Классный час "Азбука здоровья"
1
Классный час
Тема: «Азбука здоровья»
Цели: сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Задачи:
- помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью;
- способствовать укреплению здоровья;
- развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности, внимание, фантазию,
смекалку, творческие способности, речь;
- воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.
Оформление кабинета:
- плакат с названием «Береги свое здоровье»
- рисунки учеников на доске;
- столы для трех команд.
Организационный момент
- Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю
здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено
пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная
ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! В век
технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже?
Конечно же здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за
деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать
жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым –
естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своём здоровье. Каждый из
нас должен осознавать, какой это бесценный вклад. Давайте вместе подумаем, что такое
здоровье, здоровый образ жизни. Наш классный час называется «Здоровым быть здорово!» и
сегодня мы постараемся доказать это друг другу и самим себе. В игре участвует три команды
учащихся нашего класса. Приветствуем участников: первый игровой столик – команда____ ;
второй игровой столик – команда _________., третий игровой столик ________.
Основная часть. Конкурсы.
1 конкурс «Здоровье»
К каждой букве в слове «здоровье» нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к
здоровью, здоровому образу жизни. Каждое слово принесёт команде один балл. На выполнение
задания отводится одна минута.
2
2 конкурс «Народная мудрость гласит».Команды получают карточки с незаконченными
пословицами. Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса
представители своих команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый
правильный ответ команда получает по одному баллу.
Пословицы написаны на двух листах, их нужно собрать.
1. В здоровом теле ,(здоровый дух)
2. Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)
3. Заболел живот, держи (закрытым рот)
4. Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)
5. Землю сушит зной, человека (болезни)
6. К слабому и болезнь (пристает)
7. Поработал (отдохни)
8. Любящий чистоту – (будет здоровым)
9. Если хочешь быть здоров - __________.
3. Физминутка.
А теперь немного отдохнём. Отвечайте дружно хором «Это я, это я. Это все мои друзья», если вы
со мной согласны. Если это не про вас, то молчите. Не шумите.
- кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;
- кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым;
- кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
- кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
- ну а кто начнёт обед жвачкой с парою конфет;
- кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
- кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;
- кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;
- кто согласно распорядку выполняет физзарядку.
Продолжение конкурсов.
4 конкурс «Здоровье не купишь – его разум дарит».(1балл)
На вопросы нужно дать утвердительные или отрицательные ответы. За каждый правильный ответ
команда получает по одному баллу.
- Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? +
- Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день?-
3
- Правда ли, что бананы поднимают настроение? +
- Верно ли, что морковь замедляет старение организма? +
- Легко ли отказаться от курения?-
- Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? +
- Как называется результат воздействия мороза на организм человека?
- Кто может заразить человека бешенством?
- Как называются напитки, которые губят здоровье человека?
- Как называется материал для перевязки?
- Как называется травма, нанесённая огнём?
- Что способствует закаливанию организма?
5. «Дай ответ» (по 2 балла за ответ)
1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от
простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
2) Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).
3) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).
4) Назовите зимние виды спорта?
5) Назовите летние виды спорта?
6) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные
заболевания).
7) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).
8) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
9) Почему нельзя пить воду из реки или лужи?(В грязной воде находятся различные микробы,
которые переносят опасные заболевания).
10) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей,
лишай).
Вопросы задаются командам по очереди, если участники команды не знают ответ, другая
команда имеет права ответить на него.
6. «Художники» (max 3 балла).
Нарисовать новый вид спорта и рассказать, как он может помочь сохранить здоровье.
7. «Угадай-ка» (по 2 балла за ответ) Загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
4
Веселее только скачет. (Мяч)
2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)
3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … (волейбол).
5) гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)
6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)
7) Зубаст, а не кусается.
Как он называется? (Гребень, расческа)
8) Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится.
Можно мыться без хлопот,
Если есть … (водопровод).
Загадки задаются командам по очереди, если участники команды не знают ответ, другая команда
имеет права отгадать ее.. .
8. конкурс «Загадки о режиме дня»
Соблюдаете ли вы режим дня? Сейчас я буду читать вам начало фразы, а вы должны её закончить.
За каждый правильный ответ команда получает один балл.
5
- Стать здоровым ты решил, значит, соблюдай…
- Утром в семь звенит настырно наш весёлый друг…
- На зарядку встала вся наша дружная…
- Режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным …
- После душа и зарядки ждёт меня горячий…
- Всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам …
- После обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе …
- После ужина веселье – в руки мы берём гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей…
- Смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно…
9. Конкурс «Здоровый образ жизни – это стильно!»
Запишите правила здорового образа жизни. За каждое правило команда получает по одному
баллу.
10.Расставьте картинки “мы любим” и “мы не любим” на “ромашку здоровья”.Компоненты
здоровья:
Положительные эмоции.
Движение.
Отрицательные эмоции.
Режим дня.
Чистота тела, жилища, продуктов питания.
Закаливание и оздоровление.
Рациональное питание.
Отказ от вредных привычек.
11. Подведение итогов.
Учитель:- Какой вывод о жизни и здоровье человека мы можем сделать.
Дети читают стихи.
= Человек на свет родился,
Встал на ножки и пошёл!
С ветром, солнцем подружился,
Чтоб дышалось хорошо!
= Приучал себя к порядку,
Рано утром он вставал.
6
Бодро делал он зарядку,
Душ холодный принимал.
= Каждый день он бегал, прыгал,
Много плавал, в мяч играл,
Набирал для жизни силы,
И не ныл он, не хворал.
= Спать ложился в восемь тридцать,
Очень быстро засыпал.
С интересом шёл учиться
И пятёрки получал.
= Утром рано все вставайте, душ прохладный принимайте,
На зарядку становитесь,
Кашей с маслом подкрепитесь.
