Ученики на Учителя.com


Релаксация для детей второй младшей группы

РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ.
"Улыбнись"
Дети ложатся на ковер. Закрывают глаза. « Кто сегодня быстро бегал, прыгал и
скакал. Тот, конечно, не устал, но устала голова, Думать ей всегда пора. Надо
просто полежать, вспомнить солнце, море. Посмотреть внутрь себя и звездочку
увидеть, рядом с луною. Вот она блестит и улыбается. И от луны зажигается. Если
это увидел ты. Глазки открой, посмотри на друзей, улыбнись.
"Слон"
Поставить устойчиво ноги, затем представить себя слоном. Медленно перенести
массу тела на одну ногу, а другую высоко поднять и с “грохотом” опустить на пол.
Двигаться по комнате, поочередно поднимая каждую ногу и опуская ее с ударом
стопы об пол. Произносить на выдохе “Ух!”.
"Бубенчик"
Дети ложатся на спину. Закрывают глаза и отдыхают под звучание колыбельной
“Пушистые облачка”. “Пробуждение” происходит под звучание бубенчика.
"Летний денек"
Дети ложатся на спину, расслабляя все мышцы и закрывая глаза. Проходит
релаксация под звучание спокойной музыки:
- Я на солнышке лежу,
Но на солнце не гляжу.
Глазки закрываем, глазки отдыхают.
Солнце гладит наши лица,
Пусть нам сон хороший снится.
Вдруг мы слышим: бом-бом-бом!
Прогуляться вышел гром.
Гремит гром, как барабан.
"Тишина"
- Тише, тише, тишина! Разговаривать нельзя!
Мы устали – надо спать – ляжем тихо на кровать
И тихонько будем спать.
"Кукушка"
Дети лежат на ковре, с закрытыми глазами. «Тихо, тихо стало вдруг. Солнышко
уснуло. Одуванчик спит давно, и кузнечик тоже. А кукушке все равно, спать она не
может. Все ку-ку-ку-ку, за окошком вторит. Отдохну и я немножко, а теперь
взгляну в окошко.
"Дружные дети"
Дети лежат на ковре. «Дружные дети в нашем саду, очень я их успокоить хочу.
Глазки закройте друзья и представьте. Озеро, лебеди, небо прекрасное. Ну а теперь
вы представьте волну. Вот окатить ею вас я хочу. Страшно? Нисколько. Еще
полежите. Ну, а теперь все дружно глаза отворите».
"Берег"
Дети стоят на ковре и смотрят на ведущего. « Стойте рядом, стойте вместе.
Берег здесь, а вы на месте. А теперь глаза закройте. И попробуйте, так стойте»
"Желание"
Дети лежат на ковре лицом вверх. На потолке звезды. « Глазки смотрят на небо
прекрасное. Видите сколько звезд на небе ясном. Можно их сосчитать, а можно
выбрать одну. И желанье свое загадать. Раз, два, три желание звездочка мое
прими!»
"Рыбки"
Дети сидят и смотрят на панно «Рыбы в море». «Море волнуется, море
волниться. Очень уж хочется с небом сразиться. Рыбки плывут все и без остановки.
Глазки закрой и следом плыви. Глазки открой и эту же рыбку найди».
"Цветы на поляне"
Дети лежат на животе и смотрят на панно «Цветы на поляне» « Цветы на поляне
дружно стоят. Цветы здесь опять ожидают ребят. Я сделаю шаг и остановку.
Подумаю, так ли ступаю я ловко. А вес мне цветы кивают. Давай ложись на
полянку и отдыхай. Я глазки закрою и снова в пути. Цветы и цветы - я иду по росе»
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: