Презентация "Правильное питание - залог здоровья"

Проект классного часа Правильное питание – залог здоровья. Цель проекта: формирование у учащихся чёткого представления о продуктах питания, которые приносят пользу человеку Задачи проекта: 1. Расширить знания о здоровом образе жизни, о правильном питании. 2.Способствовать формированию представления у учащихся о правильном питании как одной из составляющих здорового образа жизни. 3.Выработать положительное отношение к организации питания, выбору продуктов питания. Чтобы воспитать хорошего человека, надо ежедневно в течение многих лет давать ребёнку уроки здоровья, мудрости, любви, труда. Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое благополучие – это нормальное развитие и нормальное функционирование всех органов и систем организма. Психическое благополучие – это нормальная умственная деятельность человека, психическое развитие и отсутствие болезненных пристрастий. Социальное благополучие – это реализация основных этических и моральных критериев. Устный журнал Содержание выпуска «Рациональное питание» «Секреты питания» «Организация питания» «Сырые соки – источник жизни» «О витаминах» «Хозяюшкам на заметку» Рациональное питание

Умеренность, сбалансированность, разнообразие, своевременность.

Секреты питания Вредные продукты:

• Сладкие газированные напитки
• Картофельные чипсы
• Сладкие батончики
• Сосиски, сардельки, варёная
колбаса, паштеты
• Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде

Организация питания

Правильное соотношение мяса, свежих овощей, зерновых и молочных.

Сырые соки – источник жизни Помните ли вы? Кто будет соки попивать – тому счастье, здоровье видать!

• Кто попивает сок – будет строен и высок!
• Чтобы умным прослыть, нужно соки натуральные пить!
• Если хочешь здоровым быть – начинай сок натуральный пить!

О витаминах Рекомендуем в любое время года широко использовать в рационе овощи и фрукты, всевозможную зелень (укроп, петрушку, лук, и т. д.). Особенно полезны салаты из зелени, сдобренные растительными маслами. Зимой и весной необходимо употреблять заранее заготовленные соки и сиропы из шиповника, смородины, кураги и других фруктов. Хозяюшкам на заметку Пища, из которой складывается наш рацион. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться. И это под силу каждому человеку Будьте здоровы! Спасибо за внимание! Музыкальная пауза