Презентация "Гигиена сердечно - сосудистой системы" 8 класс

СЕРДЦЕ человека

• Что такое сердце?
• Камень твердый?
• Яблоко с багрово-красной кожей?
• Может быть, меж ребер и аортой
• Бьется шар, на шар земной похожий?
• Так или иначе все земное
• Умещается в его пределы,
• Потому что нет ему покоя,
• До всего есть дело.

Гигиена сердечно-сосудистой системы.

• Волковая Ольга Анатольевна
• МОУ «СОШ №11 г.Зеленокумска
• Советского района»
• Ставропольского
• края

В чем причины сердечно-сосудистых заболеваний?

• В чем причины сердечно-сосудистых заболеваний?
• Как можно укрепить сердечно-сосудистую систему?
• Необходимо ли человеку знать о факторах, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему?

• Атеросклероз – поражение стенок артерий.
• Ишемия сердца – мышечная недостаточность сердца.
• Инфаркт миокарда – образование тромба в кровеносных сосудах сердца.
• Инсульт – сужение сосудов головного мозга.
• Гипертония – повышенное артериальное давление.
• Гипотония – пониженное артериальное давление
• Стенокардия – сужение коронарных артерий и ослабление кровоснабжения некоторых участков сердца.

По данным статистики в Ставропольском крае

• В 2007г. смертность
• от рака – 13,5%
• от сердечно-сосудистых
• заболеваний – 61,5%

• Гиподинамия (недостаток двигательной активности)
• ведет к атрофии сердечной мышцы

• Алкоголь отравляет сердечную мышцу,
• развивается сердечная недостаточность

• Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов,
• инфаркт миокарда

• Патогенные микроорганизмы вызывают
• инфекционные заболевания сердца

• Недостаток кислорода в атмосфере вызывает
• гипоксию, меняется ритм сердечных сокращений

• Стрессовые ситуации истощают
• сердечную мышцу

• Факторы, негативно влияющие на
• сердечно-сосудистую систему

Определение тренированности сердца

• П2 - П1
• Т = -------------- * 100%
• П1
• П1 - частота пульса в положении сидя
• П2 - частота пульса после 10 приседаний.

Результаты

• Т - 30% - тренированность сердца хорошая, сердце усиливает свою работу за счет увеличения количества крови, выбрасываемой при каждом сокращении.
• Т - 38% - тренированность сердца недостаточная.
• Т - 45% - тренированность низкая, сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений.

Влияние алкоголя на сердце. Влияние никотина на сосуды. Влияние никотина на кровоснабжение кисти человека. Вещества табачного дыма

• Никотин
• Пиридин
• Этилен
• Изопрен
• Радиоактивный полоний
• Мышьяк
• Аммиак
• Свинец – 210
• Синильная кислота
• Сероводород
• Угарный газ
• Кадмий

Условия нормальной работы сердца:

• Физические упражнения

• Посильный труд

• Активный образ жизни

• Своевременный отдых

• Улучшается снабжение
• сердца
• кислородом и питательными
• веществами,
• развивается сердечная
• мышца и
• увеличивается объем
• кровотока

• Отказ от вредных привычек

Правила тренировки сердечной деятельности

• Постепенное увеличение, и правильное дозирование нагрузки;
• Правильное соотношение работы и отдыха.

Тебя я помучил немало Как вспомню, ни ночи, ни дня Со мной ты покоя не знало, Прости, моё сердце, меня Как плетью, ах, будь я неладен, Твоё подгонял колотьё. За то, что я был беспощаден, Прости меня, сердце моё.

• Тебя я помучил немало Как вспомню, ни ночи, ни дня Со мной ты покоя не знало, Прости, моё сердце, меня Как плетью, ах, будь я неладен, Твоё подгонял колотьё. За то, что я был беспощаден, Прости меня, сердце моё.

Используемые Интернет- ресурсы

• http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/92798a68-f28e-40ba-ac38-e1d08e10cf6b/%5BBIO8_03-21%5D_%5BMV_01%5D.wmv Работа при повышенной нагрузке тренированного и нетренированного сердца, изменение при этом сердечного выброса
• http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/5215708b-e108-46ee-806c-6c3f8b859d36/%5BBIO8_03-21%5D_%5BMV_04%5D.wmv Доказательство вреда курения (влияние курения на скорость кровотока)
• http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/668f081a-ace6-402d-b7f0-1e9611eded3f/%5BBIO8_03-21%5D_%5BPD_05%5D.jpg Сердце в состоянии ожирения