Ученики на Учителя.com


Классный час в форме игры - путешествия

Классный час в форме игры – путешествия.
Учитель: Здравствуйте, ребята. Каждый из вас когда – то отправлялся в маленькое или
большое путешествие. Вот и сегодня на нашем классном часу мы совершим необыкновенное
путешествие.
1 СЛАЙД
Сегодня у себя на столе я нашла вот этот цветок. Давайте прочитаем, что написано на его
лепестках.
Дети: Счастье, Здоровье, Успехи в учебе, Деньги, Сила, Ум, Красота.
Учитель: Вот если бы этот цветок был бы непростой, а мог бы выполнить 1 ваше желание.
Какой бы лепесток вы выбрали? Подумайте, что бы вы хотели больше всего.
- Я буду передавать цветок, чтобы послушать ваши мнения.
(Выслушиваются мнения детей. Почему они выбрали именно этот лепесток.)
Ваши желания и мнения разные. Давайте подумаем, что же для человека самое главное в
жизни?
Учитель: Итак, все же самое главное в нашей жизни – это наше здоровье. Т.к. здоровый
человек сможет получить хорошее образование, устроиться на хорошую работу, заработать деньги,
растить здоровых детей, быть красивым и счастливым.
2 СЛАЙД
Поэтому сегодня мы и начнем наше путешествие по королевству Здоровья. Путешествие наше
будет длинным и непростым.
3 СЛАЙД
Перед вами карта этого королевства на которой указан маршрут нашего по ней передвижения. Мы
побываем и в стране Мойдодыра, в стране Айболита, в стране Спортивная, в стране Вредных
привычек, в стране Витаминии.
А куда мы отправимся сначала, вы узнаете из стихотворения.
Витаминная страна
Вся чудес она полна-
Витамины здесь живут,
Всех нас в гости к себе ждут.
Совершенно верно, это волшебная страна Витаминия.
4 СЛАЙД
Ребята! Наш организм устроен так, что для полноценного здорового существования ему
необходимо питание. Питание- это то, что мы с вами едим каждый день .
Правильное питание–залог здоровья»
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Учитель: Что вы любите есть больше всего?
Дети: Конфеты, сладости и т.д.
Учитель: В чем разница между «вкусным» и «полезным»?
Дети: Полезное не всегда вкусное.
5 СЛАЙД
1 СТАНЦИЯ «ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ»
Учитель: В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые
называются витаминами, они то и являются полноценными хозяевами страны Витаминии.
Живут витамины
В стране Витаминии,
И в этой стране
Не бывает уныния.
Жильцы ее силой и бодростью славятся,
С любою болезнью запросто справятся.
Первая станция в этой стране предлагает нам познакомиться с её жителями.
(Появляются витаминки с буквами А, В, С, Д, Е и поют песню о витаминах на мотив песни
«Если с другом вышел в путь»
1.Мы полезны для людей -2 раза
И нужны как воздух.
А живём мы в пище всей, - 2 раза
Поскорей запомни!
Припев:
Нас большая семья,
Для людей мы все друзья.
И вам без нас прожить нельзя!
Витамин, витамин!
Нам здоровье открыл,
Скорее подружитесь с ним!
2. Неспроста нас нарекли -2 раза
«Алфавит здоровья».
Мы поможем вам расти – 2 раза
И учиться в школе. Припев:
Витаминки: А - Каша - это хорошо, а с витамином - лучше.
В - Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим
С - Витамины А, В, С, Д, Е - так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
Обратимся к словарю (Ане было дано задание найти в словаре Ожегова, что обозначает слово
витамины.)
- Витамины- это органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности
организма.
Учитель: Витамины оказывают большое влияние на самочувствие человека. Недаром слово
витамины происходит от латинского слова «ВИТА», что означает «ЖИЗНЬ».
И обозначаются буквами латинского алфавита.
Витамины бывают разными. Всего их 13. Но самые распространённые – 6. Это витамины А,
В, С, Д, Е, Р. А у каждого витамина - своя задача.
• 6 СЛАЙД
• Витамин А – находится в моркови, абрикосах, рыбе, печени. Он способствует улучшению
зрения, помогает коже быть в хорошем состоянии, повышает сопротивляемость болезням.
• Витамин В1 – находится в орехах, рисе, курице. Он полезен для пищеварения, укрепляет
память и нервную систему.
• Витамин В2 – присутствует в молоке, яйцах, сыре. Укрепляет волосы, ногти.
• Витамин С – находится в черной смородине, облепихе, шиповнике. Этот витамин
способствует заживлению ран и общему укреплению организма.
• Витамин Д – присутствует в икре, печени рыб, яйцах. Он укрепляет кости и зубы.
• Витамин Е – есть в растительных маслах и орехах. Этот витамин замедляет старение
организма.
Учитель: Ребята, а вы знаете, что ягоды, фрукты и овощи, зелень – основные источники витаминов
и минеральных веществ. Витамины – это жизненно необходимые вещества. Они попадают в наш
организм в основном с пищей. Зимой и весной наш организм ослаблен, в этот период он особенно
нуждается в витаминах. Если в организме недостаточно витаминов, мы начинаем болеть, чувствуем
усталость, утомляемся, ухудшается наше настроение. Поэтому весной и зимой необходимо в
рацион питания включать больше овощей и фруктов, богатых витамином.
Каждый витамин имеет свои особенности. Давайте посмотрим в исполнении наших ребят
инсценировку.
Инсценировка «Кто важнее».
Ведущий:
Витамины А, В, С
примостились на крыльце,
И кричат они, и спорят:
Кто важнее для здоровья?
Витамин А:
– Я, – промолвил важно А,
– Не росли бы без меня.
Витамин С:
– Я, – перебивает С,
– без меня болеют все,
Витамин В:
– Нет, – надулся гордо В,
– Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает
Плохо спит и слаб бывает.
Ведущий:
Так и спорили б они
В ссоре проводя все дни,
Если б Петя ученик
Не сказал им напрямик:
Петя:
– Все вы, братцы, хороши
Для здоровья и души.
Если б вас я всех не ел,
Все болел бы и болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровьем дорожу!
Учитель: Ребята, а витамины интересуются, знаете ли вы в каких продуктах они живут?
В каком продукте больше всего содержится витамина А? ( В, арбузах, тыкве, масле, молоке,
моркови, свекле, баклажане, зеленом луке, картофеле, и др.)
Учитель. Помни истину простую:
Лучше видит только то,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Показывает рисунок с изображением моркови.
- А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина В? ( В шиповнике,
орехах, хлебе, картофеле, горохе, овсянке, гречке, мясе, свекле, помидорах , фасоли, яйце и др.)
Он и нервы нам подлечит,
И сердечко укрепит,
И мозги он нам зарядит,
И повысит аппетит.
Вот какой важный этот витамин!
Учитель: .А ещё, чтобы к нам в организм попало много витамина В...
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
- А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина С?
( В черной смородине, землянике, капусте, укропе, петрушки, апельсинах, лимонах, бананах,
яблоках, винограде, чесноке, киви, шиповнике, укропе и др.)
Учитель: .От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
- А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина Д? ( В рыбе, рыбьем жире и
др.)
Учитель: .Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный, надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней лучше жить.
Витамин Д, ребята, помогает укрепить зубы, в нем очень много фосфора. Он помогает в
формировании скелета и костей, мускулатуры человека. А еще этот витамин содержится в капусте,
молоке, сливочном масле.
Но кроме этих витаминов существуют и другие. Их еще очень много. Это витамин Е, например, и
витамин Р, и витамин N.
7 СЛАЙД
Витамины бывают натуральные и искусственные. Натуральные витамины содержаться в
натуральных продуктах, а искусственные – в таблетках
Как вы думаете, какие витамины наиболее полезны для организма: натуральные или
искусственные?
Дети: (ответы детей: витамины полезны натуральные, они находятся в натуральных
и растительных продуктах )
Всезнайка: Знаете ли вы, что высушенные плоды шиповника в 30 раз богаче витамином С, чем
плоды апельсина.
В плодах рябины витамина А и С больше, чем в лимонах.
Знаете ли вы, что обычная морковь облегчает заучивание наизусть.
Знаете ли вы, что бананы содержат вещество «серотонин», необходимое, чтобы наш мозг
просигнализировал «вы счастливы».
8 СЛАЙД
2 СТАНЦИЯ «РЕКЛАМНАЯ»
Для вас для всех, для пап и мам
Открыт наш магазин реклам.
Для Пети, Миши, Светы, Люды
Овощ есть к любому блюду.
Посмотрите, что природа
Вам готовит с огорода:
Для салатов и борщей-
Много спелых овощей.
В огород вы заходите,
Овощей там наберите.
Дары матушки- земли
Мы сегодня привезли
Для детей, их пап и мам
Устроим мы турнир реклам.
Реклам не простых-
Витаминных, овощных.
Для всего честного люда
Реклама есть к любому блюду.
Слушайте внимательно,
Запоминайте старательно.
Для этого конкурса ребята изготовили своими руками муляжи овощей .
Лук:
Лук зеленый - объеденье!
Он приправа к блюдам.
Ешьте, дети, лук зеленый:
Он полезен людям.
Витаминов в нем не счесть –
Надо лук зеленый есть.
Свекла:
Круглая я, словно шарик.
Меня за вкус все уважают,
Добавляют в винегрет:
Полезней свеклы в мире нет.
Морковь:
Я морковка спелая,
На солнышке созрела я,
Витаминами богатая,
Вам, на пользу, Я, ребята!
Помидор:
А я, томат, вас видеть рад.
Я полон витаминов,
Несу здоровья я заряд
Не хожу мандаринов.
Ешьте, дети, помидоры,
Пейте сок томатный
Он полезный, витаминный
И на вкус приятный.
Огурец:
Я – огурчик для салата.
Я расту на грядки.
Ешьте, люди, огурцы –
Будет все в порядке!
Капуста:
Полезнее сока моего
Ничего на свете нет.
Пейте сок капустный,
Люди, - доживете до ста лет!
Репа:
Наша желтенькая репка
Уж засела в землю крепко.
И кто репку ту добудет.
Тот здоровым, сильным будет.
Тыква
В огороде я лежала,
Витамины собирала.
А теперь пришла пора
Вам отдать их, детвора.
Дыня:
Дыня я, знакомьтесь, дети,
Нет вкусней меня на свете,
Я во рту мгновенно таю,
Всех я щедро угощаю!
9 СЛАЙД
3. СТАНЦИЯ «ОВОЩНАЯ»
Витаминчики приглашают нас на станцию Овощную.
Очень сложно определить, какой же овощ самый полезный, потому что каждый из овощей
полезен по своему.
«С» важнейший витамин
Он всем нам необходим.
Кто запомнит почему
Все обязаны ему?
Угадайте, что в мешке
Спрятал Витаминчик «С»?
Витаминчик спрятал предметы в которых содержатся витамины .
(Дети с закрытыми глазами поочередно достают из мешка овощи и на ощупь или по запаху
определяют что это. Победителям (угадавшим) достается овощ. (картофель –А,С, баклажан -С,
свекла –А, помидор – В, перец – С,А,)
А знаете ли вы, что для того чтобы максимально сохранить витамины в овощах при их
приготовлении, нужно соблюдать несколько важных правил:
10 СЛАЙД
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ
Корнеплоды следует тщательно мыть перед очисткой их от кожуры в целом не разрезанном
виде.
Для очистки и нарезки овощей следует пользоваться ножом из нержавеющей стали – это
уменьшает потерю витаминов, особенно аскорбиновой кислоты,
Очищенные и измельченные овощи не следует заливать надолго водой. Лучше всего
очистить и мыть овощи непосредственно перед их употреблением.
Готовить разные салаты, заправлять их соусом, растительным маслом следует
непосредственно перед употреблением.
Измельчать овощи нужно только по необходимости. Небольшие клубни корнеплодов лучше
варить целиком и, по возможности, в кожуре.
Зелень, огурцы, помидоры, редис, зеленый лук, чеснок, фрукты вообще лучше не резать, а
хорошо помыть и подавать целиком.
При варки овощей их следует опускать не в холодную, а в кипящую воду, чтобы уничтожить
вещество, разрушающее аскорбиновую кислоту.
Самый «травматичный» способ приготовления овощей – жарение, самый «щадящий» -
варка на пару, запекание в фольге.
11 СЛАЙД
4. СТАНЦИЯ «ФРУКТОВАЯ»
На этой станции нас ждет игра «Перевертыш».
Из разбросанных букв попробуйте составить слова с названием фруктов.
1 ХУРМА – АХМРУ
2 ЛИМОН - ИМОНЛ
3 НЕКТАРИН - ТАКНИРЕН
4 ЯБЛОКО - ЛОБЯОК
5 АПЕЛЬСИН - ИЛЬНЕПАС
Если вы отгадали правильно, то мы найдем этот фрукт в нашей корзинке.
А чтобы остальные не скучали, для вас задание на экране.
12 СЛАЙД
Пока ребята составляют из букв слова, остальным предлагаю практическое задание.
У меня на блюдцах по два кусочка яблока. Как узнать в каком из этих яблок содержится
больше витамина С?
У меня на блюдцах по два кусочка болгарского перца. Как узнать в каком из этих перцев
содержится больше витамина А?
У меня на блюдцах по два кусочка хлеба. Как узнать в каком из этих содержится больше
витамина В?
13 СЛАЙД
5. СТАНЦИЯ «ЯГОДНАЯ»
Ягоды – маленькие клады витаминов. А еще в них есть много-много других веществ. Ягоды
появляются в течение всего лета. Очень важно есть разные ягоды, ведь в каждой есть что-то
свое особенное.
14 СЛАЙД
Учитель :1. Как называется напиток, приготовленный из сока ягод, воды и сахара?
Кисель, квас, морс, чай.
Определите в каком стаканчике морс из какой ягоды.
Клубника –белый ст.
Смородина – синий ст.
Земляника - розовый ст.
Клюква - красный ст.
15СЛАЙД
6 СТАНЦИЯ «УЗНАВАЙКИНО»
Фрукты, продающиеся зимой в наших магазинах, имеют лишь привлекательный внешний
вид и приятный вкус, но не содержат полезных микроэлементов и витаминов. Каждый
фрукт, собранный в теплой стране и предназначенный для отправки в северные регионы,
обрабатывается химикатами, консервантами, чтобы сохранить свой первоначальный вид.
Кроме того, фрукты собирают еще зелеными, чтобы они не испортились во время
перевозки, что сводит на нет образование в них полезных микроэлементов.
А в чем еще можно найти витамины зимой. Давайте попробуем узнать. Как только вы
узнали о чем идет речь, сразу поднимайте руку.
Вам даются три подсказки.
1 предмет:
Он бывает с косточками и без.
Бывает темный и светлый.
Его делают из винограда. (изюм)
2 предмет:
Прекрасно сочетается с мясом, рыбой, рисом, выпечкой.
Его цвет всегда черный.
Он похож на сморщенную сливу. (чернослив)
3 предмет:
Бывает разных сортов, улучшает зрение,
Её употребляют для компота, выпечки и как отдельное блюдо,
Это сушёный абрикос (курага)
Поэтому используйте полезные свойства изюма, чернослива, кураги для поддержания здорового
тела, а вместе с ним и здорового духа!
16СЛАЙД
6. СТАНЦИЯ «МУЗЫКАЛЬНАЯ»
Издревле на Руси песни не только пели, но и играли. Вам предлагается «сыграть» ( спеть и
изобразить) песню, в которой упоминается об овощах и фруктах.
1 вариант: песня про мальчишку, который картошку не копал, а на обед прибежал.
2 вариант: песенка с грустным концом про милое насекомое, которое сравнивают с
огурцом.
3 вариант: песня про остров, на котором можно каждый день есть бананы и кокосы.
Ну вот и подошло к концу наше путешествие по стране Витаминии. А чтобы мы с вами не забыли о
том ,что мы сегодня узнали, я предлагаю поучаствовать в проекте по составлению нашей классной
витаминной азбуки.
Сегодня мы с вами побывали в необычной стране, где вели разговор о правильном питании, где
нас ждали интересные встречи. Герои, которых мы встретили, рассказали об удивительных
свойствах витаминов, которые очень и очень полезны и так необходимы для нашего здоровья.
Путешествие по королевству Здоровья мы продолжим на следующих классных часах посвященных
Здоровому образу жизни. А сегодня каждый из вас получит эмблему Знатока витамин.
И еще. У вас на столах лежат фишки. Если на сегоднешнем мероприятии вам было интересно, вы
не скучно, а главное вы много полезного для себя узнали, готовы и дальше работать в таком
направлении, положите фишку в зеленый конверт.Если сегодня вам было скучно, если все о чем
говорили вы давно уже знали и применяли в жизни, а вам хотелось поговорить о чем - то другом,
положите фишку в синий конверт. Спасибо всем участникам. Вы очень талантливые, способные,
послушные ученики.
Каждому из вас я хочу подарить конспект нашего классного часа и эмблему.
А теперь я обращаюсь к вам ,как к учителям: А вот если вам предстояло провести кл. час по
теме: Витамины, в какой форме вы бы его провели? Какие еще формы и приемы использовали?
А сейчас мы всех вас приглашаем в наш фито -бар. Здесь вы сможете пополнить свои
запасы витаминами если попробуете наши чаи: с лимоном, с шиповником, с травами.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: