Точечная гимнастика для дошколят

Корочкина Надежда Вячеславовна МБДОУ "Центр Развития Ребёнка-детский сад N42"
пос. Вольгинский Владимирская область Петушинский район.
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ.
ТОЧЕЧНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЯТ.
Точечная гтмнастика это воздействие на биологически активные точки, расположенные
на теле человека. ... Точечная гимнастика для детей в детском саду - это возможность
2
привить крохе привычку правильного досуга, которые способствует развитию, как
речевых навыков, так и разработке мускулатуры.
*****
Пальчик ты приставь к груди,
Вверх и вниз им поведи.
Пальчик в шейку углуби-
Закрути и раскрути.
Продолжаем веселей-ка:
Гладим за ухом и шейку.
А теперь ребята дружно
Покрутить у носа нужно.
Пальцы вверх вы поднимите
И над глазками нажмите.
Будем пальчика считать,
Будем каждый растирать:
Раз, два, три, четыре, пять. (медленно)
Дальше будем продолжать
На другой руке считать
Раз, два, три, четыре, пять.
Ямку на руке найдём. На неё сильней нажмём
И еще одну найдём,
3
Тоже на нее нажмем.
Все, закончили, ребята,
Будет всё у нас в порядке.
*****
Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело.
(погладить ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)
Чтоб не кашлять, не чихать,
Надо носик растирать.
(указательными пальцами растираем крылья носа)
"Вилку" пальчиками сделай,
Массируй ушки ты умело.
(раздвинуть указательный и средний пальцы; растирать точки перед и за ушами).
Знаем, знаем-да, да, да,
Нам простуда не страшна.
(потирать ладони друг о друга).
*****
Самомассаж лица «Нос, умойся!»
«Кран, откройся!» - правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.
«Нос, умойся!» - растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.
4
«Мойтесь сразу оба глаза» - нежно проводим руками над глазами.
«Мойтесь, уши!» - растираем ладонями уши.
«Мойся, шейка!» - аккуратными движениями гладим шею спереди.
«Шейка, мойся хорошенько!» - гладим шею сзади, от основания черепа к груди.
«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.
«Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» - трем ладошки друг о друга.
Литература:
Куликовская Т.А "Массаж лицевых мышц для малышей". Издательство:Книголюб
2004 г.
Л. П. Воронина; Н.А. Червякова."Картотеки артикуляционной дыхательной
гимнастики, массажа и самомассажа" Издательство:Детство-Пресс 2021 г.
Инновационная программа дошкольного образования. / Под ред. Н.Е. Вераксы,
Т.С. Комаровой, Э. М. Дорофеевой. — Издание пятое (инновационное), испр. и
доп.— М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2019.