Рабочая программа по учебному предмету "Физическая культура" 5 класс А.П. Матвеев

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 18»

Утверждено

Директор МБОУ « Средняя

Общеобразовательная школа№18»

_______________ Улитушкина Т.А.

Приказ № от______201 г.

Рабочая программа

по учебному предмету

«Физическая культура»

5 класс

Программу составила:

учитель физической культуры

Н.В. Щербинина

Новокузнецк

Обсуждено Принято

На заседании МО Педагогическим советом

Протокол № Протокол №

от _____201 г. от _____ 201 г.

Руководитель МО______________

Протокол №

от _____ 201 г.

Рабочая программа по предмету «Физическая культура», для учащихся 5 классов разработана на основе Федерального Закона «Об

образовании в РФ», Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, ФГОС, Концепции духовно-

нравственного развития и воспитания личности гражданина России, Фундаментального ядра содержания общего образования, Федерального

закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Использована авторская программа А.П. Матвеева: «Физическая

культура» для 5-9 классов с опорой на Федеральный перечень учебников, линии УМК «Физическая культура» для 5класса. Положения о

рабочей программе учебного плана, учебного предмета и Устава МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №18».

Реализация программы обусловлена тем, что возникла потребность современного российского общества в физически крепком и

дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать

ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.

Нормативные, инструктивные и методические документы обеспечивающие организацию образовательного процесса по предмету

«Физическая Культура».

• Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в РФ» (редакция от 23.07.2013).

• приказа министра образования и науки « О введении третьего обязательного урока физической культуры» от30 августа 2010 г № 889;

• методических рекомендаций по проведению мониторинга физического развития обучающихся» письмо Минобразования науки РФ

от 29 марта 2010 г № 06-499, от 27.12.2011 года № 2885;

• Федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования

учебных помещений, утвержденные приказом Министерства образования науки России от 04.10.2010 года № 986;

• Указ президента РФ от24 марта 2014г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне

(ГТО);

• постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014г. м №540 «Об утверждении Положения о Всероссийском

физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне (ГТО)».

• Программа формирования универсальных учебных действий у учащихся на ступени основного общего образования МБОУ «Средняя

общеобразовательная школа №18».

• Указ президента РФ от 24 марта 2014г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне

(ГТО);

Актуальность образования в области физической культуры определяется необходимостью формирования у обучающихся устойчивых

мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом

использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Пояснительная записка

При составлении программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном

подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности

физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. Впрограмме нашли своё отражение объективно сложившиеся

реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей о

необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательном процессе.

Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей цели: формирование разносторонне физически

развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения

собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель

конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к

своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в

организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи обучения:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и

корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта ;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа

жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной

организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной

деятельности.

• обучение способам контроля, за состоянием здоровья и профилактики утомления средствами физической культуры, оказания

доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями и спортом, элементарным приемам массажа и самомассажа.

На уроках физической культуры в 5 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе

с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику

основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, элементы единоборства, плавание).

Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание,

кровообращение, ЦНС, обмен веществ), а также учащиеся 5 классов получают представление о физической культуре личности.

Одна из главнейших задач уроков – обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей, а также сочетание

этих способностей.

Ориентируясь на решение задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своём предметном содержании

направлен на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрелыми

особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса, региональными климатическими условиями

и видом учебного учреждения;

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции

основных компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе

планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические умения и навыки, в

том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей,ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на расширение задачи

формирования целостного мировоззрения учащихся, установление взаимосвязи взаимообусловленности изучаемых явлений и

процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и

физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, при составлении эффективного режима дня,

самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Вклад предмета «Физическая культура»в решение основных педагогических задач в системе основного общего образования заключается в

направленном воспитании творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной,

общественной деятельности. В результате обучения у учащихся основной школы укрепляется не только здоровье, но и формируются общие

и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности, которые помогают в реализации поставленных

задач.

Общая характеристика учебного предмета

Для учащихся 5 класса основными формами организации образовательного процесса по предмету служат:

• уроки физической культуры;

• физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных

секциях и кружках;

• самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние задания).

Для проведения современного урока по физической культуре необходимо, чтобы учитель владел принципами дифференцированного и

индивидуального подхода к учащимся в зависимости от состояния здоровья, пола физического развития, двигательной подготовленности,

особенностью развития психических свойств и качеств. В основной школе уроки делятся на:

уроки с образовательно-познавательной направленностью (знакомство учащихся со способами и правилами организации

самостоятельных занятий, обучение навыкам и умениям по организации и проведению этих занятий);

уроки с образовательно-обучающей направленностью (обучение практическому материалу из всех тематических разделов, освоение

новых знаний, которые касаются предмета обучения);

уроки с образовательно-тренировочной направленностью(для развития физических качеств и поставленных задач, определение

динамики физической нагрузки и способом контроля над её величиной).

I. Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности

человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и её развитие в современном обществе»,

«Базовые понятия физической культуры», и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и

современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе (в разделе

представлены основные термины и понятия видов спорта, история развития видов спорта и его роль в современном обществе), о

формах организации активного отдыха и укрепление здоровья средствами физической культуры. Раскрываются основные понятия

физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими

упражнениями, правила контроля и требования техники безопасности.

II. Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в

самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и

включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий

физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной

деятельности практических навыков и умений. Раздел включает в себя информацию об организации и проведении

самостоятельныхзанятий по видам спорта с учётом индивидуальных способностей, физического развития и уровня

подготовленности, о соблюдении требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбора

инвентаря, одежды занятий по видам спорта.Раздел содержит представления о структуре двигательной деятельности,

отражающие в соответствующих способах её организации, исполнения и контроля

III. Раздел «Физическое совершенствование» наиболее значительный по объёму учебного материала, ориентирован на гармоничное

физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя

ряд основных тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно - оздоровительная деятельность с

общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей

направленности».

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются

комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки

и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры,

которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и нарушения в состоянии здоровья.

«Спортивно - оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» включает в себя средства общей физической,

технической, тактической, интегрированной подготовки обучающихся по видам спорта

«Упражнения общеразвивающей направленности», в которых представлены: перечень жизненно важных навыков и умений, подвижные

игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Предлагаемые упражнения распределяются по разделам базовых видов спорта.

Содержание программного материала уроков состоит в свою очередь из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых

основфизической культуры необходимо для каждого ученика. Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта

общеобразовательной подготовки в областифизической культуры. Вариативная часть физической культуры строится с учётом

индивидуальных способностей учащихся, местных особенностей работы школы. Данная программа соотносит учебное содержание с

содержанием базовых видов спорта.

• «Лёгкая атлетика».

• «Гимнастика с основами акробатики».

• «Спортивные игры» (баскетбол, волейбол, футбол).

• «Лыжная подготовка».

• Прикладно-ориентированная подготовка» (ОФП).

Стандарт устанавливает требования к результатам освоения учащимися основной образовательной программы основного общего

образования:

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»

5 класс

➢ Личностные результаты.

Отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета

«Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего; в положительном отношении учащихся к занятиям

физической культурой и спортом; двигательной деятельностью; в накоплении знаний и формировании умений использовать ценности

физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей; достижения личностно значимых результатов в

физическом совершенстве, формирования ценности здорового и безопасного образа жизни, воспитание российской гражданской

идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального

народа России. Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и

самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной

траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных

интересов.

➢ Метапредметные результаты.

Характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном

применении в познавательной и предметно-практической деятельности знаний и умений. Приобретённые на базе освоения содержания

предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные

компетенции востребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизнедеятельности

учащихся; отражают умения самостоятельно определять цели своего обучения; ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и

познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;самостоятельно планировать пути

достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных

задач;умение соотносить свои действия с планируемыми результатами; осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения

результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с

изменяющейся ситуацией; умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;владение

основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной

деятельности;формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий.

Предметные результаты.

Характеризуют умения и опыт обучающихся, которые приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета

«Физическая культура» иприобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их

применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой,

укреплением здоровья, ведением здорового образа жизни.

Описание места предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» в соответствии с требованиями ФГОС входят в предметную область «Физическая культура» и

является физической основой учащихся.

Учебная программа по предмету «Физическая культура» обеспечивает достижение планируемых результатов основой

образовательной программы по предметной области «Физическая культура» и является основой для составления рабочей программы.

В соответствии с Федеральным планом курс «Физическая культура» изучается по 3 часа в неделю (приказ Министерства образования

и науки от 30.08.2010г. №889).

Рабочая программа основного общего образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в

Базисном плане образовательных организаций общего основного образования, общий объём учебного времени в 5 классе составляет 105

часов, по 3 часа в неделю, 35 учебных недель.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Здесь представлены итоговые результаты, которые должны демонстрировать учащиеся по завершению обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета имеют функцию оценки успешности овладения программным содержанием, а также

устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребёнком,

окончившим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура»в основной школе оцениваются по трём базовым

уровням, исходя из принципа «общее – частное-конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и

личностными результатами.

➢ Личностные результаты

«Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям

двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении знаний и формировании умений использовать ценности физической культуры

для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

1) в области познавательной культуры:

 владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их с

возрастными и половыми особенностями, знаниями об особенностях индивидуального здоровья, способах профилактики

заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры, об основах организации и проведении занятий физической

культурой оздоровительной и тренировочной направленности.

2) в области нравственной культуры:

 способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятийфизической культурой,

игровой и соревновательной деятельности, активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные

мероприятия, принимать участие в их организации;

 владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом.

3) в области трудовой культуры:

 умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

 умение содержать в порядке спортивный инвентарь, оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям

и спортивным соревнованиям.

4) в области эстетической культуры:

 понимание красивая (правильная) осанка, умение её длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижения,

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физическими

упражнениями, культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринуждённо.

5) в области коммуникативной культуры:

 умение осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать

и творчески применять полученные знания, достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных занятий,

оценивать ситуацию и оперативно принимать решение, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами

во время учебной и игровой деятельности.

6) в области физической культуры:

 владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений различными способами, в различных условиях,

выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности;

 умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

➢ Метапредметные результаты.

Характеризуют сформированности универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в

познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретённые на базе освоения содержания предмета«Физическая культура», в

единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные компетенции востребуются как в рамках

образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизнедеятельности учащихся. Метапредметные результаты

прослеживаются,прежде всего, в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку и

отражают:

Регулятивные:

 умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и

познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

 умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее

эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

 умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе

достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои

действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

 умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и

познавательной деятельности;

 умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать

основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить последовательные рассуждения

и делать логические выводы;

 умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально

и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать,

аргументировать и отстаивать своё мнение;

 формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ-

компетенции);

 умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и

соревновательной деятельности.

Познавательные:

 самостоятельно выделять и формулировать учебные цели;

 поиск и выделения необходимой информации;

 постоянные показ того, что, теория физической культуры, находится на стыке многих наук, что создает предпосылки к

целостному рассмотрению человека и его физкультурной деятельности;

 осознанное и произвольное построение речевого высказывания осмысленное и вслух проговаривание своих действий в процессе

физкультурной деятельности:

 анализировать и самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и

познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

 осуществлять сравнение, классификацию видов спорта, самостоятельно выбирая основания и критерии для избранных видов

спорта;

 составлять и проводить ору и специально беговые, прыжковые упражнения, а также различные комбинации со сверстниками;

 устанавливать и исправлять причины неправильного выполнения физических упражнений;

 выбор наиболее эффективных способов решения задачи в зависимости от конкретных задач и условий;

Коммуникативные:

 комментирование выполняемых упражнений, дополнение ответов других, высказывание всех версий;

 учить, не только показывать двигательное действие, но и проговорить его, объяснить его актуальность для решения поставленных

задач;

 создавать условия для понимания того, что всегда есть несколько точек зрения на проблему:

 учить находить плюсы и минусы в каждой точке зрения, усилению коллективной позиции за счёт суммирования плюсов и устранения

минусов;

 учить работе в группах, парах, соперничающих командах;

 построение действий целеполагания и рефлексии с акцентом на воспитательные аспекты;

 проговаривание о возникших чувствах, мыслей, побуждений, состояний;

 поощрение попыток делать обобщение и выводы,

➢ Предметные результаты.

Характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения

учебного предмета «Физическая культура».Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях

творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической

культурой, укреплением здоровья, ведением здорового образа жизни. Предметные результаты отражают:

 умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств

физической культуры;

 измерять индивидуальные показатели физического развития, развития основных физических качеств, организовывать и проводить

занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с

заданной дозировкой, организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревнований, осуществлять судейство

 умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека,

связь с трудовой и военной деятельностью, в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий,

анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

 умение в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, грамотно

подавать строевые команды, вести счёт при выполнении ОРУ, находить и выделять отличительные признаки двигательных

действий;

 понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ

жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

 приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники

безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах;

обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и

досуга;

 расширение опыта организации и мониторинга физического Развития и физической подготовленности; формирование умения вести

наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств; оценивать текущее состояние организма и определять

тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и

функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия

на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

 формирование умений выполнять комплексы ОРУ, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные

способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий,

приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и

соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных

физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Раздел «Знания о физической культуре» (в процессе урока).

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.Физическая культура человека.

Здоровье и здоровый образ жизни. Первая помощь при травмах.

Раздел «Способы двигательной деятельности» (в процессе урока).

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование

занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-

оздоровительной деятельностью.

Раздел «Физическое совершенствование» 105ч.

Физкультурно-оздоровительная деятельность(в процессе урока).

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей

физической культуры. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

«Спортивно - оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».

Гимнастика с основами акробатики 14ч.

• Организующие команды и приёмы.

• Акробатические упражнения и комбинации.

• Ритмическая гимнастика (девочки).

• Опорные прыжки.

• Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) или скамейке.

• Упражненияна гимнастической перекладине (мальчики).

• Упражненияна гимнастических брусьях.

• Висы и упоры.

• Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика 24ч.

• Беговые и прыжковые упражнения.

• Бег на длинные и короткие дистанции.

• Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.

• Метание малого мяча в вертикальную цель, на дальность с трёх шагов.

• Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки 14ч.

• Техника передвижения на лыжах.

• Подъёмы, спуски, повороты, торможения.

• Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Спортивные игры 53ч.

• Баскетбол. Основные приёмы. Правила техники безопасности. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

• Волейбол.Основные приёмы. Правила техники безопасности. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Игра

по правилам.

• Футбол.Основные приёмы. Правила техники безопасности. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Игра

по правилам.

«Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно - оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» (в

процессе урока)

• Умение составлять и проводить ОРУ. Общефизическая подготовка.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

5 класс (105 ч)

№

Содержание программного материала

Кол-во

часов

Основные виды учебной деятельности

Знания о физической культуре (в процессе урока)

Олимпийские игры древности.

Миф о зарождении Олимпийских игр.Миф о Геракле как

родоначальнике Олимпийских игр. Характеристика отдельных видов

соревнований, предложенных Гераклом для включения в программу

игр. Исторические сведения о древних Олимпийских играх.

Олимпийские игры как ярчайшее событие в истории Древней

Греции.Известные участники и победители древних Олимпийских

игр.

ХарактеризоватьОлимпийские игры как явление

культуры, раскрыть содержание и правила

соревнования

Излагатьверсию их появления, основываясь на мифе о

подвигах Геракла.

Рассказыватьо видах спорта, входящих в программу

соревнований Олимпийских игр древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль

Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи

современного олимпийского движения. Символика Олимпийских

игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы

современности.

Определять цель возрождения Олимпийских игр.

Объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера

де Кубертена в становлении и развитии олимпийского

движения.

Физическая культура (основные понятия)(в процессе урока)

Физическое развитие человека.

Основные показатели физического развития его характеристика и

способы их измерения (длина тела, масса тела, окружность грудной

клетки). Осанка как показатель физического развития человека.

Физическое развитие как процесс изменения показателей систем

организма на протяжении всей жизни человека. Правила составления

комплексов упражнений.

Руководствоваться правилами профилактики

нарушения осанки, подбирать и выполнять

упражнения по профилактике её нарушения и

коррекции

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитие

физических качеств.

Физическая подготовка как система регулярных занятий по

развитию физических качеств; понятие силы, гибкости, быстроты,

Обосновывать положительное влияние занятий

физической подготовкой на укрепление здоровья,

устанавливать связь между развитием основных

физических качеств и основных систем организма.

выносливости, координации движений. Основные правила развития

физических качеств.

Регулировать физическую нагрузку и определять

степень утомления по внешним признакам.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию

физических качеств.

Структура самостоятельных занятий по развитию физических

качеств, особенности их планирования и организация в системе

занятий систематической подготовкой. Оценка эффективности

занятий физическими упражнениями

Планировать и организовывать самостоятельные

занятия, определять содержание и объём времени,

проведение самоконтроля и самонаблюдения.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Здоровье и здоровый образ жизни, роль и значение физической

культуры в его формировании. Вредные привычки и их пагубное

влияние на организм. Роль и значение занятий физической

культурой в профилактике вредных привычек.

Раскрывать понятие здорового образа жизни,

выделять его основные компоненты и определять

взаимосвязь со здоровьем человека.

Физическая культура человека(в процессе урока)

Режим дня и правила планирования.

Режим дня, его основное содержание и планирование, цель и

значение в жизнедеятельности современного человека. Утренняя

зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физкультпаузы

и физкультминутки.

Определять назначение физкультурно-

оздоровительных занятий, их роль и значение в

режиме дня. Использовать правила подбора и

составления комплексов физических уражнений.

Закаливание организма.

Закаливающие процедуры как формы занятий физической

культурой. Виды закаливания, их цели и назначение, особенности

проведения. Правила безопасности и гигиенические требования во

время закаливающих процедур.выбора и последовательного

планирования температурных режимов для закаливающих процедур

Характеризовать цель и значение закаливающих

процедур.Выделять виды закаливания и определять

их специфические воздействия на

организм.Определять дозировку температурных

режимов для закаливающих процедур.

Влияние занятий физической культурой на формирование

положительных качеств личности.

Влияние занятий физической культурой на формирование

положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия,

честности, этических норм поведения).

Характеризовать качества личности и обосновывать

возможность их воспитания в процессе занятий

физической культурой.

10.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и

телосложения.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и

телосложения, их структура и содержание, место в системе

регулярных занятий физическими упражнениями.

Отбирать основные средства коррекции осанки и

телосложения, осуществлять их планирование в

самостоятельных формах занятий.

11.

Первая помощь при травмах.

Оказание доврачебной помощи во время занятий физической

культурой и спортом. Характеристика типовых травм и причин их

возникновения

Руководствоваться правилами оказания первой

доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности(в процессе урока)

12.

Подготовка к самостоятельным занятиям физической культурой.

Как выбрать и подготовить место для занятий физическими

упражнениями.Требования безопасности и гигиенические правила

при подготовке и организации и проведению разнообразных

самостоятельных занятий физической культурой и физическими

упражнениями, спортивными и подвижными играми в условиях

спортивного зала и открытых спортивных площадок.

Готовить места занятий в условиях помещения и на

открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в

соответствии с погодными условиями. Выявлять

факторы нарушения техники безопасности при

занятиях физической культурой.

13.

Выбор упражнений и составление комплексов УГГ и

физкультминуток.

Составление (по образцу) индивидуальных занятий физической

подготовкой, выделение основных её частей, определение их

направленности и содержание. Самонаблюдениезафизическими

показателям.

Отбирать упражнения для физкультминуток,

определять последовательность их выполнения.

14.

Планирование занятий физической культурой.

Составление (совместно с учителем) плана индивидуальных занятий

с учётом показателей здоровья и физического развития.

Составлять планы самостоятельных занятий офп,

отбирать физические упражнения и определять их

дозировку

15.

Организация досуга средствами физической культуры.

Организация досуга средствами физической культуры,

характеристика занятий подвижными и спортивными играми,

оздоровительным бегом и ходьбой

Проводить занятия оздоровительнойхобьбой, бегом,

подбирать режим нагрузок.

Оценка эффективности занятийфизической культурой

16.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Выявлять особенности в приросте показателей

Самонаблюдение, его цели, назначение и основное содержание.

Регулярное измерение индивидуальных показателей как элемент

самонаблюдения (длина и масса тела, окружность грудной

клетки).Правила оформления результатов самонаблюдения по

учебным четвертям. Самоконтроль за ЧСС во время занятий

физическими упражнениями, определение режимов физической

нагрузки.

физического развития в течении года, сравнивать их с

возрастными стандартами. Характеризовать величину

нагрузки по показателям ЧСС.

17.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной

деятельностью.

Ведение дневника самонаблюдения, регистрация динамики

показателей физического развития. Наблюдение за динамикой

показателей физической подготовленности с помощью тестовых

упражнений.

Тестировать развитие основных физических качеств.

Оформлять дневник самонаблюдения по основным

разделам физкультурно-оздоровительной

деятельности.

18.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок.

Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по

предмету сличения его с эталонным образцом. Профилактика появления

ошибок.

Анализировать технику движений и предупреждать

появление ошибок в процессе её освоения

Физическое совершенствование 105ч.

19.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

(в процессе урока).

20.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной

недели.

Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и

физкультпаузы. Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики.

Комплексы упражнений для развития физических качеств.

Самостоятельно осваивать и выполнять упражнения

с различной оздоровительной направленностью

включая их в занятия физической культурой,

осуществлять контроль за физической нагрузкой во

время этих занятий.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики (14ч.)

21.

Краткая характеристика спорта.

История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика.

Художественная гимнастика. Аэробика, спортивная акробатика.

Правила техники безопасности и страховки во время занятий

гимнастическими упражнениями. Техника выполнения

Изучить историю гимнастики, различать различные

виды гимнастики. Знать и соблюдать правила

безопасности во время занятий по гимнастике.

гимнастических упражнений.

22.

Организующие команды и приёмы.

Построение, перестроение на месте и в движении, передвижение строевым

шагом одной, двумя и тремя колоннами, передвижение в колонне с

изменением длины шага.

Знать и различать строевые команды, четко

выполнять строевые приёмы.

23.

Акробатические упражнения и комбинации.

Кувырки – вперёд в группировке, вперёд из стойки ноги врозь,

несколько кувырков слитно, кувырок вперёд – прыжок вверх, то же с

поворотом на 180-360°, кувырок назад в упор присев; перекаты,

стойки на лопатках; «мост» из положения лежа на спине

Описывать технику акробатических упражнений и

составлять акробатические комбинации. Осваивать

технику акробатических упражнений предупреждая

появление ошибок, соблюдать правила техники

безопасности. Оказывать помощь сверстникам при

освоении нового материала.

24.

Ритмическая гимнастика или фитнес разминка.

Стилизованные ору, базовые шаги и упражнения ритмической и аэробной

гимнастики; зачётные комбинации.

Самостоятельно осваивать упражненияритмической

гимнастики, составлять из них комбинации и выполнять

под музыкальное сопровождение, уметь их использовать.

25.

Опорные прыжки.

Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием;

опорный прыжок через гимнастического козла «ноги врозь» и «согнув

ноги».

Описывать технику опорных прыжков,

осваиватьизбегая появление ошибок, соблюдая

технику безопасности; уметь анализировать технику

своих сверстников и выявлять типовые ошибки.

26.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне.

(девочки).

Передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты

стоя на месте и прыжком; наклоны вперёд и назад, вправо и влево в

основной и широкой стойке с изменяющимися положениями рук; стойки

на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге;

танцевальные шаги, спрыгивание и соскоки; зачётные комбинации.

Описывать технику упражнений на гимнастическом

бревне, составлять комбинации. Осваивать технику

гимнастических упражнений на бревне,

предупреждая появление ошибок и соблюдать

правила техники безопасности. Оказывать помощь

сверстникам при освоении нового материала.

27.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине и бревне

(мальчики).

Упражнения на гимнастическом бревне: (передвижения ходьбой, бегом,

приставными шагами, прыжками; повороты, стоя на месте и прыжком.

Наклоны вперёд и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с

изменяющимися положениями рук; стойки на коленях с опорой на руки.На

перекладине: простые висы и подтягивание

Описывать технику упражнений на гимнастическом

бревне и перекладине, предупреждая появление

ошибок и соблюдать правила техники безопасности.

Оказывать помощь сверстникам при освоении нового

материала, уметь анализировать технику своих

сверстников и выявлять типовые ошибки.

Лёгкая атлетика (24ч.)

28.

Беговые упражнения.

Бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий и низкий

старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий

равномерный бег на учебные дистанции; эстафетный бег; бег с

преодолением препятствий; кроссовый бег

Описывать технику выполнения беговых

упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Изучать история л/атлетики

основные правила соревнований. Демонстрировать

вариативное выполнение беговых упражнений, уметь

применять их для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками при освоении

нового материала, уметь анализировать технику и

выявлять типовые ошибки.

29.

Прыжковые упражнения.

Прыжок в длину с места и с разбега способом «согнув ноги»;

прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Описывать технику выполнения прыжковых

упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Демонстрировать вариативное

выполнение прыжковых упражнений, уметь

применять их для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками при освоении

нового материала, уметь анализировать технику и

выявлять типовые ошибки

30.

Метание малого мяча.

Метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную

цель; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега на

заданное расстояние; броски набивного мяча (2кг.) из различных

положений.

Описывать технику выполнения прыжковых

упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Применять упражнения в метании

для развития физических качеств, контролировать

физическую нагрузку по ЧСС. Взаимодействовать со

сверстниками при освоении нового материала, уметь

анализировать технику и выявлять типовые ошибки

Лыжные гонки (14ч.)

31.

Краткая характеристика вида спорта.

История л/спорта. Основные правила поведения во время занятий.

Одежда, обувь, лыжный инвентарь.

Изучать история л/спорта основные правила

соревнований. Знать правила т/безопасности при

проведении занятий по лыжной подготовке.

32.

Передвижения на лыжах.

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход

Описывать технику передвижения на лыжах,

осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять

ошибки.

33.

Подъёмы, спуски, повороты, торможения.

Повороты переступанием. Подъём «полуёлочкой»; спуск в основной

Взаимодействовать со сверстниками в процессе

совместного освоения техники передвижения на

и низкой стойке, по ровной поверхности; торможение «плугом»

лыжах с соблюдением т/безопасности. Применять

правила подбора одежды. Использовать

передвижения на лыжах в организации отдыха.

Спортивные игры (53ч.)

34.

Краткая характеристика вида спорта.

Баскетбол.

История баскетбола. Основные правила игры. Техника безопасности

в баскетболе.

Изучать история баскетбола, основные правила

соревнований и правила т/безопасности.

35.

Основные приёмы игры.

Баскетбол: ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обводкой стоек;

ловля и передачи мяча двумя руками от груди, с отскоком от пола;

передача мяча одной рукой от плеча; передачи мяча при встречном

движении; броски пол кольцу. Правила игры. Подвижные игры на

закрепление изученного материала.

Организовывать совместные занятия по баскетболу со

сверстниками. Описывать технику игровых действий

и приёмов, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Взаимодействовать со

сверстниками в процессе совместного освоения

техники игровых действий с соблюдением

т/безопасности. Знать и выполнять правила игры.

Определять степень утомления организма во время

игровой деятельности. Применять упражнения для

развития физических качеств, контролировать

физическую нагрузку по ЧСС.

36.

Краткая характеристика вида спорта.

Волейбол.

История баскетбола. Основные правила игры. Техника безопасности

в волейболе.

Изучать история волейбола, основные правила

соревнований и правила т/безопасности.

37.

Основные приёмы игры.

Волейбол: стойка и перемещение, нижняя прямая подача, передача

мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу над собой. Правила

игры. Подвижные игры на закрепление изученного материала.

Организовывать совместные занятия по баскетболу со

сверстниками. Описывать технику игровых действий

и приёмов, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Взаимодействовать со

сверстниками в процессе совместного освоения

техники игровых действий с соблюдением

т/безопасности. Знать и выполнять правила игры.

Определять степень утомления организма во время

игровой деятельности. Применять упражнения для

развития физических качеств, контролировать

физическую нагрузку по ЧСС. Применять правила

подбора одежды в зале и на улице.

38.

Краткая характеристика вида спорта.

Футбол.

История баскетбола. Основные правила игры. Техника безопасности

в футболе.

Изучать история футбола, основные правила

соревнований и правила т/безопасности.

39.

Основные приёмы игры.

Футбол: передвижения, удар внутренней стороной стопы, остановка

катящегося мяча подошвой, внутренней стороной стопы; ведение

мяча. Правила игры. Подвижные игры на закрепление изученного

материала.

Организовывать совместные занятия по баскетболу со

сверстниками. Описывать технику игровых действий

и приёмов, осваивать её самостоятельно, выявлять и

устранять ошибки. Взаимодействовать со

сверстниками в процессе совместного освоения

техники игровых действий с соблюдением

т/безопасности. Знать и выполнять правила игры.

Определять степень утомления организма во время

игровой деятельности. Применять упражнения для

развития физических качеств, контролировать

физическую нагрузку по ЧСС. Применять правила

подбора одежды в зале и на улице.

Общеразвивающие упражнения ( в процессе урока)

40.

Общефизическая подготовка.

Физические упражнения на развитие основных физических качеств;

силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координации

движения.

Организовывать и проводить самостоятельные

занятия физической подготовкой, составлять их

содержание и планировать в системе физической

культурой. Выполнять нормативы физической

подготовки и комплекса ГТО.

Описание учебно-методического и материально-техническое обеспечение

образовательного процесса

№ п/п

Технические средства обучения

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего

образования по физической культуры

1.2

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 класс

1.3

Рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебники по физической культуре рекомендованные Министерством образования.

А.П. Матвеев Физическая культура. 5класс, 6-7 класс, 8-9 классы. Учебник для

общеобразовательных организаций линии УМК. ФГОС.

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту,

олимпийскому движению.

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

1.7

Методическая литература по внедрению всероссийского комплекса ГТО

1.8

Нормативно - правовые документы по внедрению всероссийского комплекса ГТО в

Кузбассе.

Технические средства и экранно-звуковые пособия

2.1

Аудиоцентр с системой озвучивания в спортивном зале

2.2

Аудиозаписи

2.3

Мегафон

2.4

Компьютер и принтер

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

3.1

Стенка гимнастическая

3.2

Бревно гимнастическое напольное

3.4

Козёл гимнастический

3.5

Конь гимнастический

3.6

Мини-турники навесные

3.7

Канат для лазания с механизмом крепления

3.8

Мост гимнастический подкидной

3.9

Скамейка гимнастическая жёсткая

3.10

Комплект навесного оборудование(мишени для метания, перекладины,

баскетбольные щиты)

3.11

Коврик гимнастический

3.12

Маты гимнастические

3.13

Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3кг)

3.14

Мяч малый (теннисный)

3.15

Скакалка гимнастическая

3.16

Палка гимнастическая

3.17

Обруч гимнастический

3.18

Коврики массажные

3.19

Сетка для переноса малых мячей

Легкая атлетика

3.20

Планка для прыжков в высоту

3.21

Стойка для прыжков в высоту

3.22

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

3.23

Рулетка измерительная (10 м, 5 м)

3.24

Номера нагрудные

Подвижные и спортивные игры

3.25

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

3.25

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

3.26

Мячи баскетбольные для мини-игры

3.27

Сетка для переноса и хранения мячей

3.28

Жилетки игровые с номерами

3.29

Стойки волейбольные универсальные

3.30

Сетка волейбольная

3.31

Мячи баскетбольные

3.32

Мячи волейбольные

3.33

Табло перекидное

3.34

Мячи футбольные

3.35

Насос для накачивания мячей

3.36

Жилетки игровые

3.37

Мячи малые мягкие

3.38

Стойки волейбольные

3.39

Ворота для мини-футбола

Д-демонстрационный экземпляр

Ф - комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников)

Г-комплект для групповых занятий (не менее 5-6 человек в группе)

К – комплект на каждого учащегося.

Средства первой помощи

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

Спортивный зал игровой

5.2

Зоны рекреации

5.3

Кабинет учителя

5.4

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Демонстрационные печатные материалы

6.1

Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности,

нормативы комплекса ГТО.

6.2

Плакаты методические, фотографии великих спортсменов и деятелей физической

культуры.

6.3

Теоретико - методический комплекс. (Тестовые задания 5-9кл.)

Планируемые результаты изучения учебного предмета

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать

основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным

физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия

принятия допинга;

• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими

упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических

упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и

формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы

одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий

физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского

движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного Движения, великих спортсменов, принёсших славу

российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь

между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации

индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности,

подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и

дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения,

выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами,

контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и

проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и

физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий

физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и

физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских по-

ходов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его

работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять Общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств

(силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в

процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из изученных способов;

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой

деятельности;

• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в

показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Целью школьного образования по физической культуре для учащихся основной школы, является формирование разносторонне

физически развитой личности, способной активно использовать физическую культуру для укрепления и длительного сохранения

конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребностей

школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий

подход в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физической культуре в

основной школе ориентируется на решение следующих задач:

корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

• формирование знаний о физической культуре и спорте, их историй и современном развитии, роли в формировании здорового

образа жизни;

организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и

соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном

содержании направлена на:

основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной

активности учащихся;

• соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и

планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том

числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование

мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых

явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов

и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных.

Личностные, предметные и метапредметные результатами обучения будут формироваться в течение учебного года на каждом уроке.

Оценка достижений, основной образовательной программы школы, будет отслеживаться в форме тестирования в начале и конце учебного

года. В 5 классе будет осуществляться мониторинг Метапредметные результатов регулятивных УУД в области определения цели учебной

деятельности.

Контрольные упражнения

Оценки

Упражнения

Девочки

Мальчики

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

Бег 60м.

(сек.)

10,4

и меньше

10,5-11,6

11,7-12,2

10,0

и меньше

10,1-11,1

11,2-11,7

Бег 300м.

(мин., сек.)

1.07,0

и меньше

1.08-1.21

1.22,0-1.25,0

1.00,0

и меньше

1.01,0-1.17,0

1.18,0-1.22,0

Бег 1000м.

(мин., сек.)

5.20,0

и меньше

5.21-7.20

7.21,0-7.30,0

4.45,0

и меньше

4.46,0-5.45,0

6.46,0-7.00,0

Бег 1500м.

(мин., сек.)

9.00,0

и меньше

9.01,0-10.29,0

10.30,0-10.40,0

8.45,0

и меньше

8.51,0-9.59,0

10.00,0-10.20,0

Прыжок в длину

с разбега (м.)

300

и меньше

299-221

220-200

340

и меньше

339-261

260-250

Прыжок в

высоту

(мин., сек.)

105

и меньше

100-85

80-70

110

и меньше

100-90

85-75

Метание мяча

(м., см.)

и меньше

20-15

14-10

и меньше

33-21

20-18

Контрольные тесты

Оценки

Упражнения

Девочки

Мальчики

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

Бег 30м.

(сек.)

5,4

и меньше

5,5-6,2

6,3-6,8

5,3

и меньше

5,4-6,1

6,2-6,7

Челночный бег

3x10м.

(сек.)

8,6

и меньше

8,7-9,0

9,1-9,6

8,2

и меньше

8,3-8,5

8,6-9,2

Прыжок в длину с

места (м.)

165

и больше

163-125

124-119

180

и больше

178-155

134-125

Прыжки через

скакалку за 1 мин.

(мин., сек.)

110

и больше

109-91

90-80

и больше

89-71

70-60

Подтягивание

(кол-во раз)

и больше

13-6

5-3

и больше

7-5

4-3

Поднимание

туловища за 30сек.

(кол-во раз)

и больше

10-15

9-5

и больше

12-21

11-8

Сила кисти,

(кг)

и больше

15-10

и меньше

и больше

21-12

и меньше

Примечание: подтягивание - девочки из положения, лежа или ноги в упоре, мальчики из положения вис; поднимание туловища – из

положения, лёжа на спине ноги согнутые, касание локтями колена

Примерный годовой план-график учебного процесса по физической культуре (5-6 классы)

Разделы

программы

Часы

I четверть

II четверть

III четверть

IV четверть

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

Теоретические

знания

Каждый

урок

Лёгкая атлетика

1-12

13-16

93-100

Гимнастика

13-24

Спортивные игры

25-27

28-48

64-78

79-90

101-103

Лыжная

подготовка

49-63

ОФП

Каждый

урок

Мониторинг

В процессе урока

Зачёты

По

разделам

Развитие

двигательных

качеств

Каждый

урок

Критерии оценивания различных видов работ.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и

навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный

образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных

физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни

реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и

воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и

индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть

максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к

физической культуре.

Критерии и оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Знания. При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина знаний, полнота раскрытия вопроса,

аргументированность вопроса, умение использовать знания применительно к конкретным случаям в жизни и назанятиям физическими упражнениями в

спортивном зале и самостоятельно. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя),

тестирование.

Знания.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За ответ, в котором учащийся

демонстрирует глубокое понимание

сущности материала; логично его излагает,

используя в деятельности урока.

За тот же ответ, если в нем

содержатся небольшие

неточности и

незначительные ошибки.

За ответ, в котором отсутствует логическая

последовательность, имеются пробелы в знании

материала, нет должной аргументации и

умения использовать знания на практике

За незнание материала

программы

Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Движение или отдельные его элементы выполнены

правильно, с соблюдением всех требований, без

ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с

отличной осанкой, в надлежащем ритме. Ученик

понимает сущность движения, его назначение, может

разобраться в движении, объяснить, как оно

выполняется, и продемонстрировать в нестандартных

условиях. Может определить и исправить ошибки,

допущенные другим учеником. Уверенно и чётко

выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так

же, как и в предыдущем случае, но

допустил не более двух незначительных

ошибок

Двигательное действие в основном

выполнено правильно, но допущена

одна грубая или несколько мелких

ошибок, приведших к скованности

движений, неуверенности.

Учащийся не может выполнить

движение в нестандартных и

сложных в сравнении с уроком

условиях

Движение или отдельные

его элементы выполнены

неправильно, допущено

более двух значительных

или одна грубая ошибка

Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

– самостоятельно организовать место занятий;

– подбирать средства и инвентарь и применять

их в конкретных условиях;

– контролировать ход выполнения деятельности

и оценивать итоги

Учащийся умеет:

– организовать место для занятий в основном

самостоятельно, лишь с незначительной помощью

учителя;

– допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

– контролирует ход выполнения деятельности и

оценивает итоги

Более половины видов

самостоятельной

деятельности выполнены с

помощью учителя или не

выполняется один из

пунктов

Учащийся не может

выполнить

самостоятельно ни один из

пунктов

Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Исходный показатель соответствует высокому уровню

подготовленности, предусмотренному обязательным

минимумом подготовки и программой физического

воспитания, которая отвечает требованиям

государственного стандарта и обязательного минимума

содержания обучения, по физической культуре, а также

высокому приросту ученика в показателях физической

подготовленности за определенный период времени с учётом

мониторинга. Сдача нормативов ГТО на золотой значок

Исходный показатель соответствует

среднему уровню подготовленности и

достаточному темпу прироста. Сдача

нормативов ГТО на серебряный и

бронзовый значок.

Исходный показатель

соответствует низкому

уровню подготовленности и

незначительному приросту.

Учащийся не выполняет

государственный

стандарт, нет темпа

роста показателей

физической

подготовленности.

Примечание:При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по

улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть

реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике – путем сложения

конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам

программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-

оздоровительную деятельность.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих оценок в четверти и сдачи зачёта по разделам.

Годовая оценка выставляется на основании четверных оценок.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных оценок и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных

классов) и за счет прироста в тестировании, а также учитываются сдача норм комплекса ГТО.

Список литературы:

1. Физическая культура. Тестовый контроль 5-9 В.И. Лях, М.: Просвещение, 2014.

2. Зимние подвижные игры.. А.Ю.Патрикеев — М.: ВАКО, 2009.

3. Программа физического воспитания 1-11 классы», А.П. Матвеев ФГОС Примерные программы основного общего образования.

Физическая культура. (Стандарты нового поколения): методическое пособие Просвещение, 2011г.

4. Программа дополнительного образования. Гармоничное развитие детей средствами гимнастики. Под редакцией И.А.Винер — М. -

Просвещение,2011.

5. Уроки физической культуры 5-9 классы. Методические рекомендации. А.П. Матвеев / Москва, Просвещение 2014г.

6. Учебники «Физическая культура». 5класс. А.П. Матвеев: Просвещение, 2014г.

7. Настольная книга учителя физической культуры. Под редакцией Л.Б. Кофмана «Физкультура и спорт» 2008г.

8. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанной на одном из видов спорта (волейбол) И.В. Стенькин,

Новокузнецк изд. Куз ГПА 2004г.

9. Физическое воспитание в школе. Пособие. Е.Л. Гордияш и др. Волгоград 2008г.

10. Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах 1-11 класс. В.А. Лепёшкин. Москва. Дрофа 2006г.

11. Нормативно-правовые документы по сдаче нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

12. Сборник нормативно-правовых актов, регулирующих вопросы внедрения всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«ГОТОВ К ТРУДУ ИОБОРОНЕ» (ГТО).

Скачать материал

Рабочая программа по учебному предмету "Физическая культура" 5 класс А.П. Матвеев

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы