Конспект урока "Надёжная защита и опора" 3 класс
Окружающий мир 3класс УМК «ГАРМОНИЯ»
Тема: НАДЁЖНАЯ ЗАЩИТА И ОПОРА
Цели урока:
1. Формировать общее представление о скелете человека как опоре
организма.
2. Познакомить со строением скелета, с правильной осанкой и
соблюдением правил посадки.
3. Воспитывать у детей чувство ответственности за своё здоровье.
Ход урока:
I. Организационный момент.
Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой, дарит каждому
хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил
вам только радость.
Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем
настроении, в хорошей форме?
II. Актуализация знаний учащихся.
-Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет
здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты
здоров, кажется. Что так будет всегда…
Ребята, сегодня на уроке мы продолжим постигать тайны главного чуда
света – человека.
Белинский говорил: « Человек всегда был и будет самым любопытным
явлением для самого человека. Его организм – целостная, очень сложная
система. Это одновременно и храм, и клад, и электрическая компания, и
библиотека, и установка для очистки сточных вод.»
И чем больше мы будем получать знаний о человеческом организме,
тем чаще будем вспоминать эти слова. В этом нам предстоит убедиться и
сегодня на уроке.
III. Знакомство с новым материалом.
С изучением организма человека связано много наук (работа с
терминами по опоре)
анатомия
физиология
гигиена
валеология
система органов.
Какие системы вы знаете?
Сегодня речь пойдет еще об одной системе органов, о которой вы узнаете,
когда отгадаете загадку:
Я опору тела составляю,
Ходить, бегать, прыгать помогаю.
(скелет)
Тема нашего урока сегодня: Опорно-двигательная система. Осанка
человека. Охрана и укрепление здоровья.
1. Что включает ОДС?
2. Какова ее роль?
3. Как укреплять ОДС?
Беседа по теме:
- Как вы думаете, может ли быть такое, чтобы брюки или платье могли
сами стоять вертикально?
- Если не могут, то почему?
- Рассмотрите пальцы на руке, прощупайте каждый палец.
- Что почувствовали?
Вывод: под кожей находятся мышцы и кости. Они существуют отдельно или
соединены друг с другом?
- Попробуем рассказать по опоре, из каких отделов состоит скелет человека
(показ на модели, на таблице).
- Скелет головы: череп это одна кость или много?
- Как они соединены?
- Почему кости черепа мозгового отдела соединены неподвижно?
- Что защищает череп?
- Скелет туловища: позвоночник.
Сообщение №1:
Позвоночник грудных детей состоит из 33 костей, а потом некоторые
из них срастаются, и у взрослого человека их остается 24 позвонка.
Позвоночник человека слегка изогнут, ведь он поддерживает череп, в
котором находится центр управления организмом – мозг. Гибкий
позвоночник смягчает все толчки. Сколько бы человек ни бегал, ни прыгал,
мозг не испытывает тряски. К позвоночнику прикреплены ребра. Образуется
грудная клетка. Что защищает скелет туловища?
- Скелет конечностей:
верхние конечности:
лопатки
плечо
предплечье
кости кисти
нижние конечности:
тазовые кости
бедро
голень
кости стопы
Сообщение №2:
Большая берцовая кость в вертикальном положении может выдержать
груз массой до 1500 кг. Хотя ее собственный вес всего 600 гр.
Здоровая кость в 6 раз прочнее, чем стальной прут такой же масс.
Кости соединяются друг с другом с помощью суставов. Кость может
двигаться в суставе плавно и бесшумно.
Итак, скелет состоит из трех отделов.
Практическая работа:
Распознавание костей и определение к какому отделу скелета они
относятся (бедренная кость, голень, пястные кости, нижняя челюсть
позвонки, кость плеча, ключица, ребра).
Без костей наше тело было бы мягким, как желе. Скелет поддерживает
тело и защищает мягкие внутренние органы. Но в тоже время скелет сам по
себе не может двигаться. Благодаря чему человек может ходить? (Благодаря
мышцам удерживающим кости). Мышцы прикреплены к скелету
сухожилиями.
Оказывается в теле человека более двухсот костей и около шестисот мышц.
- Каковы функции ОДС? (Опора, движение, защитная функция).
IV. Охрана здоровья.
- Как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека?
Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в
красоте, у стройного человека правильно формируется скелет. Позволяет
держать осанку позвоночник – основной стержень тела. Он проходит
посредине спины. Это гибкий ствол, составленный из 33 костей – позвонков
(показать рисунок). Учёные провели наблюдения. Оказалось, что, если
человек низкого роста, но держится прямо, он кажется выше. А вот высокий,
но сутулый – ниже.
Проблема нарушения осанки, сколиозы давно стала актуальной. Сейчас
очень мало детей с правильной осанкой.
- Как понимаете слово «осанка»?
(Это правильное положение тела при стоянии, ходьбе и сидении).
Правильная осанка, красивая осанка у стройного человека. Правильная
осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им.
Когда вы были совсем маленькие, ваши кости были мягким, а мышцы
такие слабые, что невозможно было удержаться на ногах. Потребовалось
около года, чтобы ребенок встал на ноги и пошел.
Но и потом до 18 – 19 лет кости и мышцы развиваются и крепнут.
За это время со скелетом могут, произойти неприятные вещи если
позвоночник произведет изгибы вправо или влево, то врач ставит диагноз:
сколиоз (искривление). Искривление не только уродуют фигуру, но и вредит
здоровью. Позвоночник защищает спинной мозг, от которого отходят нервы.
Если есть искривление, то позвоночник смещается и пережимает нерв –
возникают болезни. И тогда врач назначает ЛФК. В наше время, чтобы чего –
то достичь, нужно много знания, следовательно.
Причины:
Сидячий образ жизни – большая часть времени за занятиями.
Работа за компьютерами (даже в выходной) мало гуляем, выходим в
походы, лес, больше дома за TV и компьютером.
Удаленность от спортивных комплексов. Мало времени для занятия
спортом.
Осанка – это привычное положение тела в покое и при движении. Она
формируется с самого раннего периода жизни в процессе роста. Нарушения
осанки может быть вызвано неправильным переносом тяжести (постоянно в
одной руке), неправильная посадка за партой, несоответствие школьной
мебели росту учащихся.
Кости, как и другие органы, состоят из живых клеток, растут кости от
18 до 25 лет. Твердеют кости постепенно: у новорожденного они более мягкие
и гибкие, у стариков более жесткие, хрупкие и чаще ломаются. У ребенка до
12 лет состоят из хрящей и твердеют только к 25 годам.
Вот почему очень важно обеспечить правильное развитие организма
упущение в этом возрасте потом трудно будет поправить.
Если неправильно сидеть за столом, сутулиться при ходьбе, неправильно
носить тяжести, то можно вырасти сутулым, с искривленным
позвоночником.
– Что надо делать, чтобы избежать искривления позвоночника?
Давайте проверим правильность осанки у Саши. Встань около стены,
затылок, лопатки, ягодицы, икры ног, пятки касаются стены - это твоя
правильная осанка. Теперь отойди от стены и попробуй пройти, соблюдая
осанку.
–Дома вы тоже можете потренироваться поддерживать осанку, чтобы
помочь позвоночнику правильно расти.
Каждый человек с детства должен постоянно следить за правильной
осанкой, тогда скелет человека будет, нормально развивается и фигура
становиться стройной, красивой. При правильной осанке происходит
нормальное дыхание, хорошо работает сердце, свободно движется кровь по
телу.
Неправильная осанка уродует человеческое тело, затрудняет работу
внутренних организмов. Сердце находится в сжатом состоянии, и работа его
затруднена.
Чтобы иметь красивую правильную осанку нужно заниматься спортом,
плаванием и танцами.
Мудрые люди говорят, хочешь быть здоровым – будь им. Быть
здоровым, значит быть красивым, уверенным в себе человеком.
Наши рекомендации:
Следить за осанкой.
Сделать правильной выбор в способе переноса школьные принадлежности
(лучше всего рюкзак).
Рационально собирать школьные принадлежности.
Больше двигаться.
Ежедневно по утрам проводить зарядку.
V. Итог урока.
Спасибо всем за урок!
Когда вы веселы и здоровы, то хорошо и радостно всем тем людям,
которые любят нас и видят каждый день. Думаю, что вы все узнали для себя
много нового и уйдёте с урока с желанием как можно больше открывать,
изучать и делать правильные выводы о том, как правильно себя вести в
отношении своего здоровья.
VI. Домашнее задание.
Стр. 16 ВОПРОС 1, 2
