Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Подвижные игры, эстафеты на уроках" 7 класс

7класс
Тема урока. Подвижные игры, эстафеты на уроках.
Цель: совершенствование и закрепление техники: бега на короткие
дистанции; прыжков; метания. Развитие скоростных способностей,
прыгучести, координации. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия,
коллективизма.
Тип урока: развивающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, поточный, игровой.
Оборудование: спортивный зал, мячи (волейбольный, баскетбольные,
набивные, теннисные), скакалки.
Ход урока.
1. Вводная.
Построение, приветствие, сообщение задач.
Разминка. Ходьба (на носочках, на пяточках, на внешней стороне ступни, на
внутренней, в полуприседе ). Бег (на носочках, на пяточках, с
захлестыванием голени назад, прыжками с ноги на ногу, со сменой лидера).
Общеразвивающие упражнения: повороты и наклоны головы влево-вправо,
вперед-назад; круговые движения руками вперед-назад; наклоны туловища;
приседания; ходьба.
II Основная. Подвижные игры, эстафеты. ТБ при играх, эстафетах.
«Перестрелка» площадка представляет собой поле, состоящее из 4 полос:
две полосы широкие («города») и две узкие (места для «плена»)две равные
команды размещаются каждая в своем городе в произвольном порядке.
Учитель подбрасывает волейбольный мяч вверх на середине площадки.
Игроки, не выходя из своих городов, стараются завладеть мячом. Игроки
каждой команды бросают мяч в игроков противника, чтобы выбить их из
города и взять в плен. Каждый игрок, задетый мячом, становится
«пленником», после чего он переходит на полосу, помещенную за городом
другой команды. Пленник может подбирать (или ловить) залетающий на его
полосу мяч и бросать его в игрока чужой команды. Пленных можно
освобождать. Для этого надо бросить любому пленнику мяч так, чтобы тот
мог поймать его с лёта. Если пленник поймает мяч, то, держа его в руках, он
переходит в свой город. Обе команды стараются мешать пленникам ловить
мяч. Выигрывает команда, сумевшая взять в плен игроков другой команды.
Правила:
- в игре не разрешается заходить за очерченные линии (помимо случаев
ухода в плен и возвращения из плена), брать мяч, находящийся на другой
полосе, бегать с мячом, отбивать летящий мяч ладонями. В случае
нарушения этих правил другая команда получает право брать обратно в свой
город любого из своих игроков, попавших в плен (или не отдавать в плен
задетого мячом игрока).
- если игрок поймает мяч, брошенный в него, или мяч, переброшенный
пленному игроку, это за попадание не считается; если же при попытке
поймать мяч игрок впустил его из рук, то в таком случае попадание считается
действительным, и такой игрок идет в плен.
Запятнай последнего. «Гусеница». ТБ при передвижениях.
Две команды становятся друг за другом и берутся за пояс. Одна колонна
стоит напротив другой. По сигналу первый игрок каждой колонны стремится
запятнать замыкающего игрока другой команды. Касание засчитывается,
если игроки его команды не расцепили руки. За каждое правильное касание
команде начисляется очко. Игра продолжается 3-4 минуты, после чего
определяется победитель-команда, набравшая больше очков.
Эстафеты. Техника безопасности при бросках, передвижениях, прыжках.
1. «Точное метание» - броски мяча поочередно в круг (команды стоят
напротив друг друга)
2. Метание с отскоком. (через 8 м от стены по 1 очку за каждый метр).
3. «Меткий стрелок» (попасть в качающееся ведро; по 3 мяча).
4. Гонка мячей по кругу.
5. Передача набивного мяча с обеганием стойки (сидя на скамейке).
6. Достань предмет.
7. Бег со скакалкой.
8. «Смена мячей» (добежать до стойки, сменить мячи и обратно)
9. «Вызов номеров»
10. Перепрыжки в противоположную сторону (прыжки туда и обратно от
центральной линии, если участник второй команды перепрыгивает эту
линию – его команда выигрывает)
11. «Лишний предмет» (у кого больше окажется предметов)
12. Перетягивание. Направляющие держатся руками за запястье друг друга,
остальные – за пояс .
13. Гонка мяча в колоннах
III Заключительная. Построение, ходьба спокойная, на месте. Подведение
итогов.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: