План-конспект урока "Обучение и закрепление техники удара способом «накат»" 7 класс
Чагин Александр Петрович
Учитель по физической культуре
Филиал краевого государственного казённого специального коррекционного
образовательного учреждения для обучающихся воспитанников с ограниченными
возможностями здоровья, «Специальная коррекционная общеобразовательная школа-интернат 8
вида №10, г. Бикин Хабаровского края
план-конспект
урока в 7 классе школы 8 вида.
Раздел учебной программы: настольный теннис.
Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж.
К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы рук).
Тема: Обучение и закрепление техники удара способом «накат».
Цель урока: Обучаемые обучатся технике удара способом «накат».
Задачи урока: 1. Обучение технике удара способом «накат».
2. Коррекция осанки, укрепление голеностопа
3. Закрепление техники удара способом «накат».
4.Совершенствовапие физических качеств: быстроты, ловкости,
силы, выносливости.
5.Воспитание коммуникативных способностей, спортивного
трудолюбия.
Для учителя
Для ученика
1. Совершенствование техники элементов
настольного тенниса: перемещения у стола,
обучение и закрепление техники удара
способом «накат».
2. Развитие быстроты, ловкости, силы,
гибкости.
3. Воспитание, бережного отношения к
своему здоровью (ученика),
целеустремлённости, спортивного
трудолюбия.
1.Постараться научиться правильно выполнять
и демонстрировать технику элементов
настольного тенниса: перемещения у стола,
удары способом «накат».
2.Улучшить своё здоровье, развивать в
себе, быстроту, ловкость, силу, гибкость.
Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.
Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка.
Время проведения: 45.
Част
и
урока
Содержание
Дозиро
вка
ОМУ (организационно-методические
указания)
I
Вводная
1 мин.
1 . Построение. Физорг сдает
учителю рапорт о готовности
класса к уроку
1 мин.
1. Объявление темы, намеченного на урок
учителем.
II
Подготовительная
6мин.
2. Движение шагом по канату
указанным способом: «ёлочка», :
«пунктир», «зебра», буква «Т»,
«мишка косолапый».
3.Гладкий бег.
4мин.
2 мин.
2. Обращать внимание детей на
правильную постановку стопы,
контролировать самостраховку, применяя
для этого шведскую стенку, корректировать
осанку учеников.
3. Общая дисциплина строя, дыхание.
III
Основная
35 мин.
1.Работа на «степ-лестнице».
Школа мяча.
2.Набивание мяча на ракетке: а)
на внутренней стороне -40-50раз;
б) на внешней стороне -40-50раз;
в) работа с чередованием
внутренней и внешней сторон -
40-50раз.
3.Набивание в парах мяча на
ракетках.
5мин.
3мин.
2мин.
1. Работа по образцу показа на видео -
ролике (далее на видео) с акцентуацией
внимания на ключевые моменты движения
(положение отдельных частей ног, скорость
движения, темп, прочие характеристики).
2. Обратить внимание на ключевые
положения: работа на месте и в движении
только на согнутых ногах.
Правильно выполнять хват ракетки.
Работу с мячом стараться производить на
уровне живота. Дыхание свободное,
Стараться не напрягать без необходимости
остальные мышцы тела.
3. Стараться удерживать мяч на уровне
живота. Положение ног: левая, (правая)
вперёд на пятку, стараться держать на
месте, правая произвольно. Данное
положение тела удерживать первые 15- 20
передач, далее работа в свободном
перемещении.
4.Обучение технике удара
способом «накат».
2мин.
4. Имитация техники удара способом
«накат» у стены. Для этого на стене
наглядно располагаю до 10 муляжей
теннисных мячей белого, оранжевого и
красного цветов и показываю обучаемым
воспитанникам этот элемент в целом,
сопровождая показ объяснением.
5.Закрепление техники удара
способом «накат».
3мин.
5. Имитация удара способом «накат» у
стены. Ребята удобным способом
фиксируют резиновый амортизатор на руке
и по команде учителя выполняют учебное
задание.
6. Закрепление техники удара
способом «накат».
5мин.
Выполнение учебного задания. По
диагонали выполнять подачу-приём, по
возможности
непрерывно, в одном темпе. Задание
выполнять серийно, по 5 подач с каждой
стороны стола, очерёдность подач меняется
попеременно.
7. Закрепление техники удара
способом «накат».
10 мин.
Одновременно, выполняя учебное задание
на теннисных столах, ученики поочерёдно
подходят к теннисному столу, где находится
теннисная пушка и выполняют удары
указанным способом серийно, после чего
быстро собирают мячи и кладут их в
барабан пушки. Работа с применением
теннисной пушки строится методом
круговой тренировки, с расчётом на то, что
каждый обучаемый обязательно выполнит
работу на данном учебном месте с активной
помощью учителя.
Учебная игра в настольный
теннис.
5мин.
Игра по упрощенным правилам настольного
тенниса.
IV
Заключительная
3мин.
1. Построение, подведение итогов
урока.
2. Удобный сед на
гимнастической скамейке.
Просмотр видео с видом на море.
Релаксация.
1мин.
2мин.
1.Довести до учеников их основные
ошибки, оценки за урок.
2.Ученики удобно располагаются на
гимнастической скамейке. Отдыхают.
план-конспект
урока в 6 классе школы 8 вида.
Раздел учебной программы: настольный теннис.
Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж.
К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009. Power karate
Copyright D.C. Cooc 1992. Сила каратэ. Книга III. Русская редакция: М. Ткач, В. Куршин 1992.
МП «Паломник» и МП «Норд-Спорт» 1994.8
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы кистевого аппарата).
Цель урока: Обучаемые обучатся технике удара способом «плоская».
Задачи урока: 1. Обучение технике удара способом «плоская».
2. Коррекция осанки, профилактика плоскостопия.
3. Закрепление техники удара способом «плоская».
4.Совершенствование физических качеств: быстроты, ловкости,
силы, выносливости.
5.Воспитание интереса к учёбе, к предмету физическая культура
Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.
Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка, интернет-ресурсы.
Время проведения: 45.
Части
урока
Содержание
Дозиров
ка
ОМУ (организационно-методические указания)
I
Вводная
1 мин.
1 . Построение. Физорг сдает
учителю рапорт о готовности
класса к уроку.
1 мин.
1. Объявление темы, намеченного на урок
учителем.
II
Подготовительная
6 мин.
1. Ходьба по канату
(прямолежащему на полу)
различными способами: 1)
«ёлочка»; 2) «пунктир» 3)
«зебра» 4)буква – «Т» 5)
«мишка косолапый»
2. Гладкий бег.
4 мин.
2 мин.
Упражнение выполняют в колонне по одному
на дистанции 0,5- 1м с акцентуацией внимания
на ключевые положения стоп, на осанку, на
обязательную подстраховку
рукой (руками) за шведскую стенку.
2. Общая дисциплина строя, дыхание.
III
Основная
34 мин
1.Комплекс специальных
упражнений: сгибание
рук в И.П.- упор лёжа на
коленях, (облегчённый
вариант). Каждое упражнение
выполняется по 3-5раз, на
максимальной амплитуде, с
выполнением ключевого
положения, поочерёдно
сменяя на следующее,
стоящее в обозначенном
алгоритме действий.
Девочки могут выполнять
данные упражнения по
своему усмотрению, а могут
находиться в упоре лёжа,
лишь обозначая положение
рук.
2. Работа на «степ-лестнице».
4 мин.
6 мин.
1.Работа над силовыми кондициями рук в
указанных И.П.
1. SEIKEN 2. SHUTO 3.TETTSUI
Сейкен Шуто Тецуи
4. SHOTEI 5. HAISHU 6. HAITO
Шотей Хайшу Хайто
7. KOKEN
Кокен
2.Воспитание ловкости (координационных)
способностей и быстроты перемещений в
пространстве.
Работа по образцу показа на видео - ролике
(далее на видео) с акцентуацией внимания на
ключевые моменты движения (положение
отдельных частей ног, скорость движения,
Школа мяча.
3.Набивание мяча на ракетке:
а) на внутренней стороне -30-
40раз;
б) на внешней стороне -30-
40раз;
в) работа с чередованием
внутренней и внешней
сторон -30-40раз.
4.Набивание в парах мяча на
ракетках.
5. Совершенствование
техники подачи способом
«плоская».
3 мин.
5 мин.
3 мин.
темп, прочие характеристики).
3.Обратить внимание на ключевые положения:
работа на месте и в движении только на
согнутых ногах.
Правильно выполнять хват ракетки.
4. Работу с мячом стараться производить на
уровне живота. Дыхание свободное, стараться
не напрягать без необходимости остальные
мышцы тела. Стараться удерживать мяч на
уровне живота. Положение ног: левая, (правая)
вперёд на пятку, стараться держать на месте,
правая произвольно. Данное положение тела
удерживать первые 10-20 передач, далее работа
в свободном перемещении.
5.Упражнения выполняется фронтально.
Ученики надевают на руки резиновые
амортизаторы и выполняют 30-40ударов
поочерёдно левой, правой рукой, выбирая
реальный, удобный по силе уровень
натяжения тренажеров. Показываю и кратко
рассказываю о ключевых положениях
ракетки, ног, рук на подаче, приёме.
6. Закрепление техники удара
способом «плоский».
7. Учебная игра в
настольный теннис.
10 мин.
4 мин.
6. Учебная игра с применением ТСО - пушки
для настольного тенниса серийно, с
привлечением каждого обучаемого
воспитанника на данное учебное место, с
активной помощью учителя.
7.Игра по упрощенным правилам настольного
тенниса.
IV
Заключительная
4 мин.
1. Построение, подведение
итогов урока.
2. Удобный сед на
гимнастической скамейке.
Просмотр видео с видом на
море. Релаксация.
2 мин.
2 мин.
1.Довести до учеников их основные ошибки,
оценки за урок.
2.Ученики удобно располагаются на
гимнастической скамейке. Отдыхают.
Источники информации:
программа Воронковой В. В.
Планы уроков прошлых лет, учебник Ж. К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) – YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы рук).
Физкультура - еще материалы к урокам:
- Конспект "Все работы хороши, выбирай на вкус" 2 класс
- План-конспект открытого урока "Развитие физических качеств упражнениями с набивными мячами" 3 класс
- Конспект урока "Совершенствование техники ранее изученного материала по баскетболу игровым методом" 5 класс
- Спортивное мероприятие "Вперёд, мальчишки!" 1-5 класс
- Конспект урока "Мы на олимпиаде" 8 класс
- Конспект урока "Наше здоровье в наших руках"