Ученики на Учителя.com


Внеклассное мероприятие "Путешествие в страну здоровья"

Внеклассного мероприятия на тему «Путешествие в Страну Здоровья»,
Цели: 1)способствовать привитию навыков ЗОЖ
2)формирование доступных гигиенических навыков
3)способствовать укреплению здоровья, любви к спорту
Оборудование: диск с презентацией, воздушные шары(надувные), карта
Страны Здоровья, магнитофон, карточки с буквами, со словами, ноутбук,
Экран, проектор.
Оформление класса: красочно оформлена Карта Страны Здоровья, экран,
карточки с изображением «вредных» и «полезных» продуктов
Звучит музыка (Спортивный марш И. Дунаевского на слова Л. Кумача)
Ход мероприятия:
1 Орг. момент.
1 ученик
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
Всем говорим Вам от души.
Мы рады Вас видеть сегодня
И взрослые, и малыши
2 ученик
Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник Здоровья пришёл.
Пусть ветер холодный стучится в окно,
А в классе у нас тепло и светло.
3 ученик
Быть здоровыми хотят
Взрослые и дети.
Как здоровье сохранить?
Попробуем ответить.
Учитель: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Говорить
Друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят
при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.
Дети: Здравствуйте
Учитель: Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит
каждому хорошее настроение. И я хочу вам пожелать, чтобы каждый день
приносил вам радость!
-Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в
отличной форме?(Ответы детей)
Учитель: Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если
нет здоровья, нет счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.
Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье
можно сразу.
Слайд 1. Путешествие в Страну Здоровья
Учитель: Сегодня мы с вами совершим путешествие в Страну Здоровья и
поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить
своё здоровье. И так, в добрый путь! А девиз у нас будет такой:
Слайд 2.
-Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
Учитель: Вот, ребята, и прибыли мы в первый город, который называется
ЗАРЯДКА – Слайд 3.
Ученик:
- Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо-
Много пользы от неё,
А здоровье - вот награда
За усердие твоё!
Учитель:
-Утро в этом городе начинается с зарядки, и мы каждое утро перед 1-м
уроком проводим зарядку.
(Танец- зарядка «Солнышко»)
Хором: Здоровье в порядке-
Спасибо зарядке!
Учитель: Зарядка делает тело человека сильным и красивым У того, кто
каждый день выполняет физические упражнения, хорошая осанка, голова
гордо поднята, плечи расправлены, спина прямая. Говорят, что у них
королевская стать.
Учитель: Отгадайте загадки и по первым буквам ответов соберите название
следующего города.
(Выходят ребята с карточками)
1. К звёздам мчится птица эта,
Обгоняет звук … ( ракета)
2. Хороводы зазвенели
В Новый год у каждой … (ели)
3. Завязал глаза я Юрке –
Мы играем с братом в … (жмурки)
4. Платье Машеньке из шёлка
Сшили нитка и … (иголка)
5. Мы довольные остались
Праздником Серёжиным –
Там гостей всех угощали
Сливочным … (мороженым)
6. Из листьев резных зеленая шуба
На толстом стволе могучего … (дуба)
7. Вальс хотят сыграть еноты,
Но забыли вальса … (ноты)
8. Начинает календарь
Месяц с именем … (январь)
(Дети держат в руках карточки с буквами: РЕЖИМ ДНЯ)
Слайд 4.
Учитель: Следующий город, в который мы попали, город «Режим дня». Все
жители этого города живут по режиму. Кто из вас, ребята, знает, что такое
режим дня? (Ответы детей)
Учитель: Режим дня-это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в
течение дня.
Учитель: А теперь попробуем составить ваш режим дня. Работаем в
группах. Получите конверты, в которых лежит режим дня, разрезанный на
части. Вы должны восстановить режим дня.
У участников должен получиться следующий РЕЖИМ ДНЯ:
7.00 – подъем, зарядка, утренний туалет, завтрак;
8.00 - 12.00 – пребывание в школе;
13.00 – обед;
13.30 - отдых, прогулка, посещение, посещение кружков, секций;
16.00 – выполнение домашнего задания;
17.30 – отдых, помощь в домашних делах;
19.00 - ужин, чтение, игры по интересам;
20.30 - подготовка ко сну;
21.00 - сон.
Ученик:
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки.
Ученик:
Когда гулять идти, когда…
Ответ получишь ты тогда
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
Ученик:
Если ты с режимом дружишь,
Успеваешь всё, что нужно!
Сценка «Режим» Чтобы в дороге было веселее, мы поиграем в игру
кричалки,
!Давайте поиграем - кричалку «Полезно - вредно». Первое задание
выполняем коллективно.
Вы можете отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенные
мной высказывания.
- Читать лежа... (вредно).
- Смотреть на яркий свет... (вредно).
- Промывать глаза по утрам…(полезно).
- Смотреть близко телевизор…(вредно).
Примечание: расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3
метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.
- Оберегать глаза от ударов... (полезно).
- Употреблять в пищу морковь, петрушку ...(полезно).
- Тереть глаза грязными руками... (вредно).
Учитель: Наше путешествие продолжается, мы прибыли в 3-ий город. Он
Называется город Закаливание(слайд 5)
Учитель: А теперь………….прочитает стихотворение
«Про мимозу» С.В.Михалкова:
Это кто накрыт в кровати
Одеялами на вате?
Кто лежит на трех подушках
Перед столиком с едой
И, одевшись еле-еле,
Не убрав своей постели,
Осторожно моет щеки
Кипяченою водой?
Кто же это?
Почему
Тащат валенки ему,
Меховые рукавицы,
Чтобы мог он руки греть,
Чтоб не мог он простудиться
И от гриппа умереть?...
Учитель: Какие ошибки совершили взрослые?
Выслушиваются ответы детей, обсуждается произведение.
Учитель: Как же надо одеваться?
Дети. По погоде.
Учитель: С чего надо начинать закаливание?
Дети. С обтирания, обливания.
Учитель: Для чего надо закаляться?
Дети. Чтобы укрепить организм.
Учитель: Выберите слова для характеристики здорового человека.
На доске: Работа в группах
Красивый
Ловкий
Статный
Крепкий
Сутулый
Бледный
Стройный
Неуклюжий
Сильный
Румяный
Толстый
Подтянутый
Песня «Закаляйся»
Работа в группах.
- Сейчас поиграем в игру «Собери пословицы»
Я раздам вам пословицы, которые рассыпались на две части. Вам надо найти
начало и конец каждой пословицы и объяснить их смысл.
Здоровье дороже здоровый дух
Здоров будешь болезнь не догонит
Быстрого и здорового всего добудешь
В здоровом теле денег.
Наше путешествие продолжается, мы попали в 4-ый город. Он
Называется город Здоровой пищи!(слайд 5)
Создание проблемной ситуации.
Учитель:
- Вот что один мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой
булочкой, кусок торта, шоколадку.
- Хороший у мальчика был обед?
- Почему?
- Какие блюда предложишь ты ему на завтрак? Поясни.
Выслушиваются ответы детей и их предложения мальчику.
Учитель:
- Верно, чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. С пищей
человек получает питательные вещества: белки, жиры, углеводы,
витамины.
- А в каких продуктах содержится много витаминов и полезных
веществ?
- Конечно же, в овощах и фруктах.
Сценка «Витаминки».
Появляются дети в однотонных нарядах с латинскими буквами А В
С Е и т.д.
Витаминки: Каша – это хорошо, а с витамином – лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.
Мы – сестрички-витаминки, А В С и Е, и Д,
Очень многие продукты есть советуем тебе.
А,В,С: Витамины А,В,С – так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
Е,Д: Витамины Е и Д, мы советуем тебе,
Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём бы не тужил.
В,А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,
Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.
В,С: Чёрная смородина, и шиповник, и лимон –
Всё полно С витамина, как полезен нам всем он!
В: Витамины группы В мы советуем тебе,
Они в гречневой крупе, чёрном хлебе обитают,
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.
В,Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,
В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.
Выходят Помидор, Морковь и Яблоко.
Помидор: Красен, сочен помидор,
Полон витаминов я.
Сок попробуйте томатный,
Предлагаю вам, друзья!
Морковь: Вам советую, ребята,
Пейте сок морковный.
И за папу, и за маму
Пейте на здоровье!
Яблоко: А как яблочный полезен,
Помогает от болезней.
От докторов, и без сомненья,
Ищите в яблоках спасенье!
(всех угощают разными соками)
Работа в группах
Учитель: Распределите слова в два столбика в группы «Полезные
продукты» и «Вредные продукты»: яблоки, песи-кола, геркулес, фанта,
чипсы, кефир, капуста, морковь, рыба, мясо, торты, йогурт, конфеты, груши,
сухарики, свёкла, хлеб, творог, гамбургер.
Дети по одной карточке распределяют слова в столбике.
- Полезные продукты: яблоки, геркулес, кефир, капуста, морковь, рыба,
мясо, йогурт, груши, свёкла, хлеб, творог. Всегда ли они приносят пользу?
Слайд
Главное – не переедай.
Соблюдай режим питания.
Тщательно пережевывай
пищу.
- Вредные продукты: пепси-кола, фанта, чипсы, торты, конфеты,
сухарики. Почему они вредные? Эти продукты мы не храним в
холодильнике, но они долгое время не портятся. Благодаря чему? В них есть
пищевые добавки. Добавки группы Е при частом употреблении наносят вред
организму. Прочитайте состав с упаковки пепси-колы.
Дети читают. Учитель раздает детям упаковки от разных, часто
встречающихся продуктов питания. Дети ищут добавки группы Е.
- Вы что-нибудь поняли? Я ничего не поняла, как будто прочитала учебник
по химии. Я надеюсь, вы поняли, что есть продукты, которые производят «на
химической фабрике». Не стоит часто употреблять в пищу.
-Мы продолжаем наше путешествие. Следующий город «Гигиена»
Звучит музыка «Песенка Дюдюки», появляется девочка-грязнулька.
Чистюлька:
(обращаясь к грязнульке)
Ой, ты, девочка чумазая,-
Где ты ручки так измазала?-
Чёрные ладошки,
На локтях дорожки!
Грязнуля:
Я на солнышке лежала,
Руки кверху держала-
Вот они и загорели.
Чистюлька:
Ах ты, девочка чумазая,
Где лицо ты так измазала?
Кончик носа чёрный,
Будто закопчённый.
Грязнуля:
Я на солнышке лежала,
Носик кверху держала,
Вот он и загорел!
Чистюлька: Где же ты живёшь, такая чумазая?
Грязнуля: Как где? В городе Грязный. Там все такие. По утрам не умываемся,
не чистим зубы, не стрижем ногти, не ухаживаем за волосами и многое другое
делать не умеем.
Учитель: придётся тебя научить всему. А помогут нам наши ребята.
Работаем в группах 1группа называет правила гигиены, а 2 группа
перечислит предметы личной гигиены т, е., те предметы, которые применяет
только свои, а чужими пользоваться нельзя.
Учитель: Молодцы, ребята! Каждый день надо умываться, мыть руки,
чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и
одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире.
Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Слайд
- Давайте продолжим наше путешествие. Мы прибыли в город под
названием: Работа в группах.
Работа в группах.
Найдите верное утверждение.
- Я чищу зубы два раза в день.
- Я грызу ручки и карандаши.
- Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.
- Вечерами я долго сижу перед компыотером.
- Я люблю долго поспать.
- После еды я полощу рот.
- До еды я не мою руки.
- Я часто ем сладкое.
- Я ем фрукты и овощи.
Физкультура. (слайд 6)
Все жители этого города любят заниматься физкультурой
Ученик:
Мы бежим быстрее ветра,
Кто ответит почему?
Маша плавает как рыбка
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на 2 метра,
Кто ответит почему?
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья! }ХОРОМ
Учитель:
- А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая
ли у вас осанка. Подтянулись, расправьте плечи, втяните животы, поднимите
подбородки. Молодцы!
Учитель:
На стройного человека приятно смотреть. Но дело не только в красоте.
У стройного человека правильно формируется скелет, хорошо развиты все
мышцы, при стройкой осанке легче работать сердцу и другим важным
органам. Если человек низкого роста, но держится прямо, то он кажется
выше ростом. А вот высокий, но сутулый кажется ниже.
Самое важное для прямой осанки – прямая посадка за партой. Но не
только: ношение сумки. Надо обязательно менять положение сумки.
Определение понятия «Вредные привычки».
Остановка «Вредные привычки»
-Каждый человек способен привыкать к каким – либо действиям,
ощущениям. Кто – то привыкает рано ложиться спать, кто – то поздно.
-Что появляется у человека?
- Привычки могут помочь беречь здоровье, а есть привычки, которые
вредят здоровью.
-Как вы думаете те привычки, которые помогают беречь здоровье, как
называются? А остальные?
Игра «Цветик – семицветик»
(Дети отрывают листок, читают привычки и полезные крепят к красному
шару, а вредные - к синему).
* курение
*потребления алкоголя
*наркотики
*утренняя зарядка
*рано ложиться спать
*поздно ложиться спать
*грызть ногти
*чистить зубы перед сном
*прогуливаться перед сном
*всегда перед едой мыть руки
Полезные привычки необходимо приобретать, а с вредными - бороться.
Какой шарик вы бы себе выбрали?
ВЫВОД: не заводи вредных привычек (прикрепляется на доске)
Давайте поиграем - кричалку «Полезно - вредно». Первое задание
выполняем коллективно.
Вы можете отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенные
мной высказывания.
- Читать лежа... (вредно).
- Смотреть на яркий свет... (вредно).
- Промывать глаза по утрам…(полезно).
- Смотреть близко телевизор…(вредно).
Примечание: расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3
метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.
- Оберегать глаза от ударов... (полезно).
- Употреблять в пищу морковь, петрушку ...(полезно).
- Тереть глаза грязными руками... (вредно).
Итог
Я желаю:
Всем здоровым, сильным быть,
Крепко спорт всегда любить!
Помнить всем о гигиене.
Чистоте, здоровом теле,
И, конечно, не курить,
С витаминами дружить!
Рефлексия
Учитель: Ну, а сейчас я прошу вас встать в большой круг.
Есть замечательный обычай протягивать друг другу руку, пожимать её,
тем самым желать здоровья ближнему. Протягивая руку, человек
показывает, что он открыт для общения, не держит зла ни на кого. Пожмите
друг другу руку. Посмотрите, какая цепочка из рукопожатий у нас
получилась. Передайте друг другу по этой цепочке свою доброту, поделитесь
задором и хорошим настроением!
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: