Индивидуальный проект "Зависимость от социальных сетей"
ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ
Индивидуальный проект на тему:
«Зависимость от социальных сетей»
Выполнила
ученица 9.5В класса
Бабич Мария
Москва, 2023 г.
Содержание
Введение………………………………………………………………………...3
1. Краткая историческая справка ………………………………………….6
2. Социальные сети ………………………………………………………. 7
2.1 Типы социальных сетей……………………………………….……………..
2.2 Понятие «зависимость»………………………………………………………
2.3 Признаки зависимости от социальных сетей……………………………….
2.4 Причины зависимости от социальных сетей……………………………….
2.5 Как попадают в зависимость от социальных сетей?....................................
2.6 Последствия зависимости от социальных сетей…………………………..
3. Достоинства социальных сетей……………………………………………
4. Недостатки социальных сетей …………………………………………
5. Результаты исследования (тестирования)
6. Выводы и рекомендации по уменьшению зависимости от социальных
сетей ….
Заключение…………………………………………………………………….23
Литература…………………… ………………………………………25
Приложение №1…………………………………………………..…………..…26
Введение
В современном мире трудно представить жизнь человека без
Интернета. Сегодня даже ребенок имеет доступ к информационным ресурсам
глобальной сети. Всевозможные сетевые сообщества стали едва ли не самым
важным атрибутом современного мира, люди отдают всё большее
предпочтение виртуальному общению, вместо непосредственного, личного
общения друг с другом.
В последнее время стал особо актуален вопрос зависимости от
социальных сетей. Это всё та же интернет-зависимость, которую официально
признали психологическим заболеванием, только в более конкретной форме.
Результаты многочисленных исследований свидетельствуют, что
социальными сетями уже охвачено более половины всех пользователей
Интернета. В России этот показатель пока меньше мирового, но он
стремительно растёт.
Социальные сети имеют как положительные стороны, так и
отрицательные. С одной стороны, они оказываются помощником в поиске
своих знакомых и друзей, в поддерживании с ними отношений, несмотря на
расстояние и занятость. С другой стороны, в последнее время ученые всерьез
обеспокоены тем, какое количество времени тратит современный человек,
находясь в социальных сетях.
Актуальность моего проекта заключается в том, что в нем поднимается
серьёзная проблема сегодняшнего дня: современное подрастающее поколение
проводит больше времени в социальных сетях. Для подростков социальные
сети стала инструментом самовыражения. Общение ограничивается
определенным кругом людей. Для психики подростка чрезмерное увлечение
может плохо сказаться на его развитии. Подросток перестает общаться с
ровесниками и замыкается в себе. При наличии у подростка проблем в
общении, комплекс развивается с большей силой. И как следствие этого
возникают трудности в адаптации к реальной жизни.
Цель проекта – изучить проблему зависимости от социальных сетей .
зависимости подростков от социальных сетей, оценка влияния
социальных интернет-сетей на подростков, их жизнь, здоровье и связанных с
этим влиянием рисков.
Задачи проекта:
- изучить в целом явление зависимости подростков от социальных
сетей;
- определить , что влияет на возникновение зависимости от социальных
сетей;
- провести анализ наличия негативных последствий от активного
интернет-общения;
- определить положительные стороны активного общения в
социальных сетях;
- выявить признаки зависимости от социальных сетей;
- сформулировать рекомендации по профилактике зависимости от
социальных сетей;
- определить процентный состав зависимых подростков путем
проведения анкетирования;
- на основе проведенных исследований сформулировать выводы.
Продукт проектной деятельности - реферат на тему: «Зависимость от
социальных сетей».
Этапы работы над проектом:
1. Историческая справка
2. Изучение видов социальных сетей и их значимости в жизни
подростков
3. Изучение зависимости подростков от социальных сетей
- признаки зависимости
-рекомендации по уменьшению зависимости
-достоинства социальных сетей
-недостатки доступности социальных сетей
4. Проведение исследований среди подростков по их вовлеченности в
социальные сети путем проведения анкетирования.
5. Подведение итогов проведенных исследований. Формулировка
рекомендаций по возможному уменьшению зависимости подростков от
социальных сетей.
6. Выводы из проведенных исследований
Методы исследования:
- сбор информации;
- изучение литературы;
- проведение анкетирования, анализ анкет;
- написание письменной части проекта, создание презентации.
Ожидаемые результаты – возможность использования полученных в
проекте материалов при проведении уроков по обществознанию, для
выступления на классных часах, родительских собраниях. Доведение
результатов анкетирования до подростков в процессе общения с ними.
Использование результатов исследования и знаний полученных в процессе
работы над проектом для коррекции времени, которое я сама провожу в
социальных сетях. Собственное переосмысление своих действий и
необходимости использовать социальные сети вообще.
В данном проекте я постараюсь дать характеристику явлению
"социальные сети", понять механизмы их работы, определить, есть ли
зависимость от социальных сетей у современных подростков и как с нею
бороться, насколько сейчас информированы подростки об этой проблеме.
1. КРАТКАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА
Понятие «социальная сеть» появилось еще 1954 году и ничего общего
с Интернетом, конечно, не имело, а изучать это явление начали еще в 30-е годы
прошлого столетия. Понятие ввел социолог Джеймс Барнс: «социальная сеть»
– это социальная структура, состоящая из группы узлов, которыми являются
социальные объекты (люди или организации), и связей между ними
(социальных взаимоотношений). Если говорить более простым языком – это
некая группа знакомых людей, где сам человек является центром, а его
знакомые ветками. Между всеми членами сети есть двусторонние или
односторонние связи. Например, это может быть группа однокурсников, в
которой некий Джек является центром, а Билл и Катрин его знакомыми
(ветками). Постепенно научная концепция приобретала популярность, сначала
в развитых капиталистических странах, затем и в Восточной Европе. По мере
развития общества мы пришли к информационному веку, в котором создали
массу видов коммуникации, что повлекло за собой скачок в развитии
социальных сетей, и сейчас эта научная концепция используется повсеместно.
Первая социальная сеть с использованием компьютерной техники
стала технология электронной почты в далеком 1971 году, которая
использовалась военными в сети ARPA Net. Далее, в 1988 году, финским
студентом Ярко Ойкариненом была изобретена технология «IRC» (англ.
Internet Relay Chat – ретранслируемый интернет-чат), который позволял
общаться в реальном времени. Знаковым событием стало изобретение
Интернета, который стал публичным в 1991 году, благодаря британскому
ученому Тиму Бернерс-Ли.
В 1995 году Рэнди Конрадом была создана Classmates.com – первая
социальная сеть в современном понимании. Концепция оказалась очень
востребованной, и с этого года начинается бурное развитие социальных сетей
в Интернете. Сегодня эта сеть до сих пор остается одной из самых популярных
в мире и насчитывает более 50 млн. пользователей.
Социальные сети за последнее десятилетие превратились в один из
наиболее привлекательных видов онлайн-активности.
2.0 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Социальные сети - это компьютерные технологии, которые получили
значительное распространение в мире интернета на сегодняшний день: более
половины его пользователей зарегистрированы в той или иной социальной
сети. Самыми популярными социальными сетями в России являются
ВКонтакте, Мой Мир, Одноклассники.
Социальная сеть направлена на построение сообществ в Интернете из
людей со схожими интересами или деятельностью. Связь осуществляется
посредством сервиса внутренней почты или мгновенного обмена
сообщениями. Также бывают социальные сети для поиска не только людей по
интересам, но и самих объектов этих интересов: веб-сайтов, прослушиваемой
музыки и т. п.
2.1 ТИПЫ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
Традиционно под термином «социальные сети» принято считать всем
известные онлайн-платформы, такие, ка Facebook, ВКонтакте, Instagram и.т.д.
Однако данные средства общения являются лишь одной из разновидностей.
На самом деле можно выделить несколько типов социальных сетей, в
зависимости от их функционала и предназначения.
1-й тип – соцсети для социальных связей. Основное их предназначение
– предоставлять пользователям возможность поддерживать связь со своими
родственниками и друзьями. Из наиболее популярных социальных сетей
данного типа можно выделить Facebook, ВКонтакте, Twitter,
Google+,Одноклассники.
2-й тип – соцсети-мультимедиа. Данный тип социальных сетей в
основном предназначен для свободного обмена различными файлами (видео,
аудио, фото и.т.д) К ним относятся Yoytube, Instagram и.т.д.
3-й тип – профессиональные социальные сети. Данный тип
используется для поиска работы, общения со специалистами схожего профиля
и как правило не представляет интереса для молодежи.
Информационные социальные сети предназначены для предоставления
пользователю сведений по интересующим их вопросам. Образовательные сети
служат для того, чтобы студенты, школьники и их родители могли
коммуницировать по вопросам касающихся обучения.
Все разновидности социальных сетей предоставляют массу
возможностей при их использовании, однако, в то же время, накладывают
ограничения и создают определенные проблемы. Те , кто большую часть
времени проводит в социальных сетях, чаще всего сильно сокращают круг
своего реального общения, меньше времени тратят на отдых. Данный эффект
погруженности в социальные сети приводит к ряду проблем у людей, слишком
часто их использующих.
Зависимые от социальных сетей субъекты как правило не
прислушиваются к советам окружающих сократить время, затрачиваемое на
социальные сети. Иногда они пытаются сократить время пользования
социальными сетями, но без особого успеха. Они могут забросить хобби,
учебу, работу, досуг и спортивные секции ради дальнейшего пребывания в
социальных сетях. Как правило, они используют социальные сети настолько
часто, что это отрицательно влияет на их здоровье, качество сна, отношения и
негативно отражается на социализации и здоровье.
Социальная сеть – универсальное средство для общения. Но подобные
ресурсы вызывают зависимость от социальных сетей, хоть и позволяют
находить друзей по всему миру. Будучи полностью зависимым от соцсетей,
человек и дня не может прожить, не заглянув на свою страничку или на
страничку знакомых людей.
2.2 ПОНЯТИЕ «ЗАВИСИМОСТЬ»
Зависимость - это навязчивая потребность, подвигающая человека к
определенной деятельности.
Социальная зависимость- зависимость, возникающая между
индивидами, живущими в одном обществе, в результате их сознательных
воздействий друг на друга как на членов общества.
Социальная зависимость проявляется в том, что человек перестает
быть частью общества. Все, что раньше было значимым, дорогим, любимым,
теряет смысл. Ухудшаются отношения с близкими людьми. Попытки
родителей помочь ребенку вызывают у него раздражение и злобу. Появляются
проблемы с работой и учебой. Понятия о моральных нормах становятся
размытыми, что часто приводит к конфликту с законом. Зависимый медленно
приспосабливает свою жизнь к тому, чтобы облегчить доступ к наркотику,
друзей и знакомых, вся его социальная активность связана с наркотиком, и как
взаимодействовать с обществом без наркотика, он не знает.
При этом как считает Э. -Фромм, "под отчуждением понимается такой
способ восприятия, при котором человек ощущает себя как нечто чуждое. Он
становится как бы отстраненным от самого себя. Он не чувствует себя центром
своего мира, движителем своих собственных действий, напротив, он
находится во власти своих поступков и их последствий, подчиняется или даже
поклоняется им. Отчужденный человек утратил связь с самим собой, как и со
всеми другими людьми. Он воспринимает себя, равно как и других, подобно
тому, как воспринимают вещи, -- при помощи чувств и здравого смысла, но в,
то, же время без продуктивной связи с самим собой и внешним миром.
2.3 ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
Зависимость от социальных сетей официально не является
заболеванием, несмотря на наличие дискуссий среди психологов. Однако
распознать ее можно по ряду специфических «симптомов»:
«гиперподключенность» — состояние, при котором человек
испытывает навязчивую потребность в посещении соцсетей и панику при
отсутствии интернета или гаджета, с помощью которого он выходит в сеть;
• отсутствие контроля над количеством времени, которое можно
потратить на чтение новостей и виртуальное общение без вреда для работы,
учебы и других важных сфер жизни и обязательств;
• стремление постоянно получать комментарии, лайки и внимание с
помощью постоянного добавления новых материалов в своем профиле;
• проблемы с концентрацией на важных делах и с возвращением к
работе после перерыва на просмотр ленты;
• нарушение сна и плохое самочувствие — человек не может уснуть,
если не посмотрит ленту, поэтому не может полностью восстановить силы;
• тревога в ситуациях, когда знакомые моментально не отвечают на
сообщение;
• замена реальных друзей общением в сети;
• стресс при отсутствии доступа к личной страничке (например при
блокировке, взломе и т. д).
2.4 ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
Наиболее подвержены зависимому состоянию лица, которые не ведут
активный образ жизни, общественную деятельность. Тем самым они
стараются быть в курсе происходящего через общение с виртуальными
друзьями. С помощью сетей они выдают желаемый образ за действительный,
проживая иллюзорную жизнь. Среди главных причин, формирующих
зависимость от социальной сети, можно выделить:
1. Минимум общения среди товарищей или с семьей. Социальные
структуры дают возможность заменить живое общение.
2. Неудовлетворенность окружением. Если имеются проблемы в
семье или школе, на работе, то виртуальная жизнь в силе изменить понятие о
себе и окружающих.
3. Проблемы социальной адаптации. Подростковая зависимость от
социальных сетей приводит к тому, что человек ведет себя неуверенно, а
вторая жизнь в сети помогает ему влиться в социум.
4. Отсутствие самореализации. Происходит это в связи с потерей
себя, неспособностью к самовыражению, потерей интереса к разным видам
деятельности.
5. Социальная невостребованность. С предоставленными услугами
социальной паутины такие лица имеют возможность почувствовать себя
востребованными.
2.5 КАК ПОПАДАЮТ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ
СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ?
Зависимость от социальных сетей заставляет людей постоянно
находиться в онлайн-общении, забывая про реальных людей и реальное время.
Попадая в такое состояние, некоторые индивиды начинают стремительно
тратить все свои сбережения на платные рассылки информации, доходя до
полного фанатизма. Со временем такие лица, не осознавая, постоянно
проверяют электронную почту, странички в социалках.
Чем дольше человек проводит время за виртуальным общением, тем
труднее ему будет обходиться без интернет-возможностей. Зависимость от
соцсети аналогична наркомании или алкоголизму. Социальная сеть и тяга к
виртуальным собеседникам – это, своего рода, заболевание психологического
характера, возникающее из-за недостатка внимания окружающих людей или
собственных внутренних комплексов.
Среди общих признаков зависимость от социальных сетей характерна
такими показателями:
1. Навязчивое состояние быть в курсе входящей информации,
проверка почтовых сервисов и входящих сообщений на своей
страничке.
2. Проявление тяги к просмотру страничек друзей и знакомых, не
замечая времени. Пребывание возле монитора может стать
круглосуточным.
3. Зависимость каждый раз выражается в обещании лишь заглянуть,
но в итоге человек задерживается на сайте в течение нескольких часов.
4. Серьезное влечение по нескольку раз в день заглядывать на
страничку в социальной сети в поисках просмотра новых фотографий и новой
информации.
5. Повышенный интерес к прочтению комментариев под
собственными фотоснимками, которые проверяются постоянно.
6. Общение с друзьями полностью перенесено в виртуал, общение с
ними в реале даже не вспоминается.
7. Игры и посещение приложений, исходящих от друзей. Делается
это с интересом, игнорируя повседневные дела.
Если по каким-либо причинам вход в социальную систему невозможен,
человек испытывает агрессию и ощущает себя оторванным от информации.
Все вышеперечисленные признаки напрямую гласят, что человек имеет
сильно выраженную зависимость от соц. сети в интернете, и избавиться от
этого состояния без помощи психолога будет затруднительно. Если человек
чувствует данную тягу к социальным сетям на ранней стадии общения в сети,
имеются шансы исправить ситуацию самостоятельно.
2.6 ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ
СЕТЕЙ
Зависимость от соцсетей — это нарушение психического здоровья
личности, а физические изменения являются следствием. К ним относят
проблемы со зрением, головные боли, дисфункция пищеварения, боль в
позвоночнике, нарушения сна и прочее. Как любые зависимости,
свойственные человечеству, соц. сетевая зависимость имеет свои последствия
в виде постоянного желания к получению новой информации, просмотру
разнообразного количества фотоснимков, что приводит к потере восприятия
реальной информации с развитием невнимательности, потерей концентрации.
Человек не сможет концентрироваться на посторонних вещах, так как
мозг будет возвращаться к чужим проблемам и информации. Взрослым
потребуется тщательней следить за временем пребывания ребенка в сети, так
как детская психика более подвержена восприимчивости, когда формируется
интернет-зависимость от социальной сети.
К чему же приводит зависимость от соцсетей? Специалисты называют
следующие возникающие у пользователей проблемы:
1. Уменьшается продолжительность сосредоточения,
концентрации внимания. Общаясь в сетях, человек приучает свой мозг
усваивать информацию спонтанно, быстро и крохотными порциями.
Постепенно утрачивается способность продолжительное время на чем-то
удерживать внимание. Может развиться синдром дефицита внимания и
гиперактивности. Это является побочным эффектом интеграции данных: у
человека появляется соблазн параллельно совершать несколько процессов –
общение, обсуждение встреч, прослушивание плей-листов и т.п.
Впоследствии становится непросто сконцентрироваться долго,
например, на книге. Ведь мозг по привычке перебрасывает внимание с одного
предмета на другой. В итоге мы сталкиваемся с «плавающим» вниманием. Не
стоит объяснять, что такая особенность может сказаться негативно на многих
видах деятельности. Но особенно остро эта проблема касается детей –
мышление ребенка более пластично, и ему намного легче впитать вредные
стандарты мышления, сформированные, в том числе, и социальными сетями;
2. Снижение интеллекта, отчуждение. Многочисленные часы «в
контакте» занимают наш мозг бесцельной и бессмысленной активностью. Ее
невозможно назвать интеллектуальным трудом – ведь никто не думает о
качестве поступающей информации. Мозг просто все время занят, вот только
чем конкретно и для чего – непонятно. Он просто «жует» свою интернет-
жвачку. А ведь это время можно было потратить на намного более полезные
дела – чтение книг, планирование, размышления о важном именно для вас.
Непрерывный поток информации не дает никакой возможности
обдумать ее, переварить. Потом пропадает реальная эмпатия, увлеченность,
заинтересованность, сострадание другим людям. Банально – они так и не
успевают проявиться, ведь информация сменяется слишком резко и быстро, и
на все просто не хватает времени;
3. Информационная зависимость. Нередко, приучив мозг к
постоянному потоку данных, и потом вдруг прервав на время эту «жвачку»,
мы ощущаем вполне реальную «ломку». В моменты «информационного
вакуума» — то есть, по сути, во все моменты, когда сеть недоступна –
расслабиться получается все сложнее и сложнее. Мозг просто требует новых
и новых порций информации!
4. Стресс, усталость. Тут, наверное, нет смысла много объяснять.
Просто в череде постоянно сменяющих друг друга впечатлений мозг человека
сильно устает, и организм испытывает стресс. Плюс к тому, очень устают
глаза.
3. ДОСТОИНСТВА СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
В настоящем мире существует много мнений о том, что же собой
представляют социальные сети – добро или зло. И ответ естественно
существует. Наряду со сплошными минусами социальные сети имеют ряд
достоинств. И было бы крайне неправильно об этом не сказать.
Достоинства социальных сетей:
• Общение. Это один из наиболее простых способов переговорить
со всеми своими друзьями и родственниками за один день. Это легко и
доступно, не требует много времени и затрат, как звонки (тем более если
родственники за границей).
• Новые знакомства, поиск своей второй половинки, друзей и так
далее. Они сближают, позволяют познакомиться с кем угодно без сложностей.
Для этого достаточно просто написать интересующему человеку. Правда не
факт что он ответит, но шанс все же имеется.
• Отсутствие границ. Можно знакомиться и общаться с людьми из
разных городов и даже стран! Тут нет границ или барьеров. Единственное, что
может пригодиться – знание языка. Хотя бы просто английский, но в идеале
родной язык собеседника. Такие уникальные возможности не могут не
радовать. Многим хочется побывать за границей. Социальные сети дают
возможность наладить международные контакты, узнать от местных жителей,
что с собой брать, какой там климат, куда сходить. Многие даже заводят
друзей в других странах и ездят отдыхать к ним домой. Так можно приятно
провести время, получить бесплатного гида и сэкономить на отеле.
• Приятное времяпровождение. Тут можно действительно
отдохнуть после трудного рабочего дня не тратясь ни на что. Развлекательные
игры, интересная информация, приятные люди – что еще нужно для хорошего
вечера?
• Скрытность. Можно быть кем угодно, а не только тем, кто ты есть
в реальной жизни. Некоторые люди стесняются своей внешности, другие хотят
быть супер героями (последнее утрировано, но и такое бывает), в интернете
нет лиц и это позволяет стать ненадолго тем, кем так мечтал быть. Конечно
это не всегда хорошо, и все же информация, фотография – все это никогда не
проверяется модераторами и администраторами. Так что при желании можно
оставаться инкогнито.
• Самообразование. В новостной ленте, которая имеется почти во
всех социальных сетях можно узнать последние новости в разных
интересующих сферах жизни, а также научиться чему-нибудь новому. Там
часто выкладывают полезные советы, рецепты, интересную информацию. Со
стороны похоже на центр сбора самой интересной информации из всего
интернета, да так оно в принципе и есть.
• Новые идеи также выкладываются в разных группах и на
страницах интересных людей. Можно почерпнуть полезную для себя
информацию о ремонтах, готовке, уборке и воспитании детей, отношениях и
многом другом.
• Возможности. Сегодня уже не дикость зарабатывать деньги в
социальных сетях. Если ты популярен, твоя страничка пользуется большим
спросом, то на этом можно заработать неплохие деньги. Кроме того, есть шанс
познакомиться с известными, влиятельными людьми в разных областях:
фотографы, ученые, модели и модельеры, музыканты, продюсеры и так далее.
Иными словами можно раскрутиться, если иметь определенные навыки и
стремления.
4. НЕДОСТАТКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
• Риск. Любой созданный образ в социальных сетях может быть
просто вымыслом. Нет гарантий, что понравившийся человек реальный, что
его аватар не выдуманный и не отредактированный до неузнаваемости. На
свидание может прийти совсем не тот человек, с которым заводилось
знакомство.
• Мошенники и преступники. Через социальные сети можно
познакомиться со многими людьми. Проблема в том, что тут нет гарантий
того, что человек будет настоящим. Мошенники, преступники – кого только
тут нет. Но самое ужасное в том, что на подобные «удочки» клюют не только
взрослые, но и дети!
• Вседозволенность. Тут можно добавлять и удалять друзей
простым нажатием клавиш, любой разговор можно начать и легко прервать,
избежать ненужного знакомства, игнорировать тех, кто не приятен. В жизни
все сложнее. Не всегда можно прямо высказать мнение, иногда необходимо
промолчать, перетерпеть скучную вечеринку и так далее. После «свободы»
интернета трудно приспособиться к реальности – это вызывает у детей,
подростков, да и взрослых людей трудности в общении.
• Возможность развития фобий. Дети, с рождения, сидящие в
социальных сетях, не учатся общаться в реальном мире. Что приводит к
развитию фобий. Им страшно заводить реальные знакомства, они могут даже
бояться смотреть в глаза собеседнику, ведь для них это дикость. Таким людям
сложно найти вторую половину просто потому, что на свидание нужно
выходить в реальный мир, хотя в виртуальном они могут быть довольно
приятными собеседниками.
Течение времени за компьютером визуально замедляется. Час может
показаться пятью минутами. Не редко наблюдается негативное влияние этого
на реальную жизни человека (отсутствие здорового образа жизни, снижение
оценок в школе, проблемы с реальными друзьями и семьей).
• Понижение самооценки. Когда у одноклассников в социальных
сетях высвечивается 3000 друзей, некоторым детям также хочется быть
настолько же популярными. Но не всегда направленные в эту сторону усилия
оправдываются. Многим просто не удается набрать даже 1000 друзей. Эти
дети и подростки сильно страдают из-за своего статуса в интернете, им хочется
быть известными, популярными, но это не всегда возможно, что приводит к
развитию комплексов.
• Вирусы. Некоторые сайты буквально переполнены вирусами и
вредоносными файлами, ссылками. Это может не только навредить, но даже
«убить» компьютер.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ (ТЕСТИРОВАНИЯ)
Ознакомившись с основными понятиями по теме: «Зависимость от
социальных сетей», мной также проведена работа по анкетированию своих
одноклассников с целью определения зависимости от социальных сетей. С
этой целью мной роздана анкета (Приложение №1). В анкетировании
принимали участие 20 моих сверстников.
Основная цель данного исследования – доказать правильность
теоретических утверждений по поводу зависимости от социальных сетей,
обратить внимание одноклассников на существование данной проблемы.
Проанализировав данные анкетирования мной получены следующие
результаты:
1. 100% участников анкетирования имеют доступ в Интернет и
активно им пользуются.
2. 100% ребят пользуются различными социальными сетями в
Интернете.
3. 100% из опрошенных ребят имеют свой профиль и активно его
используют.
4. Среди названных сетей на первом месте оказалась социальная сеть
TikTok (73%), на втором Facebook (15%), на третьем месте Одноклассники.ru
(12%). Многие из ребят ответили, что очень много времени уделяют общению
в Whats App, Viber и Telegram. И хотя создавались эти приложения для обмена
сообщениями, в них появилось столько функций, что их тоже смело можно
отнести к социальным сетям.
5. 90% опрошенных мной ребят причиной регистрации в социальных
сетях назвали рекомендации своих друзей и одноклассников и желание
завести новых друзей.
6. 5% опрошенных ребят не только зарегистрированы, но и являются
активными пользователями. Большая часть опрашиваемых проводит в
социальных сетях более 3-х часов в день.
7. Отвечая на вопрос о том, что больше всего привлекает в
социальных сетях мнения ребят сильно отличаются. Одни говорят, что
активное общение помогает им найти новых друзей и активно с ними
общаться, так как в реальной жизни на активное общение со своими
сверстниками времени очень сильно не хватает. Другие считают, что
социальные сети – это возможность получения большого объема информации
с наименьшими умственными затратами. То есть просмотр роликов на
различные темы позволяет быстро воспринимать информацию зрительно, при
этом получать удовольствие от увиденных роликов. Самая маленькая часть
ребят считает социальные сети совершенно бесполезными в жизни человека
(так считают всего 2 человека из 20 опрошенных)
8. К сожалению в силу возраста мои сверстники в социальные сети
выкладывают информацию, как о себе, так и о своих родителях и
родственниках. Выкладывают личные фото, информацию о местах
проживания, хотя данная информация может очень сильно навредить.
9. 100% из опрошенных ребят не считают себя зависимыми от
социальных сетей.
10. Причинами пользования компьютером чаще всего называются:
-поиск информации;
-общение с друзьями.
11. 90 % опрошенных не готовы удалить свой профиль. Ребята считают
что сделать такой шаг они не готовы даже осознано. Так как очень большой
объем информации касаемой друзей, их контакты рейтинги находятся в
личном профиле.
12. 50 % ребят продолжат пользоваться сетями если они станут
платными. Остальные ребята считают, что данный вопрос целиком зависит от
их родителей, так как сами они деньги пока не зарабатывают.
13. 85% моих сверстников не считают зависимость от социальных
сетей глобальной проблемой. Они считают это велением времени и вообще не
понимают про какую зависимость их спрашивают.
14. 100% ребят однозначно считают, что никакие методы борьбы с
зависимостью от социальных сетей не нужны, так этой зависимости просто
нет.
Из проведенного анкетирования своих одноклассников становится
понятно, что проблема зависимости от социальных сетей и вообще от
компьютера реально существует. Большинство ребят реально не осознают, что
находятся в сильной зависимости и никак не желают с этим бороться.
Большинство ребят в социальных сетях видят только большую пользу.
Именно в этом и заключается главная опасность социальных сетей. Человек
истинно считает, что все время (а оно очень не маленькое) он проводит с
пользой для дела. Из всех опрошенных ребят ни у кого не возникло мысли о
том, что огромное время пребывания за компьютеров или любым гаджетов
губительно для нашего здоровья. А такие ресурсы как TikTok просто сжирают
полезное для жизни время на просмотры абсолютно бестолковых роликов
снятых непонятно кем и непонятно для каких целей.
ВЫВОДЫ:
Работа над данным проектом лично мне позволила понять, что
зависимость от Интернета в целом и от социальных сетей реально существует.
Это проблема не только подростков, но и всего населения земного шара. В
странах, где IT-технологии развиты очень хорошо, проблема зависимости от
социальных сетей еще более актуальна. Люди сами того не понимая огромное
количество времени проводят в социальных сетях добрую треть своей жизни.
При этом гораздо полезнее потратить это время например на прогулку. Ничего
не сможет никогда заменить живое общение между людьми. Изучая материал
к проекту я поняла, что и сама достаточно много времени провожу в
различных социальных сетях. Посмотрев статистику пребывания в Интернете
в течении суток я понимаю, что в моей жизни точно что-то надо решать. В
день на TikTok у меня в среднем уходит 1,5- 2 часа моего времени. А еще 2
часа я провожу в общении с друзьями в Whats App, Viber и Telegram. Я с
ужасом думаю над тем, сколько полезного времени потрачено на социальные
сети. Сейчас я стараюсь значительно уменьшить время нахождения в
социальных сетях, жестким контролем своего времени. Пока получается не
очень, но я надеюсь, что положительный результат непременно будет. Сейчас
стараюсь использовать Интернет и социальные сети только в процессе учебы
и подготовки к предстоящему ОГЭ.
Учитывая результаты проведенного мной опроса, самое главное по
моему мнению чтобы человек сам должен понять, что зависимость у него
существует, что избавиться от зависимости и начать жить настоящей,
полноценной жизнью, можно только осознав всю пагубность своего
пристрастия. Если вы морально готовы бороться с зависимостью, вам нужно:
1. Полностью отказаться от посещения социальных сетей. Если сразу
отказаться от интернета сложно, можно прийти к этому шаг за шагом, начав
ограничивать посещение своего аккаунта 1 часом, а затем и 30 минутами в
день. Если у вас не хватает выдержки, можно воспользоваться специальными
программами, которые после определенного времени в сети просто блокируют
выбранный сайт.
2. Будьте готовы к тому, что некоторое время вас будет невыносимо
тянуть зайти на собственную страничку. Чтобы бороться с таким желанием
найдите себя занятие, которое поможет вам отвлечься от интернета. Полезен
будет любой труд или хобби: рисование, конструирование, вязание или чтение
книг. Эти монотонные занятия сродни медитации, так как позволяют
избавиться от гнетущих мыслей, почувствовав покой и умиротворение.
3. Почистите собственную страничку в социальных сетях. Удалите из
нее ненужные группы, которые не несут вам никакой фактической пользы, а
лишь отнимают драгоценное время. Меньше групп – меньше бессмысленных
новостей в ленте. Оставить можно лишь познавательные группы, которые
действительно несут знания.
4. Основательно проредите список друзей. Удалите из него ненужных
людей, которых вы никогда в жизни не видели, и которые просто занимают
ваше время болтовней.
5. Больше времени проводите в компании реальных друзей и знакомых.
Ходите в гости, выезжайте с друзьями на пикники, устраивайте совместные
походы по магазинам или просто прогулки по городу. Буквально через неделю
реального общения ваш мозг очистится, и вы увидите, что реальный мир полон
ярких красок и настоящих эмоций.
6. Займитесь спортом! Физические упражнения являются отличным
средством, тонизирующим организм и улучшающим настроение, что важно в
плане борьбы со стрессом. К тому же спорт помогает с пользой провести
свободное время, которое вы раньше тратили на общение в социальных сетях.
А если заниматься спортом совместно с друзьями, вы не только укрепите
здоровье, но и получите дозу хорошего настроение от живого общения.
7. Обратитесь к психологу! Если же все вышеописанные способы не
помогают вам бороться с имеющейся зависимостью, обратитесь к
специалисту, который обязательно найдет способ вернуть вас в реальную
жизнь! Главное, это очень хотеть избавиться от зависимости, ведь от этого
страдаете не только вы, но и ваши близкие.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В современном мире трудно найти семью, в которой нет компьютера.
Трудно представить нашу жизнь без Интернера и социальных сетей.
Количество пользователей Интернет увеличивается с каждым годом по всему
миру, в том числе и в России. Вся наша культура становится более зависимой
от IT. Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей современной
жизни. Большая часть детей проводит в них все свободное время. Здесь
подростки ищут новых друзей и новые субкультуры, пытаясь обрести чувство
принадлежности к той или иной группе. В процессе поиска близкой по духу
личности люди вступают в разнообразные отношения, получают возможность
общения с практически безграничным числом людей и групп по интересам, со
всевозможными типами личностей, узнают множество историй, имеют
возможность обменяться мнениями и обсудить интересующие их вопросы.
Польза социальных сетей для ребенка будет в первую очередь зависеть от
его личности, которая в нежном возрасте еще только формируется. Станет ли
он использовать аккаунт для общения с «хорошими» или с «плохими»
людьми, будет ли он расширять свой кругозор в социально полезной области,
или заинтересуется «запрещенными» темами.
Нельзя однозначно судить о влиянии социальных сетях на человека.
Конечно же, во всем есть свои минусы и плюсы. Следует лишь помнить, что
все нужно делать с чувством меры, в том числе и пользоваться Интернетом.
Главная опасность социальных сетей для людей заключается в том, что
виртуальное общение становится преобладающим в их жизни. Ведь в
социальной сети всё просто – напечатал сообщение, отправил его, получил
ответ. Постепенно подросток отвыкает от человеческого общения. Незаметно
для самого себя, а зачастую и для родителей.
Социальные сети сами по себе не являются стопроцентным злом.
Возникновение «минусов» часто обусловлено человеческим фактором,
поведением отдельно взятых личностей. Не зря глава антивирусной
«Лаборатории Касперского» Евгений Касперский сказал: «Подрастающее
поколение без ума от соцсетей, но редко представляет себе последствия
чрезмерной открытости и гиперкоммуникативности. Нет никакой гарантии,
что приватная информация из профилей и «стен» не попадёт в неправильные
руки».
У социальных сетей, безусловно, большое будущее. Их становится все
больше, они открывают новые возможности, это вызывает интерес и
затягивает. Однако не только подрастающее поколение, а мы все не роботы, а
живые люди. Поэтому не стоит забывать, что реальную жизнь с улыбками,
похлопываниями по плечу, рукопожатиями и поцелуями никогда не заменит
никакая даже самая популярная социальная сеть.
ЛИТЕРАТУРА
1. Емелин В.А., Рассказова Е.И., Тхостов А.Ш. Психологические
последствия развития информационных технологий // Национальный
психологический журнал. – 2014. – № 5.
2. Козлов И. Безопасность детей в Интернете // Компьютер-Информ. –
2011. - № 8.
3. Малыгин В.Л., Хомерики Н.С., Антоненко А.А. Индивидуально
психологические свойства подростков как факторы риска
формирования Интернет-зависимого поведения // Медицинская
психология в России. – 2015. – № 7(30).
4. Пэлфри Дж., Гассер У. Дети цифровой эры. М.: Эксмо, 2011. - 368 с.
5. Солдатова Г.В., Зотова Е.Ю., Чекалина А.И., Гостимская
О.С.Пойманные одной сетью: социально-психологическое
исследование представлений детей и взрослых об Интернете / под ред.
Г.В. Солдатовой. — М., 2011. — 176 с.
6. Интернет-ресурсы:
6.1. http://psyfactor.org/lib/web-4.htm
6.2. https://ru.wikipedia.org/wiki
6.3. http://zdravoe.com/101/p10578/index.html
6.4. http://www.mk.ru/social/article/2012/06/27/719517-no-kak-na-svete-
bez-kompa-prozhit.html
Приложение 1
Анкета для пользователей социальных сетей.
1. Есть ли у вас доступ в Интернет?
2. Пользуетесь ли вы социальными сетями в Интернете?
3. Почему вы не пользуетесь социальными сетями? Почему
некоторые люди не пользуются социальными сетями
4. Какими социальными сетями вы
5. Что вас подтолкнуло зарегистрироваться в
6. Сколько времени в день вы проводите в
7. Что вас больше всего привлекает в социальных сетях?
8. Какую информацию о себе вы выкладываете в социальной сети?
9. Вы считаете себя зависимым от социальных сетей?
10. С какой целью ты пользуешься компьютером?
11. Сможете ли вы безо всякой причины удалить свой профиль в
социальной сети или просто стереть всю информацию на ней и не
заходить туда?
12. Если завтра социальная сеть станет платной, вы продолжите
пользоваться ею?
13. Считаете ли вы что зависимость от социальных сетей реально
стала глобальной проблемой?
14. Какие методы борьбы с зависимостью можете предложить?
