Презентация "Профилактическое мероприятие «Агрессия»"

Профилактическое мероприятие «Агрессия» «Агрессия» - это акт враждебности, атаки, разрушения, то есть действия, которые вредят другому лицу или объекту «Агрессия» - это поведенческая реакция, характеризующаяся проявлением силы в попытке нанести вред или ущерб личности или обществу Агрессия - это индивидуальное или коллективное поведение, направленное на нанесение физического или психологического вреда, ущерба, либо на уничтожение другого человека или группы людей Виды агрессии:

• физическая агрессия
• косвенная агрессия
• подозрительность
• обида
• негативизм
• вербальная агрессия
• чувство вины

Как предотвратить свою агрессию? 1. Выражать свои негативные эмоции способом, не причиняющим вреда окружающему и ему самому: Позвольте себе побить подушку Покричать в пустой комнате Нарисовать обидчика и разорвать в клочья рисунок Как предотвратить свою агрессию?

• 2.При активном типе темперамента:

Чаще бывать на свежем воздухе Играть в подвижные игры Посещать спортивные секции Заняться творчеством Обратиться за помощью, консультацией к педагогу-психологу, социальному педагогу, воспитателю или любому другому взрослому, которому доверяешь. Как понять, что человек агрессивен?

• Если в ходе конфликта человек прибегает к психологическому насилию (крик, унижение, игнорирование), чтобы добиться желаемого или защитить себя, то он агрессивен. Подобный тип людей не представляет себе иного способа разрешения спора.

Как понять, что человек агрессивен?

• Такие люди никогда не принимают во внимание вашу точку зрения и аргументы. Они даже не обращают на них внимания.

Как понять, что человек агрессивен?

• Как бы вы с ними ни обращались, конфликт неизбежен. Избежать его не удастся, даже когда вы будете просто молчать.

Как понять, что человек агрессивен?

• Они постоянно перебивают говорящего и при малейшей попытке все же что-то сказать повышают голос.

Как понять, что человек агрессивен?

• Вы чувствуете себя выжатыми, словно лимон, после общения с ними. Такие люди часто являются энергетическими вампирами и буквально подпитываются вашей энергией.

Как понять, что человек агрессивен?

• Они часто нарушают ваши границы и не чувствуют никакой неловкости при этом.

5 приемов, которые нейтрализуют агрессивных и токсичных людей

• 1. Сохраняйте спокойствие и хладнокровие!
• 2. Называйте вещи своими именами – сразу же!
• 3. Постарайтесь… понять!
• 4. Не прогибайтесь, а наоборот – демонстрируйте спокойную силу!
• 5. Смените фокус!

Вы должны сохранять спокойствие и хладнокровие

Глубоко вдохните. Сконцентрируйтесь на дыхании: наблюдайте, как воздух наполняет ваши лёгкие, а потом – покидает их. Представьте себе, что вместе с выдыхаемым воздухом вас покидает гнев.

Вы должны сохранять спокойствие и хладнокровие

Постарайтесь отвлечься. Выпейте воды, чаю или позвоните кому-то. Попробуйте расслабиться.

Вы должны сохранять спокойствие и хладнокровие

Не отвечайте злом на зло. Потому что, если вы по своей природе не агрессивны, то будете горько сожалеть о том, что «сорвались». Подумайте об этом, если возникнет соблазн накричать в ответ или унизить обидчика. Каково вам будет после всего этого? Потому что до него вы всё равно не достучитесь.

2. Называйте вещи своими именами – сразу же

• Постарайтесь донести до них свою позицию подчёркнуто нейтрально:
«Я понимаю, тебя это огорчает», «Извини, могу ли я как-то помочь?», «Не мог бы ты говорить немного тише?»

3. Постарайтесь… понять

• Для этого спросите себя:
• Что они боятся потерять?
• Что бы я сделал(а), если был(а) бы на их месте?
• Этот человек просто вспыльчив или его что-то очень беспокоит, вызывая гнев?

4. Не прогибайтесь, а наоборот – демонстрируйте спокойную силу

Не позволяйте агрессору доминировать во время общения, даже если он вам смертельно надоел, как и его манера общения.

Разговаривайте ровным тоном, не позволяйте себя перебивать. Оставайтесь подчёркнуто вежливыми и напоминайте о том, что ожидаете точно такого же поведения в ответ.

Если ситуация доходит уже до критической точки, и вы не можете больше терпеть – скажите об этом, но авторитетно и спокойно.

5. Смените фокус

Вот что вы можете сказать:

«Всё, что имеет значение- это то, что …»

«Когда мы с тобой оглянемся через несколько лет, то лишь посмеёмся над предметом спора!» Попробуйте рассмешить агрессивных людей. Смех – очень мощное оружие- проверено!