Ученики на Учителя.com


Памятка учащимся класса сольного пения "Как правильно дышать при пении"

1
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА «У ВОЗНЕСЕНСКОГО МОСТА»
АДМИРАЛТЕЙСКОГО РАЙОНА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Памятка учащимся класса сольного пения
«КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ПРИ ПЕНИИ»
Подготовили:
Кошелева Татьяна Викторовна
педагог дополнительного образования
Вагнер Светлана Николаевна
педагог дополнительного образования, методист
Санкт-Петербург
2022 год
2
Памятка адресована учащимся класса сольного пения, а также всем, кто любит
петь и хочет научиться это делать правильно. Ведь правильное дыхание при пении
является основой вокальной опоры, а без неё невозможно качественное исполнение
вокальных партий.
Для того чтобы учащимся класса сольного пения научиться правильно дышать при
пении, им необходимо выполнять следующие действия:
ПРИМИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОЗИЦИЮ: встаньте ровно, расправьте плечи
(следите, чтобы они не поднимались во время вдоха), грудь — вперёд, голову держите
прямо, взгляд направлен вперед. Ощущение должно быть, что вы как струнка слегка
натянуты. Проверить правильную позицию можно, прислонившись спиной к стене:
лопатки, затылок, ягодицы и пятки должны плотно прилегать к ней. Попробуйте
некоторые упражнения делать у стены.
НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ: применять диафрагменное или
брюшное дыхание. Именно оно считается правильным для пения.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ПРАВИЛЬНО ДЫШИТЕ?
◦ при правильном дыхании у исполнителя не поднимаются плечи;
◦ при правильном дыхании болевые ощущения в горле отсутствуют;
◦ при правильном дыхании голос раскрывается до конца.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!
• Чтобы не упасть в обморок прямо во время занятия вокала (что бывает с
непривычки) - выдерживайте меру.
• Не допускайте головокружения.
• На начальном этапе придерживайтесь схемы 3 х 4: три упражнения по четыре
подхода.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ ПРИ ПЕНИИ
Упражнения для постановки певческого дыхания для новичков:
1. Задуваем свечу. Для выполнения нужно встать прямо, одну руку положить на
живот, другую – на поясницу – так мы сможете контролировать глубину вдоха.
Вдох обязательно делать носом. Обратите внимание, что при вдохе у вас
надувается живот. Следите за тем, чтобы грудная клетка почти не двигалась.
Губы сложите трубочкой. На выдох выпускайте воздух тонкой струйкой, как
будто гасите свечу.
2. Верёвочка. Делаем вдох носом в живот и выдыхаем на звук «С». Представьте,
что звук – это верёвочка, и сматываем её в клубок. Клубок должен получиться
как можно крупнее. Следите за ровностью выдыхания звука, чтобы верёвочка
была везде одинаковой толщины
3. Шарик. Для выполнения встаньте прямо, одну руку положите на живот, другую
– на поясницу. Вдох через нос. Надуваем живот. И делаем короткие выдохи
животом – следить, положение корпуса статичное. Следите, чтобы плечи не
поднимались, и чтобы живот втягивался к пояснице,
4. Имитируем зевание с открытым ртом, а после усложняем, стараясь произносить
3
в этот момент гласные.
5. Мотоцикл. Взять дыхание носом в живот и на звук «Р» выдыхаем как можно
дольше, звучно.
Когда вы понимаете, что первые шаги вы делаете свободно и легко, пора
переходить к СЛЕДУЮЩИМ ВОКАЛЬНЫМ ДЫХАТЕЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ:
1. Собачка. Открываем рот как можно больше, старайтесь подбородок положить
на грудь. Высовываем язык. Представляем, как дышит собачка и делаем
короткие вдохи-выдохи. Языком не двигаем, работает только живот. После
упражнения живот должен немного болеть, если вы делали всё правильно.
2. Насос. Представляем себе насос, в руках у нас ручка от него. Наклонить корпус
вперёд, спина прямая. Поднимаясь, делаем вдох носом в бока и живот.
Опускаем прямую спину, руки тянем к полу и делаем резкий выдох вниз.
Сделать 5-7 раз.
3. Цветочек. Представим, что у вас в руках цветочек. Мы хотим почувствовать его
еле уловимый аромат. Подносим цветок к носу и медленно, глубоко и неслышно
вдыхаем через нос, набирая воздух в живот. И также спокойно выдыхаем.
Сделать 2-3 раза с перерывами. Дыхание должно быть бесшумным
4. Сделать вдох животом через нос. Рот открыт на небольшом зевке на
протяжении всего упражнения. Выдыхаем животом и на выдохе отрывисто
стучим кончиком языка по зубам, проговаривая «до-до-до».
5. Скороговорку «Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла» произносите на одном
дыхании на разных уровнях громкости, на разных скоростях, увеличивая и
уменьшая громкость голоса.
Старание и упорство обязательно помогут, но научиться правильно дышать за один
день невозможно. Если вы решили обучиться сольному пению, то приготовьтесь, что
дыхательные упражнения надолго станут частью вашей жизни.
4
Использованные источники:
 Активный вдох и выдох при пении. Диафрагма # Урок 2:
https://www.youtube.com/watch?v=pRmPsHA9cOU
 Как правильно дышать во время пения: https://artvocal.ru/kak-dyshat-pri-penii.php
 Методические рекомендации. Тема: «Упражнения для вокалистов. Тренировка
диафрагмы при пении»: https://multiurok.ru/files/metodicheskie-rekomendatsii-tema-
uprazhneniia-dlia.html
 Упражнения для вокалистов. Тренировка диафрагмы при пении:
https://ovocale.ru/uprazhnenia-dlya-vokalistov-trenirovka-diafragmy/
 Огороднов Д.Е. Методика комплексного музыкально-певческого воспитания и
программа как Методика воспитания вокально-речевой и эмоционально-
двигательной культуры человека, Методическое пособие, - М., 1994
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: