов ГТО

№	Виды нормативов	В начале эксперимента	Прирост	В конце эксперимента
1	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	180	30см.	210
2	Поднимание туловища из положения лёжа на спине(кол-во раз 1мин).	35	20р.	55
3	Подтягивание из виса на высокой перекладине	4	8р.	12
4	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	пальцы	-	ладони

Результаты в начале эксперимента и в конце эксперимента. Вывод

Результаты исследований показали, что у учащихся занимающихся регулярными занятиями физической культурой действительно увеличивают двигательную активность и улучшает результаты нормативов при сдаче комплекса «ГТО»
Важно развивать двигательные качества в любом возрасте, т.к. это продлевает жизнь, укрепляет иммунитет, помогает избежать многих болезней.
Вывод напрашивается только один - хочешь быть здоровым, успешным в социальной жизни, работоспособным, а так же долго и счастливо прожить свою жизнь – занимайся спортом, веди активный образ жизни, не позволяй себе лениться и никогда не унывай.
Полученные результаты исследования свидетельствуют о том, что продукт исследовательской работы является актуальным и востребованным.
Мы доказали, что без достаточной двигательной активности, систематических занятий спортом в наше время абсолютно невозможно обойтись.

Спасибо за внимание!