Исследовательская работа "Причины плоскостопия и его профилактика"

• Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата. По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 80%. Однако, люди мало обращают внимание на это.

• изучить причины плоскостопия с целью ее профилактики у детей и подростков.

• Изучить литературу по данной теме
• Познакомиться с понятием - плоскостопие.
• Установить, причины плоскостопия
• Определить правила профилактики лечения плоскостопия
• Провести беседу с учащимися нашей школы по профилактике развития плоскостопия

Предполагаем, что информированность людей и упражнения по профилактике плоскостопия позволят снизить процент заболеваемости плоскостопием.

• Плоскостопие – это изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и поперечного сводов.

виды плоскостопия :

• Ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны
• Ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах
• Появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность
• Отечность в области лодыжек
• Очень трудно ходить на каблуках
• Нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше
• Стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли

• Среди эффективных способов и методов лечения деформации стопы выделяют:
• Лечебную физкультуру — упражнения, при которых укрепляются мышцы стопы и меняется ее форма.
• Массаж нижних конечностей — улучшает работу сосудов и обмен веществ в тканях.
• Электростимуляцию — процедуру, способствующую стимуляции кровообращения, вымыванию солей из сухожилий, возобновлению функционирования связок.