Презентация "Надёжная опора и защита организма" 3 класс
Подписи к слайдам:
- Надёжная опора
- и защита
- организма человека
- Изучить строение скелета
- человека, работу суставов;
- Показать важность
- правильной осанки
- при сидении, ходьбе,
- стоянии.
- Цель:
- Скелет – опора тела человека;
- Скелет – защита внутренних органов человека;
- Вместе с мышцами скелет поддерживает форму тела и обеспечивает его движение.
- Для чего нужен скелет?
- Череп
- Ключица
- Лопатка
- Грудина
- Плечо
- Предплечье
- Кисть
- Рёбра
- Позвоночник
- Таз
- Бедро
- Голень
- Стопа
- Строение скелета человека
- Какими свойствами обладают кости?
- Скелет человека
- состоит
- из полых
- трубчатых костей
- Кости обладают
- прочностью,
- упругостью,
- лёгкостью
- Растут
- кости человека
- до 18 – 25 лет.
- Кости
- прочнее
- железобетона
- и крепче
- древесины дуба.
- Наукой установлено, что с помощью физических упражнений и правильного питания можно влиять на прочность, упругость и даже на рост костей скелета.
- Для роста костей необходим «строительный материал» - минеральные соли. Поэтому полезно питание молочными продуктами, рыбой, яйцами.
- Для костей важна регулярная нагрузка, т.к. без неё кости рассасываются.
- Как вырасти высоким и стройным
- Необходимо следить за своей ОСАНКОЙ.
- ОСАНКА – это привычное положение тела во время стояния, сидения или ходьбы.
- При правильной ОСАНКЕ голова и туловище составляют одну вертикальную линию, грудь слегка выдаётся вперёд, плечи развёрнуты и слегка опущены, живот втянут.
- Не следует подолгу опираться грудью на край стола. Это мешает дыханию и может привести к искривлению костей грудной клетки.
- Как правильно сидеть и ходить?
- Правила для поддержания правильной осанки
- Каждый день
- смотри на себя
- в зеркало. Оно
- подскажет, какая
- у тебя осанка.
- После длительного
- стояния нужно
- обязательно
- полежать.
- Избегай
- неудобных поз.
- Через каждые
- 15 мин.меняй позу,
- через каждые
- 30 мин. вставай.
- Правильно сиди
- за столом, партой,
- на стуле.
- Не горбись!
- При переносе
- тяжестей
- равномерно
- нагружай руки.
- Сиди и стой
- с максимально
- выпрямленной
- спиной.
- Выполняй
- упражнения
- по укреплению
- мышц туловища
- Спи на жесткой
- постели
- с невысокой
- подушкой.
- Кости ног также испытывают большую нагрузку.
- Суставы стопы и её форма должны быть правильными и здоровыми. Недостатком может быть ПЛОСКОСТОПИЕ, при котором ноги быстрее устают, болят при ходьбе и даже при стоянии.
- Помощь правильному развитию ног:
- прогулки
- бег
- физические
- упражнения
- правильная
- обувь
- Травмы костей и суставов
- Растяже-
- ние
- связок
- Перелом
- рук
- или ног
- Вывих
- сустава
- Первая помощь
- Необходимо обеспечить
- неподвижность сустава.
- Для этого следует наложить
- тугую повязку с плотным
- картоном или парой дощечек
- с двух сторон.
- Для снижения боли
- нужно применить
- охлаждение.
- Обратиться
- к врачу.
- Скелет человека – это надёжная опора и защита организма;
- Очень важно бережно относиться к своему организму;
- Крайне необходимо всегда
- следить за своей осанкой.
- Выводы:
Окружающий мир - еще материалы к урокам:
- Конспект урока "Русская трапеза" 4 класс
- Презентация "Птицы - наши друзья и соседи!" 3 класс
- Исследовательская работа "Наша кожа" 4 класс
- Презентация "Знакомство с Красной книгой Хабаровского края" 3 класс
- Конспект урока "Знакомство с Красной книгой Хабаровского края" 3 класс
- Презентация "Что даёт лес человеку" 4 класс
