Ученики на Учителя.com


Карточка для физкультурных занятий на улице (2 мл. гр.)

Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Сентябрь
1 неделя
Вводная часть
Ходьба в прямом направлении, в колонне по одному.
Бег за воспитателем
Основные виды движений
1. Бег 10 м.
2. Ходьба по гимнастической скамье (длина 3 м)
Подвижные игры
«Бегите ко мне»
Заключительная
Ходьба и бег за воспитателем
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Сентябрь
2 неделя
Вводная часть
Ходьба в прямом направлении, в колонне по одному.
Бег за воспитателем
Основные виды движений
1. Метание мешочка вдаль до игрушки (расстояние 2 м)
2. Прыжки на двух ногах на месте
Подвижные игры
«По ровненькой дорожке»
Заключительная
Ходьба за одним ребенком, в руках у которого мяч
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Сентябрь
3 неделя
Вводная часть
Ходьба в прямом направлении, в колонне по одному.
Бег за воспитателем
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах вокруг столбика
2. Ходьба по ребристой доске (длина 3 м)
Подвижные игры
«Наседка и цыплята»
Заключительная
Ходьба по краю площадки
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Сентябрь
4 неделя
Вводная часть
Ходьба в прямом направлении, в колонне по одному.
Бег за воспитателем
Основные виды движений
1. Полоса препятствий:
-бег 10м
-подъем по ступеням лестницы
-ходьба по гимнастической скамье
2. Прыжки на двух ногах на месте
Подвижные игры
«Бегите ко мне»
Заключительная
Ходьба – руки в стороны
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Октябрь
1 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполнением заданий
(«Заяц», « Аист»).
Ходьба друг за другом по кругу.
Основные виды движений
1. Перепрыгивание через начертанную на земле линию с
приземлением на согнутые ноги.
2. Ходьба по гимнастической скамейке- руки в стороны.
Подвижные игры
«Птички и птенчики»
Заключительная
Ходьба с расслабленными руками
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Октябрь
2 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполнением заданий
(«Заяц», « Аист»).
Ходьба друг за другом по кругу.
Основные виды движений
1. Ходьба между 2-мя параллельными линиями (ширина 20см)
2. Подъем на 1-ю ступеньку гимнастической лестницы
Подвижные игры
«Поймай комара»
Заключительная
Бег в рассыпную.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Октябрь
3 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполнением заданий
(«Заяц», « Аист»).
Ходьба друг за другом по кругу.
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
2. Бросок мяча в коробку, стоящую на земле
Подвижные игры
«Попади в круг»
Заключительная
Ходьба за ребенком, в руках у которого игрушка
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Октябрь
4 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполнением заданий
(«Заяц», « Аист»).
Ходьба друг за другом по кругу.
Основные виды движений
1. Перепрыгивание через две параллельные линии
(расстояние 30 см)
2. Ходьба змейкой по дорожке «Змейка»
Подвижные игры
«Бегите ко мне»
Заключительная
Ходьба в спокойном темпе
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Ноябрь
1 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному. По сигналу выполнить задания
(«Бабочка», «Лягушки», «Зайчики»).
В чередовании бег и ходьба.
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах из круга в круг
(круги нарисованы на земле)
2. Ходьба по ребристой доске.
Подвижные игры
«Мыши и кот»
Заключительная
Ходьба с подниманием рук вверх
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Ноябрь
2 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег по сигналу, с остановкой, выполнением заданий
(«Заяц», « Аист»).
Ходьба друг за другом по кругу.
Основные виды движений
1. Ходьба между 2 линиями (расстояние 20 см)
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
(расстояние 1,5 м)
Подвижные игры
«Воробушки и кот»
Заключительная
Ходьба по краю площадки
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Ноябрь
3 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному. По сигналу выполнить задания
(«Бабочка», «Лягушки», «Зайчики»).
В чередовании бег и ходьба.
Основные виды движений
1. Бег 30м.
2. Проход под дугами, не задевая их
Подвижные игры
«Мыши в кладовой»
Заключительная
Ходьба врассыпную.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Ноябрь
4 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному. По сигналу выполнить задания
(«Бабочка», «Лягушки», «Зайчики»).
В чередовании бег и ходьба.
Основные виды движений
1. Подъем на 2 ступени гимнастической лестницы
2. Ходьба «Змейкой».
Подвижные игры
«Бегите ко мне»
Заключительная
Бег с расслабленными руками.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Декабрь
1 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между снарядами. Построение
в шеренгу. Ходьба и бег с чередованием. Ходьба и бег в
противоположные стороны.
Основные виды движений
1. Прыжки с гимнастической скамейки с мягким
приземлением на землю.
2. Ходьба по ограниченной площади (скамейке), руки
свободно балансируют
Подвижные игры
«Бегите к флажку»
Заключительная
Ходьба за одним ребенком, в руках которого игрушка.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Декабрь
2 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между снарядами. Построение
в шеренгу. Ходьба и бег с чередованием. Ходьба и бег в
противоположные стороны.
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах из круга в круг.
2. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце.
Подвижные игры
«Кролики»
Заключительная
Бег с расслабленными руками.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Декабрь
3 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между снарядами. Построение
в шеренгу. Ходьба и бег с чередованием. Ходьба и бег в
противоположные стороны.
Основные виды движений
1.Прыжки на двух ногах через 4 нарисованные линии
(расстояние 30 см)
2.Проход под дугами, не задевая их
Подвижные игры
«Кто бросит дальше мешочек»
Заключительная
Ходьба по разным грунтам.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Декабрь
4 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между снарядами. Построение
в шеренгу. Ходьба и бег с чередованием. Ходьба и бег в
противоположные стороны.
Основные виды движений
1. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
(расстояние 2 м)
3. Скольжение по ледяной дорожке.
Подвижные игры
«Кто бросит дальше снежок»
Заключительная
Ходьба по извилистой дорожке.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Январь
2 неделя
Вводная часть
Построение в колонну. Перестроение в круг. Ходьба и бег в
чередовании по команде.
Основные виды движений
1.Ходьба, утрамбовывая снег
2.Метание снежков в коробку, стоящую на санках
Подвижные игры
«Найди свой цвет»
Заключительная
Ходьба семенящим шагом.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Январь
3 неделя
Вводная часть
Построение в колонну. Перестроение в круг. Ходьба и бег в
чередовании по команде.
Основные виды движений
1. Ходьба с перешагиванием через снежные валики
(высота 15 см)
2. Игровое упражнение «Добеги до снежка»
Подвижные игры
«Мыши в кладовой»
Заключительная
Ходьба скользящим шагом.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Январь
4 неделя
Вводная часть
Построение в колонну. Перестроение в круг. Ходьба и бег в
чередовании по команде.
Основные виды движений
1. Прыжки через снежный ров (ширина 30 см).
2. Прокатывание снежного кома.
Подвижные игры
«Попади в круг»
Заключительная
Ходьба с высоким подниманием колен.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Февраль
1 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Бег
врассыпную, ходьба и бег по кругу.
Основные виды движений
1. Ходьба с перешагиванием через линии.
2. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги.
Подвижные игры
«Трамвай»
Заключительная
Бег врассыпную.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Февраль
2 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Бег
врассыпную, ходьба и бег по кругу.
Основные виды движений
1. Метание снежков «Кто дальше».
2. Прыжки на снежный вал (высота 20 см) и с него двумя
ногами.
Подвижные игры
«С кочки на кочку»
Заключительная
Ходьба по утрамбованному снегу.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Февраль
3 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Бег
врассыпную, ходьба и бег по кругу.
Основные виды движений
1. Катание друг друга на санках.
2. Прокатывание снежных комьев по снегу.
Подвижные игры
«Сбей кеглю снежком»
Заключительная
Ходьба с расслабленными руками.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Февраль
4 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Бег
врассыпную, ходьба и бег по кругу.
Основные виды движений
1. Ходьба по гимнастической скамье, руки на поясе.
2. Запрыгивание на возвышенность (20см).
Подвижные игры
«Мыши в кладовой»
Заключительная
Ходьба семенящим шагом.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Март
1 неделя
Вводная часть
Построение в шеренгу, колонну по одному, перестроение в пары,
ходьба парами, бег врассыпную. Ходьба и бег по кругу, ходьба и
бег врассыпную.
Основные виды движений
3. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед через
линии.
4. Ходьба по гимнастической скамейке, руки за спиной.
Подвижные игры
«Поезд»
Заключительная
Ходьба «змейкой».
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Март
2 неделя
Вводная часть
Построение в шеренгу, колонну по одному, перестроение в пары,
ходьба парами, бег врассыпную. Ходьба и бег по кругу, ходьба и
бег врассыпную.
Основные виды движений
1. Ходьба с перешагиванием через линии.
2. Ходьба по гимнастической скамейке, мягкое спрыгивание
в конце.
Подвижные игры
«Береги предмет»
Заключительная
Бег врассыпную.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Март
3 неделя
Вводная часть
Построение в шеренгу, колонну по одному, перестроение в пары,
ходьба парами, бег врассыпную. Ходьба и бег по кругу, ходьба и
бег врассыпную.
Основные виды движений
1. Броски и ловля мяча в парах.
2. Прыжки с продвижением вперед.
Подвижные игры
«Кто где кричит»
Заключительная
Ходьба с изменением направления.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Март
4 неделя
Вводная часть
Построение в шеренгу, колонну по одному, перестроение в пары,
ходьба парами, бег врассыпную. Ходьба и бег по кругу, ходьба и
бег врассыпную.
Основные виды движений
1. Бросание и ловля мяча после удара о землю.
2. Проход под дугами, не задевая их.
Подвижные игры
«Найди свой цвет»
Заключительная
Бег семенящим шагом.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Апрель
1 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя, ходьба с
высоким подниманием коленей. Ходьба и бег по кругу, ходьба
приставным шагом.
Основные виды движений
1. Ходьба по гимнастической скамейке, спрыгивание на
полусогнутые ноги.
2. Метание мяча в цель.
Подвижные игры
«Лохматый пес»
Заключительная
Ходьба по линии (равновесие).
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Апрель
2 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя, ходьба с
высоким подниманием коленей. Ходьба и бег по кругу, ходьба
приставным шагом.
Основные виды движений
1. Подбрасывание мяча и ловля его двумя руками.
2. Запрыгивание двумя ногами на возвышенность (15 см).
Подвижные игры
«С кочки на кочку»
Заключительная
Ходьба с расслабленными руками.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Апрель
3 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя, ходьба с
высоким подниманием коленей. Ходьба и бег по кругу, ходьба
приставным шагом.
Основные виды движений
1. Влезание на наклонную лесенку.
2. Метание мешочка от плеча.
Подвижные игры
«Найди, что спрятано»
Заключительная
Ходьба по извилистой дорожке.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Апрель
4 неделя
Вводная часть
Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя, ходьба с
высоким подниманием коленей. Ходьба и бег по кругу, ходьба
приставным шагом.
Основные виды движений
1. Прыжки в длину с места.
2. Бросание и ловля большого мяча в парах.
Подвижные игры
«Найди свой цвет»
Заключительная
Бег врассыпную.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Май
1 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Ходьба с
перешагиванием через линии.
Основные виды движений
1. Перепрыгивание через начерченные на земле линии.
2. Бег 30 м.
Подвижные игры
«Птички в гнездышках»
Заключительная
Ходьба в колонне.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Май
2 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Ходьба с
перешагиванием через линии.
Основные виды движений
1. Прыжки в длину с места.
2. Подъем на 2-3 ступени гимнастической лестницы.
Подвижные игры
«Трамвай»
Заключительная
Бег семенящим шагом.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Май
3 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Ходьба с
перешагиванием через линии.
Основные виды движений
1. Метание мешочка вдаль снизу вверх.
2. Прыжки между кеглями.
Подвижные игры
«Кто где кричит»
Заключительная
Ходьба по разным грунтам.
Карточка для физкультурных занятий на улице
(2 мл. гр.)
Май
4 неделя
Вводная часть
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий. Ходьба с
перешагиванием через линии.
Основные виды движений
1. Влезание на наклонную стенку.
2. Проход под дугами, не касаясь их.
Подвижные игры
«Птички в гнездышках»
Заключительная
Ходьба – руки за спиной.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: