Конспект познавательного часа "Нет! Сказать вредным привычкам"
Областное специализированное государственное бюджетное
учреждение социального обслуживания системы социальной защиты
населения «Областной социально-реабилитационный центр для
несовершеннолетних»
«Нет! Сказать вредным привычкам»
(познавательный час)
подготовила: воспитатель отделения
социальной реабилитации Малащенко В.В.
г. Белгород 2017
« Нет! Сказать вредным привычкам»
(познавательный час)
Цель: формировать здоровый образ жизни.
Задачи:
-сформировать знания о вредном воздействии табачного дыма и алкоголя на
организм человека;
-подвести воспитанников к выработке нравственной позиции по отношению
к вредным привычкам;
-обучить воспитанников способам сопротивления негативному давлению со
стороны окружающих;
-воспитывать желание сохранить собственное здоровье.
Оборудование: ватман на котором нарисовано дерево без листьев,
листья из цветной бумаги на них написаны полезные занятия и вредные
привычки.
Ход занятия:
I.Организационный момент
Воспитатель: Дорогие ребята мы все знаем, что алкоголь, курение –
это вредные привычки. Однако мы забываем об этом и со временем
приобретем их сами.
II. Основная часть
Воспитатель: Самой распространенной и чрезвычайно опасной
привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие
курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую
слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает
здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной
многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и
смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон
,они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.
Воспитатель: Знаете ребята, что в средние века во многих странах
употреблять табак (курить, нюхать, жевать) запрещалось законом. За
употребление табака в Турции была введена смертная казнь. В Персии
курильщикам вырывали ноздри. В Англии любителей Табака водили по
улицам с веревкой на шее, а самым злостным отрубали голову и выставляли
ее напоказ с курительной трубкой во рту. В России борьбу с курением начал
царь Михаил Федорович Романов. В 1649 году он издал указ о запрете
курения. Нарушителей этого указа шестьюдесятью ударами палок по стопам
ног, а если это не помогало, курильщику отрезали нос и уши. Несмотря на
преследования и суровые наказания, вредная привычка использовать табак
быстро и широко распространялась по всему миру. В конце XX столетия
Европа отметила своеобразный «юбилей» - 500 лет с начала использования
табака. За это время табакокурение стало самой опасной и вредной
привычкой человека. Примерно 50% современных европейцев регулярно
курят. Широкое распространение табакокурение получило в России. Наша
страна считается самой «курящей» в мире. Заядлыми курильщиками
являются 75% мужчин, 27% женщин, 42% школьников.
Воспитатель: Еще одна не менее опасная вредная привычка это
алкоголизм. Слово «Алкоголь» в переводе с арабского означает
«одурманивающий».История изготовления хмельных напитков уходит в
глубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока,
ячменя, пшеницы, риса, проса, маиса. В древней Индии приготовляли
напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. Особый вариант
сомы получали выжимкой из грибов (мухоморов ) Сому пили жрецы во
время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком
бессмертия. Но особо широкое распространение в древности нашло
виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до
нашей эры. Вино считалось даром богов. Покровителем виноградарства и
виноделия в Греции является Дионис, сын Зевса. С тех пор крепкие
алкогольные напитки быстро распространились по странам мира. Первые
сведения об употреблении алкоголя на Руси датируются XI веком нашей эры.
Указы этого времени запрещали «гнусное пьянство». Основными хмельными
напитками русичей были медовуха, брага, пиво. Их крепость составляла 10
градусов. На Руси пили очень мало. Спиртные напитки подавали к столу
только по большим праздникам в ограниченном количестве. В будние дни
хмельное не употребляли , а пьянство считалось грехом и позором.
Воспитатель: Вредные привычки серьезно подрывают здоровье
человека. Когда человек курит, то в его организм попадает более 400
вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву
птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет.
Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека
составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20
сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться
жизнью.Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Если
человек курит в день 1-9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4-5 лет, если
10-19, то на 5-6 лет. Курение является причиной многих заболеваний. Одно
из них – рак легких - это очень тяжелая болезнь. Сейчас нередко курят не
только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в
свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности,
плохому сну, неуспеваемости в школе. Также курение сказывается на росте.
Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное
курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить. К
вредным привычкам, кроме курения, относится еще более губительная -
употребление спиртных напитков .Алкоголь относится к наркотическим
веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма,
болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию
различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет.. Алкоголь является
ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь
оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного
мозга. Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже
застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он
теряет бдительность, перестает быть осторожным, может выболтать любую
тайну. Существует даже такая пословица: «Что у трезвого на уме, то у
пьяного на языке».
Воспитатель: Ребята о вредных привычках люди придумали много
пословиц и поговорок. Сейчас я их буду читать, а вы объясните их значение:
1-ая пословица: «С хмелем познаться – с честью расстаться»
- Как вы понимаете эту пословицу? (Пьянство заглушает рассудок, совесть;
пьяный легко может обмануть, не сдержать слово)
2-ая пословица: «Пить до дна – не видать добра»
- О чем эта пословица? (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу,
уважение, окружающих, любовь близки.
Воспитатель: Ребята, а почему нельзя курить в общественных местах?
( Ответы детей ) Да, в самом деле это приносит большой вред
окружающим. При курении в организм человека попадает ¼ часть от всех
ядовитых веществ. Половина же вместе с выдыхаемым дымом поступают в
воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят».
Следовательно, они получают такой же вред от табачного дыма, как и
курящие.
Воспитатель: Мы выяснили, что вредные привычки вредят здоровью
человека. И все же очень многие наши знакомые, родственники курят и
употребляют спиртные напитки. Почему же они это делают? Когда-то они
попробовали в первый раз закурить, а за первым – второй, третий и так у них
сформировалась привычка. Отсюда следует, если в первый раз не
откажешься, потом это сделать труднее, почти не возможно. Если вам
предлагают спиртное или сигарету, то ваш ответ должен быть «Нет!». Сейчас
мы потренируемся, как нужно правильно отказываться от таких
предложений. Сейчас я предлагаю вам игру, которая научит вас правильно
вести себя сложных ситуациях, отстаивать свое мнение и не поддаваться на
уговоры сверстников.
Игра «Диалог с товарищем» (На подносе разложены карточки красного
цвета с вариантами предложений. Воспитанник берет одну и громко
читает. Второй воспитанник дает ответ.)
Варианты предложений
Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит! (Ответ)
Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение!(Ответ)
Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет.(Ответ)
Давай покурим! Или ты трусишь?(Ответ)
Пошли покурим. Или тебе слабо!?(Ответ)
Давай покурим! После одной сигареты к курению не привыкнешь.(Ответ)
Почему ты не куришь? Боишься, что мама заругает?(Ответ)
У нас во дворе многие курят, ничего с ними не случилось. Попробуй и
ты!(Ответ)
Воспитатель: Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам
понравилось быть больше?
(Ответы детей).
Воспитатель: А теперь давайте рассмотрим ситуации, которые могут
произойти с каждым из вас.
Игра «Сумей отказаться»
Ситуация первая: Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать
пиво. При этом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это
легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто
ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы
поступите?(Ответы детей).
Ситуация вторая: В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник
и, протянув сигарету предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает
смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь
делать?(Ответы детей).
Воспитатель: Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я
уверенна, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите
правильное решение!
III. Заключительная часть
Воспитатель: А в завершении нашего занятия мы соберем с вами
«Дерево здоровья». У меня на столе лежат разноцветные листочки, на
которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть
и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать
утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой,
закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на
воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки,
правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься
музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)Каждый из вас выбирает на
моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его
к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.(Дети выполняют задание
по очереди).
Воспитатель: Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у
нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у
нас в группе и радует нас каждый день! Будьте здоровы всегда!!!
Список литературы
Афонин И. Травинка В. Как прекрасен этот мир, посмотри!. - СПб. Питер
Пресс, 1996.
Галияхметметов P.P., Мартынцова Н. В. Соревнование классов, свободных от
курения Методическое пособие для кураторов и координаторов. Спб. 2002.
Козлов Н. И. лучшие психологические игры и упражнения. Переиздание.
Екатеренбург: Из-во АРД ЛТД. 1998.
Крюкова СВ. Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и
радуюсь. Программы эмоционального развития детей; практическое пособие
- М. :Генезис, 1999.
Прутченков А. С. «Свет, мой зеркальце, скажи...»»: Методические
разработки социально-психологических тренингов.- М.: Новая школа, 1996.
Шорохова О.А. Жизненные ловушки зависимости и созависимости. -СПб.:
Речь, 2002.
Социальная работа с детьми и подростками группы риска. Тезисы
конференции, /под ред, А. А. Реана/ Санкт-Петербург 2000.
