Презентация "Здоровье – главное богатство человека"

МБОУ «Стрелецкая СОШ» в с. Красная Криуша

Здоровье – главное богатство человека

Классный час подготовила: Первушина О.М.

• Получен от природы дар –
• Не мяч и не воздушный шар.
• Не глобус это, не арбуз –
• Здоровье. Очень хрупкий груз.
• Чтоб жизнь счастливую прожить,
• Здоровье нужно сохранить.
• А как? Сейчас я вам скажу,
• Что знаю сам – все расскажу.

Утром ранним кто–то странный заглянул в мое окно, На ладони появилось Ярко рыжее пятно. Это солнце заглянуло, Будто руку протянуло, Тонкий лучик золотой. И как с первым лучшим другом Поздоровалось со мной! «Режим дня» 1. Зарядка; 2. Умывание; 3. Завтрак; 4. Школьные уроки; 5. Обед; 6. Прогулка; 7. Домашнее задание; 8. Прогулка; 9. Игры по интересам, чтение книг; 10. Душ; 11. Сон. «Человек есть то, что он ест» Правильное питание – это то, о чем должны заботиться родители в первую очередь, желая увидеть своего ребенка здоровым. Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет “Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”. Никто еще не оспорил Сократа, но следуют его советам немногие. Родителям нельзя забывать о том, что соблюдение режима питания – основа здорового образа жизни. Правильное питание организовать не просто. Нужно заботиться о том, чтобы в рационе ребенка правильно сочетались различные продукты и химические вещества. -Как вы думаете, какой должна быть пища? -Почему?

• Что означает умеренность, разнообразие?
• Как понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»

БЕЛКИ

УГЛЕВОДЫ

ЖИРЫ

Выберите! Полезные продукты Рыба, кефир, геркулес, лук, подсолнечное масло, морковь, капуста, яблоки, груши. Отгадайте загадки Красный нос в землю врос А зелёный хвост снаружи. Нам зелёный хвост не нужен, Нужен только красный нос. На припёке у пеньков Много тонких стебельков. Каждый тонкий стебелёк Держит алый огонёк. Разгибаем стебельки – Собираем огоньки. Круглое, румяное Я расту на ветке Любят меня взрослые И маленькие детки. Хоть кислый я ребята, Со мною чай вкусней, Добавлю аромата, И станешь здоровей Советы Доктора Здоровая Пища 1. Воздерживайтесь от жирной пищи. 2.Остерегайтесь очень острого и солёного. 3. Ешьте в одно и тоже время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. 4. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать. 5. Главное - не переедайте. 6. Овощи и фрукты – полезные продукты. 7. Совет мамам, бабушкам: когда готовите пищу, бросьте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье. «В движении – жизнь!» Гимнастика для глаз.

• Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!
• Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!
• На яркий свет смотреть нельзя, тоже портятся глаза!
• Телевизор в доме есть - упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

• Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!
• От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!
• Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай

«Если хочешь быть здоров, закаляйся!..»

Чтоб с болезнями

справляться

Надо смело

закаляться!

Хорошо

• Мыть руки, ноги, принимать душ.
• Чистить зубы.
• Проветривать комнату.
• Гулять на свежем воздухе.
• Спать на жесткой постели, на спине.

Чистота – залог здоровья

1. Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы; 2. Правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца; 3. Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой; 4. Ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем; 5. Содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь,

6. Ежедневно делать влажную уборку.

Загадки

От души натрёт меня, Опасаюсь, как огня. Тело в ванной моет ловко, У неё во всём сноровка. Ей меня ничуть не жалко, Вот кусачая...

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

В Полотняной стране

По реке Простыне

Плывет пароход

То взад, то вперед,

А за ним такая гладь -

Ни морщинки не видать.

Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец – глупца, баран – барана.

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну – обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баратова,

И Федя увидел неряху лохматого.

(Мочалка )

(Расческа)

(Зеркало)

(Утюг)

Лег в карман и караулю

реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

не забуду и про нос.

(Носовой платок)

Загадки

Дождик тёплый и густой, Это дождик не простой: Он без туч, без облаков Целый день идти готов.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я. Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне.

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

Я всегда тебе нужна,

Горяча и холодна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу.

Душ

Мыло

Зубная щетка

Вода

Вафельное и полосатое

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою

Что это такое?

Полотенце

Викторина о здоровье:

1. Сколько органов чувств у человека?(5: глаза, нос, уши, язык, кожа)

2.Какой орган позволяет человеку чувствовать запах хлеба, цветов? (нос)

3. Кто родной брат кашля? (насморк)

4. Когда человек выше ростом – утром или вечером? (утром)

5.  Где больше всего скапливается грязи на теле человека? (ладони)

6. Зачем человеку слезы? (смывают пылинки)

7. Как часто надо чистить зубы? (после завтрака и перед сном)

8.Что появляется на грязной коже? (микробы)

9. Почему сон лучшее лекарство для человека? (отдых для всего организма)

10.Бежит белая собака за серой кошкой, кто больше вспотеет? (никто, у них нет потовых желез)

11. Когда солнце друг, а когда враг? (Когда много находишься на солнце, оно становится врагом - можно получить ожог.)                                        

12. Что дороже всего на свете?  (здоровье)

13. Персонаж какого произведения призывает соблюдать гигиену? (Мойдодыр)