Ученики на Учителя.com


Технологическая карта урока "Подвижные игры на уроках легкой атлетики" 2 класс

Тема: «Подвижные игры на уроках легкой атлетики».
Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.
Задачи:
1. Совершенствование прыжка в длину с разбега , метания мяча.
2. Развитие координации, внимания, точности, скоростно-силовых
качеств.
3. Воспитание социального отношения к занятиям физкультурой и
спортом, активного образа жизни, самостоятельности.
Метод проведения: Групповой, фронтальный, индивидуальный, игровой,
поточный.
Оборудование и инвентарь: флажки, стойки и планка для прыжков в высоту,
малые мячи.
Место проведения: Спортивная площадка.
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Организационно
методические указания
I.Вводно
– подготовительная часть 10
– 12 мин.
1. Построение.
2.Сообщение задач урока.
3. Строевые приемы (повороты на месте)
4.Ходьба:
➢ на носках, руки за головой
➢ на пятках, руки на пояс
➢ перекатом с пятки на носок, руки
вверх
5.Медленный бег (приставными шагами, с
захлестом голени назад, с высоким
подниманием бедра, прыжки с ноги на
ногу)
6.Ходьба.
7. ОРУ:
➢ И.п. – о. с.
1 -2 – левая назад на носок, руки
дугам вперед – вверх .
3 – 4 – руки дугами наружу –
вернуться в и.п.
5 – 8 то же правой.
➢ И.п. – руки вверх ладонями вперед.
1 – 4 круговые вращения руками
вперед.
5 – 8 – то же назад.
➢ И.п. – ноги врозь, руки в замок
перед грудью.
Повороты туловища влево и вправо.
1 мин.
1 мин.
30 сек.
1 мин.
3 мин.
30 сек.
5 – 7 мин.
6 – 8 раз
4 – 6 раз
4 – 6 раз
6 – 8 раз
Приветствие
Т.Б при занятиях на улице
На внимание
Спина прямая.
Смотреть вперед.
Соблюдать дистанцию
руки за спиной.
Вдох
выдох
не задерживать дыхание
Локоть отводить назад
➢ И.п. – ноги врозь, руки на пояс.
1 – прогнувшись руки вверх.
2 – наклон вперед, прогнувшись,
руки в стороны.
3 – наклон, ладонями коснуться
земли.
4 – и.п.
➢ И.п. – ноги врозь, руки в стороны.
1 – присев, руки дугами наружу за
голову.
2 – и.п.
➢ И.п. – ноги врозь, руки вперед – в
сторону.
1 – мах правой, носком коснуться
ладони левой руки.
2 – вернуться в и.п.
3 – 4 – то же левой.
6 – 8 раз
8 – 10 раз
8 – 10 раз
В широкой стойке
Ступни не отрывать от земли
Ноги прямые руки не
опускать.
II. Основная часть 2
7 – 30 мин.
1. Прыжки в длину с разбега:
1.1 прыжки в длину с места;
1.2 прыжки в длину отталкивание из
определенной зоны 50*50;
1.3 прыжки в длину с трех шагов разбега
через препятствие высотой 40 – 50 см.
2. П/и «Затяжной прыжок».
3. П/и «Перепрыгни ручей»
4. П/и «Бросай далеко, собирай быстрей»
5. П/и «Борьба за знамя».
6. Игра «Снайперы».
2 – 3 раза
3 – 4 раза
3 – 4 раза
3 – 4 мин.
3 – 4 мин.
3 – 4 мин.
4 – 5 мин
2– 3 мин.
Во время прыжков обращать
внимание учащихся на
выпрыгивание вверх,
приземление на
полусогнутые ноги.
III.
1. Построение поведение итогов урока
2 – 3 мин
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: