Ученики на Учителя.com


Проект "День здоровья" (для детей второй младшей группы)

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №10 "
ПРОЕКТ
Тема: «День здоровья»
(для детей второй младшей группы)
Автор проекта:
Думчева Н.А.
Ленинск – Кузнецкий
2018год
1
1. Цели и задачи
2. Партнеры проекта
3. Целевая группа проекта
4. Механизм реализации проекта
5. Ресурсное обеспечение
6. Сроки реализации проекта
7. Календарный план
8. Ожидаемый результат
9. Оценка результатов
10. Дальнейшее развитие проекта.
11. День здоровья
12.Приложения
1. Актуальность темы
Среди значимых для человека ценностей одно из ведущих мест занимает
здоровье. В последние годы существенно возрос интерес к здоровью
специалистов различных областей. Интерес к нему связан с той ролью,
которую оно играет в процессе формирования и развития личности, а
следовательно, настоящего и будущего общества в целом. Особенно
заставляет обратить на себя внимание здоровья будущего поколения. В связи
с кризисным состоянием современного общества увеличивается число
заболеваемости детей в ранние годы.
Актуальность данной проблемы состоит в том, что современная семья
включается во множество сфер жизнедеятельности общества. При этом
сокращение свободного времени родителей из-за необходимости поиска
дополнительных источников дохода, психологические перегрузки, стрессы и
наличие других патогенных факторов способствуют развитию у родителей
синдрома хронической усталости, что в свою очередь не позволяет им
уделять необходимое внимание своему ребенку.
Несмотря на заинтересованность родителей в сохранении здоровья
ребенка, им не всегда удается грамотно решить многие вопросы и возникшие
проблемы, тем более что многие дети большую часть времени находятся в
детском саду. Поэтому ДОУ должно оказывать существенную помощь семье
в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья
ребенка.
Актуальность вышеизложенной проблемы здоровья детей и поиска
системы методов предупреждения заболеваний и укрепления здоровья
побудила нас на творческую проектную деятельность. Исходя из чего, этот
метод реализовали в создании микропроекта «День здоровья». За
содержащую основу данного проекта выбрана авторская программа под
редакцией М.А. Васильевой. Эта программа предусматривает охрану и
укрепление здоровья детей, особенно нервной системы, совершенствование
функций организма ребенка, полноценное физическое развитие, воспитание
интереса к различным доступным детям видам двигательной деятельности.
Она предлагает осуществлять эту работу не только как физическое
воспитание, а в контексте общего педагогического процесса.
2. Цели и задачи проекта
Цель проекта: создание эффективных условий для сохранения и укрепления
здоровья детей раннего возраста.
Задачи проекта:
1. Формировать у детей привычку к здоровому образу жизни.
2. Развивать двигательную активность у детей раннего возраста.
3. Расширить знания детей о режимных моментах и культурно-
гигиенических навыках.
3. Партнеры проекта
Детская поликлиника № 2, «Детский сад».
4. Целевая группа проекта.
Проект адресован детям второй младшей группы. Четвертый год жизни –
важный этап в развитии ребенка. Темы физического развития замедляется, но
организм в целом крепнет, движения совершенствуются. Однако опорно-
двигательный аппарат развит сравнительно слабо, двигательный опыт
небольшой, движения часто не преднамеренны, направления их случайны,
эмоциональные проявления неустойчивы. Активное торможение плохо
развито. Ребенок еще не умеет самостоятельно регулировать скорость, силу и
амплитуду движений. Все это необходимо учитывать при организаций
работы по физическому воспитанию.
5..Механизм реализации проекта.
Календарный план, родительское собрание, беседа с детьми, игровые
занятия, упражнения, чтение книг, пальчиковые игры, игровой массаж,
подвижная игра, чтение и заучивание стихов, потешек, рассматривание
иллюстраций. День открытых дверей, родительская гостиная, «День
здоровья», минивыставка, стенд консультаций.
6. Ресурсное обеспечение.
Кадровые: ст. воспитатель, воспитатели, музыкальный работник, родители,
старшая мед. сестра, фельдшер.
Материально – технические: познавательная литература, аудиозаписи,
спортивное оборудование, фотоаппарат, шапочки для игр, ветрячки, семена
лука, земля, фрукты, фиточай, шипованая дорожка, раствор из морской соли,
витамины.
7. Сроки реализации проекта.
Реализация проекта рассчитана на 2 месяца: с 09 января по 28 февраля.
8. Календарный план работы.
Период
Мероприятия
Взаимодействие с
родителями
специалистами.
Ответственные
Март
1
неделя.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
1. Сбор и анализ
литературы по данной
теме.
2. Составление плана
со специалистами
( муз. рук.)
3. Чтение стихов о
ЭТАП
Создание условий
для организации
здоровьесберегающей
деятельности.
Вос-ли,
Ст. вос-ль,
Родители
Вос-ли,
Специалисты
здоровье.
Вос-ли,
родители
2-3
неделя.
1. Сбор и анализ
литературы по данной
теме.
2. Разработка
содержания проекта
«День здоровья».
Родительское
собрание «Участвуем
в проекте»
Вос-ли,
Ст. вос-ль
Вос-ли,
Ст. вос-ль
4
неделя
ОСНОВНОЙ
1. Беседа с детьми «Для
чего нужна детям
зарядка?»
2. Занятие по лепке
«Витамины».
3.Игровой массаж
«Поиграем носиком»
4.Разучивание
подвижной игры
«Воробушки»
ЭТАП
Памятка для роди
телей «Витамины»
Вос – ли
Вос – ли
Вос – ли
Родители
Вос – ли
Родители
Апрель
1
неделя
1. Занятие «К детям
приходит Доктор
Айболит»
2. Игровое занятие
« Как Цып научился
мыть руки»
3.Упражнение
«Пролезь под дугой»,
«Перешагни бревно».
4.Чтение стихов С.
Выставка худ.
литературы по
данной теме.
Вос – ли
Вос – ли
Вос – ли
Вос – ли
Волкова «Азбука
здоровья»
Родители
2
неделя
1. Чтение книги К.И.
Чуковского
«Мойдодыр».
2. Заучивание потешек
о здоровье, мытье рук,
воде.
3. Пальчиковые игры «
Умывалочка», Мои
веселые пальчики».
4.Апробация
содержания проекта.
Памятка
«Профилактика
кишечных инфекций»
Вос – ли
Родители
Вос – ли
Родители
Вос – ли
Родители
Ст. вос – ль.
Вос – ли
Родители
3
неделя
1. День открытых
дверей.
2. Родительская
гостиная.
Оказание помощи в
приобретении
фиточаев
Ст. вос – ль.
Муз.рук.
Вос – ли.
Ст. вос – ль.
Муз.рук.
Вос – ли.
4
неделя
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ
1. Проведение «Дня
здоровья»
2. Оформление мини –
выставки «Если
хочешь быть здоров!»
3.Оформление стенда
консультаций для
ЭТАП
Сбор фотографий для
оформления мини –
выставки в группе
Вос – ль
Муз. Рук.
Родители.
Вос – ли
Родители
Вос – ль
Ст. м/ сестра
родителей,
посвященный Дню
Здоровья.
9. Ожидаемый результат
Решение задач обеспечат достижение цели.
1. Сформированные представления о здоровом образе жизни.
2. Сформированные знания о режимных моментах, культурно –
гигиенических навыках.
3. Сформированные элементы двигательной активности.
10. Оценка результата
№
п/п
Форма оценки
Ответственный
1.
Диагностика
Воспитатели
2.
Опрос родителей
Ст. вос - ль
3.
Анкетирование родителей
Ст. вос – ль.
4.
Оперативный контроль
Зав МДОУ
"ПРАЗДНИК ЗДОРОВЬЯ"
(для первой младшей группы)
Вос – ль. Вы, ребятки мне скажите,
Быть здоровыми хотите?
Тогда вам ребятки нужно
Маму с папой всегда слушать
И конечно кашу кушать
Чаще с мылом умываться,
И конечно закаляться
Бегать, прыгать и играть,
Глубже носиком дышать.
Свой режим не нарушать.
Дома маме помогать.
И тогда без лишних слов
Будешь ты всегда здоров.
(авторское)
Ребята, сегодня у нас праздник день здоровья. К нам в гости прибежала
киска, уж очень она любит зарядкой заниматься.
Киска: На зарядку становитесь,
Вы малышки не ленитесь.
Будем бодрыми весь день,
Бегать, прыгать нам не лень.
Зарядка
(Воспитатель показывает движения и произносит слова).
Киска по двору идет
Киска песенки поет
Мягкие у киски лапки
Не мешают ей царапки
(ходьба друг за другом)
Киска птичку увидала
И за нею побежала
(бег друг за другом)
Киска птичку не поймала
Снова киска зашагала
(ходьба друг за другом)
Светит солнце высоко,
Греет солнце горячо.
Киска солнцу улыбнулась,
Сладко - сладко потянулась
(потягивание)
Смотрит киска влево - вправо.
Птичка здесь не пролетала.
(повороты туловища вправо – влево)
Точит киска коготки
Будут острыми они
(присесть, поскрести пальчикам о пол и вернуться в И.П.)
Киска птичку увидала
Ловко, ловко прыгать стала
Вы, ребятки, не зевайте
Тоже прыгать начинайте
(прыжки на двух ногах)
Друг за другом повернемся,
И немножко мы пройдемся
По дорожке мы идем,
И не чуть не устаем
(ходьба друг за другом)
Дыхательная гимнастика
И подул вдруг ветерок
Испугать он киску смог
Дует, дует ветерок
Стих немного и умолк.
(дети дуют на ладошку)
Ребятки, здоровье ваше в порядке,
Давайте, спасибо, скажем зарядке.
Дети говорят: «Спасибо!»
(авторская)
(авторская)
Воспитатель. Ребята, чтобы вам не заболеть, что нужно всегда делать перед
едой и после посещения туалета?
Дети. Мыть руки с мылом (приглашает доктора посмотреть, как дети
моют руки перед завтраком).
- С шумом струйка водяная дробиться,
Никогда не забываем
Мы с тобой умыться.
(Воспитатель проводит индивидуальную работу с детьми)
- Мыль ладошки хорошенько.
Мыль, старайся!
- Будет мыло пениться
И грязь куда – то денется…
- Воду ты не разливай...
- Сухо ручки вытирай...
Вос-ль: Вот и завтракать пора.
Завтрак – это не игра!
Надо ровненько сидеть,
И в тарелочку глядеть.
Не вертеться за столом,
Кашку кушать с молочком.
Кашка с молочком вкусна
И полезна всем она!
Вос-ль: Молодцы детки все скушали, быстро вырастите большими.
Вос-ль: После завтрака друзья, нужна спокойная игра.
Наши пальчики грустят, поиграть они хотят.
Проводиться пальчиковая игра: «Мои весёлые пальчики»
- Мои пальчики расскажут,
Всё умеют, всё покажут.
Пять их на моей руке.
(поднять руки вверх и поворачивать ладони)
- Всё делать могут,
Всегда помогут.
(хлопают в ладоши)
- Они на дудочке играют,
Мячик бросают, бельё стирают, пол подметают,
Они считают, щиплют, ласкают,
Мои пальцы на руке.
(подражают движениям, соответственно содержанию текста)
Спортивное развлечение «МЫ СМЕЛЫЕ И УМЕЛЫЕ"
Проводится игровой массаж «Поиграем носиком»
Игровые упражнения сопровождаются стихами:
- Подходи ко мне, дружок, и садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди, тёте Лене покажи.
Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик воспитателю.
- Надо носик очищать, на прогулку собирать.
Каждый ребёнок берёт носовой платок и тщательно очищает свой нос.
- Ротик ты свой закрывай, только с носиком гуляй.
Воспитатель предлагает детям крепко закрыть рот и хорошо дышать
носом.
- Вот так носик – баловник! Он шалить у нас привык.
На вдохе ребёнок надавливает большим и указательным пальцами одной
руки на крылья носа.
- Тише, тише не спеши, ароматом подыши.
Ребёнок выполняет 5 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю,
поочерёдно закрывая их указательным пальцем.
- Хорошо у нас в саду и поёт нос: «Ба-бо-бу».
На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по краям носа и
поёт: «Ба-бо-бу».
- Надо носик нам погреть, его немного потереть.
Ребёнок делает пальцами растирание носа от кончика до переносицы.
- Нагулялся носик мой, возвращается домой.
Дети убирают носовые платки. Показывают, что их нос вернулся.
- А теперь уже друзья
На прогулку нам пора.
Ведь солнце, воздух и вода
Наши лучшие друзья.
Прогулка « СОЛНЫШКО ПРИГРЕВАЕТ»
В группу входит Матрёшка, выносит самовар и говорит:
Я иду, иду, иду,
Самовар в руках несу
Прибауточки пою.
Кто здоровым хочет быть,
Больше чая надо пить.
Мы за чаем не скучаем,
Вместе песни сочиняем.
Рады всех мы пригласить
Вволю чаем напоить.
Воспитатель предлагает детям помыть руки и сесть за стол. Когда дети
моют руки, воспитатель читает потешки.
1. «Буль. Буль. Буль журчит водица
Все ребята любят мыться».
2. «Водичка – водичка
Умой моё личико:
Чтоб глазки горели,
Чтоб щечки блестели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок»,
3. «Руки надо чисто мыть
Рукава нельзя мочить».
Дети усаживаются за стол, пьют чай с травкой с лимоном и булочкой.
После чаепития Матрёшка приглашает детей поиграть в игры. Сначала в
спокойные , а затем в подвижные.
1. Игра «Печка»
Ча – ча – ча – печка очень горяча. ( 3 хлопка перед собой)
Чи – чи – чи – печёт печка пироги, калачи . (руки в стороны 3 хлопка)
Чу – чу – чу будет всем по калачу. ( 3 хлопка по коленям, руки
вперед)
Чо – чо – чо осторожно горячо! (3 хлопка, руки за спину)
2. Игра с мячом.
Стоя. Руки с мячом поднять вверх. Бросить мяч от груди вперёд. Произнести
при выдохе длительное «у-у-у-у-х».
3. Подвижная свободная пляска под магнитофон.
После пляски воспитатель говорит, что на улице весна. Все радуются весне,
солнышку. Давайте ребята мы покажем, как это происходит.
1. Радуются весне кошки. Покажите, как они греются на солнышке. Одни
на бочок легли, другие на животик, кто – то на спинку, лапки
вытянули, жмурят лапки, ласково мурлычут ( 2 минуты).
2. Радуются солнышку деревья, тянут свои веточки вверх и в стороны (3 -
4 раз).
3. И куры рады солнышку, покажите, как они гребут песочек лапками
(сесть на пол, сгибать и выпрямлять ноги 3-4 раз).
4. А уж как воробушки рады солнышку! Крылышками машут и весело
чирикают.
Воробушки, воробушки
Летят, летят, летят.
Найти скорее зернышки
Воробушки хотят.
5. Рады солнышку и детки! Вот как веселятся и пляшут (дети пляшут
под магнитофон).
Вос – ль. Поиграли, поплясали?
«Нагуляли» аппетит?
Вот теперь и подкрепиться
Вам совсем не повредит.
Все идут мыть руки и садятся ужинать.
После ужина матрешка говорит. Очень рада я за вас сегодня,
И совет такой я дам.
Занимайтесь физкультурой
По утрам и вечерам.
Воздух, спорт и витамины
Всем нужны на свете
А за праздник наш весёлый
Я вас всех благодарю
И свой подарок витаминный
На здоровье всем дарю.
Угощает детей яблоками. Прощается и уходит.
Вос -ль. Пусть как цветы
В родном краю
Растут ребята наши
Пусть будут крепче с каждым днем
И с каждым годом краше.
2 мл группа.
Вед. Поиграй-ка, поиграй-ка,
Наш веселый стадион.
С физкультурой всех ребят
Навсегда подружит он.
Если хочешь быть умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Никогда не унывай,
Прыгай, бегай и играй.
Вот здоровья в чем секрет,
Будь здоров!
Физкульт …
Дети. Привет!
Вед. Чтоб расти и закаляться нужно вам,
Зарядкой заниматься каждодневно по утрам!
Ну-ка плечи расправляем
И зарядку начинаем.
«Зарядка»
Вед. Для занятий, как известно,
Нам флажки необходимы.
И красиво и полезно
Упражненья делать с ними.
«Упражнение с флажками»
(входит доктор)
Вед. Доктор всех вы осмотрите,
Ловких, смелых отберите.
Доктор. Прошу я всех ребят
Все команды выполнять.
Все дышите, не дышите,
Все в порядке, отдохните,
Вместе руки поднимите,
Превосходно, опустите,
Наклонитесь, разогнитесь,
Встаньте прямо, улыбнитесь.
(обращается к ведущему)
Да осмотром я доволен,
Из ребят никто не болен.
Каждый весел и здоров,
К соревнованиям готов.
(ведущая благодарит доктора).
Вед. Внимание! Внимание!
Начинаем соревнование!
Кто смелее из ребят,
Ну, беремся за канат.
«Перетягивание каната».
Вед. А теперь давайте, детки,
Под дугой пролезем мы.
На коленочки вставайте
Спину ниже прогибайте.
А как увидите бревно
Перешагните вы его.
Упражнение «Пролезь под дугой»
Упражнение «Перешагни бревно»
Вед. Молодцы, ребята.
Хорошо справились с заданием,
Думаю, пришла пора,
Поиграть в игру друзья.
Но вначале отгадайте мою загадку.
Кто такой, кто такой,
По дорожке скачет,
Это наш озорной,
И веселый …
Дети. Мячик.
Вед. К детям мячик прискакал,
Он удал, хотя и мал.
Он завет ребят играть –
С ним как мячики, скакать.
(ударяет мяч о пол, показывает, как мяч скачет, дети прыгают на двух
ногах).
Вед. А еще наш мячик может
И кружиться, танцевать.
Наши детки могут тоже
Повороты выполнять.
(вращает мяч, как волчок, на полу, дети выполняют кружение).
Вед. Вдруг наш мячик покатился
И назад не воротился.
(дети убегают на стульчики).
Вед. Вот как весело у нас.
Пришла пора, пустится в пляс.
Давайте кубики возьмем.
И с ними танцевать пойдем.
«Танец с кубиками».
Вед. Вот и закончились наши соревнования.
Молодцы! Вы ловкие, быстрые, смелые,
Доктор. Игры даром не прошли,
Вам здоровье принесли.
Вы играли и плясали,
Чемпионами вы стали.
Ну, спортсмены, молодцы!
Получайте-ка в подарок,
Витамины малыши.
Приложение 2
Прогулка
«Солнышко пригревает»
Цель: Дать первые представления о ранней весне. Формировать у детей
доброе отношение к окружающему миру. Продолжить воспитывать у детей
уверенность в самих себе и своих возможностях. Закладывать основы
гуманного поведения их добрых поступков. Прививать любовь к труду.
Ход прогулки.
Воспитатель приглашает детей пойти на прогулку.
Солнце стало припекать
Мы пойдем скорей гулять
Шагают наши ножки
По узенькой дорожке.
Вос-ль. Ребятки, посмотрите вокруг и скажите, какое сейчас время года?
Зажурчал ручей в овражке
Прилетели с юга пташки
Греет солнышко с утра
В гости к нам пришла … весна.
Вос-ль. Правильно, весна.
Будем с вами мы гулять,
Все во круге замечать.
Вос-ль. Посмотрите, какое солнышко стало весной? (яркое)
Солнышко стало ярче светить, стало теплее пригревать, мы надели курточки,
сняли теплые варежки, теплые шапочки.
Просыпалось на заре
Солнышко за тучкой,
Выпускала погулять,
Солнечные лучики.
Вос-ль. Лучики стали теплее, и посмотрите, что стало со снегом. Он стал
мокрым, черным. Давайте возьмем на лопатки снежок, посмотрите какой он
стал. Мокрым, тяжелым. Давайте положим снежок на асфальт, смотрите, как
он быстро тает. (Дети раскидывают снег на асфальте). Мы раскидываем
снег по асфальту. Чтобы он быстрее растаял, поможем солнышку. Ведь это
лучики постарались, пригрели так, что снежок стал таять.
Солнце стало пригревать,
Стал снежок наш пропадать,
Солнце ярко так светило
Что снежок весь утопило.
Вос-ль. Снег тает, солнышко свети ярче, пришла весна … Весна пришла
веселье принесла. Давайте поиграем с весной.
В гости к нам пришла Весна (махание кистями к себе).
Солнышко к нам принесла ( руки вверх в стороны).
Я весне поклонюсь (наклоны в сторону).
Я весне покружусь (кружатся).
Вос-ль. Молодцы детки поиграли с весной. Ой, посмотрите, кто прилетел к
нам в гости (воробей).
Громче всех кричит воробей,
Проглатил червячка,
Попил воды из ручейка,
По лужайке, скок да скок!
Чик-чирик! Чик-чирик!
Вос-ль. Вот какой веселый воробей. Он тоже радуется весне, солнышку. Он
хочет и вас развеселить, поиграть. (Игра «Воробей»).
Вос-ль. Ой, воробушек устал, проголодался, а давайте покормим его
крошками.
Маленькая птичка прилетела к нам,
Маленькой птичке зернышек я дам
Мне ребята помогите,
Нашу птичку покормите.
Вос-ль. У нас есть кормушка, мы насыплем туда зернышек, пусть прилетят и
другие птички и тоже поклюют. Воробушек, так вам благодарен и за это он
хочет сделать вам подарки вертушки. (Дети играют самостоятельно).
Занятие. «К детям приходит Доктор Айболит»
Программное содержание: Продолжать формировать представление о
ценности здоровья, желание вести здоровый образ жизни; углублять знания о
необходимости витамин, которые содержатся во фруктах, шиповнике, зёленом
луке. Уточнить представление о знакомых фруктах (название, цвет, форма,
вкус). Учить сажать лук.
Ход занятия
Материал к занятию: мешочек с фруктами (яблоко, апельсин, лимон),
мешочек с сухими плодами шиповника, мешочек с репчатым луком; 2-3
ящика с землей, совки, лейки.
I часть
Воспитатель беседует с детьми о здоровом образе жизни. Раздается стук в
дверь. Заходит доктор Айболит: -
-Здравствуйте, дети/ (здравствуйте) .
- Я тут проходил мимо и решил заглянуть к вам в гости. Посмотреть на вас:
здоровы ли вы? Не нужно ли кого-нибудь подлечить? Достает фонендоскоп,
слушает детей, смотрит горлышко, осматривает.
- Какие у вас розовые щечки и блестящие глаза! Вы, наверное, много
гуляете? А хорошо ли вы спите ночью и днем? Проветриваете ли
помещение? (пока дети гуляют, помещение проветривают)
- А физкультурой вы занимаетесь? Когда последний раз делали зарядку?
(утром)
- Вы молодцы! Ведете здоровый образ жизни!
- Мне бы очень хотелось посмотреть на вашу гимнастику, (дети по-
казывают доктору Айболиту разминку в форме аэробики под рит-
мичную музыку).
II часть.
Посадка лука.
- А знаете ли вы, что зимой и весной особенно необходимы витамины (да,
знаем)
- Молодцы! (достает мешочек с луком),
- В зеленом луке очень много витаминов. Хотите вырастить
зеленый лук (да)
- Нужно посадить луковицы; в ящики с землей и полить их водой..
Вместе с детьми садит луковицы, и полить водой из лейки.
III часть.
Принятие витаминов.
-После работы с землей необходимо тщательно, с мылом, помыть руки:
«Льется чистая водица, Мы умеем чисто мыться».
-У меня для вас есть еще один сюрприз (достает мешочек с фруктами,
выкладывает их по одному, спрашивает, по каким признакам узнали яблоко,
лимон, апельсин)
-Перед употреблением, фрукты необходимо очень хорошо промыть проточной
водой {помощник воспитателя моет и режет фрукты на кусочки}
- Раздаю детям конверты, в которых лежат разрезанные картинки с
изображением яблока, лимона, апельсина. Игра «Собери картину». По
ходу игры закрепляем форму, название, цвет.
Доктор Айболит:
- Закройте глаза, я буду вас угощать, а вы постарайтесь угадать
по вкусу, чем я вас угощаю, и как вы догадались.
Договорились?
- Молодцы, ребята, ни разу не ошиблись.
Попробуйте догадаться, что у меня находится вот в этом мешочке.
- Достает мешочек с сухими плодами шиповника, дает возможность потрогать.
- Это плоды шиповника, в них очень много витаминов, поэтому
люди собирают их осенью и сушат, а зимой и весной заваривают
из сухих плодов вкусный витаминный чай. Кто хочет
попробовать?
Разливает настой шиповника в чашки и предлагает детям выпить.
- Мне пора идти, а вам мой совет - почаще кушайте продукты, со-
держащие витамины не будете болеть. А когда вырастет
зеленый лук, я вновь навещу вас. До свидания.
Доктор Айболит уходит.
Лепка. «Витамины»
Цель занятия. Продолжать учить детей скатывать из пластилина шарики
небольшого размера; формировать интерес к работе с пластилином; развивать
мелкую моторику.
Материалы. Пластилин разных цветов, разделённый на маленькие кусочки; банка
(с крышкой) с широким горлышком; настоящие витамины (можно использовать
аскорбиновую кислоту в драже); игрушки.
Литература. Янушко Е.А. Лепка с детьми раннего возраста;
Художественный альбом «Пластилиновый снежок»; Аверина И.Е.
Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ
Ход занятия
Начинаем занятия с игры.
Вос - ль: Давайте поиграем в доктора. Что даёт доктор детям, чтобы они не болели
и росли крепкими и здоровыми?
-Витамины.
Вос – ль. Сейчас я раздам всем по витаминке. Вот тебе, Дима, витаминка, а эта
витаминка для Даши и т.д. Какие витамины на вкус?
(Ответы детей)
Вос-ль. Правильно, кислые. Все получили витамины? Хорошо. А теперь давайте
приготовим витаминки для наших любимых игрушек.
Раздаю детям кусочки пластилина. Показываю, как скатывать шарики
диаметром около 1 см.
Вос - ль. Вот какие получились у нас витамины!
Физминутка:
Витамины мы слепили ( имитируют катание пластилина между ладонями)
И игрушки угостили (выставлют вперёд руки)
Эй, скорее посмотри:
Куклы танцевать пошли,
Ножки выставляют,
В гости приглашают.
(руки слегка отвести в стороны и развернуть ладонями наружу, поочерёдно
выставлять на пятку то правую, то левую ногу)
Вот матрёшки – крошки,
(руки на поясе, полуприседания с поворотом вправо – влево)
Пёстрые одёжки,
Яркие платочки
(руками держать «кончики платочков»,выполняя наклоны вправо-влево)
Розовые щечки.
(потереть щечки)
Вос – ль. Давайте раздадим витамины, которые вы слепили игрушкам.
Педагог организует игру (угощают игрушки витаминами) затем дети складывают
все шарики - витаминки в банку и закрывают крышкой.
В баночке у деток
Яркие горошки-
Это витамины
Для куклы и матрешки.
Приложение 5
Как Цып научился мыться
Програмнное содержание: формировать культурно-гигненические
навыки; учить сопереживать героям, развивать речь,память
Девочка. Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, мамы и папы! Я Аленушка. У
меня есть курочка с цыплятками. Пошли они во двор погулять и потерялись. Вы
не видели мою курочку? А песенку про курочку знаете? Давайте споем вместе.
Курочка услышит и прибежит к нам.
Звучит музыка, все поют песню «Вышла курочка гулять».
Курочка. Ко-ко-ко! Иду, иду! Мы не потерялись. Мы ходили за водой к
колодцу. Цыпляткам надо купаться. Вот мои ребятки, желтые цыплятки. Будем
купаться?
Цыплятки. Да, мы умеем лапки мыть. Наливай, мама, водичку!
Девочка.
Из колодца принесла
Курица водицы.
И цыплята всей семьей
Побежали мыться.
Только Цып стоит в сторонке,
Не желает мыться.
Потому что как огня
Он воды боится.
И сказала строго мама...
Курочка.
Мыться, дети, все должны!
Цып играть не будет с вами,
Нам грязнули не нужны!
Цып плачет.
Девочка. Что же делать? Как помочь Цыпу? Ему же плохо одному.
Дети дружно просят маму-курицу простить Цыпа и научить его мыться.
Курочка. Ладно, Цып! Учись! Ребята, покажите Цыпу, как нужно мыть руки.
Дети имитируют все действия и проговаривают: расстегнуть пуговицы, зака-
тать рукава и т.д. Цып повторяет всё за детьми.
Девочка. Теперь ты умеешь умываться? Нельзя ходить грязным. Это
некрасиво. Да и заболеть можно.
Цып. Я полюбил водичку и буду всегда лапки мыть, перышки чистить. Спа-
сибо вам, ребята! Мы с мамой-курицей для вас секретики приготовили.
Посмотрите, они спрятаны в этой волшебной коробке.
Курочка. Хотите секретики получить? Тогда вспомните с мамой или папой
маленький стишок о водичке. Кто прочитает, тот секретик и получит.
Дети читают потешки.
Нос, умойся!
Потешки о воде, и мытье рук
Приложение 6
Кран, откройся! Нос умойся!
Мойтесь сразу, оба глаза!
Мойтесь уши, мойся шейка.
Мойся шейка хорошенько!
Мойся, мойся, обливайся!
Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!
/Э.Мошковская/
Я мою руки
/вечерняя считалка/
Мыло бывает разным-преразным:
Синим, зелёным, оранжевым, красным….
Но не пойму, отчего же всегда
Чёрно – пречёрной бывает вода?
/М.Яснов/
- Умываться пойдём, где водичка найдём!
Эх, водичка хороша, хороша водичка!
Пусть умоет малыша, чтоб сияло личико!
- Водичка, водичка
Умой моё личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
- Руки надо чисто мыть,
Рукава нельзя мочить
- Буль – буль – буль журчит водица
Все ребята любят мыться.
- Будет мыло пениться,
И грязь куда- то денется…
- Мыль ладошки понемножку,
Мыль, старайся.
«Научим Машу умываться»
Хлюп – хлюп ручками, полон мыла таз.
Ты не трогай, Машенька, мыльной ручкой глаз.
А водичка булькает, а водичка пенится,
Машенька помоется, причешется, оденется.
Ай, лады, лады, лады.
Не боимся мы воды.
Чисто умываемся. Вот так!
Маме улыбаемся. Вот так!
Стихи о здоровье
- Милый друг, запомни это - руки после туалета
Вымой тёплою водой, всех микробов сразу смой.
Чтобы не попали в рот, чтоб не заболел живот,
Чтоб с тобой, мой друг, беда, не случилась никогда
- Мышка плохо лапки мыла: лишь водичкою смочила,
Мылом мылить не старалась – и на лапках грязь осталась.
Полотенце в чёрных пятнах! Как же это не приятно!
Попадут микробы в рот – может заболеть живот.
Так что, дети, постарайтесь, чаще с мылом умывайтесь!
Надо тёплою водой, руки мыть перед едой.
О закаливании
Чтоб зимою не хворать, надо закаляться,
На песке загорать и в реке купаться.
Пусть морозко трещит, вьюга в поле кружит.
Малыши – крепыши не боятся стужи!
Молодцы у нас ребята: сильные, умелые,
Дружные, весёлые, быстрые и смелые!
Больная кукла
Тихо. Тихо. Тишина
Кукла бедная больна,
Просит музыки она.
Спойте, что ей нравится,
И она поправится.
«Делай так»
Делай так, делай так, побежит водица
Делай так, делай так, мойте руки, лица
(Показывают, как открывают кран, «умываются»: трут руки,
проводят ладонями по лицу)
Будем всегда чистыми, Чтоб расти здоровыми.
(хлопают в ладоши)
Делай так, делай так, шею мой и уши.
Делай так, делай так, вытирайся суше.
(Поглаживаю шею и уши, проводят ладонями по лицу и шее).
Будем всегда чистыми, чтоб расти здоровыми.
(Хлопают в ладоши)
/А Абачинский/
Массаж пальцев «Умывалочка» (по Т.А. Солдатовой)
Знаем, знаем — да-да-да, Поочередно массируют каждый палец.
Где ты прячешься, вода!
Выходи, водица,
Мы пришли умыться!
Лейся на ладошку Энергично растирают ладони и кисти рук.
По-нем-нож-ку.
Нет, не понемножку —
Посмелей!
Будет умываться веселей!
Н. Пикулева
Приложение7
Беседа с детьми
«Для чего нужна зарядка»
Воспитатель усаживает детей полукругом.
- Сегодня, ребята, я вам расскажу о стране здоровья. Стране чистоты и
порядка. В той стране есть закон: «Вход неряхам запрещён».
Сегодня я хочу проверить и посмотреть, сможете ли вы жить в этой
стране.Люди там всегда здоровы и никогда не болеют, они всегда весёлые и
бодрые. Как вы думаете, почему? Оказывается, их настроение зависит от
того, с чего они начинают свой день. Кто же знает, с чего он начинается?
(ответы детей)
-День для людей страны здоровья начинается с зарядки. Для каждого жителя
это закон.
«Если день начать с зарядки
Дальше будет всё в порядке.
Рано утром не ленитесь –
На зарядку становитесь!»
-Утреннюю зарядку нужно делать каждое утро. Настроение у вас будет
хорошее весь день.
«Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам!»
-У всех, кто занимается зарядкой, хороший аппетит, хороший сон. Тот
человек всегда весёлый, бодрый, здоровый, сильный.
Всем зарядку делать надо, Много пользы от неё.
И здоровье – вот награда, за усердие твоё!
Ребята! Вы хотите быть здоровыми?
(Ответы детей).
-Значит необходимо ежедневно по утрам делать зарядку. И тогда вы будете
здоровыми, бодрыми, весёлыми.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физзарядкой заниматься,
Заниматься надо нам.
Если кто-то от зарядки
Убегает без оглядки
Он не станет нипочём
Настоящим силачом!
Приложение 8
1. Растите детей Консультации для родителей
здоровыми
Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам
кажется, бегают по квартире, носятся по двору, и мы не можем увести их домой.
Нам представляется это что шаловливостью, нежеланием подчиниться нашим
требованиям. Так ли это?
Не следует путать шаловливость ребенка с удовлетворением его био-
логической потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к
поведению вашего ребенка. Если его движения ограничить на протяжении 2-3 часов,
то в дальнейшем он постарается «компенсировать» это повышенной подвижностью.
В течение дня ребенок совершает множество разнообразных движений. Сумма
их называется двигательной активностью. Суточная величина двигательной
активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма
в движениях. Задача родителей - создать необходимые условия для оптимальной
двигательной активности детей.
Почему это важно? Дело в том, что недостаток движения особенно отрицательно
отражается на растущем организме ребенка, на состоянии его сердечно -сосудистой
и дыхательной систем, на развитии и функциях многих органов. Малоподвижный
образ жизни может даже вызвать болезнь, которую медики называют гипокинезией.
При этом заболевании нарушается обмен веществ, деятельность опорно-
двигательного аппарата и вегетативной нервной системы, резко снижается
физическая работоспособность.
Вашему ребенку пять лет, через год он идет в школу. Занятия в школе, учебные
нагрузки, необходимость длительное время сидеть за партой могут привести к
ограничению его двигательной активности. Закономерно встает вопрос - как
избежать гипокинезии, как организовать физическое воспитание ребенка в семье?
Утренние - не часы - минуты должны быть отданы гимнастике. Не даром эти
физические упражнения называют зарядкой бодрости на весь день. Упражнения
простые и разнообразные. Примерно каждые две недели комплекс упражнений
рекомендуется менять.
Не забудьте перед началом упражнений открыть форточку. Заниматься ребенок
должен в майке и трусах. Чистый, свежий воздух, движения, а после этого умывание -
и вялости, сонливости, как не бывало.
В выходные дни и, особенно во время отпуска, когда ребенок остается с вами,
необходимо найти время для того, чтобы побегать с ним на коньках или лыжах, если
это зима; летом поиграть в мяч, покататься на велосипеде, пойти в лес и т.п. Эти часы
совместных занятий полезны не только для здоровья ребенка, но и для вашего. Не
упускайте эту возможность!
Если ребенок не посещает детский сад, следует уделить больше внимания
физическому воспитанию. Как можно больше времени ребенок ежедневно должен
быть на воздухе, в движении. Все что говориться о ежедневной утренней гимнастике,
подвижных играх, обязательный элемент режима дня. Ребенок должен иметь
возможность попрыгать и побегать. Такая самопроизвольная активность восполняет
недостаток движения, «насыщает» двигательный голод. Не препятствуйте этому.
Не всегда есть возможность оборудовать домашний «стадион», но обруч, скакалка,
мяч, гимнастическая палка - доступны всем, так же как санки, коньки, лыжи.
Приобретите их.
В последние годы некоторые родители стремятся рано привлекать своих детей к
регулярным занятиям такими видами спорта, как фигурное катание на коньках,
художественная гимнастика, плаванье. Полезно ли это? Однозначно ответить нельзя.
Регулярные тренировки и связанные с ними физические нагрузки, если они ребенку
дошкольного возраста не по силам, будут вредны. С семи лет только некоторые дети,
прошедшие тщательное медицинское обследование, могут начинать такие
занятия.
Ученые установили, что ребенок 5-7 лет должен делать13-17 тыс. шагов,
находиться в движении 2,5-3,5часа. В это количество входит не только ходьба, но и
бег, и прыжки, и другие виды движений.
Если ваш ребенок посещает детский сад, то там занятия физической культурой
проводятся по определенной программе, составленной с учетом возраста детей.
Программа включает постепенно увеличивающиеся по объему и сложности
упражнения, подвижные игры и др. Эти занятия являются составной частью режима
дня в детском саду. Но их недостаточно.
Вечером, когда вы взяли ребенка из сада, найдите возможность пройти с ним
пешком хотя бы часть дороги. Прогулка - это ваше время общения, а 20-30 минут,
затраченные на нее, вернут и вам бодрость после трудового дня, «не пропадут даром»
ни для здоровья, ни для настроения.
Привлекайте детей к посильной для них работе. Ребенок может помочь накрыть на
стол, убрать со стола, вытереть пыль с низкой мебели, полить цветы и др. Пусть
сначала у него получается не очень хорошо, постепенно он научится выполнять все
ваши поручения правильно. Это полезно для воспитания трудовых навыков, и в то
же время является одной из форм двигательной активности.
Подвижные игры, обучение катанию на коньках, лыжах не только
совершенствуют двигательные умения ребенка, развивают у него ловкость,
быстроту, силу и выносливость, но способствуют воспитанию таких важных черт
характера, как настойчивость в достижении цели, чувства товарищества. В жизни эти
качества будут очень полезны.
Учеными установлена безусловная связь между двигательной активностью и
развитием ребенка, способностью его организма оказывать сопротивление болезням.
Вот почему активные дети болеют реже.
Помните: физические упражнения, подвижные игры на воздухе - мощное
средство укрепления здоровья вашего ребенка!
2. Фитотерапия и ароматерапия в ДОУ
При организации фитотерапии и ароматерапии в ДОУ следует
придерживаться следующих правил.
1. Эти немедикаментозные средства назначаются только при наличии
показаний и с учетом индивидуальных особенностей ребенка, состояния его
здоровья, анамнестических сведений.
2. Необходим постоянный контроль со стороны медиков за организацией и
проведением подобных мероприятий, а также оценка их эффективности.
3. Нельзя пропускать сеансы фитореабилитации: это значительно снижает
ее эффективность.
4. Фито- и ароматерапию следует сочетать с психолого-педагогическими, а
также общеоздоравливающими медицинскими воздействиями.
5. Для повышения эффективности проводимых мероприятий необходим
положительный эмоциональный настрой детей.
Фито- и ароматерапию в условиях дошкольного учреждения проводят
врач и специально подготовленная медицинская сестра. Раздачу фиточаев
лучше организовать в специально оборудованном помещении (фитобаре), за
исключением периода адаптации, под музыкальное сопровождение и с
использованием возможностей фитодизайна. Местная фитотерапия
(промывания, орошения, смазывания) и ингаляции осуществляются в проце-
дурном кабинете. Ароматерапия помещений проводится ежедневно в
течение 30-45 дней курсами (два-три раза в год). Индивидуальные курсы
ароматерапии назначаются по мере необходимости; при этом детей, имеющих
одинаковые показания для ее назначения, объединяют в группы (часто
болеющие, тяжело адаптирующиеся, дети с поведенческими нарушениями,
остаточными явлениями после перенесенных респираторных инфекций и тд.).
Фитотерапию и ароматерапию целесообразно осуществлять в периоды,
критические для формирования и прогрессировать отклонений в состоянии
здоровья детей: во время адаптации к дошкольному учреждению,
увеличения частоты простудных и гриппозных заболеваний,
реконвалесценции после перенесенных острых заболеваний.
Фитореабилитацию необходимо включать в курсы противорецидивного
лечения часто болеющих детей, проводимого два-три раза в год.
3. Фитопрофилактика в периоды подъема заболеваемости
ОРВИ и гриппом
Повышение заболеваемости респираторными инфекциями, которое
отмечается в осенне-весеннее время года, а также в эпидемический по
гриппу период, является показанием для ароматерапии помещений (1-1,5
месяца) с использованием эфирных масел лаванды, шалфея, аниса,
орошения зева с помощью распылителя жидких лекарственных средств
(ирригатора) настоями и отварами трав с бактерицидными и
бактериостатическими, противовоспалительными свойствами (цветки
ромашки, календулы, трава зверобоя, душицы и др.). При этом
используемые лекарственные травы надо менять один раз в десять дней. С
целью повышения сопротивляемости детского организма к респираторным
инфекциям целесообразно использование лекарственных растений,
обладающих иммуностимулирующими свойствами, богатых витаминами,
микроэлементами. Можно применять как отдельные лекарственные расте-
ния (преимущественно фитоадаптогены), так и сборы трав, подобранные
индивидуально для ребенка, витаминные фиточаи.
К фитоадаптогенам (лекарственные адаптогены) относятся: корень
женьшеня, аралии маньчжурской, заманихи, левзеи сафлоро-видной
(маралий корень), родиолы розовой, корень и корневища элеутерококка,
плоды лимонника китайского и т.д. Они обладают адаптогенными,
иммуностимулирующими, тонизирующими, гипогликемическими, го-
надотропными, антистрессорными свойствами, стимулируют деятельность
надпочечников, мозга, центральной нервной системы.
К противопоказаниям для назначения фи-тоадаптогенов детям раннего
возраста относятся острые лихорадочные реакции, выраженные
гипердинамические нарушения, нарушение сна, судорожное состояние.
Суточная доза растительных адаптогенов составляет две капли. Она
делится на два приема и дается за 15-20 минут перед завтраком и перед
полдником. Перед сном фитоадаптогены применять не рекомендуется. Курс
составляет три недели. В течение года возможно проведение трех курсов с
интервалом не менее месяца.
4. Фитореабилитация часто болеющих детей в период
реконвалесценции после острых заболеваний
Основными задачами проводимой в этот период фитотерапии
являются:
• купирование остаточных явлений после перенесенных заболеваний;
• повышение сопротивляемости организма.
Для решения первой задачи используют орошения, пульверизацию, смазывание
зева, промывание носоглотки (ирригационная терапия), теплоатажные и
ультразвуковые ингаляции. Применяют настои и отвары трав с
противовоспалительными, регенерирующими (цветки ромашки аптечной,
календулы, липы, трава зверобоя, душицы, листья эвкалипта и тл.), от-
кашливающими (листья мать-и-мачехи, подорожника большого, корень алтея,
корень солодки, трава душицы, чабреца, плоды аниса, грудной сбор№ 1 и№2ндр.)
свойствами.
Для тепловлажных ингаляций с настоями и отварами трав можно
использовать удобные в обращении портативные аппараты типа «Инга», «Берт»,
которые не требуют специального технического оснащения процедурного
кабинета.
Ультразвуковые ингаляции осуществляют с настойками трав (календула,
зверобой, шалфей, эвкалипт) с помощью ультразвуковых ингаляторов.
Местная и ингаляционная фитотерапия назначается детям вплоть до полного
купирования остаточных явлений. С этой же целью могут быть использованы
индивидуальные сеансы ароматерагога (аэрофитотерапии) с эфирными маслами
лаванды, шалфея, фенхеля, аниса.
Для решения второй задачи применяют фиточаи, богатые витаминами и
микроэлементами. Их назначают на месяц-полтора в указанных дозах.
Использование витаминных фиточаев в период реконвалесценции наиболее
оправданно после длительно и тяжело протекавших заболеваний, а также часто
болеющим детям.
Выбор лекарственных растений и способов их введения при проведении
противорецидивных курсов фито- и ароматерапии зависит от состояния
здоровья.
У часто болеющих детей целесообразно как местное использование лекарственных
растений, так и их внутреннее и ингаляционное введение. Данные способы могут
применяться по отдельности и в комбинации друг с другом, при гипертрофических
процессах в носоглотке рекомендуют лекарственные растения, обладающие
дубящими и вяжущими свойствами (настой и настойка травы зверобоя, отвар коры
дуба), при атрофических процессах - лекарственные растения с мягчительными
свойствами, способствующие эпителизации и регенерации тканей (настой и
настойка цветков календулы, настой корня алтея, листьев подорожника большого).
Их вводят в виде орошения, промывания, тепловлажных и ультразвуковых
ингаляции, ежедневно (один-два раза в день) курсами по 7-14 дней два-три раза в
год. При сочетании частой заболеваемости с гилердинамическим синдромом,
повышенной возбудимостью, нарушениями сна показаны ванны с настоями
седативных трав (корень валерианы, цветки ромашки аптечной, трава мяты
перечной и др.). В периоды подъема заболеваемости респираторными
инфекциями возможны про-тивоинфекционные ванны с настоями шалфея,
эвкалипта. Ароматерапию часто болеющих детей проводят с эфирными
маслами лаванды, шалфея, при наличии сопутствующих поведенческих
нарушений - с эфирным маслом мяты. Курс состоит из 20 сеансов. Возможно его
повторение при отсутствии выраженного эффекта через полгода. При
комбинации различных способов введения лекарственных растений (ком-
плексная фитореабилитация) во избежание побочного действия целесообразно
их поэтапное использование. Начинать лучше с местного или ингаляционного
введения, а затем через 10-14 дней переходить на фиточаи. Ароматерапию не
рекомендуется совмещать с фиточаем и другими средствами фитореабилитации.
У часто болеющих детей отмечается пищевая аллергия - при выборе
лекарственных растений нужно это учитывать. Так, при наличии атлергических
реакций на яблоки и морковь нельзя использовать листья березы (почки),
ольховые шишки, а при аллергии на цитрусовые - полынь, ромашку, мать-и-
мачеху, девясил, череду. Для таких детей целесообразно постепенное введение
лекарственных растений в сборы, в отдельных случаях предпочтение следует
отдавать монотерапии лекарственными растениями.
Приложение 9
Родительское собрание
во второй младшей группе
Тема. Участвуем в проекте: «День здоровья»
Повестка дня
1.Здоровый ребёнок – счастье для родителей (доклад).
2.Реализация проекта в условиях детского сада (доклад).
3. Роль и место родителя в реализации проекта (дискуссия).
4. Мастер класс подвижных и пальчиковых игр в домашних условиях.
Приложение 10
Протокол родительского собрания
на тему: Участвуем в проекте «День здоровья»
от 13.02. 2016 г.
Присутствовало:15 человек.
Отсутствовало: 2 человека (по уважительной причине).
Собрание проводили воспитатели: Клочкова С. Г, Думчева Н. А.
По первому вопросу воспитатель Клочкова С. Г. рассказала, что видеть
красивого, умного, здорового ребёнка – желание каждого, кто находиться с
ним рядом, кого волнует и заботит его будущее. Папы и мамы, бабушки и
дедушки постоянно размышляют над тем, как, когда и сколько нужно
заниматься с ребёнком, чтобы быстро научить его ходить, говорить, читать,
считать и писать. Эти заботы порой мешают заметить недостатки его
физического и психологического развития, хотя они тоже заинтересованы в
сохранении здоровья своего ребёнка. Но им не всегда удаётся грамотно
решить многие вопросы и возникшие проблемы, тем более что многие дети
большую часть времени находятся в детском саду. Поэтому наше ДОУ
оказывает существенную помощь семье в сохранении укреплении
физического и психологического здоровья ребёнка и просит родителей
активно помогать решать эту проблему. Воспитатель объяснила родителям,
что если они хотят видеть своего малыша весёлым, здоровым и счастливым,
то им надо выполнять все практические рекомендации, которые им
предлагают специалисты нашего ДОУ.
По второму вопросу воспитатель Думчева Н.А. рассказала родителям о
проекте «День здоровья». Познакомила родителей с планом, задачами
проекта, целями. Познакомила с подробным календарным планом, с
механизмом реализации проекта.
По третьему вопросу воспитатели провели опрос между родителями, какую
помощь смогут они оказать в реализации проекта.
Затем воспитатели провели мастер класс с родителями. Они играли с ними
в подвижную игру: « и пальчиковые игры: «Жили, были зайчики», «Моя
семья».
Предложили родителям больше времени проводить дома с детьми и играть с
ними в подвижные и пальчиковые игры.
Решение:
1. Тесно взаимодействовать родителям с воспитателями, а воспитателям с
родителями.
2. Родители решили оказать материальную помощь для приобретения
спортивного оборудования (обручи, мячи). Решили сшить для своего
ребёнка индивидуальный массажный коврик с пришивными пуговицами.
3.Родители решили больше времени проводить с детьми дома и играть с
ними в подвижные и пальчиковые игры.
Приложение 11
Родительская гостиная.
Цель: налаживание сотрудничества между родителями и воспитателями,
ознакомления с методами борьбы со стрессами.
Ход.
Вос-ль . Уважаемые родители! Мы рады видеть вас в детском саду. Сегодня
мы проводим круглый стол для родителей. современная жизнь с ее
многочисленными как экономического, так и психологического характера
требует от человека любой профессии напряжения все его нравственных и
физических сил. Длительное напряжение может вызвать утомление, то есть
такое физическое состояние, которое наступает вследствие напряженной и
длительной деятельности организма и проявляется во временном снижении
его работоспособности.
Уставший человек порой допускает неточности в восприятии
информации и проявляет нервозность в работе. Утомление, являясь
физической реакцией организма на работу, ведет к неэкономному
расходованию энергии и уменьшению резервных сил.
В основе этого состояния лежит истощение нервных структур. Утомление
является важным для организма фактором, так как препятствует крайнему
его истощению, переходу в патологическое состояние, являясь сигналом
необходимости прекратить работу и перейти к отдыху.
Наряду с этим оно играет существенную роль в жизнедеятельности
человека, способствуя тренировке организма, их совершенствованию и
развитию.
Пожалуй, нет другого психологического термина, так прочно
вошедшего в нашу жизнь, как стресс. Стресс, связанный с переживанием
различных жизненных ситуаций, способен влиять не только на психическое
состояние человека, но и представляет реальную опасность для физического
здоровья. Очевидно, что со стрессом необходимо бороться.
Итак, первая помощь в стрессовой ситуации:
Релаксация.
Воспитатель включает музыку.
Расслабьтесь в удобной, комфортной позе.
Закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря. Постарайтесь
услышать шум прибоя, почувствовать запах морской воды…..
Потом «переместитесь» на лесную поляну и «послушайте» шелест листвы,
щебетание птичек. В домашних условиях хороший эффект оказывают теплые
ванны с хвоей, отваром мяты или морской солью. Помогают и спокойные
растительные средства: можно принять настойку валерьяны или пустырника.
( Воспитатель предлагает радетелям диск с музыкальной терапией для
использования в домашних условиях.)
Стресс можно снимать и с помощью движения . Полезно заняться
плаваньем, бегом и другими подвижными видами спорта. При беге,
например, происходит сброс повышенного возбуждения нервных клеток.
Хороший эффект дает и длительная ходьба. Наденьте удобную обувь,
возьмите плеер с любимой музыкой и гуляйте сколько душе угодно!
Родителям предлагаются памятки:
Если стресс застал вас врасплох:
-не принимайте никаких скоропалительных решений
-сосчитайте до десяти, прежде чем действовать
-начните медленно вдыхать и сосредоточившись на своих ощущениях,
связанных с дыханием.
Стресс застал на работе.
-найдите место, где вы сможете уединиться
-смочите лоб, виски и запястья холодной водой
-медленно осмотритесь по сторонам и опишите внешний вид окружающих
предметов.
-посмотрите в окно, сосредоточьтесь на том, что видите.
-попейте воды, попробуйте ощутить, как жидкость медленно стекает по
пищеводу.
-поставьте ноги на ширине плеч и на выдохе наклонитесь на 1-2 минуты
вперед, расслабив шею, плечи и руки.
Вы столкнулись со стрессом на улице.
-окиньте небо долгим взглядом
-оглянитесь по сторонам, медленно называя все, что вас окружает.
-найдите мелкий предмет и внимательно рассмотрите, затем закройте глаза и
четко представьте его себе
-займитесь дыхательными упражнениями.
Уважаемые мама и папы, массаж имеет большое оздоровительное значение.
(массажист проводит массаж с родителями).
Антистрессовый массаж
1. Массаж пальцев рук:
А) нажимаем на фалангу пальцев, сверху – снизу, справа – слева
Б) массируем каждый палец круговыми движениями и движениями сверху
вниз.
2. Массаж запястья круговыми движениями.
З. Массаж рук. Упражнения «моем руки», растирание ладонями и «погреем
щеки».
4. Массаж лба. Кончиками пальцев от середины лба поглаживаем лоб, щеки,
шею и сбросить.
5. Массаж плеч. Пощипывание плеч от шеи вниз.
6. Массаж затылка. Указательными пальцами массируем снизу вверх и
сбросить.
7. Массаж шеи. Двумя руками массируем шею от позвоночника снизу вверх
и сбросить.
8. Массаж головы. Над ушами к верхней чакре, ото лба к верхней чакре.
9. Массаж ушей. Пощипывание уха сверху вниз и сбросить.
10. Массаж ушных раковин, наушники.
Педагог предлагает поиграть в игры: Два человека встают лицом к друг
другу и договариваются о своих ролях: один – ведущий, второй – «зеркало».
Руки участников подняты на уровень груди и повернуты ладонями на
встречу друг другу. Ведущий произвольно двигает руками, а играющий роль
«зеркала» пытается отразить их в том же ритме. Роли несколько раз
меняются.
Психологический смысл состоит в том, чтобы почувствовать внутренний
ритм другого человека и как можно полнее отразить его.
Упражнение «голова».
Это упражнение помогает снять неприятные соматические ощущения.
Станьте прямо, свободно расправив плечи, откинув голову назад.
Постарайтесь почувствовать, в какой части головы локализовано ощущение
тяжести. Представьте себе, что на вас громоздкий головной убор, который
давит на голову в том месте, в котором вы чувствуете тяжесть. Мысленно
снимите головной убор рукой и выразительно, эмоционально сбросьте его на
пол. Потрясите головой, расправьте рукой волосы на голове, а затем
сбросьте руки вниз, как бы избавляясь от головной боли.
Список литературы
1.Баль Л. В., Ветрова В.В. Букварь здоровья. М., 2000
2. Борисова Е. Н. Система организации физкультурно-оздоровительной
работы с дошкольниками. Волгоград, 2006.
3. Бреслав Г.Э. Психологическая коррекция детской и подростковой
агрессивности СПб., 2004.
4. Береславцева А. Солнышко в окошке. М., 1997.
5. Волков С. Ю. Азбука здоровья. М., 1998.
6. Газырина Л. Нетрадиционные занятия по физической культуре для самых
маленьких. Минск, 1997.
7. Голубева Л.Г. Гимнастика для самых маленьких. М., 1996.
8.Доскин В. А., Голубева Л. Г. Растем здоровыми. М. 2003.
9.Дубровский В. И. Лечебная физкультура. М.,1999.
10. Программа воспитания и обучения в детском саду \под ред. М.А.
Васильевой, М., 2006.
11. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов. М., 2005.
12.Ротенберг Р. Расти здоровыми. М.,1992.
13. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. М., 2000.
Рыбак Е. В. Игротека. Архангельск, 1996.
14. Савина Л. Пальчиковая гимнастика. М., 1999.
15. Современные образовательные программы для дошкольников учреждений
Ред. Т. Ерофеева. М.,1999.
16. Тарасова Т. А. Контроль физического состояния детей дошкольного
возраста. М.. 2005.
17. Филиппова С. Графика письма и физическая культура \\ Обруч. 2000.
18. Чистякова М. Психогимнастика. М., 1995.
19. Чукина А. И. Комплекс корригирующей гимнастики для детей с
нарушением осанки. Архангельск, 1993.
20. Чуковский К.И. Мойдодыр. Болошиха, 2004
21. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ \Авт.-сост. О. Н.
Моргунова. Воронеж, 2005.
22. ШиршивЕ. В. Информационно-педагогические технологии. Архангельск,
2003.
23. Янушко Е.А. Лепка с детьми раннего возраста. М., 2006г
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: