Ученики на Учителя.com


Коррекционная программа индивидуальных занятий "Волевая регуляция поведения"

Коррекционная программа индивидуальных занятий
«Волевая регуляция поведения»
Составитель:
педагог-психолог Коваленко Т.Д.
Пояснительная записка.
1.Актуальность программы.
Подростковый возраст является наиболее сензитивным периодом для развития девиантного поведения. Стремление к
познанию, к новизне, желание взрослости и признания, боязнь отстать от сверстников – все это при неблагоприятно
сложившейся ситуации может привести подростка к выработке устойчивого асоциального поведения. Особое положение
подросткового периода в цикле развития отражено в других названиях («переходный», «трудный», «критический»), в
которых зафиксирована сложность и важность происходящих процессов развития, связанных с переходом от одной эпохи
жизни к другой. Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от
экзальтации до депрессии). Наиболее эффективные бурные реакции возникают при попытке ущемить самолюбие. Пик
эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек – 13-15 лет. Характерна для
подростков полярность психики:
- целеустремленность, настойчивость, импульсивность, неустойчивость;
- повышенная самоуверенность, безапелляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе;
- потребность в общении и желание уединиться;
- развязность в поведении и застенчивость;
- романтизм и цинизм, расчетливость;
- нежность, ласковость, жестокость.
Отклонения в поведении подростков, связанные с неустойчивостью психики, могут привести к различным девиациям.
2.Цель программы:
Коррекция девиантного поведения подростков.
3.Задачи :
- Сформировать личностно конструктивные модели поведения в жизненных ситуациях.
- Ознакомить подростка с зонами риска, характерными для их возраста.
4. Основные методы :
Беседа, мини-лекция, игры, моделирование ситуации.
5. Адресат.
Подросток «группы риска» с девиантным поведением.
6. Предполагаемые результаты:
- снижение отклонений в поведении;
- усиление личностных ресурсов, препятствующих социальной дезадаптации;
- расширение репертуара просоциальных поведенческих стратегий в проблемных ситуациях.
Данная программа состоит из серии специально организованных занятий, составлена на основе авторской программы
«Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям» А.Ф.Березина и Н.Н.Березиной. Место проведения –
сенсорная комната. Адаптивная программа рассчитана на индивидуальные занятия с подростком, имеющим отклонения в
поведении. Объем программы – 10 занятий. Продолжительность одного занятия – 30-40 минут.
Календарно-тематическое планирование
№ занятия
Дата
проведения
Цели и задачи
Основные формы работы
Занятие №1
Хороший друг.
сентябрь
1. Развитие навыка налаживания
дружеских отношений.
2. Повышение объективных
ожиданий от значимых сверстников.
1.Упр. «Хороший друг».
2.Упр. «Каков я? Кто я?».
3. Релаксационное упражнение.
Занятие №2
Значимый человек.
октябрь
1. Развитие способности принимать
иную, отличную от собственной,
точку зрения..
1. Игра «Значимый человек».
2. Релаксационное упражнение.
Занятие №3
Разговор со
взрослым.
ноябрь
1. Развитие навыка конструктивного
взаимодействия со взрослыми.
1. Упр. « Разговор со взрослым».
2. Релаксационное упражнение.
Занятие №4
Что, когда и кому я
должен?
декабрь
1. Овладение навыками позитивного
поведения.
1. Упр. « Что, когда и кому я должен».
2. Упр. «Спасибо, мне это не нужно!».
3. Упр. «Стоп! Подумай! Действуй!»
4. Релаксационное упражнение.
Занятие №5
Без рук.
январь
1. Развитие конструктивных
навыков общения.
2. Развитие толерантного
отношения друг к другу.
1. Упр. «Без рук!».
2. Упр. «Жизненные ситуации. Как ты
поступишь?».
3. Релаксационное упражнение.
Занятие №6
Банк переживаний.
февраль
1. Отработка навыков
коммуникативного поведения:
коррекция эмоциональной сферы на
основе отработки навыка
адекватного эмоционального
1. Упр. «Банк переживаний».
2. Упр. «Мои достижения».
3. Релаксационное упражнение.
реагирования.
Занятие №7
Словарь чувств.
март
1. Отработка навыков
коммуникативного поведения:
коррекция эмоциональной сферы на
основе отработки навыка
адекватного эмоционального
реагирования.
1.Упр. «Банк переживаний».
2. Мини-лекция «Наши чувства и эмоции
в воспитании других».
3. Упр. «Добрые слова».
4. Релаксационное упражнение.
Занятие №8
На ошибках учатся.
апрель
1. Формирование основ толерантной
коммуникативной культуры:
- раскрытие содержания понятий
«позитивное и негативное
мышление»;
- преодоление у воспитанников
негативных мыслей о себе и
окружающих людях;
- овладение навыками позитивного
мышления.
1. Упр. «На ошибках учатся».
2. Мини-лекция «Позитивное и
негативное мышление».
3. Сказка о том, что могут натворить
темные мысли. Анализ сказки.
Занятие №9
Была бы проблема!
май
1.Отработка навыков преодоления
трудностей.
1. Упр. «Была бы проблема!».
2. Релаксационное упражнение.
Занятие №10
Заключительное
занятие.
май
1. Подведение итогов.
1. Упр. «Неоконченные предложения».
2. Релаксационное упражнение.
3. Беседа по анализу занятий.
Список литературы:
1. Березин А.Ф., Березина Н.Н. Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям. – Ростов-на-Дону: Изд-во
РОИКиПРО, 2007.
2. Сычева В. О значении позитивного мышления.//Школьный психолог, №11,2009.
Приложение
Упражнение «Хороший друг».
Цель:
1. Развитие навыка налаживания дружеских отношений.
2. Повышение объективных ожиданий от значимых сверстников.
Инструкция:
Подумай о своем хорошем друге. Это может быть реальный человек, с которым ты на самом деле дружишь. А можешь
подумать и том, с кем только собираешься подружиться.
- Что ты можешь сказать об этом человеке?
- Что вы любите делать вместе?
- Как выглядит твой друг?
- Что тебе больше всего нравится в нем?
- Что вы делаете для того чтобы ваша дружба больше и больше крепла?
Обсуждение ответов.
Вопросы для обсуждения:
1. Как человек находит друга?
2. Почему так важны в жизни хорошие друзья?
Упражнение «Значимый человек».
Цель:
Развитие способности принимать иную, отличную от собственной, точку зрения.
Инструкция:
Вспомни какого-нибудь человека, который играет важную роль в твоей жизни. Это может быть человек, которого ты
любишь, или человек, с которым у тебя есть проблемы. А теперь представь себе, что этот человек будет рассказывать о себе.
А теперь представь себе, что этот человек будет рассказывать о себе. Пусть он опишет, что он думает или чувствует. Запиши
то, что он говорит, от первого лица, например: «Меня зовут… Я очень люблю… А еще мне нравится…» (5-10минут).
А теперь ты можешь записать то, что ты сам хотел бы сказать этому человеку. Возможно, ты захочешь сказать ему, что
тебе в нем нравится; возможно, выскажешь какое-то свое пожелание. Возможно, тебе захочется попросить его, чтобы он что-
то делал по-другому (5минут).
Вопросы для обсуждения:
- Какого значимого для себя человека ты выбрал?
- Было ли трудно представить то, что другой человек говорит о самом себе?
- Хочешь ли ты чего-нибудь от этого человека?
- Как тебе кажется, не хочет ли он чего-нибудь от тебя?
Упражнение «Разговор со взрослыми».
Цель:
Развитие навыка конструктивного взаимодействия со взрослыми.
Инструкция:
Иногда у подростков складывается впечатление, что взрослые не хотят их понимать. Вспомните конкретную ситуацию,
когда
Взрослые (Учителя, родители и др.), по-вашему мнению, не хотят вас слушать. Теперь возьмите лист бумаги и напишите,
какими словами вы можете попытаться им объяснить свою позицию. Запишите пять вариантов того, что вы могли бы им
сказать (5-10 минут).
Теперь еще раз внимательно просмотрите ваши пять вариантов разговора. Поставьте «плюс» около трех формулировок,
которые, как вы чувствуете, не обидят другого человека. В противном случае поставьте «минус». Если вы не уверены в
безопасности той или иной формулировки, поставьте около нее знак вопроса.
Вопросы для обсуждения:
- С какими взрослыми ты хорошо ладишь, а с какими – плохо?
- Бываешь ли ты слишком неуверенным или слишком дерзким?
- Что ты сам можешь изменить для того, чтобы лучше ладить со взрослыми?
- Как ты можешь учесть характер того или иного взрослого, чтобы бесконфликтно взаимодействовать с ним?
- Насколько хорошо ты понимаешь взрослых?
- В каких вещах тебе с трудом удается понять взрослых?
- Представь себе, что ты сам действуешь на нервы окружающим. Как другому человеку лучше тебе об этом сказать?
Упражнение «Что, когда и кому я должен».
Цель:
Овладение навыками позитивного поведения.
Инструкция:
Иногда мы делаем то, что от нас ждут другие, даже если мы сами и несомненно хотим это делать. Например, друг
приглашает тебя пойти вместе с ним в кино. А у меня в этот день нет настроения идти в кино. Надо ли мне в этом случае
идти или нет? Я чувствую, что должен это сделать, ведь это же мой друг. Но в то же время я знаю, что мне самому этого не
хочется. У меня были другие планы.
Я думаю, что это вам знакомо. Вспомните и опишите два-три случая, когда кто-нибудь ждал от вас того, чего вам
делать не хотелось, и, несмотря на свое нежелание, вы все-таки сделали. Возможно, это было в школе или дома, или в какой-
то другой ситуации. Как вы при этом себя чувствовали?
А иной раз мы не делаем того, чего ждут от нас другие. Опишите два-три случая, когда вы не сделали того, чего
хотели от вас другие (друзья, родители или кто-то еще) Как вы себя чувствовали в такой ситуации?
Вопросы для обсуждения:
- Каким людям тебе труднее всего говорить «нет»?
- Каким людям тебе легче всего говорить «нет»?
- Если ты хочешь выполнить желание другого человека, говоришь ли ты ему четкое «да»?
- Когда подросток должен делать то, что от него ждут, а когда не должен?
Упражнение «Спасибо, мне это не нужно!»
Цель:
Отработка уверенного и эффективного поведения.
Ведущий предлагает ситуации, в которых подростку предлагают употребить алкоголь.
Подросток под различными предлогами должен отказаться.
Упражнение «Стоп! Подумай! Действуй!»
Ведущий предлагает ситуацию, в которой присутствует реальная опасность, связанная с алкоголем. После
ознакомления с ситуацией, подросток берет карточку «Стоп!», на ней раскрываются чувства, переживание, желания,
которые могут возникнуть в этой ситуации. Подросток обсуждает, сходятся ли эти переживание с его личными.
Затем берется вторая карточка «Подумай!». На ней записаны три возможные реакции. Подросток должен определить,
подходят ли эти реакции к предложенной ситуации, и при желании дописать свои.
На последней карточке написано слово «Действуй!». На листке бумаги подросток должен изложить свое решение
проблемы.
Упражнение «Без рук!»
Цель:
Развитие конструктивных навыков общения.
Инструкция:
Иногда мы пытаемся доказать свою правоту во что бы то ни стало. В таком споре может не быть ничего плохого, но он
может превратиться и в настоящую открытую борьбу. Вспомни тот случай, когда твой спор с кем-нибудь едва ли не
закончился настоящей дракой. Может быть, ты был настолько возбужден, что готов был сам начать драку, а может быть,
другой спорщик в порыве ярости был готов наброситься на тебя! А может быть, вы оба готовы были драться, но что-то
позволило вам избежать рукоприкладства… Опиши, что происходило тогда, и как ты себя при этом чувствовал. Дай этой
истории какое-нибудь название.
Вопросы для обсуждения:
- Бывают ли случаи, когда ты вынужден драться?
- Драка – это хороший способ разрешить спор?
- Что ты может сделать, чтобы спор не превратился в драку?
- Что ты делаешь, когда кто-нибудь оскорбляет тебя словами?
- В чем различие между спором и дракой?
Упражнение «Банк переживаний».
Цель:
Отработка навыков коммуникативного поведения: коррекция эмоциональной сферы на основе отработки навыка
адекватного эмоционального реагирования.
Источник многих проблем – чрезмерные опасения и заботы. Осложнить себе жизнь достаточно просто: надо меньше думать
и переживать о том, что может случиться с нами или нашими близкими. «А вдруг…», «А что, если…». Тот, кто много
размышляет об этом, тратит свои силы на переживание и преодоление того, чего нет и, может быть, никогда не будет. У
такого человека не остается сил на решение отдельных вполне посильных проблем.
Инструкция:
Подумай, вспомни, о чем ты обычно переживаешь? Есть ли сейчас какая-нибудь важная проблема, стоящая перед тобой.
Запиши проблему и связанные с ней переживания на небольшом листочке бумаги и положи в коробку. Храни его у себя
дома. Раз в неделю в спокойной обстановке садись за стол, записывай свои заботы и переживания и добавляйте их в
коробку. Через две недели переберите свои заботы и посмотрите, что с ними стало за это время. Процедуру можно повторить
через месяц и более.
Вопросы для обсуждения (минимум через две недели):
- Не исчезли ли многие заботы и переживания сами собой?
- Можно ли отличить преодолимые и непреодолимые трудности? Если да, то как?
Упражнение «Словарь чувств».
Цель:
Отработка навыков коммуникативного поведения: коррекция эмоциональной сферы на основе отработки навыка
адекватного эмоционального реагирования.
Инструкция.
Мне хочется узнать, сколько слов, обозначающих различные чувства, ты можешь назвать за одну минуту. Ты будешь
называть, а я считать. Теперь напиши, пожалуйста, какие чувства испытываешь после контрольной работы (1минута). А
теперь вспомни значимую для тебя ситуацию. Можешь ли ты ее описать на языке чувств? (2-3 минуты).
Вопросы для обсуждения:
- С кем ты говоришь о своих чувствах?
- О каких чувствах тебе бывает легче говорить?
- О каком чувстве тебе говорить труднее?
- Какое чувство нравится тебе больше других?
- Какое, по-твоему, самое неприятное чувство?
- Почему важно, чтобы мы могли говорить о своих чувствах?
Упражнение «На ошибках учатся».
Цель:
Формирование толерантной коммуникативной культуры.
Инструкция:
Каждый из нас совершает ошибки. Только таким образом мы можем чему-то научиться. Каждый из вас знает, что он время
от времени делает ошибки. Можешь ли ты вспомнить сейчас какую-нибудь свою большую ошибку?
Некоторые люди, совершив ошибку, очень строго судят себя. Другие просто еще раз пытаются сделать то, что у них не
получилось. С каждым таким шагом они учатся и никогда не создают больших проблем, если у них что-то сразу не вышло. А
как ты реагируешь на свои ошибки?
Вопросы для обсуждения:
- Переживаешь ли ты, когда совершаешь ошибку?
- Можешь ли ты, после того как совершишь ошибку, начать делать что-то другое?
- Пытаешься ли ты многократно совершать какое-то действие до тех пор, пока не научишься его делать?
- Кто радуется вместе с тобой, когда у тебя что-то получается?
Упражнение «Была бы проблема».
Цель:
Отработка навыков преодоления трудностей.
Один из важных ресурсов преодоления жизненных трудностей – это успешный опыт такого преодоления. «Закон
накопления опыта» действует и тогда, когда речь идет о жизненных трудностях и кризисах. Чем успешнее человек
справлялся с ними в прошлом, тем лучше это у него получится в будущем. Опыт преодоления трудностей есть у каждого
человека. Вспомнить его, получить доступ к этому личностному ресурсу поможет упражнение, девиз которого – «Была бы
проблема, а решение найдется!»
Инструкция:
Удавалось ли тебе когда-нибудь сделать что-то, что было для тебя очень сложным? Задача была непростой, но ты все же
справился с ней! Возможно, остальные не обратили внимания на то, что ты сделал что-то очень важное для себя, но сам ты
был доволен, что смог преодолеть себя и справиться с такой сложной проблемой.. Вспомни пару таких случаев из твоего
личного опыта и опиши их.
Вопросы для обсуждения:
- Когда у тебя что-нибудь хорошо получается, кому ты расскажешь об этом?
- По каким признакам окружающие могут заметить, что ты гордишься собой?
- Что тебе потребовалось, чтобы сделать то, о чем ты рассказал?
- Когда тебе нужно сделать что-то очень сложное, сколько попыток ты предпринимаешь?
- В каких случаях ты бываешь готов сделать и все бросить?
Упражнение «Неоконченное предложение».
Цель:
Самостоятельный анализ результативности деятельности, самооценка ресурсов и достижений, присвоение и переживание
полученного в ходе занятий опыта.
Инструкция:
Допиши предложения:
- Я научился…
- Я узнал, что…
- Я нашел подтверждение тому, что…
- Я обнаружил, что…
- Я был удивлен тем, что…
- Самым важным для меня было…
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: