Зимний вариант проведения дня здоровья в школе "Большая зимняя эстафета"

Зимний вариант проведения дня здоровья
в школе села Юрьево-Девичье.
Программа дня здоровья
«Большая зимняя эстафета»
Цели и задачи:
1.Развитие двигательных навыков и умений.
2. Проверить прочность навыков и умений, полученных на уроках лыжной
подготовки и других уроков физической культуры.
3. Сплочение коллектива, воспитание взаимовыручки.
4. Воспитание у детей понимания ценности и важности поддержания организма в
здоровом состоянии.
5. С использованием разнообразного инвентаря провести на чистом морозном
воздухе праздник для души и тела.
6. Воспитывать бережное отношение к спортивному инвентарю и оборудованию.
Инвентарь:
1. Санки 1шт.
2. Лыжи двухместные 1 пары
3.Палка 1 шт. по 1,5 м
4. Эстафетная палочка 1 шт.
5. Деревянные чурочки 10 шт.
Место проведения: школьный двор.
Время проведения: с 9.00 до 12.30
Форма одежды: спортивная.
Участники дня здоровья: учащиеся, учителя, родители.
Разработка этого дня здоровья рассчитана на сельскую малочисленную школу.
Учащиеся школы с 1 по 11 классы делится на 4 команды. В командах могут
участвовать учителя и родители. От каждой команды выбирается капитан. За три
дня до начала соревнований с капитанами и участниками проводится инструктаж и
подготовка к мероприятию. (Рекомендуется проводить на хорошо подготовленной
площадке)
1. Название команды.
2. Инвентарь (расположение по этапам).
3. Знакомство с этапами эстафеты.
Подготовка двора не требует много сил, времени и инвентаря. Флажками разметить
стадион на 8 этапов. Классные руководители оказывают помощь учащимся при
подготовке к дню здоровья и принимают участие в проведении.
Ход мероприятия:
I. Общее построение школы. Приветствие участников дня здоровья. Сообщение и
порядок прохождения этапов, задач и целей дня здоровья.
II. Разминка: медленный бег по стадиону с переходом на ходьбу до 500м.,
общеразвивающие упражнения в парах с отягощением и сопротивлением.
III. Эстафета. III. Эстафета.
1. Этап. «Быстрые сани» По одному участнику лежат или сидят на санках и,
отталкиваясь руками, продвигаются вперед (разрешается использовать заранее
заготовленные приспособления, помогающие отталкиваться). Дистанция от 30-60 м.
2. Этап. «Веселый лыжник» На изготовленных заранее двухместных лыжах, в виде
двух досок с набитыми ремешками вместо крепления, пройти дистанцию 30-60 м.
3.Этап. «Снежный тир» Каждому участнику команды выполнить по три броска
снежком в мишень с расстояния 10 м.
4. Этап «Переноска пострадавшего». Двое участников держат палки за концы, а
«пострадавший» сидит, держась за товарищей. Дистанция от 30-60м.
5.Этап. «Зимняя паутина» Все участники команды взявшись за руки
преодолевают препятствие из натянутой веревки в виде паутины.
Задача преодолеть препятствие не разомкнув рук.
6. Этап. «Волшебный мешок» Выполнить прыжки в мешке 50 м.